Skip to content
MedNews.cz
  • Zpravodaj
    • Všechna Témata
  • Akce
  • Vstup pro odborníky
Aktuálně

Rizikové faktory jarní únavy: spánek, železo a role mikrobiomu

  • 22 dubna, 20259 května, 2025
  • by budskap

S příchodem jara mnoho lidí překvapivě trápí zvýšená únava, malátnost a nedostatek energie – fenomén lidově zvaný jarní únava. Po dlouhé zimě, kdy byl méně světla a možná jsme se méně hýbali a hůře stravovali, není organizmus nastartovaný hned na plné obrátky. Jarní počasí je navíc proměnlivé a posun času na letní může rozhodit spánkový rytmus. Výsledkem je, že na jaře se můžeme cítit vyčerpaní, i když bychom očekávali opak. Podívejme se na tři hlavní faktory, které k jarní únavě přispívají – nekvalitní spánek, nedostatek železa a stav střevního mikrobiomu – a co s tím můžeme dělat.

Spánek a jarní únava

Změny v délce dne a noční teplotě na jaře mohou ovlivnit spánkové vzorce. Nedostatek kvalitního spánku nebo poruchy spánku mohou vést k únavě a snížení energie:

Cirkadiánní rytmus: Na jaře se může posunout cirkadiánní rytmus, což ovlivňuje kvalitu spánku. Světlo má zásadní vliv na tvorbu melatoninu, hormonu regulujícího spánek. Dlouhé dny mohou narušit přirozený spánkový cyklus.

Doporučení: Dodržujte pravidelný spánkový režim, snažte se spát v dobře větrané místnosti a omezte expozici modrému světlu (např. z mobilních zařízení) před spaním.

Nedostatek železa a únava

Nedostatek železa je častým problémem, který může způsobit únavu. Železo je nezbytné pro tvorbu hemoglobinu, který dopravuje kyslík do buněk:

Příznaky nedostatku železa: Kromě únavy může zahrnovat bledost, dušnost nebo lámavé nehty.

Doporučení: Jezte potraviny bohaté na železo, jako jsou červené maso, ryby, luštěniny nebo listová zelenina. Železo z rostlinných zdrojů je lépe vstřebáváno s vitaminem C (např. citrusy).

Suplementace: Pokud máte podezření na nedostatek železa (např. při chronické únavě), konzultujte s lékařem možnost krevních testů a případné suplementace.

Střevní mikrobiom a únava

Střevní mikrobiom hraje zásadní roli v celkovém zdraví, včetně energie a vitality:

Dysbióza: Nerovnováha střevního mikrobiomu (dysbióza) může vést k únavě. Změny ve stravě během zimy (např. méně čerstvé zeleniny) mohou narušit rovnováhu střevních bakterií.

Vliv mikrobiomu na psychiku: Výzkumy ukazují spojení mezi střevním mikrobiomem a mozkovými funkcemi (tzv. osa střevo-mozek). Nerovnováha mikrobiomu může ovlivnit náladu i energii.

Doporučení: Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vlákninu (ovoce, zelenina, celozrnné produkty) a fermentované potraviny (jogurty, kefír). Probiotika mohou pomoci obnovit rovnováhu střevního mikrobiomu.

Další faktory ovlivňující jarní únavu

Vitamin D

Po zimních měsících má mnoho lidí nízkou hladinu vitaminu D kvůli nedostatku slunečního záření. Vitamin D hraje klíčovou roli v imunitním systému i energetickém metabolismu.

Doporučení: Zvažte suplementaci vitaminu D po konzultaci s lékařem nebo zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vitamin D (např. tučné ryby).

Stres

Chronický stres může výrazně přispět k pocitu vyčerpání.

Doporučení: Praktikujte relaxační techniky jako jógu nebo meditaci. Pravidelný pohyb také pomáhá snižovat hladinu stresových hormonů.

Fyzická aktivita

Na jaře se zvyšuje možnost venkovních aktivit, ale nedostatek pohybu během zimy může způsobit ztrátu kondice.

Doporučení: Začněte s lehkým cvičením nebo procházkami na čerstvém vzduchu.

Jak zmírnit jarní únavu?

  1. Pravidelný režim: Udržujte pravidelný denní režim včetně času na spánek.
  2. Vyvážená strava: Zaměřte se na potraviny bohaté na vitaminy a minerály.
  3. Hydratace: Pijte dostatek vody během dne.
  4. Pobyt na slunci: Využijte slunečné dny pro doplnění vitaminu D.
  5. Snižování stresu: Najděte si čas na odpočinek a relaxaci.

Závěr

Jarní únava je kombinací několika faktorů – od změn v cirkadiánním rytmu přes nedostatek železa až po vliv střevního mikrobiomu. Můžete ji zmírnit jednoduchými kroky, jako je zlepšení stravy, pravidelný pohyb a péče o kvalitu spánku. Pokud však příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, doporučuje se konzultace s lékařem.

Zdroje

  1. “Seasonal Affective Disorder and Fatigue: The Role of Sleep and Circadian Rhythms” – Journal of Affective Disorders.
  2. “Iron Deficiency and Fatigue in Adults: A Review of Current Literature” – American Journal of Medicine.
  3. “Gut Microbiota and Fatigue: Exploring the Connection” – Microbiome Journal.
  4. MedlinePlus – informace o vlivu vitaminu D na zdraví.
  5. Národní zdravotnický informační portál (NZIP) – doporučení pro zdravý životní styl.
  6. WHO – obecné informace o výživě a prevenci únavy spojené s nedostatkem živin.
Aktuálně

Péče domácích sester se podle MZd dostává desetině potřebných,…

  • 11 dubna, 2025
  • by budskap

Péče doma je přitom podle odborníků pro veřejné zdravotnictví levnější než opakované pobyty na akutních lůžkách nemocnic. Do roku 2040 se navíc počet seniorů na 85 let zdvojnásobí.

“Komunitní ošetřovatelská péče nemá dostatečné kapacity. Velké množství těchto pacientů umírá na akutních lůžkách nemocnic. V řadě regionů není dostatečně dobudován prstenec komunitních ošetřovatelských služeb,” řekl Dušek.

Senioři v současné době čerpají asi 40 procent nákladů na zdravotní péče. “Cílem je nasměrovat tu péči tak, aby se snížil počet hospitalizací, nebo aby nebyly příliš dlouhé. Aby se po hospitalizaci mohl pacient vrátit do vlastního sociálního prostředí, kde se o ně dokázal více postarat jejich praktický lékař,” řekla Hana Vaňková z České geriatrické společnosti České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně.

V současnosti podle dat MZd žije s omezenou soběstačností asi 70.000 lidí nad 75 let. O třetinu z nich se starají jejich rodiny, pětina je v některém ze sociálních zařízeních. “Starý člověk, který si udrží co nejlepší funkční stav, tak je to ve výsledku i ekonomický přínos. I když náš první cíl je kvalita života,” dodala Vaňková.

Kapacit se nedostává ani v lůžkové péči nebo lékařů specializovaných na geriatrii, tedy oboru zaměřeném na starší nemocné s kombinací několika chorob, silnou medikací a omezenou soběstačností. Geriatrů je 138, skoro čtvrtina z nich v penzi či předdůchodovém věku. Podle Duška je jich třeba až trojnásobek. Loni atestovalo 15.

“Chceme, aby každý student, který opustí lékařskou fakultu, měl alespoň základní informace o geriatrii,” uvedla Eva Topinková z odborné společnosti. Potřeba jsou proto podle ní geriatrické kliniky u každé lékařské fakulty, kde by mohli mít studenti stáže.

Lůžek geriatrie je 439 na 18 pracovištích, podle odborných doporučení je vhodné 0,2 lůžka na 1000 obyvatel, tedy zhruba 2000. Ambulancí 57, doporučení je jedna v každém okrese, skoro třetina je ale v Praze. MZd na dotace na vznik nových lůžek a ambulancí vyčlenilo 2,5 miliardy korun, zatím se vyčerpala polovina. Žádosti přijímá do října, zmírní pro ně podmínky.

Základním prvkem národního plánu je podle ministra zdravotnictví Vlastimila Válka (TOP 09) zlepšení kvality života a soběstačnosti pacientů. Lékaři se mají kromě kontroly předepsaných léků zaměřit také například na prevenci pádů a úrazů, řídnutí kostí nebo podvýživu. K tomu je podle Topinkové potřeba i speciálně zaměřený výzkum.

“Chceme třeba vědět, jestli očkování starých lidí je stejně bezpečné, stejně efektivní, kolik nás stojí a jestli je tak účinné,” uvedla jeden z příkladů. Vědci by se podle ní měli zaměřit i na efekt jednotlivých forem péče pro seniory nebo jejich výživu. “Ukazuje se, že starší organismus potřebuje více bílkovin než mladší,” dodala.

Výzkumy a studie

Vědci: Olovnaté nanočástice obcházejí ochranu mozku a poškozují nervové buňky

  • 10 dubna, 20259 května, 2025
  • by budskap

Vědci zjistili, že nanočástice olova mohou vstoupit do mozkové tkáně přímo přes čichové buňky, aniž musí překonávat takzvanou hematoencefalickou bariéru. Ta odděluje vnitřní prostředí mozku od cévního systému v těle, a brání tak tomu, aby do něj vstupovaly škodlivé látky. “Potvrdili jsme, že olovnaté nanočástice se mohou dostat do mozku přes čichový nerv a hromadit se ve specifických oblastech mozku,” řekla vedoucí laboratoře molekulární morfogeneze ÚŽFG Marcela Buchtová. Objev je podle ní zásadní pro pochopení toho, jak jsou nanočástice neurotoxické a že může mít znečištění ovzduší dopad na nervový systém člověka.

Studie prokázala, že zejména olovnaté nanočástice s nízkou rozpustností mají tendenci se v mozku hromadit a jejich odstranění je velmi obtížné. I po dlouhé době, kdy mozek nebyl částicím vystaven, zůstávaly podle vědců v mozkové tkáni vysoké hladiny olova, zejména v oblasti klíčové pro paměť a učení. “Vidíme jasnou souvislost mezi expozicí olovnatým nanočásticím a vznikem změn typických pro neurodegenerativní onemocnění. Dochází i k poškození bariéry, která normálně reguluje transport látek mezi krví a mozkem, a tím dále zvyšuje riziko neurotoxických účinků těchto nanočástic,” uvedla Buchtová.

Vědci uvedli, že olovo může v nervové soustavě napodobovat vápník, jelikož je mu chemicky podobné. Vápník je důležitý pro správné fungování mnoha buněčných procesů, například pro buněčnou signalizaci. Studie podle vědců odhalila, že vystavení olovnatým nanočásticím způsobuje nerovnováhu prvků v mozkové tkání, což může dál negativně ovlivnit nervovou soustavu. Výsledky navazují na předchozí studie, které se zabývaly účinky nanočástic kovů na plíce, játra a ledviny.

Vědci zkoumali i možnosti, jak negativní účinky olovnatých nanočástic na nervovou tkáň zmírnit. Pomoci může podle nich použití takzvaného inhibitoru GSK-3.

Znečištění ovzduší je podle odborníků globálním problémem, zejména v městských a průmyslových oblastech. Olovnaté nanočástice, které se do vzduchu dostávají například z průmyslové výroby či spalováním fosilních paliv, mohou podle nich představovat skryté nebezpečí.

Aktuálně

Jesenická nemocnice letos zprovozní vlastní mamografické pracoviště

  • 10 dubna, 202524 dubna, 2025
  • by budskap

“Většinu nezbytných administrativních kroků se nám již podařilo úspěšně dokončit, a proto dnes můžeme říct, že nové mamografické pracoviště zahájí provoz do konce letošního roku. Aktuálně finalizujeme poslední administrativní formality a připravujeme vše potřebné pro pořízení přístrojového vybavení. Věříme, že se nám podaří vytvořit moderní pracoviště, které výrazně přispěje ke zvýšení dostupnosti specializované péče pro ženy z celého regionu,” uvedl Ševčík.

Mamografický screening je důležitý pro včasné odhalení rakoviny prsu, což výrazně zvyšuje úspěšnost léčby. V České republice mají ženy od 45 let nárok na bezplatné preventivní mamografické vyšetření každé dva roky. Každý rok lékaři v ČR nádor prsu diagnostikují asi u 7500 žen. Ročně tomuto typu nádoru podlehne v Česku asi 1800 žen, přičemž od zavedení pravidelného vyšetřování zdravých žen se úmrtnost snížila o třetinu. Více než 40 procent žen nad 45 let ale na tato vyšetření nechodí.

Dostupnost mamografického vyšetření v místě bydliště je podle odborníků zásadní pro zajištění pravidelné prevence. “Z vlastní praxe vím, že řada žen z našeho regionu mamografický screening neabsolvovala, protože dostupná pracoviště byla příliš daleko a cesta na vyšetření pro ně představovala značnou komplikaci. O to víc si vážím toho, že jsme v naší nemocnici mohli poskytnout zázemí pro vznik nového mamografického pracoviště. Věřím, že díky této změně bude mít více žen přístup k důležité preventivní péči přímo v místě, kde žijí,” uvedla předsedkyně představenstva Nemocnice AGEL Jeseník Jana Chrastinová.

Skupina AGEL provozuje v České republice 14 nemocnic a řadu dalších zdravotnických zařízení. V Olomouckém kraji do skupiny patří kromě jesenické nemocnice další tři nemocnice v Prostějově, Přerově a ve Šternberku. Kromě lůžkových a ambulantních zařízení zajišťuje AGEL provoz lékáren, laboratoří, distribuční společnosti a dalších specializovaných zdravotnických zařízení.

Tisková zpráva

Jarní únava: ženy jsou k ní náchylnější než muži. Jak…

  • 9 dubna, 20259 dubna, 2025
  • by budskap

PRAHA, 9. DUBNA 2025 – Špatná nálada, ospalost, nechuť k pohybu, bolesti svalů a kloubů – tak po dlouhé zimě vystavuje tělo člověku svůj „účet“. Jarní únava dopadá hlavně na ženy, čím dřív ji překlenou, tím líp pro jejich fyzické i psychické zdraví.

Sluneční paprsky hřejí, jaro vybízí k pohybu venku, ale mnoho lidí má problémy vůbec ráno vstát z postele. Jarní únava není jen mýtus, stojí za ní hned několik faktorů. „Za fyzickou i duševní únavou mohou předešlé ‚dlouhé‘ zimní měsíce a biorytmické změny, které příchod jara přináší. Dny se prodlužují, počasí je proměnlivé, ranní a odpolední teploty se liší i o 10 stupňů Celsia. S tím vším souvisí i časté výkyvy atmosférického tlaku. Většina lidí přes zimu ubírá na aktivitách, přijímá méně vitamínů, nemá tolik slunečního světla a důsledkem pak bývají právě symptomy jarní únavy,“ poukázala Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky.

Obecně dopadá jarní únava víc na ženy. Důvodem je jejich hormonální cyklus a vyšší citlivost na změny počasí. „Ženy na sebe často berou více zodpovědnosti než muži, a to v domácnosti, rodině i práci, což přispívá k vyčerpání, ale není to hlavní příčinou. Hormonální nastavení žen způsobuje, že jsou více ovlivněny sezonními změnami v produkci melatoninu (hormon spánku) a serotoninu (hormon dobré nálady). Jejich cirkadiánní rytmus je náchylnější na rychlé výkyvy počasí, tlaku a citlivěji vnímají i délky denního světla. To vše se může na jaře projevit nižší energií,“ popsala Iva Bílková.

Jarní únava se ale nevyhýbá ani mužům. Obvykle za ni může špatný jídelníček. „Jde především o málo aktivní jedince nebo lidi s jinými chronickými potížemi. Zima je pro lidské tělo a jeho imunitu energeticky náročná. Člověk má tendenci dělat si tukové zásoby a zvyšovat příjem kaloričtější stravy. V jídelníčku nemáme tolik čerstvých potravin a spíš sklouzáváme ke konzumaci polotovarů. Základem prevence proti jarní únavě je pestrý jídelníček bohatý na vitamíny a minerály, populární jsou jarní detoxy organismu, ale lidé by určitě neměli hladovět. Dobrou volbou jsou tzv. smoothie z čerstvé zeleniny a ovoce, skvělé jsou bylinky, kopřivy, pampelišky, různé výhonky, strava bohatá na vitamín C, vitamín B, železo a hořčík. Stejně důležitý je také pravidelný pitný režim,“ vyjmenovala Iva Bílková.

Není to nemoc, přesto dokáže jarní únava hodně potrápit a demolovat duševní i fyzické zdraví. Podle fyzioterapeutky je důležité se jí zbavit co nejrychleji a nemusí jít o nic náročného. „Hodinová svižná procházka, udělat si radost na kosmetice, která vyčistí a rozjasní pleť a každý pohled do zrcadla ukáže spokojeného člověka, i to může být recept pro dobrou náladu. Velmi pomáhá obyčejný úsměv – existují studie o tom, že pokud se člověk usmívá, jeho endokrinní systém začíná vylučovat hormony štěstí, a to i přesto, že to tak v danou chvíli necítí. Takže přimějete-li se při špatné náladě k úsměvu, za několik málo chvil se budete cítit lépe doopravdy. Totéž umí zařídit i vzpřímená postura těla, dávejte proto pozor na choulení v ramenou,“ doporučila fyzioterapeutka.

Bolavé tělo pomůže nastartovat například masáž. Typ regenerační masáže uvolní ztuhlé svaly ze sedavého zaměstnání, relaxační nebo s lávovými kameny působí proti stresu. „Pro odpočinek i povzbuzení těla od konečků prstů až po temeno jsme vyvinuli speciální FYZIOPRESS masáž, která využívá kombinaci hloubkové tlakové masáže, protahování a prvků fyzioterapie. Provádí se nasucho, přes tenkou vrstvu oblečení. Je vhodná pro lidi, kteří mají raději silnější tlak, ale i sportovce s vyšší svalovou hmotou, účinně odstraňuje napětí, bolesti a zatuhnutí svalových partií, ulevuje při migrénách a prospívá krevnímu oběhu. Jedná se o unikátní metodu, která pomáhá lidem komplexně zregenerovat a dobít energii,“ dodala Iva Bílková.

České zdravotnictví

Očkovací zákon je podle NS protiústavní, je téměř nemožné…

  • 9 dubna, 202524 dubna, 2025
  • by budskap

Ministerstvo zdravotnictví chce s dalšími kroky vyčkat na rozhodnutí ÚS, potom bude podle mluvčího Ondřeje Jakoba postupovat v souladu s jeho závěry. NS navrhuje, aby se vypustila podmínka, že se odškodňují pouze následky “zvlášť závažného ublížení na zdraví”.

“Tato podmínka v původním vládním návrhu zákona nebyla. Takto výrazná omezení odškodňování újmy způsobené jednak povinným očkováním, jednak očkováním proti covidu-19 byly důsledkem pozměňovacích návrhů při projednávání v Parlamentu,” uvedl na dotaz ČTK mluvčí.

Server uvedl, že zákony o odškodnění lidí, kteří utrpěli újmu povinným očkováním nebo vakcínou proti covidu-19, platí od roku 2020. Ministerstvo zdravotnictví ale teprve letos v únoru přiznalo náhradu prvnímu žadateli, a to za úmrtí dítěte po očkování povinnou hexavakcínou. Dalších 160 žádostí o náhradu ministerstvo odmítlo, z toho velkou většinu po očkování proti covidu. Žadatelé podle serveru většinou neprokázali „zvlášť závažné ublížení na zdraví“, jak nařizuje zákon.

Podle Nejvyššího soudu ale toto znění zákona odporuje ústavnímu pořádku. “Omezení nároku požadavkem ’zvláštní závažnosti ublížení na zdraví’ je v rozporu s ústavním pořádkem České republiky,” napsal do návrhu na změnu zákona předseda senátu Petr Vojtek.

Nejvyšší soud proto vyzval ústavní soudce, aby z obou zákonů – o odškodnění újmy způsobené povinným očkováním a o odškodnění újmy způsobené očkováním proti covidu – vyškrtli sousloví „zvlášť závažnému“.

„Nejde o zrušení celého zákona, ale jenom část toho textu. Aby Ústavní soud tu přísnou podmínku pro její protiústavnost zrušil. Tím se otevře soudům prostor pro to, aby svým výkladem a svojí úvahou dospěly k nějakým předvídatelným závěrům o spravedlivé výši náhrady,“ popsal Radiožurnálu soudce Vojtek.

Doporučené články

Lékař: Lidé často o nemocných játrech nevědí, protože nebolí

  • 8 dubna, 20259 dubna, 2025
  • by budskap

“Nejčastěji se na to přijde náhodně při prevenci u praktického lékaře, který nabere odběry, nebo když jde pacient z nějakého jiného důvodu jde na ultrazvukové vyšetření,” uvedl lékař Tomáš Vařeka z IV. interní kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

“Pokud játra nefungují správně, ovlivňuje to celý organismus. Od stavu pokožky přes trávení až po hormonální rovnováhu a činnost mozku,” vysvětlil přednosta Ústavu farmakologie 3. lékařské fakulty UK v Praze Jiří Slíva. Onemocnění se také postupně stává nejčastější příčinou rakoviny jater.

Z celkového počtu jaterních nemocí tvoří ztukovatění jater skoro 50 procent, alkoholová nemoc jater zhruba 15 procent. Hlavním rizikovým faktorem je nezdravý životní styl, tento problém s játry postihuje až tři čtvrtiny diabetiků druhého typu. Žádné všeobecně účinné léky podle Slívy neexistují. Odborníci proto doporučují zlepšit stravu a přidat pohyb.

Jako příznaky se při onemocnění jater objeví například ztráta chuti k jídlu, úbytek hmotnosti, slabost, svědění kůže nebo tlak v pravém podžebří. Typické zežloutnutí kůže se může objevit až v době většího postižení jaterní tkáně. V raném stadiu, kdy jsou játra méně poškozená, může nemoc objevit ultrazvuk nebo jaterní testy z krve.

České zdravotnictví

Projekt Společně za kulturou pomáhá v hradeckém kraji duševně nemocným

  • 8 dubna, 20258 dubna, 2025
  • by budskap

“Hlavní myšlenkou nového krajského projektu je to, že kulturní organizace by tu měly být skutečně pro všechny. Tímto projektem chceme lidem s duševním onemocněním umožnit plně se zapojit do kulturního života,” uvedl náměstek hejtmana pro kulturu a cestovní ruch Jiří Štěpán (SOCDEM).

Průvodci duševně nemocných jsou dobrovolníci. O nábor a zaškolení dobrovolníků se stará dobrovolnické centrum Diecézní charity Hradec Králové. Projekt začíná s deseti dobrovolníky a deseti klienty v Hradci Králové.

“Klienti projektu jsou v pilotní fázi vybíráni z řad klientů Péče o duševní zdraví. Tato organizace současně plní funkci koordinátora projektu. Náklady, které hradí Královéhradecký kraj, ve výši 100.000 korun jsou určené právě na úhradu nákladů spojených s koordinací projektu po dobu jednoho roku,” uvedl Lechmann.

Podle odborníků mohou být právě kulturní zážitky pro lidi s duševním onemocněním důležitou součástí zotavení. “Díky projektu mohou překonávat sociální bariéry a znovu se zapojit do života ve společnosti,” uvedla vedoucí střediska Péče o duševní zdraví v Hradci Králové Petra Špryňarová.

Do projektu Společně za kulturou se zapojily hradecké kulturní instituce jako Divadlo Drak, Filharmonie Hradec Králové, Hradecká kulturní a vzdělávací společnost, Galerie moderního umění v Hradci Králové, Klicperovo divadlo, Muzeum východních Čech a Studijní a vědecká knihovna v Hradci Králové. Každá z těchto institucí přispívá volnými vstupenkami pro dobrovolníky, kteří klienty na akce doprovázejí.

“Projekt Společně za kulturou je pro nás důležitý, protože rozšiřuje možnosti, jak přiblížit divadelní zážitky i těm, kteří se k nim kvůli svému onemocnění dosud nedostali. Těší nás, že můžeme být součástí této iniciativy,” uvedla ředitelka Klicperova divadla Eva Mikulková.

Projekt Královéhradeckého kraje Společně za kulturou se volně inspiruje projektem, který vznikl v Pardubicích pod názvem Culture Buddy.

České zdravotnictví

Organizace včetně WHO a ČLK vyzvaly politiky k omezení dostupnosti alkoholu…

  • 7 dubna, 20259 dubna, 2025
  • by budskap

“Dochází k desetitisícům hospitalizací, škody dopadají i na naši ekonomiku. Náklady spojené s užíváním alkoholu se totiž pohybují kolem 40 až 50 miliard ročně,” uvedl lékař Tomáš Šebek, který je zakladatelem think tanku Ministr zdraví. Podle člena správní rady Think tanku Racionální politika závislostí je také s pitím alkoholu spojena většina případů domácího násilí.

“Navzdory skutečnosti, že alkohol je svým bezpečnostním profilem de facto tvrdou drogou, je v české společnosti široce tolerován, a to dokonce i v případě konzumace alkoholu dětmi,” dodal Pleva. Až 90 procent dětí podle něj poprvé ochutná alkohol z rukou rodičů a dříve než v 15 letech. Nadměrné pití podle dat uvádí téměř polovina středoškoláků.

“Alkohol je levný, široce dostupný a velmi propagovaný,” uvedla šéfka české kanceláře WHO Zsofia Pustaiová. Proti evropskému průměru 9,5 litru čistého lihu na obyvatele nad 15 let ročně Češi pijí téměř o pět litrů víc. Upozornila také na to, že velký podíl žen v ČR pije alkohol i v těhotenství.

Iniciativa připravila pět doporučení jak situaci zlepšit. Navrhuje zakázat reklamu na alkohol na internetu a na sportovních akcích a omezit ji časově v televizi a rozhlase. Omezit by se měl prodej alkoholu například na benzinových stanicích, v okolí škol nebo ve veřejných institucích a v pozdních nočních hodinách. Spotřební daň by měla vycházet z míry škodlivosti, tedy podílu čistého alkoholu v nápoji. Současná opatření, například zákaz prodeje dětem, by se měla více vymáhat. Potřebné jsou také vzdělávací kampaně.

Mezi signatáři výzvy jsou také Národní ústav duševního zdraví či Česká lékárnická komora. Výzvu adresovali premiéru Petru Fialovi (ODS), většině ministerstev nebo Radě vlády pro veřejné zdraví.

Prevence a léčba

Praha nechá vypracovat projekt na Centrum duševního zdraví v Říčanské…

  • 7 dubna, 20257 dubna, 2025
  • by budskap

Z vily na Vinohradech, kterou město získalo od státu, město vybuduje Centrum duševního zdraví, které bude pod záštitou příspěvkové organizace hlavního města na podporu psychického zdraví Zahrada pro duši.

Důvodem přestavby je podle schváleného dokumentu potřeba rozšíření dostupných zdravotnických služeb, které se týkají duševního zdraví. “Po rekonstrukci bude v budově provozováno Centrum duševního zdraví, které bude zahrnovat Centrum duševního zdraví v těhotenství a časném rodičovství a Centrum duševního zdraví pro děti a adolescenty. Centrum poskytne komplexní péči zaměřenou na těhotné ženy, rodiče, děti a adolescenty s psychickými obtížemi,” píše se v dokumentu.

“Budujeme komplexní síť duševního zdraví pro Pražany pro všechny věkové kategorie,” řekla náměstkyně primátora Alexandra Udženija (ODS). V roce 2026 by podle ní mohlo město vybrat ve veřejné soutěži dodavatele, který udělá kompletní rekonstrukci. V provozu by centrum mohlo být nejdříve v roce 2027. Budova bude mít čtyři nadzemní podlaží a nabídne i stacionář, pobytovou službu nebo výukové a školící centrum a venku zahradu.

Město plánuje podle Udženije i do budoucna rozšiřovat kapacity v duševní péči. V červenci se má například po rekonstrukci otevřít Azylový dům Přemysla Pittra v Praze 6.

Navigace pro příspěvky

1 2 3 4 … 79

Kalendář akcí

Duben

Květen 2025

Červen
MO
TU
WE
TH
FR
SA
SU
26
27
28
29
30
31
1
Květen

31

Žádné akce
2
3
4
5
6
7
8
Červen

1

Žádné akce
Červen

2

Žádné akce
Červen

3

Žádné akce
Červen

4

Žádné akce
Červen

5

Žádné akce
Červen

6

Žádné akce
Červen

7

Žádné akce
9
10
11
12
13
14
15
Červen

8

Žádné akce
Červen

9

Žádné akce
Červen

10

Žádné akce
Červen

11

Žádné akce
Červen

12

Žádné akce
Červen

13

Žádné akce
Červen

14

Žádné akce
16
17
18
19
20
21
22
Červen

15

Žádné akce
Červen

16

Žádné akce
Červen

17

Žádné akce
Červen

18

Žádné akce
Červen

19

Žádné akce
Červen

20

Žádné akce
Červen

21

Žádné akce
23
24
25
26
27
28
29
Červen

22

Žádné akce
Červen

23

Žádné akce
Červen

24

Žádné akce
Červen

25

Žádné akce
Červen

26

Žádné akce
Červen

27

Žádné akce
Červen

28

Žádné akce
30
1
2
3
4
5
6
Červen

29

Žádné akce

Newsletter

Zajímají vás pravidelné informace ze světa zdravotnictví a životního stylu? Vyplňte vaši e-mailovou adresu a my vám budeme posílat výběr toho nejzajímavějšího.
  • RSS
  • GDPR
Kontakt: MedNews, spol. s.r.o.
V Háji 1214/13, 170 00 Praha 7
Tel.:
E-mail: redakce@mednews.cz
Copyright © 2020
MedNews.cz
All Rights Reserved
Created by CRS