Návštěvy zelených ploch mohou snížit potřebu užívání léků, uvádí…

Odborníci z finského vládního Institutu pro zdraví a sociální zabezpečení (THL) vycházeli z odpovědí 16.000 náhodně vybraných obyvatel finské metropole Helsinky a přilehlých měst Espoo a Vantaa, které dohromady tvoří největší městskou oblast v zemi. Lidé původně odpovídali v letech 2015 a 2016 v průzkumu týkajícím se zdraví a životního prostředí.

Na základě odpovědí respondentů o zdravotním stavu a dostupnosti zelených a vodních ploch vědci zjistili, že mezi vycházkami do přírody a nízkou pravděpodobností užívání léků je silná korelace. Lidé, kteří chodili třikrát až čtyřikrát týdně do parků nebo k jezerům měli o 33 procent nižší pravděpodobnost, že budou užívat léky v souvislosti s duševními problémy, o 36 procent nižší pravděpodobnost užívání léků na krevní tlak a o 26 procent nižší pravděpodobnost užívání léků na astma než ti, kteří chodili do přírody jen jednou týdně.

“Přibývající vědecké důkazy podporující zdravotní přínosy pobytu v přírodě pravděpodobně zvýší nabídku kvalitních zelených ploch v městském prostředí a podpoří jejich aktivní využívání,” uvedli vědci v článku zveřejněném v odborném časopise Occupational & Enviromental Medicine. “Mohlo by se jednat o jeden ze způsobů, jak zlepšit zdraví a blahobyt ve městech,” píší odborníci.

Tým si také všiml, že nejlepší výsledky má chození do přírody pro lidi žijící v domácnostech s nejnižšími příjmy. The Guardian poznamenal, že chudší lidé mívají často horší přístup k zeleným plochám.

nim jrm

Válek: Stát nemá možnost regulovat prodej volně prodejných léků

“Stát nemá moc možností, jak volně prodejné léky, které jsou za stejnou cenu prodávané po celé Evropě, regulovat,” uvedl ministr. Problémem jsou podle něho takzvané reexporty, kdy někdo nakoupí levnější lék v Česku a prodá ho v zahraničí. V současné době se ale naopak stává, že lidé například pro nedostatkový dětský sirup nebo čípky proti horečce jezdí do příhraničních měst v zahraničí.

Minulý týden ministerstvo uvedlo, že výrobce přislíbil dodávku 300.000 balení Nurofenu pro děti do České republiky. Do Vánoc by měla dorazit první část, zhruba třetina. Už tento týden by měl podle výrobce být dostupný také rozpustný prášek Nurofen pro děti od tří měsíců a od šesti let a čípky.

Novela zákona o léčivech, podle níž by měla dát distributorům povinnost u vybraných léků na předpis držet dvouměsíční zásobu, je podle Válka v připomínkovém řízení. Do sněmovny by podle něj mohla přijít za několik měsíců a platit nejdříve od roku 2024.

van mha

Prezident lékárnické komory: Léky zdražily o koruny až desetikoruny

“Celoplošné zdražení se projevilo i v cenách některých léků. Rozhodně to však není důvod k panice, neboť ceny léků vzrostly řádově o pět až sedm procent. Hovoříme tedy o korunových až desetikorunových částkách,” uvedl prezident ČLnK Aleš Krebs.

Podle zákona lidem, kteří platí na doplatcích za léky ročně vysoké částky, zdravotní pojišťovny peníze vrací. U seniorů nad 70 let a zdravotně postižených je limit stanovený na 500 korun, u dětí a seniorů ve věku 65 až 70 let na 1000 korun a u ostatních 5000 korun. Pojišťovna každého čtvrt roku vynaložené náklady na stanovené doplatky vyhodnotí a přeplatek posílá složenkou či na účet. Nemusí jít o přesnou částku, kterou lidé zaplatili v lékárně, pojišťovna má stanovený minimální doplatek pro daný lék.

Lidé tak podle Krebse nemusí mít obavy, že by neměli peníze na své léky na chronické nemoci. Komora doporučuje pořizovat volně prodejné léky a doplňky stravy po poradě s lékárníkem, dbát na správné dávkování a zbytečně nekupovat menší balení nebo léky do zásoby.

Kvůli výpadkům se podle lékárníků lidé v poslední době zásobují i léky, které akutně nepotřebují. “Je zbytečné a kontraproduktivní pořizovat léky v nadbytečném množství,” uvedl viceprezident komory Martin Kopecký. Zcela nevhodné je podle něj takto nakupovat sirupy, které mají krátkou trvanlivost. “To vede jen k tomu, že ti, kdo je akutně potřebují, je nemusí dostat jen proto, že byly vykoupeny lidmi, kteří je ve výsledku ani nepoužijí a léky jim v domácí lékárničce nakonec zbytečně projdou a stanou se nepoužitelnými,” dodal.

Lékárníci také upozorňují, že doplňky stravy na rozdíl od léčivých přípravků, nejsou prověřované na účinnost ani obsah účinných látek. Výrobce musí přípravky evidovat na ministerstvu zemědělství a prokázat bezpečnost. “Lékárník, dokáže pacientovi nejlépe poradit, který přípravek má význam užívat a co je ztráta peněz, či dokonce potenciální hrozba pro zdraví,” uvedla komora.

Na růst nákladů ve výrobě léků i zdravotnických prostředků upozorňují jejich výrobci už několik měsíců. Zejména u léků na recept a prostředků na poukaz si nemohou zdražování energií a dalších vstupů promítnout do ceny, protože je v ČR stanovena jejich maximální hodnota. Nemusí být proto podle výrobců dostupné, protože je lze prodat výhodněji do zahraničí.

“Pokud regulovaná cena nepokryje náklady na výrobu a dovoz, logicky mohou některé léky z trhu zmizet,” uvedl v srpnu výkonný ředitel České asociace farmaceutických firem (ČAFF) Filip Vrubel. Na maximální ceně je podle něj asi pětina léků, další pětina má rezervu v jednotkách procent.

van ptd

EK schválila lék proti rakovině prostaty z dílny české vědkyně

Schválení EK následuje po pozitivním vyjádření, které v říjnu vydal příslušný výbor Evropské lékové agentury (EMA). Vztahuje se na všech 27 členských států Evropské unie plus Island, Norsko, Severní Irsko a Lichtenštejnsko, uvedla firma. Už dříve radiofarmakum s obchodním názvem Pluvicto s účinnou molekulou PSMA-617 schválila americká léková agentura FDA.

Nové radiofarmakum dokáže nádorové buňky najít a ničit. Umí přímo v těle pacienta s rakovinou prostaty najít nemocné buňky, navázat se na ně, ozářit je a zničit, a to bez vážnějších vedlejších účinků. V Česku rakovinu prostaty lékaři každoročně odhalí u asi 8000 mužů, z toho asi u pětiny je onemocnění v pokročilé fázi. Ročně na rakovinu prostaty v zemi zemře kolem 1500 mužů.

Lékaři dlouhodobě upozorňují na to, že karcinom se zpočátku neprojevuje a v těle může růst léta bez povšimnutí. Urologové usilují o zavedení plošného screeningu rakoviny prostaty. Na konci loňského roku spustili pilotní projekt, v němž se pokouší zjistit, jak nejlépe zachytit ty, kterých by se nádor mohl týkat.

dk jd

Jak vyzrát na bolest kloubů

Bolest kloubů občas potká asi každého. Může se objevit po sportu, větší fyzické námaze či jiném náročném výkonu. S přibývajícími léty se problémy s klouby často zvyšují, a tak se nabízí otázka, jak na bolest kloubů vyzrát?

Co bolest kloubů způsobuje?

Bolest kloubů nemusí nutně znamenat vážné zdravotní problémy. Nejčastěji se s ní můžeme setkat v důsledku přílišné fyzické zátěže, jindy je spojena třeba s přicházející chřipkou. Existují ale i případy, kdy bolest kloubů značí nástup vážnější choroby, kterou je nutné začít léčit ve spolupráci s lékaři.

Nejčastěji jsou bolesti kloubů spojeny s:

• artritidou,
• artrózou,
• dnou,
• chřipkou,
• úrazem či opotřebením,
• osteoporózou,
• záněty chrupavek či kostí,
• rakovinou.

Pokud vás často postihuje bolest kloubů bez jasné příčiny, je na místě se poradit s lékařem a zjistit, co problém způsobuje.

Pečujte o své klouby

Možná vás bolest kloubů zrovna trápí, možná jste ji ještě nezažili. I v takovém případě je ale dobré problémům předcházet a o klouby pečovat, jak si zaslouží. Přece jen každý den odvádí pěkný kus práce.

Zaměřte se na kolagen

O kolagenu jste už nejspíš slyšeli, a to právě v kontextu s bolestí kloubů. Jedná se o bílkovinu, která je základním stavebním prvkem všech pojivých tkání v našem těle – včetně kloubů.

Pokud chceme naše klouby, ale i chrupavky a šlachy udržet co nejdéle v dobré kondici, kolagen je naprostý základ. Jak ho ale do těla přijmout?

Kolagen se sám o sobě nenachází v žádných potravinách. Naše tělo ho vyrábí přirozeně samo, pokud je třeba ho doplnit, je nutné sáhnout po vhodných doplňcích stravy.

Přidejte vitamín C

Kolagen je sám o sobě v našem těle malý pán. Aby s ním naše tělo dokázalo správně pracovat, potřebuje také přísun vitamínu C, který nachází své využití při tvorbě struktury kolagenových vláken.

Pokud sáhnete po doplňcích stravy pro podporu správného fungování kloubů, většinou v nich najdete kombinaci kolagenu právě s vitamínem C.

Zaměřte se na pestrou stravu

V lidském těle vše souvisí se vším, i bolest kloubů tedy může souviset se špatnými stravovacími návyky a životosprávou. Nemalí vliv na kondici kloubů má bezesporu nadváha, souvislost ale nacházíme i v případě dny a dalších onemocnění.

Přestože přímo kolagen v žádném jídle nenajdeme, existují potraviny, které mají na klouby dobrý vliv. Patří mezi ně obecně potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ale také třeba jahody, maliny či borůvky, olivový olej, zelený čaj nebo výrobky ze sóji.

Sledujte příčinu bolesti

Vnímáte, že vás po běhu bolí kyčle nebo po tréninku v posilovně lokty a ramena. Poslechněte své tělo a přizpůsobte mu fyzickou zátěž tak, aby netrpělo. Běh nahraďte rychlou chůzí a místo běžného posilování zkuste nějako alternativu, třeba v podobě jógy. Každé tělo vyžaduje jinou formu pohybu a je jen na nás, jestli mu budeme odporovat, nebo se mu přizpůsobíme.

Horská služba založila nadační fond Rescue na pomoc záchranářům…

Fond bude pomáhat profesionálním i dobrovolným členům horské služby, dohromady jde zhruba o 500 záchranářů. Zakladatelem fondu je Horská služba České republiky z.s., která organizuje dobrovolné členy horské služby, a která spolu se státem založenou Horskou službou ČR o.p.s. zajišťuje činnost horské služby v ČR. Obdobné fondy na pomoc horským záchranářům podle Horské služby ČR úspěšně fungují i v zahraničí.

O přidělení pomoci bude rozhodovat správní rada fondu. “Pomáhat chceme zasláním financí na účet poškozeného záchranáře nebo jeho rodiny. Posuzovat se budou všechny okolnosti případu. Hlavní je, aby pomoc byla rychlá a účinná,” uvedl člen správní rady a předseda dobrovolných záchranářů Jaromír Holub.

Zájemci mohou nadační fond podpořit zakoupením oblečení a jiných předmětů s tematikou horské služby na e-shopu, který je na portálu www.ceskeparky.cz. Z každého kusu zboží fond získá nejméně 50 korun. Horská služba v této souvislosti na získávání financí spolupracuje se společností Good Sailors, která má se sháněním peněz pro dobročinné účely zkušenosti. Společnost stojí i za projektem České parky.