MedNews.cz

Průzkum: O zdraví Češi nejčastěji pečují hygienou a chozením na čerstvý…

27 listopadu, 202412 prosince, 2024
by budskap

Téměř polovina dotázaných svůj zdravotní stav hodnotí jako velmi dobrý či dobrý, netrpí žádnými chronickými zdravotními problémy. Statistici tuto skupinu označili jako Vitální. Čtvrtina Čechů pak spadá do skupiny Fungujících, což jsou lidé v dobrém nebo ucházejícím zdravotním stavu. Mohou mít chronický problém, jejich každodenní aktivity ale ovlivňuje jen minimálně. Za Křehké pak statistici považují lidi v ucházejícím nebo špatném zdravotním stavu s chronickým zdravotním problémem, který omezuje jejich aktivity. V české veřejnosti je takových lidí 27 procent.

Vitální jsou častěji muži, mezi Křehké patří naopak častěji ženy. Zdravotní stav se zhoršuje s věkem, lepší se naopak se zvyšujícím se vzděláním a příjmem. Ve věku 18 až 29 let je Vitálních 80 procent lidí, ve věku nad 60 let jich je pouze pětina. Vitálních bez maturity je 40 procent, zatímco mezi vysokoškolsky vzdělanými je jich téměř 60 procent. Lidé z domácností s čistým příjmem do 25.000 korun jsou z 28 procent Vitální, z 25 procent Fungující a ze 47 procent Křehcí. V domácnostech s čistými příjmy nad 60.000 Kč je 62 procent Vitálních, 21 procent Fungujících a 17 procent Křehkých.

Osobní hygienu dodržuje 74 procent dotázaných, pohyb na čerstvém vzduch vyhledává 61 procent lidí a dostatečně odpočívá a spí 55 procent Čechů. Doplňky stravy užívá 49 procent populace, zdravé stravování se snaží dodržovat 36 procent lidí a pravidelně sportuje 30 procent Čechů. Další aktivity, které jsou některými považovány za zdraví prospěšné, už praktikuje méně než pětina lidí. Patří mezi ně například starost o duševní pohodu, otužování nebo pravidelná konzumace malého množství alkoholu.

Jednotlivé skupiny se liší zejména v přístupu ke sportu. Pravidelně sportuje 40 procent Vitálních, 30 procent Fungujících a jen deset procent Křehkých. “Tady je příčinnost určitě oboustranná. Nejen že sport přispívá k lepšímu zdraví, ale zároveň pokud vám zdraví neslouží, tak pravidelně sportovat nemůžete,” uvedl analytik STEM/MARK Dalibor Stehno.

Pod pojmem zdravá strava si Češi představují zejména vyváženou a pestrou stravu, dostatek ovoce a zeleniny a také nepřejídání se. Vnímání zdravé stravy téměř nesouvisí se zdravotním stavem dotázaných. Jediný významný rozdíl je v tom, že Vitální častěji než Křehcí uvádějí, že zdravá strava podle nich znamená také jíst čerstvé a minimálně zpracované potraviny. Tuto položku také častěji uvádějí vysokoškolsky vzdělaní a méně často lidé bez maturity

Po celý rok se o své zdraví stará 90 procent lidí rok a třetina z nich péči na podzim ještě zintenzivní. Třetina Čechů také uvádí, že na podzim pozorují menší zhoršení duševního zdraví, sedm procent dokonce zhoršení výrazné. Mírné zhoršení na sobě s podzimem častěji pozorují ženy, zatímco muži častěji žádné změny nevnímají. Zhoršení duševního zdraví na sobě také více pozorují lidé ve věku 18 až 29 let.

Aktuálně

Nemocí dýchacích cest podle hygieny přibylo o 13 pct, ČR…

28 listopadu, 2023
by budskap

“Hodnoty odpovídají sezonnímu období. U chřipkových onemocnění dosahují hranice začátku nepříznivé epidemiologické situace,” uvedli hygienici. Lékaři nahlásili do statistik zhruba 1300 případů akutních infekcí dýchacích cest na 100.000 obyvatel.

Počty pozitivně testovaných na covid-19 setrvale rostou. Zatímco první zářijové pondělí mělo pozitivní test 199 lidí, první říjnové to bylo 857, první listopadové 1528 a v pondělí tohoto týdne více než 2800. V dubnu 2022, kdy bylo pozitivně testovaných naposledy víc než v současné době, bylo v nemocnicích přes 1000 nakažených a skoro 50 v těžkém stavu.

Od začátku září statistici evidují téměř 48.700 nakažených, testů na covid-19 bylo na podzim asi 204.000. Loni ve stejném období bylo evidováno asi 182.000 nakažených a testů více než 600.000. Předseda České vakcinologické společnosti České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně Roman Chlíbek minulý týden uvedl, že odhaduje počty reálně nakažených asi čtyřnásobné až pětinásobné proti počtu pozitivně testovaných.

Počty případů nemocí dýchacích cest v ČR na 100.000 obyvatel:

Týden	pondělí	Akutní respirační infekce	Mezitýdenní nárůst	Covid-19	Mezitýdenní nárůst
47. týden	20. listopadu	cca 1300	+ 12,9 %	65*	+ 27 %
46. týden**	13. listopadu	1185	– 2,6 %	51	– 0,2 %
45. týden	6. listopadu	1217	+ 4,5 %	51.1	+ 7 %
44. týden	30. října	1161	+ 6,7 %	47.7	+ 45 %
43. týden	23. října	1060	+ 7 %	32.9	+17 %
42. týden	16. října	991		28.2

zdroj: ministerstvo zdravotnictví

*k 23. listopadu, novější data nejsou k dispozici

**výsledky mohl ovlivnit svátek

Zpravodaj

ČPZP: Před žloutenkou se chraňte mytím rukou a očkováním

26 července, 2023
by budskap

Ostrava, 26. července 2023 – Světový den boje proti hepatitidě si každoročně připomínáme 28. července. Hepatitida (lidově žloutenka) je zánět jater způsobený virem. Nakažlivá nemoc, která je nejčastěji diagnostikována jako hepatitida typu A, B nebo C, může vést k cirhóze, selhání či rakovině jater. Nemoci lze předcházet očkováním a dodržováním hygienických návyků.

Nejběžnějším způsobem přenosu hepatitidy je dotek rukou nakaženého člověka, přenáší se také kontaktem s infikovanou krví, nebo při nesterilním tetování. Nakazit se lze rovněž při nechráněném pohlavním styku nebo v důsledku jiného rizikového chování, jako je například nitrožilní užívání drog spojené se sdílením injekčních jehel a stříkaček.

„Před výskytem virové hepatitidy se můžeme chránit očkováním a prevencí. Nesedat si na prkénka WC mimo vlastní domov, po použití toalety si důkladně umýt ruce. Mít po ruce čisticí ubrousky a desinfekci pro případ, že není nablízku koupelna. Do těla se infekce dostává zažívacím traktem – prostřednictvím nemytých potravin nebo jídla, které infikovala moucha. Před jídlem je proto třeba pořádně umýt ovoce a zeleninu,“ upozorňuje tisková mluvčí České průmyslové zdravotní pojišťovny Elenka Mazurová.

Žloutenka hrozí i tomu, kdo se napije kontaminované vody, nebo se chytne madla v autobuse, jehož se předtím držel nakažený člověk. Samozřejmostí by mělo být umytí rukou vždy po návratu domů.

Pozor na odhozenou injekční stříkačku

Celosvětově zabije tato nemoc 1,4 milionu lidí ročně. V Evropě představuje žloutenka sedmou nejčastější příčinu smrti. Léčba žloutenky je také finančně náročná. Česká průmyslová zdravotní pojišťovna (ČPZP) vynaložila jen za rok 2022 zhruba 139 milionů korun na léčbu 979 pojištěnců s diagnózou virové hepatitidy. Nejnákladnější jsou pacienti se žloutenkou typu C, která bývá často označována jako „nemoc narkomanů“. Při pobytu v parcích a na hřištích je proto důležité, aby lidé věnovali zvýšenou pozornost tomu, aby nepřišli do kontaktu s použitou injekční stříkačkou.

Příznaky infekční žloutenky

Průběh této nakažlivé choroby je individuální. Začíná jako chřipka, může se projevit zvýšenou únavou, teplotou, nevolností, průjmem a zvracením. Nejčastější reakcí těla je zežloutnutí bělma očí a následně celého těla. V případě světlé stolice a tmavé moči je třeba se ihned izolovat a kontaktovat lékaře. Inkubační doba žloutenky je obvykle 15 až 50 dnů. To je doba, kdy se nemoc může projevit a zároveň je pacient pro své okolí infekční. Hlavní možnou léčbou je přísná dieta bez tuků a alkoholu. Doporučuje se také zvýšený přísun vitaminu B, který pomůže játrům při regeneraci.

Povinné a bezplatné očkování proti žloutence

Děti se v ČR povinně očkují na typ žloutenky B od roku 2001. Bezplatně jsou očkovány také rizikové skupiny stanovené Vyhláškou číslo 537/2006 o očkování proti infekčním nemocem. Jedná se například o zdravotníky a studující zdravotních škol, nově přijaté klienty do domovů pro osoby se zdravotním postižením a do domovů se zvláštním režimem, osoby po rizikovém kontaktu s nemocným či bacilonosičem nebo po poranění rizikovým předmětem, například injekční jehlou, a další. Na hepatitidu typu C zatím vakcína neexistuje. Očkování proti hepatitidě A je hrazeno jako zvláštní očkování (pojišťovna hradí výkon očkování a vakcínu hradí stát) u zaměstnanců a příslušníků integrovaného záchranného systému a při epidemiích, kdy očkování nařídí hygienik, jinak není hrazeno z veřejného zdravotního pojištění.

Až 1500 korun na prevenci žloutenky

ČPZP na očkování proti žloutence přispívá i v rámci svých preventivních programů. Dospělí pojištěnci České průmyslové zdravotní pojišťovny tak mohou na preventivní očkování čerpat až 1000 korun a děti až 1500 korun. Za uplynulý rok 2022 eviduje ČPZP téměř tři tisíce pojištěnců, jimž na preventivní očkování proti žloutence přispěla částkou 2,71 milionu korun.

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna registruje více než 1,3 milionu klientů. Třetí největší zdravotní pojišťovna v zemi má více než sto poboček po celé republice. Klientům spolu s dostupnou a kvalitní zdravotní péčí nabízí atraktivní příspěvky a programy plné výhod, slev a bonusů.

Prevence a léčba

Průzkum: Na zubní hygienu chodí pravidelně necelá pětina Čechů

10 července, 2023
by budskap

Nejvíc lidí, 22 procent dotázaných, chodí na zubní hygienu nepravidelně. “Toto procento se dále liší podle věku. Mezi nejmladšími věkovými kategoriemi od 18 do 29 let je to 32 procent, přičemž tento podíl s věkem postupně klesá až na hodnotu 12 procent ve věkové kategorii nad 60 let,” popsal výsledky manažer komunikace dm drogerie markt Jiří Peroutka.

Z toho 58 procent žen a 46 procent mužů v průzkumu odpovědělo, že k zubnímu lékaři chodí po šesti měsících nebo častěji. Už při prvních obtížích se k němu vydá 60 procent žen a 48 procent mužů. Respondenti také odpovídali, zda vynechávají čištění zubů. Plných 51 procent žen a 32 procent mužů v průzkumu uvedlo, že nevynechají nikdy nebo téměř nikdy.

Podle odpovědí 65 procent dotazovaných používá mezizubní kartáček, 18 procent alespoň jednou denně. Tři čtvrtiny respondentů odpověděly, že používají ústní vodu. Necelá čtvrtiny užívá jednosvazkový zubní kartáček, desetina ústní sprchu a 16 procent škrabku na jazyk.

Podle zubařů je pro uchování zdravých zubů nejdůležitější správná technika čištění a používání mezizubních kartáčků, na tom se shodují i s dentálními hygienisty a hygienistkami, kteří se právě i výukou správné techniky zabývají. Zanedbaná péče o zuby může podle loňského průzkumu stát i desetitisíce až statisíce korun.

Aktuálně

Bakterie svědčící o špatné hygieně byly ve zmrzlině z 12 provozoven…

30 září, 202230 září, 2022
by CRS Webmaster

“Hygienická stanice Hlavního města Prahy se letos při odběru zmrzlin zaměřila nejen na bakterie, ale sledovala také syntetická barviva a lepek,” uvedla ředitelka hygienické stanice Zdeňka Shumová. Kontrolovali také teplotu prodávané zmrzliny nebo dodržování hygieny ze strany prodávajících.

Zatímco listerie nebo salmonelu ve vzorcích nenašli, bakterie rodu Enterobacteriaceae, které žijí ve střevě a výkaly se dostávají do vnějšího prostředí, byly poměrně časté. “Plných 44 procent vzorků zmrzlin tak obsahovalo nadlimitní hodnoty těchto bakterií. Toto zjištění pražských hygieniků svědčí o nedostatečné provozní hygieně, především nedostatečné sanitaci výrobníků zmrzlin, nádobí a náčiní používaného k výrobě zmrzlin,” uvedli hygienici.

Dvanácti provozovnám nařídili hygienici sanitaci všech pracovních ploch, zařízení pro výrobu zmrzlin, nádobí a náčiní používaného k výrobě zmrzlin. Poté znovu odebrali vzorky, které již požadavkům na hygienu vyhověly. “V šesti provozovnách byla uložena finanční sankci přímo na místě v celkové výši 16.000 korun. V dalších šesti případech bylo zahájeno správní řízení,” doplnili hygienici.

U zmrzlináren, které nabízí bezlepkové produkty, hygienici odebrali šest vzorků, které obstály bez problémů. Stejně uspěly tři vzorky ledové tříště kontrolované na obsah chemických barviv.

Prodejce zmrzliny kontroluje také Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI). Do poloviny srpna podmínkám nevyhovělo 56 procent procent vzorků zmrzlin a 75 procent vzorků ledů do nápojů, výsledky kontrol jsou tak nejhorší za posledních šest let. Výsledky ale podle ní nevypovídají o situaci na celém trhu, protože se kontrolují hlavně problematické provozovny. Minulý rok nevyhovělo při kontrolách inspekce 48,3 procenta vzorků zmrzlin, předloni 51 procent. Ze vzorků ledů loni nevyhovělo 68,6 procenta, v roce 2020 pak 51 procent.

České zdravotnictví

Chytrá karanténa: Kvůli mnoha testům mohou lidé dostávat pozdě…

26 ledna, 202227 ledna, 2022
by andrlovak1

Kvůli šíření nakažlivější varianty omikron jsou současné počty testů a jejich pozitivních výsledků nejvyšší od začátku epidemie koronaviru v březnu 2020. Například v pondělí bylo téměř 120.000 PCR testů, skoro 54.000 antigenních testů a z nich přes 30.000 pozitivních výsledků. V úterý pak bylo pozitivních přes 39.000 testů.

“Kvůli velkému počtu přijímaných laboratorních výsledků dochází k částečnému zpomalení systémů, což může vést ke zpoždění v trasování včetně SMS o sebetrasování. V těchto případech prosím dodržujte karanténu. Na optimalizaci systému pracujeme a za komplikace se omlouváme,” napsala Chytrá karanténa.

Podle souhrnných dat o trasování klesá počet případů vyřešených za posledních 24 hodin. Za poslední týden je to průměrně 31 procent pozitivně testovaných a 54 procent jejich rizikových kontaktů. V Praze, kde jsou aktuálně nejvyšší počty nakažených, je do 24 hodin kontaktováno jen 18 procent pozitivních.

V pracovních dnech minulého týdne se na trasování podílelo 700 až 800 hygieniků a 600 až 700 pracovníků externích call center. V minulém týdnu vyplnilo sebetrasovácí formulář většinou kolem 14.000 lidí denně, v neděli počet vyskočil na více než 22.000. Ve většině případů, kdy lidé sebetrasování vyplní, už není podle dat nutný hovor s operátorem.

České zdravotnictví

Vedení Prahy schválilo milion Kč na odměny zaměstnanců hygienické…

29 listopadu, 202129 listopadu, 2021
by andrlovak1

“Jeden milion korun pro hygienickou stanici bude využit na odměny extrémně vytížených zaměstnanců této instituce. Je to výraz podpory těmto zaměstnancům v době, kdy na ně řada lidí velice nevybíravě útočí,” řekl Vyhnánek.

Hygienická stanice je zřizována státem a magistrát nemá na její chod vliv. Proto se vedení města rozhodlo stanici věnovat peníze jako dar. Částku vzal magistrát ze své rozpočtové rezervy.

Vedení Prahy tak reagovalo zejména na výzvu iniciativy Zlatý špendlík zpěváka Daniela Landy, aby lidé na protest proti opatřením proti covidu-19 zahltili krajské hygienické stanice dotazy.

Podle informací magistrátu například v pátek 12. listopadu obdržela hygienická stanice zhruba 1600 žádostí. Radní Milena Johnová (Praha Sobě) tehdy novinářům sdělila, že lidé pokládají hygienikům dotazy například na to, kolik bylo v který den provedeno kontrol.

Krajské hygienické stanice jsou od loňského března kvůli pandemii vytíženější než dříve. Místo běžné agendy se věnují trasování kontaktů nakažených nebo kontrolám dodržování protiepidemických opatření.

Zpravodaj

Tři přírodní koupaliště v Praze mají zcela čistou vodu

20 srpna, 2020
by Lucie Fílová

Praha 20. srpna (ČTK) – V Praze jsou tři přírodní koupaliště, v nichž je voda zcela čistá. Podle aktuálních výsledků měření pražských hygieniků jde o betonovou nádrž Divoká Šárka a biotopy Lhotka a Radotín. Sinice jsou v Šeberáku a v Hostivařské přehradě. Vyplývá to z informací na webu Hygienické stanice hlavního města.

Kvalita vody je opět výborná v koupališti s přírodním čištěním vody Radotín. Ukazují to výsledky měření hygieniků z 13. srpna. Na začátku srpna zde byla voda nevhodná ke koupání pro citlivé lidi. Podle provozního Tomáše Procházky byl v biotopu, jehož zřizovatelem je městská část Praha 16, naměřený mírně zvýšený výskyt bakterie e.coli, která může způsobovat průjmová onemocnění. Podle dřívějšího vyjádření provozního areálu šlo o pozůstatek dřívější čističky, která byla na místě.

Bez obav se Pražané podle hygieniků mohou osvěžit v biotopu Lhotka a v nádrži Divoká Šárka. Na těchto místech je voda ohodnocena nejvyšším stupněm jakosti zatím celou letošní sezonu.

V polovině srpna se kvalita vody zlepšila také v rybníce Motol. Vodní nádrž napájená Motolským potokem se na konci července potýkala se sinicemi, nyní je voda v ní zakalená. Neprůhledná voda je téměř po celou letošní sezonu i v přírodním koupališti Džbán v Praze 6. Voda v nádrži vybudované na Litovickém potoce je podle výsledků měření hygieniků i přesto vhodná ke koupání.

V Hostivařské přehradě jsou letos od května sinice. V přehradě se objevují dlouhodobě. Největší vodní plocha v hlavním městě s rozlohou přes 40 hektarů byla v letech 2010 a 2011 vypuštěna a odbahněna. Na zlepšení kvality vody se v minulosti podílely i vysílače, které vysílají ultrazvuk, jenž rozechvívá buněčné stěny sinic a rozbíjí je. Letos je pražský magistrát do vodní nádrže neinstaloval.

“V loňské sezoně monitoring vývoje kvality ukázal, že na Hostivařské přehradě tyto zařízení nefungují do takové míry, tak jak se očekávalo a jak by bylo zapotřebí. Z tohoto důvodu jsme v letošní sezoně k umístění ultrazvukových zařízení už nepřistoupili,” řekla ČTK specialistka vodních toků Martina Buchtíková z Odboru ochrany prostředí hlavního města. Podle koordinátorky provozu na Hostivařské přehradě Petry Laňkové je však i přesto letos kvalita vody lepší než jindy.

Sinice jsou podle hygieniků také v rybníce Šeberák v Kunraticích. V koupalištích s výskytem sinic by se neměli koupat lidé s citlivou pokožkou. Těm hrozí vyrážka, zarudlé oči, rýma a případně i dýchací obtíže.

Pracovníci pražské hygieny sledují sedm přírodních koupališť v hlavním městě. První měření letos hygienici provedli 18. května.

mlg jw

Doporučené články

Zelená barva? Přemnožené sinice v rybníku lze snadno odhalit

13 srpna, 202013 srpna, 2020
by andrlovak1

Srpnová vedra sice lákají k vodě, ale ne všude se člověk může svlažit. Obzvláště na konci léta varují hygienici před koupáním v některých rybnících a nádržích kvůli přemnožení sinic. Tento organismus může totiž člověku způsobit vyrážku, zánět očních spojivek i vážnější jaterní potíže.

Sinice, jinak také cyanobacteria, jsou jednobuněčná bakterie. Jde o jedny z nejstarších organismů na naší planetě. Díky schopnosti fotosyntézy daly vzniknout životu. Pro člověka jsou však ve větším množství nebezpečné. Některé skupiny sinic totiž obsahují toxiny, které mohou vyvolávat alergické reakce. Ty se mohou projevit zarudnutím pokožky, zarudlýma očima, rýmou či bolestí hlavy.

Další problémy mohou vzniknout kvůli spolykání znečištěné vody. Jak uvádí Státní zdravotní ústav, člověk během koupání nevědomě vypije zhruba 1 – 2 dl. Dostavit se tak mohou i střevní a žaludeční potíže i vážnější jaterní potíže. „Riziko se zvyšuje u dětí, které vody vypijí zpravidla více a jejich tělesná hmotnost je menší,“ varuje Státní zdravotní ústav ve svém článku. Samozřejmě, čím déle a častěji člověk ve vodě je, tím je riziko větší.

Otestujte si vodu

Největší nahromadění sinic vzniká při vodním květu. Zelené zbarvení vody však ještě neznamená, že je voda pro člověka zapovězená. Nápadně zelený povrch mohou zapříčinit i řasy jako chlorella a spirulina – ty jsou dokonce pro své účinky často vyhledávané v obchodech se zdravou výživou.

Přemnožené sinice ve vodě se dají odhalit jednoduchým testem s PET lahví se zúženým hrdlem. Nádobu stačí naplnil a pak už jen 20 minut nechat stát. Sinice se prozradí, pokud se na povrchu vytvoří zelený kroužek avšak voda jinak zůstane čirá. „Jestliže zůstane voda zakalená rovnoměrně nebo se začne tvořit větší zákal u dna, půjde pravděpodobně o řasy,“ uvádí SZÚ. Pokud není po ruce žádná lahev na testování, lze do vody vstoupit opatrně, aby se nezvířily usazeniny, a pozorovat, zda se kolem kolen nevznášejí ve vodě drobné zelené částečky. I to by mohl být signál, že jde o sinice. Pokud se ve vodě, která by mohla obsahovat větší množství sinic, rozhodnete koupat, neměla by délka plavání přesáhnout více než zhruba 10 minut. Jde však jen o orientační čas.

Pokud si nejste jistí, zda je bezpečné se ve vodě koupat, zapátrejte trochu na internetu. Známější místa hygienici pravidelně testují a kvalitu vody hodnotí na stupnici od jedné do pěti. O výsledcích informují hygienické stanice na svých webových stránkách. Stejně tak informují i některá přírodní koupaliště na svých stránkách.

Voda vhodná ke koupání
Voda vhodná ke koupání se zhoršenými vlastnostmi – nízká pravděpodobnost vzniku zdravotních potíží; po koupání je doporučeno se osprchovat čistou vodou
Zhoršená jakost vody – jisté riziko vzniknutí zdravotních potíží; ohroženými skupinami jsou těhotné ženy, alergici, děti a jedinci se slabým imunitním systémem; po koupání je doporučeno se osprchovat čistou vodou
Voda nevhodná ke koupání – riziko vzniku zdravotních potíží
Voda nebezpečná ke koupání – zákaz koupání, hrozí akutní ohrožení lidského zdraví; osoba vstupující do této vody porušuje předpisy a ohrožuje své zdraví

Doporučené články

Proč je důležité mytí rukou (nejen) v době virových onemocnění

7 května, 202018 července, 2020
by CRS Webmaster

Nejvíce bakterií se nachází na našich rukou

Není žádným tajemstvím, že to jsou právě naše ruce, na kterých se nachází tisíce až miliony nejrůznějších bakterií a dalších mikroorganismů. Ty na člověka číhají všude. Mezi nejrizikovější místa patří kliky u dveří ve veřejných budovách, madla v autobusech, telefony na pracovištích, ale také obyčejné houbičky na nádobí, které jsou přímo smetištěm bakterií.

Ne, že bychom to nevěděli a dřív si ruce nemyli, ale současná situace nás naučila dělat to ještě častěji a o něco poctivěji než dřív. Správná hygiena rukou je nyní zkrátka velké téma, a proto se poohlížíme po přípravcích, které do své domácnosti pořídit.

Dezinfekce, mýdlo nebo třeba vavřínový olej

V konečném důsledku nezáleží na tom, zda použijete dezinfekci z lékárny, obyčejné mýdlo nebo takový vavřínový olej, který má skvělé antibakteriální účinky. Důležité je vždy dodržet důkladný a správný postup při mytí rukou.

Sundávat bychom měli prstýnky i hodinky

Nejběžnější skrýší bakterií jsou prstýnky. Ty na veřejnosti většinou nesundáváme, měli bychom je ale sundat alespoň doma. Pod šperky se mohou bakterie snadno množit.

Stejné pravidlo platí i u hodinek a náramků. Ruce bychom si správně měli mýt až do poloviny předloktí. Součástí správného postupu mytí rukou je tedy také odložení všech šperků a hodinek.

Na umělých nehtech je více bakterií než na přírodních

Dalším faktorem zvyšujícím výskyt bakterií na rukou jsou umělé gelové nehty. Nachází se na nich více bakterií než na nehtech přírodních, a to i po umytí rukou vodou a mýdlem a dezinfikování speciálním přípravkem.

Umělé nehty bývají obvykle výrazně delší než ty přírodní, proto je pod nimi i více místa pro bakterie, a také se s nimi hygiena provádí hůře. Pokud jste tedy majitelkou umělých nehtů, měla byste hygieně rukou věnovat zvýšenou pozornost.

Ruce, obličej – největší nepřítel

Když vám někdo doporučí nesahat si na obličej, často vás hned začne svědit natolik, že se musíte za každou cenu poškrábat. Jedno z hlavních doporučení Světové zdravotnické organizace – nesahat si na obličej, bývá potom často obtížné.

I studenti medicíny si na něj sáhnou v průměru třiadvacetkrát za hodinu a frekvence tohoto obvykle neuvědomovaného zvyku narůstá ve stresových situacích. Jelikož se respiratorní viry nezřídka šíří pomocí rukou, není to v době koronavirové pandemie úplně ideální stav.

S dezinfekcí domácnosti pomůže i SAVO

Vzhledem k tomu, že okolní virus prokázal schopnost přežít na některých površích a předmětech i řadu dní, je nutné provádět jejich pravidelnou dezinfekci. Jedině tak se zamezí jeho šíření.Tento proces se samozřejmě týká i našich domácností.

O poznání častěji bychom měli v době pandemie dezinfikovat hlavně kuchyň a koupelnu. K dezinfekci podlah, nábytku a jiných dřevěných povrchů lze použít dostupné prostředky jako Sanytol, Dettol či Ajatin. Účinnost těchto přípravků ale klesá ve směsi s mýdlem či jiným anionickým surfaktantem, rovněž se tak děje při styku s bavlněnými látkami. Z toho vyplývá, že tyto přípravky nejsou vhodné pro dezinfekci textilu. Ten stačí vyprat na 60 stupňů Celsia.

Dezinfekci na povrchy si lze samozřejmě i vyrobit. Pro čištění podlah, kuchyňského i hygienického náčiní je vhodný roztok chlornanu sodného, který většina z nás zná pod označením SAVO, které je dostupné v téměř každém supermarketu. Ve větším objemu a vyšší koncentraci je pak k dostání i v prodejnách s bazénovou chemií.

Říjen

Listopad 2024

Prosinec

MO
TU
WE
TH
FR
SA
SU

25
26
27
28
29
30
1

Listopad

24

6:00 am - 9:00 pm

Otestujte si vodu

Nejvíce bakterií se nachází na našich rukou

Dezinfekce, mýdlo nebo třeba vavřínový olej

Sundávat bychom měli prstýnky i hodinky

Na umělých nehtech je více bakterií než na přírodních

Ruce, obličej – největší nepřítel

S dezinfekcí domácnosti pomůže i SAVO

Kalendář akcí

Listopad 2024

Listopad

24

Listopad

25

Listopad

26

Listopad

27

Listopad

28

Listopad

29

Listopad

30

Prosinec

1

Prosinec

2

Prosinec

3

Prosinec

4

Prosinec

5

Prosinec

6

Prosinec

7

Prosinec

8

Prosinec

9

Prosinec

10

Prosinec

11

Prosinec

12

Prosinec

13

Prosinec

14

Prosinec

15

Prosinec

16

Prosinec

17

Prosinec

18

Prosinec

19

Prosinec

20

Prosinec

21

Prosinec

22

Prosinec

23

Prosinec

24

Prosinec

25

Prosinec

26

Prosinec

27

Prosinec

28

Prosinec