MedNews.cz

Jarní únava: ženy jsou k ní náchylnější než muži. Jak…

9 dubna, 20259 dubna, 2025
by budskap

PRAHA, 9. DUBNA 2025 – Špatná nálada, ospalost, nechuť k pohybu, bolesti svalů a kloubů – tak po dlouhé zimě vystavuje tělo člověku svůj „účet“. Jarní únava dopadá hlavně na ženy, čím dřív ji překlenou, tím líp pro jejich fyzické i psychické zdraví.

Sluneční paprsky hřejí, jaro vybízí k pohybu venku, ale mnoho lidí má problémy vůbec ráno vstát z postele. Jarní únava není jen mýtus, stojí za ní hned několik faktorů. „Za fyzickou i duševní únavou mohou předešlé ‚dlouhé‘ zimní měsíce a biorytmické změny, které příchod jara přináší. Dny se prodlužují, počasí je proměnlivé, ranní a odpolední teploty se liší i o 10 stupňů Celsia. S tím vším souvisí i časté výkyvy atmosférického tlaku. Většina lidí přes zimu ubírá na aktivitách, přijímá méně vitamínů, nemá tolik slunečního světla a důsledkem pak bývají právě symptomy jarní únavy,“ poukázala Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky.

Obecně dopadá jarní únava víc na ženy. Důvodem je jejich hormonální cyklus a vyšší citlivost na změny počasí. „Ženy na sebe často berou více zodpovědnosti než muži, a to v domácnosti, rodině i práci, což přispívá k vyčerpání, ale není to hlavní příčinou. Hormonální nastavení žen způsobuje, že jsou více ovlivněny sezonními změnami v produkci melatoninu (hormon spánku) a serotoninu (hormon dobré nálady). Jejich cirkadiánní rytmus je náchylnější na rychlé výkyvy počasí, tlaku a citlivěji vnímají i délky denního světla. To vše se může na jaře projevit nižší energií,“ popsala Iva Bílková.

Jarní únava se ale nevyhýbá ani mužům. Obvykle za ni může špatný jídelníček. „Jde především o málo aktivní jedince nebo lidi s jinými chronickými potížemi. Zima je pro lidské tělo a jeho imunitu energeticky náročná. Člověk má tendenci dělat si tukové zásoby a zvyšovat příjem kaloričtější stravy. V jídelníčku nemáme tolik čerstvých potravin a spíš sklouzáváme ke konzumaci polotovarů. Základem prevence proti jarní únavě je pestrý jídelníček bohatý na vitamíny a minerály, populární jsou jarní detoxy organismu, ale lidé by určitě neměli hladovět. Dobrou volbou jsou tzv. smoothie z čerstvé zeleniny a ovoce, skvělé jsou bylinky, kopřivy, pampelišky, různé výhonky, strava bohatá na vitamín C, vitamín B, železo a hořčík. Stejně důležitý je také pravidelný pitný režim,“ vyjmenovala Iva Bílková.

Není to nemoc, přesto dokáže jarní únava hodně potrápit a demolovat duševní i fyzické zdraví. Podle fyzioterapeutky je důležité se jí zbavit co nejrychleji a nemusí jít o nic náročného. „Hodinová svižná procházka, udělat si radost na kosmetice, která vyčistí a rozjasní pleť a každý pohled do zrcadla ukáže spokojeného člověka, i to může být recept pro dobrou náladu. Velmi pomáhá obyčejný úsměv – existují studie o tom, že pokud se člověk usmívá, jeho endokrinní systém začíná vylučovat hormony štěstí, a to i přesto, že to tak v danou chvíli necítí. Takže přimějete-li se při špatné náladě k úsměvu, za několik málo chvil se budete cítit lépe doopravdy. Totéž umí zařídit i vzpřímená postura těla, dávejte proto pozor na choulení v ramenou,“ doporučila fyzioterapeutka.

Bolavé tělo pomůže nastartovat například masáž. Typ regenerační masáže uvolní ztuhlé svaly ze sedavého zaměstnání, relaxační nebo s lávovými kameny působí proti stresu. „Pro odpočinek i povzbuzení těla od konečků prstů až po temeno jsme vyvinuli speciální FYZIOPRESS masáž, která využívá kombinaci hloubkové tlakové masáže, protahování a prvků fyzioterapie. Provádí se nasucho, přes tenkou vrstvu oblečení. Je vhodná pro lidi, kteří mají raději silnější tlak, ale i sportovce s vyšší svalovou hmotou, účinně odstraňuje napětí, bolesti a zatuhnutí svalových partií, ulevuje při migrénách a prospívá krevnímu oběhu. Jedná se o unikátní metodu, která pomáhá lidem komplexně zregenerovat a dobít energii,“ dodala Iva Bílková.

Doporučené články

Příznaky poruchy příjmu potravy může mít až čtvrtina žen

20 března, 202527 března, 2025
by budskap

“Vidíme jenom vrchol ledovce,” uvedla vedoucí tamního Centra pro poruchy příjmu potravy Hana Papežová. Podle lékařů je v populaci asi šest procent případů anorexie, při níž pacienti odmítají jídlo, a tři procenta bulimie, při níž nemocní jídlo po snědení vyzvracejí. Léčí se maximálně pět procent populace, dalších deset procent se neléčí a deset až 15 procent má izolované příznaky některé z těchto poruch.

“Spouštěčem poruchy může být třeba traumatický prožitek, výskyt závislostí v rodině nebo nějaká jiná nepříznivá situace. V rodinách se může porucha příjmu potravy objevit v několika generacích,” uvedla Papežová. Setkává se i se ženami, které s poruchou žijí i 40 let, má na ně ale vážné zdravotní dopady. “Roli hraje jak genetika, tak vzor rodinného stravování,” dodala.

Pacientům škodí i sociální sítě. “Doslova mluvíme o toxicitě sociálních sítí. Jsou často zdrojem zavádějících informací o dietách a zdravém životním stylu,” doplnila. Vinu mají i extrémní postoje k propagované zdravé výživě nebo pohybu vedoucí k takzvané ortorexii, tedy patologické postoje ke zdravé výživě a potravinám.

Část pacientů má spolu s poruchou příjmu potravy i další psychiatrické choroby, například deprese. Podle Papežové se do pěti let do diagnózy vyléčí 75 procent nemocných s anorexií, s anorexií a depresemi jen zhruba polovina. Při léčbě jim na klinice VFN pomáhá i virtuální realita. “Ve virtuální realitě je učíme přístupu k jídlu bez úzkosti,” uvedla. Učí se například nákup jídla bez kontroly kalorií, výběr jídla nebo velikosti porce.

Děti a mateřství

FN Brno loni pečovala o čtyři těhotné s listeriózou, onemocnění v kraji…

30 ledna, 202530 ledna, 2025
by budskap

Vzestup počtu případů listeriózy se týká celé České republiky. Za uplynulý rok jich je hlášených 67, předloni to bylo 48. Listerióza u zdravých dospělých zpravidla nemá příznaky, pro těhotnou a novorozence však představuje významné riziko. Hrozí předčasné porody, spontánní potraty, porod mrtvého dítěte nebo infekce novorozence. “V těhotenství jsou příznaky infekce nespecifické, například trávicí obtíže, horečka, a pokud není zvolená cílená diagnostika, nemusí být infekce správně zachycena. Léčba je založená na včasné antibiotické terapii,” uvedl Hruban.

Ve všech čtyřech případech ve FN Brno se loni těhotné ženy dostavily do tamní porodnice v pokročilém stadiu onemocnění, kdy se infekce rozšířila na placentu i plod. “V této fázi rizika pro matku i dítě významně rostou. Ve dvou případech bylo třeba provést akutní císařský řez. Následně podstoupili matka i novorozenec cílenou léčbu. Po nasazení antibiotické léčby se stav žen rychle zlepšil. Léčba obou novorozenců byla komplikovanější a vedle antibiotické terapie byla nutná i přechodná dechová podpora,” dodal primář.

Ve zbylých dvou případech se dostavily těhotné ženy příliš pozdě a lékaři konstatovali úmrtí plodu. V obou případech vyvolali porod a následně rodičky podstoupily cílenou antibiotickou léčbu, která vedla k rychlému ústupu obtíží.

Prevencí onemocnění je zejména dodržování hygienických zásad při manipulaci s potravinami, důkladná tepelná příprava masa či vajec, důkladné omytí syrového ovoce a zeleniny před jídlem nebo oddělené skladování syrového masa od ostatních hotových potravin. Těhotné ženy a lidé s poruchami imunity by neměli jíst měkké a zrající sýry, lahůdkové saláty a měli by omezit konzumaci opakovaně ohřívaných potravin.

Aktuálně

Společnost podle odborníků dost nereflektuje problémy specifické pro zdraví…

12 prosince, 202420 prosince, 2024
by budskap

“Ženy mají možnost ovlivnit nejen své zdraví, ale zdraví celé své rodiny, protože rozhodují celou řadu otázek,” uvedla v diskusi odbornice na veřejné zdraví Eliška Selinger ze Státního zdravotního ústavu (SZÚ). Zároveň ale podle ní mají ženy méně volného času k péči samy o sebe. Právě na ně by proto mohly víc dopadnout zvažované bonusy či malusy z veřejného zdravotního pojištění pro lidi, kteří navštěvují preventivní prohlídky, zdravě se stravují nebo věnují více času pohybu.

Některé nemoci se výrazně častěji vyskytují u žen, například řídnutí kostí čili osteoporóza postihuje 40 procent osmdesátiletých žen. “Její sledování a léčba je v České republice na čele pelotonu Evropy. Věřím, že to budu moci brzy říct i o endometrióze,” řekl na úvod konference ministr zdravotnictví Vlastimil Válek (TOP 09).

Endometriózou, při níž děložní sliznice prorůstá mimo dělohu, trpí zhruba každá desátá žena, myomy se objevují u třetiny třicátnic, u padesátnic až u každé druhé. Projevuje se silnou a bolestivou menstruací, je také častou příčinou neplodnosti. Podle zkušeností některých pacientek trvá i několik let, než se dostanou ke správné diagnóze. Podle Válka by měla příští rok vzniknout specializovaná centra, v plánu jich je deset.

Zdravotní témata, která jsou pro ženy důležitá, se v průběhu života mění. Jako výstup z diskusní skupiny mladých žen zaznívala například témata menstruace, hormonální antikoncepce a sexuální výchovy včetně zdravých vztahů. “Řešením je včasné, systematické a podložené vzdělávání o těchto problémech,” řekla v diskusi studentka posledního ročníku gymnázia Anna Geröová.

Ženy v pozdějším věku zase řeší zdravotní problémy související v těhotenstvím, porodem nebo naopak neplodností. “Jde o skokový nárůst fyzické a psychické zátěže. Výzvy, na které nebývají ženy dostatečně připraveny,” uvedla urbánní geografka Lucie Pospíšilová. Důležité je proto podle ní i téma duševního zdraví, zejména dlouhé čekací doby a vysoké finanční náklady.

Lenka Kapsová napsala knihu Padesátka: Čím žijí ženy v období přechodu právě proto, že o období, kdy postupně ženě skončí menstruační cyklus, nenašla v době, kdy se s ním setkala, dostatek informací. Spousta žen začne mít podle ní v době menopauzy pocit, zda nepřestává být plnohodnotnou ženou. Ženy podle ní potřebují svoje tělo zvyknout na úbytek hormonů i na fyzické a psychické příznaky jako je emoční labilita, přibývání na váze nebo řídnutí kostí. Málo se podle ní ale ví, že některé z nich je možné řešit, není třeba si na ně zvyknout.

České zdravotnictví

Průzkum:Většina žen je se stavem porodnic spokojená,nejvíc vadí neosobní…

21 listopadu, 2024
by budskap

Průzkum agentura uskutečnila letos v srpnu na vzorku 1005 žen ve věku 18 až 45 let. Šlo o ženy uvažující o dítěti nebo matky. Průzkum zjišťoval i zkušenosti žen z posledního porodu. “Pětasedmdesát procent žen uvedlo, že to splnilo jejich očekávání nebo to bylo dokonce lepší,” uvedl Forst.

Mělnická porodnice si průzkum dala zpracovat kvůli ověření vlastního systému, který je zaměřený právě na osobní a empatický přístup a prostředí, které je blízké domácímu. “Čísla, která výzkum ukázal, nás v podstatě ničím nepřekvapila, potvrdila naše zjištění,” doplnil Havlas. Dodal, že Česká republika patří v oblasti porodnictví ke světové špičce. Mezi současné trendy patří podle primáře mimo jiné stále větší zapojení otců nejen přítomností u porodu, ale roste také poptávka po možnosti pobytu v takzvaných rodinných pokojích před porodem i po porodu, kde je muž s rodičkou po celou dobu.

Odborná část porodnictví je podle primáře v ČR nastavená výborně ve většině porodnic, ale je třeba se zaměřit na lidskou část, aby se ženy nebály a nechtěly rodit doma. “Práce s personálem je nedílnou součástí,” řekl Havlas. Samozřejmé je podle něj i společné rozebírání konkrétních situací a je třeba v rámci kolektivu se o případných problémech bavit a stále se učit.

Podle průzkumu 86 procent dotazovaných preferuje porodnici, a to hlavně kvůli zajištění bezpečnosti porodu i řešení případných komplikací. Jako nevýhodu uváděla přibližně desetina dotazovaných osobní psychické faktory, nejčastěji neosobní přístup k matce nebo neochotný a nepříjemný personál. Tuzemské porodnictví jako stejné nebo lepší než v zahraničí hodnotilo v průzkumu 67 procent žen. Jako další kladné stránky českého porodnictví označily dotazované hrazení nákladů ze zdravotního pojištění, možnost volby porodnice i porodu a celkovou péči o matku a dítě.

Domácí porod upřednostnilo v průzkumu šest procent žen, jako hlavní výhody porodu doma uváděly především prostředí. Z těch, které mají děti, jich ale doma rodilo jedno procento. V údaji není rozlišeno, jestli plánovaně. Osm procent žen se nepřiklonilo ani k variantě porodnice ani k domácímu porodu. V mělnické porodnici mají zkušenosti, že i ženy, které původně chtěly absolvovat porod ambulantně, tedy odejít do 24 hodin po porodu, nakonec v porodnici díky vstřícnému přístupu zůstaly.

Děti a mateřství

Screening duševního zdraví matek absolvovalo 17.500 žen, u pětiny ukázal…

21 listopadu, 2023
by budskap

V ČR dříve chyběl systém, který by zachycoval ženy s možnými psychickými potížemi v těhotenství a po porodu. Do projektu se zapojilo 22 porodnic a přes 20 gynekologických ambulancí. Odborníci také chystají publikaci dalších závěrů v odborných časopisech. Podle vedoucího Centra perinatálního duševního zdraví Antonína Šebely se do projektu zapojuje stále víc a víc ambulancí a porodnic, takže program péče bude dostupný stále většímu množství žen. “Připravujeme vzdělávací kurz pro porodní asistentky, ve kterém mohou prohloubit svou specializaci o péči o duševní zdraví těhotných a rodiček,” doplnil Šebela.

Pokračuje také osvětová kampaň. Upozorňuje mimo jiné na fakt, že pokud se potíže podaří včas podchytit, dají se velmi úspěšně řešit. I když není porodnice či gynekolog konkrétní ženy do projektu Perinatal.cz zapojen, může kdykoliv centrum kontaktovat. “Poskytování této služby je jednoduché, zdarma a vyžaduje jen informovat ženu a nabídnout jí možnost vyplnit krátký dotazník, a to např. na tabletu nebo pod internetovým odkazem. Ten automaticky vyhodnotí riziko rozvoje duševních obtíží a nabídne ženě možnost relevantní pomoci,” popsala výzkumnice Centra Kristýna Hrdličková.

Další výsledky projektu představí páteční tisková konference, která se bude konat v Praze. Zájemci se během ní například dozví, jaká je situace v péči o perinatální duševní zdraví v mezinárodním kontextu, jak tuto oblast reflektuje reforma psychiatrické péče v ČR nebo to, jak je provázáno duševní zdraví rodičů a dětí. Chybět nebudou ani právní aspekty či příběhy lidí, kteří se s duševními obtížemi v perinatálním období setkali.

Zpravodaj

Úmrtnost na rakovinu prsu se za 20 let snížila…

20 října, 2023
by budskap

Za 20 let od zavedení screeningu, tedy preventivního vyšetření žen nad 45 let, bylo podle Ondřeje Májka z Ústavu zdravotnických informací a statistiky (ÚZIS) více než 11,2 milionu vyšetření mamografem, což je speciální typ rentgenu. “U 61.971 žen byl odhalen karcinom prsu, drtivá většina z nich v časných stadiích s velmi úspěšnou léčbou,” doplnil.

Přestože nových případů je proti roku 2002 asi o 16 procent víc, úmrtí ubývá a ČR je podle Májka v úspěšnosti léčby mezi nejlepšími zeměmi Evropy. “Výborné výsledky mamografického screeningu jsou potvrzením jeho smysluplnosti a motivací pro rozšiřování screeningových programů i pro další diagnózy, u kterých je to odborně podložené,” uvedl ministr zdravotnictví Vlastimil Válek (TOP 09).

Díky screeningu vzrostl i podíl nemocných, u nichž lékaři odhalí rakovinu z počátku růstu nádoru, kdy se dá dobře léčit. V současné době se pohybuje kolem 50 procent. Podle údajů Všeobecné zdravotní pojišťovny (VZP) se loni léčilo 56.000 jejích klientů, léčba stála kolem 2,5 miliardy korun, u VZP je asi 60 procent populace. Kolem 1600 pacientek nemoci každý rok podlehne.

Nejčastější jsou nádory prsu u žen ve věku 65 až 69 let, nevyhýbají se ale ani mladším ženám či mužům. Každá žena nad 45 let má možnost nechat se mamografickým screeningem vyšetřit jednou za dva roky zdarma v jednom z 73 specializovaných center, vyšetření je hrazeno z veřejného zdravotního pojištění. Nejmenší podíl žen, a to 52 procent, dochází na vyšetření v Praze, přestože je v ní 13 těchto center.

“Výsledky vyšetření jsou známy v rámci několika dní, některá centra vydávají výsledek ihned a dokonce okamžitě doplňují některá nezbytná vyšetření. Všechny ženy, kterým je objeven podezřelý nález, jsou dovyšetřeny a předány k léčbě do Komplexních onkologických center,” uvedla předsedkyně Asociace mamodiagnostiků ČR Miroslava Skovajsová. Čekací doba na vyšetření je podle ní zhruba dva měsíce.

Ženám ve věku 40 až 45 let pojišťovny na mamografické vyšetření přispívají, mladší ženy mají možnost podstoupit vyšetření prsů ultrazvukem. Musí si je samy uhradit, zdravotní pojišťovny jim ale zpětně část ceny proplácejí. Odborníci také upozorňují, že vhodné je pravidelné samovyšetření. Prvním příznakem rakoviny může být pevná bulka v prsu, změny jeho tvaru, barvy či velikosti, zejména vtažená nebo vyklenutá místa.

Podobně jako u rakoviny prsu jsou z veřejného zdravotního pojištění hrazená preventivní vyšetření k odhalení rakoviny děložního čípku u gynekologa, rakoviny tlustého střeva a konečníku u lidí nad 50 let a rakoviny plic u bývalých či současných dlouhodobých kuřáků. Od příštího roku bude spuštěný screening rakoviny prostaty.

Výskyt rakoviny prsu – nové případy a úmrtí:

Rok	2002	2003	2004	2005	2006	2007	2008	2009	2010	2011	2012	2013	2014	2015	2016	2017	2018	2019	2020	2021
Nové případy	5578	5973	5802	5745	6046	6730	6565	6142	6700	6712	6968	7285	7172	7237	7355	7307	7225	7775	7256	7437
Úmrtí	1965	1939	1998	1916	1909	1680	1660	1607	1655	1725	1678	1692	1581	1609	1685	1620	1621	1740	1710	1786

zdroj: SVOD – Národní onkologický registr

Děti a mateřství

Lékař: Zmrazení tkáně z vaječníků může prodloužit plodnost a oddálit přechod

19 října, 2023
by budskap

“Žena se narodí s určitým počtem vajíček, které se v průběhu života vyčerpají,” řekl lékař Simon Fishel, člen týmu, který stál za početím prvního dítěte ze zkumavky. Dál potom vaječník produkuje hormony, postupně ale jejich produkce slábne a přichází menopauza. Připomněl, že u dnes pětiletých holčiček se očekává doba dožití 90 let, takže mohou strávit v období po menopauze až 40 let.

V menopauze se některé ženy potýkají s bolestmi hlavy, zvýšeným pocením, návaly horka či chladu, únavou nebo nižším libidem. Ani ty, u kterých se nepříjemné příznaky neobjeví, se ale podle lékaře nevyhnou postupnému řídnutí kostí nebo vyššímu riziku kardiovaskulárních chorob, které úbytek hormonů provází.

Prodloužení plodnosti a oddálení nástupu menopausy podle Fishela umožní odebrání části tkáně z vaječníku a jeho pozdější vložení zpět do ženského těla. “Použití pro oddálení symptomů menopauzy vede k velkému zlepšení kvality života žen, protože obnoví produkci hormonů skrze vlastní ‘biologicky mladou’ tkáň. Tuto tkáň lze použít s velkou úspěšností i k přirozenému otěhotnění,” popsal Simon Fishel, člen týmu, který stál za početím prvního dítěte ze zkumavky.

Tkáň se odebírá laparoskopicky, tedy přístrojem, který se zavede do těla jen malým otvorem. Odběr může být i při jiné operaci, například císařském řezu. V ČR budou pacientky zákrok podstupovat zatím jen v Ústavu pro matku a dítě v Praze-Podolí, podle jeho ředitele Jaroslava Feyreisla jako na prvním pracovišti v kontinentální Evropě.

Pokud je záměrem otěhotnět, tak se podle Fishela tkáňový štěp vrací zpět do vaječníku. Ženy poté často nemusí postupovat umělé oplodnění, ale často mohou počít i přirozenou cestou. Pokud žena štěp potřebuje pro oddálení menopauzy, stačí tkáň aplikovat pod kůži na ruce a ta začne produkovat hormony dříve tvořené ve vaječnících.

Do budoucna se podle společnost ProFaM Health počítá s rozšířením i na další místa. “Současně v rámci celosvětového projektu vytváříme i centra pro komplexní léčbu menopauzy, protože jde o narůstající problém a mnoho žen netoleruje klasickou hormonální léčbu,” uvedl Matěj Stejskal ze společnosti ProFaM Health.

Desítky let se v ČR používá zamražování vajíček nebo spermií. V roce 2020 si nechalo zmrazit embrya či vajíčka asi 3000 žen, loni podle odhadů kolem 4000. Metody zamražení zdravotní pojišťovny nehradí a platí se také každý rok za uchování zmražených tkání. Zákrok ProFaM Health stojí podle Stejskala 20.000 korun. O budoucí úhradě chce jednat se zdravotními pojišťovnami, dosud byly podobné zákroky zachovávající plodnost dostupné pacientkám s některými nemocemi.

S neplodností z různých důvodů se potýká v současné době asi pětina párů, ročně se narodí z asistované reprodukce asi 6000 dětí, tedy mezi pěti a sedmi procenty. Onkologická onemocnění se asi z osmi procent týkají žen mladších 40 let. Častými komplikacemi onkologické léčby jsou právě potíže s početím, těhotenské komplikace nebo předčasná menopauza.

Děti a mateřství

Vědkyně: Délka pobytu v nemocnici po porodu se zvyšuje s vyšším věkem…

5 září, 2023
by budskap

“Odklad plodnosti do vyššího věku, a tedy výrazná změna ve věkové struktuře českých rodiček, je doprovázen řadou dalších faktorů souvisejících s věkem, jako je například výrazný nárůst počtu i podílu porodů císařským řezem, využívání technologií asistované reprodukce a zvýšení podílu vícečetných porodů,” uvedla vědkyně.

Pro analýzu vědci využili anonymizovaná data Všeobecné zdravotní pojišťovny (VZP) o všech rodičkách pojištěných u VZP, které v roce 2014 porodily v lůžkových zdravotnických zařízeních. Získali tak údaje o 50.400 ženách, což je podle vědců 47,1 procenta všech žen, které v tom roce v Česku porodily.

Výsledky ukazují, že nejčastější doba hospitalizace spojená s porodem byla v roce 2014 pět započatých dní v případě vaginálních porodů a šest dní u porodu císařským řezem. Průměrná doba hospitalizace z důvodu porodu byla u vaginálních porodů 5,5 dne a 7,5 dne v případě porodu císařským řezem. Tři čtvrtiny žen byly v souvislosti s vaginálním porodem hospitalizovány maximálně šest dní a u porodu císařským řezem maximálně osm dní.

“Dlouhá doba hospitalizace pak v naší analýze zahrnovala hospitalizaci v souvislosti s porodem v délce sedm a více dní v případě vaginálního porodu a devět a více dní v případě porodu císařským řezem. Riziko dlouhé hospitalizace u nejmladších rodiček je vyšší u obou typů porodů, výraznější však v případě císařského řezu. Naopak po 35. roce věku je patrný nárůst rizika dlouhé doby hospitalizace v případě vaginálních porodů, které se dále výrazně zvyšuje po 40. roce věku,” řekla vědkyně.

Kromě starších žen se riziko dlouhé doby hospitalizace podle vědců týká nejmladších rodiček. Zatímco u matek mladších 19 let je šance na dlouhou dobu hospitalizace 1,6krát vyšší než u matek ve věku 30 až 34 let, u žen ve věku 20 až 24 let se tato šance snižuje na 1,3násobek, a u žen ve věku 25–29 let na 1,15násobek ve srovnání s věkovou skupinou 30 až 34 let. Se zvyšujícím se věkem pak pravděpodobnost na dlouhou hospitalizaci opět roste.

Sex a intimní zdraví

Mykózy, vaginózy i záněty močových cest. Co způsobují a jak jim…

21 srpna, 2023
by budskap

Vaginální mykózu zažije za svůj život asi 75 % žen ve věku 30 až 40 let, s bakteriální vaginózou se během svého života setká každá druhá žena. Jaké jsou jejich příznaky? A jak jim předcházet? Nezisková organizace Loono v rámci své kampaně Dole dobrý radí, jak správně na intimní hygienu.

Otok a zarudnutí vulvy, úporné svědění a pálení, bolest nejen při pohlavním styku. To jsou nejčastější projevy vaginální mykózy, která je obvykle důsledkem přemnožení kvasinek v pochvě. Dostavit se může také pocit suchosti nebo hustý bílý výtok. Mykózy se léčí tabletkami, které si ženy zavádí na noc do pochvy.

Bakteriální vaginóza je nerovnováhou bakterií ve vagíně, kterou doprovází neobvyklý výtok. Nejde o infekci jako takovou, ale o nedostatek bakterií produkujících kyselinu mléčnou, takzvaných laktobacilů. Projevuje se mimo jiné „rybím“ zápachem a podrážděním vulvy a poševního vchodu. Růst množství laktobacilů lze podpořit vaginálními probiotiky, někdy je ale zapotřebí vaginózu přeléčit antibiotiky. Jak s mykózou, tak s vaginózou pomůže gynekolog.

Záněty močových cest jsou jedny z nejčastějších infekcí dospělých. Kromě pálení a častého močení způsobují bolesti v podbřišku. Při rozsáhlejším zánětu se může v moči objevit také krev. O nasazení antibiotik v tomto případě rozhoduje praktický lékař, který provede odběr krve a moči. Pokud se k příznakům přidají také vysoká teplota a bolesti zad, může se jednat o zánět ledvin. V takovém případě je nutné vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve.

A jak zmiňovaným nepříjemným problémům předcházet? Základem je řádná péče o intimní partie. Vulvu stačí omývat pouze jemným mýdlem a prsty. Mezi malé stydké pysky ale mýdlo již nepatří, jelikož je zevnitř pokrývá stejná tkáň jako pochvu. Vagíně svědčí kyselé prostředí s pH mezi 3,8-4,5. Pomoci jej udržet může vhodné intimní mýdlo s pH v tomto rozmezí. Vyšší pH značí zánět nebo infekci. Hodnoty si může každá žena změřit sama pomocí indikačního pH papírku, díky kterému může odhalit spouštěče problémů a infekci začít léčit hned v jejím počátku. Ženy by se měly vyhýbat také vlhčeným ubrouskům, které zbytečně dráždí vulvu i její okolí.

Zvýšená opatrnost je nutná také při holení intimních partií. Ideální je používat zvláštní žiletku pouze pro tuto oblast. Existují také speciální pěny na holení, které nenarušují pH a navíc mohou obsahem panthenolu zklidnit podráždění po holení. Důležitý je rovněž výběr spodního prádla, které by mělo být co nejvíce prodyšné, nejlépe bavlněné. Umělá vlákna totiž zadržují vlhkost, která může podporovat množení bakterií i kvasinek.

Na toaletě je pak důležité utírat se zepředu dozadu, aby se zabránilo přenosu bakterií z konečníku do vulvy, vagíny nebo močové trubice. Po pohlavním styku by se měli jít oba partneři vymočit, aby došlo k vyplavení bakterií z močové trubice. Ženy by si pak měly dávat pozor také na menstruační pomůcky. Tampóny, kalíšky a vložky je zapotřebí pravidelně měnit, a to vždy umytýma rukama. Tampón by se měl měnit alespoň každé 4 hodiny, menstruační vložka každých 8 hodin a kalíšek omývat nejdéle každých 12 hodin.

Duben

Květen 2025

Červen

MO
TU
WE
TH
FR
SA
SU

26
27
28
29
30
31
1

Květen

25

6:00 am - 9:00 pm

Kalendář akcí

Květen 2025

Květen

25

Květen

26

Květen

27

Květen

28

Květen

29

Květen

30

Květen

31

Červen

1

Červen

2

Červen

3

Červen

4

Červen

5

Červen

6

Červen

7

Červen

8

Červen

9

Červen

10

Červen

11

Červen

12

Červen

13

Červen

14

Červen

15

Červen

16

Červen

17

Červen

18

Červen

19

Červen

20

Červen

21

Červen

22

Červen

23

Červen

24

Červen

25

Červen

26

Červen

27

Červen

28

Červen

29

Červen

30

Červenec

1

Červenec

2