Osamělost nejvíce sužuje mladé dospělé
Praha, 30. ledna 2025 – Otázka duševního zdraví Evropanů přináší smíšené odpovědi. Mnoho lidí sice uvádí, že se cítí šťastní, zároveň zde však přetrvává silný pocit osamělosti. Koho se tento problém dotýká nejvíce, a jak jej můžeme řešit? Studie STADA Health Report 20241 ukazuje, že vnímání vlastního duševního zdraví se na našem kontinentu zdá být pozitivní: dva ze tří Evropanů (65 %, ČR 53 %) hodnotí své duševní zdraví jako „velmi“ nebo „docela dobré“, zatímco pouze 9 % (ČR 13 %) ho považuje za špatné. Navzdory tomu ovšem 52 % evropské populace (54 % Čechů) zažívá pocity osamělosti, přičemž nejzranitelnější skupinou jsou mladí dospělí.
Sociální vazby hrají zásadní roli pro naše duševní zdraví
Na základě zjištěných údajů je zřejmé, že osamělost je naléhavým problémem v celé Evropě. Ženy (57 %, ČR 62 %) ji vnímají častěji než muži (Evropa i ČR 46 %) a tento pocit klesá s věkem. Navzdory tomu, že příslušníci mladé generace uvádějí nejvyšší míru celkového štěstí, jsou to právě oni, kdo s pocity osamělosti nejvíce bojuje – 61 % Evropanů (66 % Čechů) ve věku 18 až 24 let. U lidí starších 70 let je to 33 % (Evropa i ČR).
Zároveň prokazatelně existuje silná souvislost mezi fyzickou a duševní pohodou: Většina Evropanů, kteří se po fyzické stránce cítí v pořádku, totiž hodnotí své duševní zdraví pozitivně (83 %, ČR 77 %), zatímco mezi těmi, kteří se necítí fyzicky fit, je to jen 28 % (ČR 26 %). Podobná provázanost pak existuje i v případě osamělosti. Téměř 70 % Evropanů (67 % Čechů), kteří se necítí fyzicky fit, si zároveň připadá osaměle, a ti, jejichž duševní zdraví je špatné, zažívají pocity osamělosti dokonce v 86 % případů (v ČR 85 %). Zvláště zranitelní jsou v tomto ohledu mladí dospělí – devět z deseti Evropanů (90 %, ČR 93 %) ve věku 18 až 24 let se špatným fyzickým a duševním zdravím uvádí, že se cítí osamělí.
Možná řešení rozšířeného fenoménu osamělosti
Téměř polovina Evropanů (46 %, ČR 42 %) považuje zlepšení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem za klíč ke zmírnění osamělosti a řešení souvisejících problémů v oblasti duševního zdraví. Kromě toho se 43 % respondentů (ČR 46 %) domnívá, že by změnu mohla přinést lepší ekonomická situace. Za další potenciální řešení je považována také změna v oblasti využívání sociálních médií – 30 % Evropanů (31 % Čechů) navrhuje omezit čas strávený u obrazovek a displejů a dalších 14 % (ČR 7 %) volá po zobrazování realističtějších typů postav v online sociálním prostoru. 27 % Evropanů (17 % Čechů) se dále domnívá, že klíčem k řešení problému by mohlo být zlepšení přístupu k terapii.
