Dopřejte si závěr roku v českých a slovenských lázních,…

Příjemně, vesele a navíc zdravě strávit závěr roku – tak to se nepodaří člověku jen tak snadno. Obvykle oslavy konce roku končí bolením hlavy, přejídáním se nezdravými jídly a přibíráním z polehávání na gauči. Udělejte něco pro své zdraví a prožijte závěr roku v lázních nebo na horách, kde si přijdete na své s vynikajícími specialitami, zábavou a zdravým pohybem. Kdysi nemyslitelné se dnes stává trendem. O pobyty na závěr roku nejen na horách, ale i v tradičních lázních je stále větší zájem. Darujte si i vy adventní, vánoční, nebo silvestrovský pobyt mimo domov a místo shonu si vychutnejte wellness a pohyb na čerstvém vzduchu spojené s procházkami nebo lyžováním. Ale pospěšte si. Nejatraktivnější lokality mají Silvestra vyprodány již v létě, ale pár míst se ještě najde. A pokud ne na Silvestra, tak na Mikuláše, či o Vánocích. Neváhejte a objednejte si, dokud je ještě z čeho vybírat.

Výkonný ředitel Lázní Luhačovice, a. s., Ing. Jiří Dědek, MBA k tomu poznamenává: ,,Hlavní kapacity na Silvestra máme již vyprodány, několik míst se ještě najde ve vilkách v alpském stylu nebo útulném penzionu. O něco lepší to pro zájemce vypadá na Vánoce a během Adventu. Adventní čas mohou naplno využít k léčebnému pobytu v hotelu Palace a na Vánoce si mohou rezervovat pobyt v našem nejluxusnějším ALEXANDRIA **** Spa & Wellness hotelu. Čeká je zde neopakovatelná atmosféra, špičková gastronomie a služby nejvyšší kvality. Kromě volného vstupu do vyzdobeného wellness centra ve stylu starořímských lázní pobyt zahrnuje i řadu relaxačních procedur. Jeho součástí je i každodenní kulturní program ve vyhlášeném nočním klubu s prvorepublikovou atmosférou. Vrcholem silvestrovských pobytů bude pro všechny hosty slavnostní galavečer ve Společenském domě, během kterého bude hrát nejen taneční hudba, ale i moravská cimbálová muzika ze Strážnice. Hlavními hosty budou Heidi Janků a Michal David Revival. Večerem bude provázet televizní a rozhlasový moderátor Aleš Cibulka. Sváteční odpoledne na Nový rok zpříjemní koncert v kostele Svaté Rodiny, kde se představí komorní orchestr Czech Virtuosi a varhaník Martin Jakubíček. Komu nestačí krásy Luhačovic, může s místní cestovní agenturou Luhanka poznávat Valašsko s Betlémem v Horní Lidči, vizovickým pečivem a exkurzí v likérce R. Jelínek.“

K největším lákadlům Luhačovic patří blahodárné léčebné a wellness procedury ve zdejších zařízeních akciové společnosti Lázně Luhačovice, popíjení světově proslulé Vincentky a jedinečná architektura Dušana Jurkoviče. Lázně Luhačovice, a. s., a Léčebné lázně Jáchymov, a. s., vystupují pod společným názvem Spa & Wellness Nature Resorts a od roku 2011 tvoří největší lázeňskou skupinu v České republice.

Léčebné lázně Jáchymov, a. s., v českých Krušných horách jsou ve světě známé propracovanou a efektivní léčbou radonovou vodou. Jsou jediné ve střední Evropě, které používají k léčbě unikátní radonovou vodu. Ta, na rozdíl od jiných zdrojů, nemá účinky chemické, ale energetické. I když v letošní nabídce nemají speciální lázeňský produkt určený na závěr roku, mají po celý prosinec otevřeno a nabízejí mnoho osvědčených relaxačních a wellness programů. Během víkendových i týdenních pobytů mohou návštěvníci vyzkoušet některý z přísadových koupelí nebo speciálních masáží jako thajské, shiatsu, anticelulitidní, masáže horkými lávovými kameny, exkluzivní čokoládovou masáž, reflexní masáž nohou, ale i pobyt v solné jeskyni. Dvojicím je určena vířivá koupel Afrodité, kterou je možné doplnit romantickou večeří při svíčkách a noclehem v hotelu Radium Palace. Novinkou je anti-aging program, který s radonovou léčbou a dalšími ozdravovacími procedurami přispívá ke zpomalení procesu stárnutí.

Lázně Jáchymov rozšiřují produktovou nabídku o program SNOWMÁNIE určený všem milovníkům zimních sportů. S rozvojem krušnohorského Inter Skiregionu Fichtelberg – Klínovec rozšiřují lázně svoji ubytovací kapacitu o dalších 29 pokojů se 64 lůžky. Pro milovníky lyžování připravili pobytové balíčky s polopenzí včetně vstupu do aquacentra Agricola a vícedenních skipasů v areálu Inter Skiregion Fichtelberg – Klínovec. Skiareál Klínovec je největší lyžařské středisko Krušných hor a zároveň patří k nejkvalitnějším a nejmodernějším lyžařským areálům v České republice. Leží v těsné blízkosti hranice s Německem. Sousedství s německým lyžařským areálem Fichtelberg umožnilo vznik jedinečnému spojení. Nyní v rámci Inter Skiregionu Fichtelberg – Klínovec nabízí 33 km výborně upravovaných sjezdových tratí všech obtížností, které jsou obsluhovány 1 kabinovou lanovkou, 6 sedačkovými lanovkami a 10 vleky. V sezoně 2014/2015 čekají na návštěvníky příjemné novinky. Lyžařská nabídka byla výrazně rozšířena vybudováním prostorné červené sjezdovky na jižních svazích Klínovce do Jáchymova.  Jáchymovská nyní dosahuje až 100 metrů šířky a s 500 metry převýšení a 3 kilometry délky poskytne skutečně exkluzivní lyžařský zážitek. Obsluhovat ji bude čtyřsedačková lanovka s oranžovou krycí bublinou. Dopravu hostů z hotelu či penzionu k lyžařskému vleku zajistí pendlbus. Po lyžování je návštěvníkům k dispozici bazén se saunami, solnou jeskyní a bohatou nabídkou relaxačních procedur v aquacentru Agricola. 

Neméně zajímavou historii a architekturu než Luhačovice, nebo Jáchymov, mají i slovenské Bardějovské lázně (Bardejovské kúpele), a. s., s jedinečnou secesní architekturou léčebného domu Astória. V Bardějovských lázních najdete i skvosty historie – klasicistní Alžbětu, nebo čerstvě zrekonstruovanou Fontánu. Příležitost odpočinout si a strávit závěr roku zábavou v Bardějovských lázních, využívají hosté všech věkových kategorii z celého Slovenska, ale i zahraničí. Silvestrovské pobyty se zde staly tradicí a jsou velmi oblíbené. Návštěvníci mohou příjemně strávit závěr roku užíváním si jídla, pití, tance, koupání, masáží a dalších požitků. Extra bonusem je slavnostní Silvestrovský galavečer. Každý návštěvník dostane slavnostní večeři, láhev vína i sektu na 2 osoby, minerálku, teplý a studený bufet. K tomu má v ceně kulturní program, moderátora, živou hudbu, tombolu a jako bonus dárek a ohňostroj. V pobytu je i extra bonus – denně 2 hodinový vstup do wellness spa, minerální koupel, či solná jeskyně.

Ekonomicko-obchodní ředitelka Bardějovských lázní Tamara Šatanková k tomu dodává: „Vyšli jsme vstříc i rodinám s malými dětmi, kterým na požádání poskytujeme i babysitting. Kromě vlastních atrakcí mohou Bardějovské lázně posloužit jako základna na lyžování v blízkém okolí, v Tatrách, ale i při výletech do Polska. V období 27. 12. 2014 – 2. 1. 2015 se může u nás klient ubytovat na 2 noci ve dvoulůžkovém pokoji v Astorii ** za 130 Eur, nejnáročnější až na 6 nocí v Ozón *** za 400 Eur. V ceně silvestrovského pobytu je zahrnut kromě služeb a extra bonusů i welcome drink, volný vstup na billiard, bezplatný internetový přístup, parkování grátis, nebo večer slovenských specialit. Klienti se mohou pobavit každý den od 19:00 na tanečních zábavách s živou hudbou, při tanečních vystoupeních, hudebním odpoledni při domácím štrúdlu, folklorním vystoupení, nebo v případě příznivého počasí i stavěním sněhuláků. Těšit se mohou i na novoroční koncert. Mezi doplňkové služby za poplatek patří silvestrovské slavnostní líčení pro dámy, volně prodejné procedury – manikúra, pedikúra, kosmetika, kadeřnictví, bowling, party doplňky a konfety, BEAUTY STUDIO a jiné.“

Bardějovské lázně nezapomínají ani na nejmenší klienty, proto pro děti letos připravili dětský koutek, dětskou postýlku bezplatně a babysitting na vyžádání od 3 let od 9:00 do 15:00. Čekají je i koláčky na recepci hotelu Ozón od 28. 12. do 31. 12. 2014 vždy v 16:00 a zabavit se mohou při malování na obličej. Dostanou i silvestrovské konfety a party doplňky, například čepice a trubky. Sleva pro děti do 15 let je 20% z ceníkových cen. Děti do 3 let bez nároku na lůžko a stravu mají pobyt grátis. Dětskou postýlku poskytují na vyžádání bezplatně.

Rodiný Hotel Solisko, přímo na břehu Štrbského Plesa ve výšce téměř 1400 metrů nad mořem, nabízí úchvatný výhled na štíty Vysokých Tater. Manažerka Hotelu Solisko Katarína Kaňová říká: „Silvestr máme vyprodaný už od léta. Volných je však ještě několik míst v předvánočním období a na Vánoce. Náš hotel slouží v zimě hlavně jako základna pro lyžařské rodinné pobyty. Má však i útulnou wellness zónu s fitness centrem. V nabídce jsou 3 sauny – finská, parní a infra, ochlazovací bazén, tryskové sprchy, vodní masážní koupel nohou. Odpočinková zóna je k dispozici jak v interiéru, tak i v exteriéru wellness centra. Štrbské Pleso je však nejlepším východiskem pro klasické lyžování, běžky, ale i náročné a nenáročné túry ve Vysokých Tatrách. Ty si hosté vždy přizpůsobují své kondici. Štrbské Pleso nabízí dostatek tratí na běžecké lyžování, k dispozici je jich více než 26,5 km, část z nich je zasněžována a zbytek má přírodní sníh. Nejatraktivnější je běžkování přímo po vnějším lemu Štrbského Plesa. Hotel Solisko má vlastní skibus pro bezplatný odvoz klienty přímo k nástupišti lanovek a zpět. Ocení to hlavně klienti s malými dětmi, když po zavolání mobilním telefonem po nich do 5-10 minut přijde minibus přímo pod svah Soliska.“

Štrbské Pleso je i nejoblíbenějším místem na procházky ve Vysokých Tatrách. Kolem plesa vede 2,2 km dlouhý udržovaný chodník, který vyhovuje i starším lidem, malým dětem a matkám s kočárky, nebo dokonce vozíčkářům. Vedle jezera je vybudována i bezplatná kyslíková dráha se šesti stanovišti z dřevěno-kovových konstrukcí sportovního náčiní.

Hotel Solisko má vynikající restauraci Al Lago, kde nabízejí návštěvníkům tradiční italskou kuchyni, doplněnou o slovenské speciality, takže si umí vybrat každý. Na spokojený průběh oběda nebo večeře má velký vliv i dětská místnost, která je přímo připojena k restauraci. Děti zde mají prostor na hraní pod nepřímým dozorem rodičů. Pod přímým dozorem a s animačním programem je v dětském koutku vždy vesele, hlavně během svátků, například na Mikuláše. Zatímco si děti hrají, rodiče se mohou v klidu najíst.

Více informací je na: www.LazneLuhacovice.cz, www.HotelAlexandria.cz,  www.laznejachymov.cz,   www.kupele-bj.sk,  www.hotelsolisko.sk. 

Lázně Luhačovice navštívilo za 9 měsíců 1500 slovenských klientů

Trend růstu slovenské klientely v Lázních Luhačovice, a. s., pokračoval i ve třetím čtvrtletí 2014. Za prvních 9 měsíců využilo služby největších moravských lázní celkem 1500 hostů ze Slovenska, což je o 53 % více než loni. Stejným tempem rostl i počet přenocování. Do konce letošního září přišlo do luhačovických lázní více slovenských klientů než za celý rok 2013. Slovenská klientela je tak nejrychleji rostoucím trhem. Spolu s Rakušany patří Slováci k nejčastějším zahraničním návštěvníkům. Informoval Ing. Jiří Dědek, MBA, výkonný ředitel Lázní Luhačovice, a. s.

„Za devět měsíců letošního roku jsme zaznamenali nebývalý zájem klientů ze Slovenska ve srovnání se stejným obdobím loňského roku. Nárůst slovenské klientely začal už loni a pokračuje během celého tohoto roku. Nejnavštěvovanější jsou čtyřhvězdičkové hotely Alexandria a Jurkovičův dům. Vede Alexandria, jejíž služby využila téměř polovina slovenských klientů. K nejoblíbenějším pobytem Slováků se řadí prodloužené wellness víkendy, relaxační pobyty, týdenní pro seniory, ale i klasické léčebné pobyty, kde registrujeme až třikrát větší zájem než loni. Potvrzuje se tak správnost našeho záměru získat větší podíl na slovenském trhu. Potenciál slovenského trhu jsme rozeznali před třemi lety. Zvýšili jsme tam naše marketingové aktivity, účastníme se veletrhů a organizujeme Dny slovenské kultury,“ konstatoval J. Dědek.

Dodal, že Lázně Luhačovice jsou Slováky nejčastěji navštěvovanými českými lázněmi a tuto pozici si chtějí nejen udržet, ale i posílit. „Slováci jsou velmi dobrými klienty. Umějí ocenit širokou nabídku našich kvalitních služeb, chutná jim strava, kterou znají, neexistuje zde jazyková bariéra a Vincentka je u nich stejně populární jako v ČR. Navíc k Luhačovicím mají Slováci citový vztah – jsou právem hrdí na zdejší zachována díla jejich nejvýznamnějšího architekta Dušana Jurkoviče. Jeho odkaz mohou nejen obdivovat, ale v jeho budovách mohou i po sto letech strávit nezapomenutelný lázeňský pobyt. I proto mají tak v oblibě pobyt v Jurkovičově domě, který je podle nich nejkrásnější Jurkovičovou stavbou v Luhačovicích,“ uzavřel J. Dědek.

Luhačovice jsou vzdáleny od hranic se Slovenskem jen 25 km, od Trenčína 54 km a od Bratislavy 165 km. Pro Slováky jsou tak stejně dostupné jako slovenské lázně. Příznivý vliv má i jazyková a kulturní blízkost a v neposlední řadě také výhodný kurz eura.

Lázně Luhačovice a. s., navštívilo za období leden až září 2014 celkem 25 784 klientů, čímž zaznamenaly nárůst o 1 847 klientů (+ 7,7 %) ve srovnání se stejným obdobím roku 2013. Čeští samoplátci tvořily 66,9 % z celkového počtu klientů, zahraniční samoplátci 10,5 % a klienti s plnou nebo částečnou úhradou od zdravotní pojišťovny 22,6 %. Zahraniční klientela přichází i nadále především z Rakouska, Slovenska, Izraele, Německa a Ruska. Ke zvýšení návštěvnosti došlo především při pobytech hrazených zdravotními pojišťovnami a to u dospělých i dětí, kde v předchozích letech došlo k nejvýraznějšímu poklesu.

Poptávka po lázeňských pobytech se v tomto roce zvýšila. Po výrazném propadu v předchozích letech tak lázně zaznamenávají mírné oživení. Dosažené výsledky při komplexní lázeňské péče dospělých i dětí byly příznivě ovlivněny i možností léčit nové indikace, které rozšířily okruh léčených onemocnění v roce 2012. Patří k nim především léčba pohybového aparátu a nervových onemocnění u dospělých a nemoci kožní, trávicího ústrojí a onkologická u dětí. Také snížení věkové hranice pro léčbu dětí s doprovodem dospělého z 5 let na 1,5 roku mělo kladný vliv na celkové výsledky.

Akciová společnost Lázně Luhačovice má ve správě i 11 luhačovických minerálních pramenů, z nichž nejznámější jsou Vincentka, Aloiska, Ottovka a pramen Dr. Šťastného. Do všech léčebných i wellness zařízení, včetně hotelu Alexandria, je přivedena přírodní léčivá voda, která je využívána na uhličité koupele, různé druhy inhalací, kloktání a pitné kúry. O klienty se stará sedemnástičlenný tým zkušených lékařů. Výhodou pro hosty z řad pacientů je také 24 hodinová lékařská i sesterská služba, která je zajišťována jak v léčebnách pro dospělé, tak pro děti.

Návštěvníci si vychutnávají v Luhačovicích nejen tradiční lázeňské a relaxační služby, ale chodí sem i za nezapomenutelnými kulturními zážitky. Pověstné luhačovické kulturní léto má mezinárodní charakter. V Luhačovicích se dá příjemně strávit den procházkami, posezením v obnoveném lázeňském parku, ochutnáváním zdejších světoznámých minerálních vod v čele s Vincentkou a obdivováním pohádkově krásných staveb ve stylu lidové secese, které tu po sobě zanechal Dušan Jurkovič. Nejnověji se do Luhačovic chodí i za gurmánskými zážitky na srpnový Food Festival Luhačovice.

Více informací: www.LazneLuhacovice.cz a www.HotelAlexandria.cz

Nadýmání, křeče a vyrážky: Rozpoznáte potravinovou alergii?

S potravinovou alergií se potýká stále rostoucí počet lidí, a to především v období dospívání. Pokud máte podezření na onemocnění související s příjmem potravy, přinášíme vám základní projevy reakcí na běžné potraviny. Zároveň vám doporučíme tipy na první pomoc, které vám přinesou úlevu do doby, než se případné alergie potvrdí.

Klíčem k odhalení alergie je při rozeznávání příznaků především vlastní pozornost, jelikož k projevům může docházet i s odstupem hodin. Projevy navíc mohou být různé. Opakovaný či stabilní příjem alergenu může vyvolat chronické problémy, u kterých je diagnóza a zjištění alergenu zásadní a zároveň velmi obtížný bod.

Bublinky zneškodní křemík

Nadýmání a křeče v břiše patří mezi vůbec nejčastější projevy potravinových alergií či intolerance. V každodenním životě však doplácíme na svou vágnost. Většina pacientů se totiž rozhodne tyto projevy řešit zpravidla až po několika bolestivých příhodách. Alergickou reakci si totiž spojují s kvalitou snědeného jídla, nikoliv s jeho složením. „Prvním krokem člověka, který má podezření na alergii či intoleranci potraviny, je dieta, ve které se snaží eliminovat klasické alergeny, především mléko, lepek, vejce, sóju či ořechy. U dospělých se samozřejmě provádějí alergenové testy,“ vysvětluje Klára Minczinger ze společnosti Generica. „Na plynatost pak mají pozitivní účinky přípravky se simethiconem. Jedná se o sloučeninu křemíku, která se nevstřebává a jejím působením dochází ke splývání plynových bublinek a snadnějším odchodem z těla ven,“ dodává Minczinger.

Celiakie není alergie, ale příznaky má podobné

Dalším nepříjemným projevem alergie bývají časté průjmy. Obvykle je průjem způsobený banální infekcí trávicího traktu. Pokud však průjem trvá dlouhodobě, lze již hovořit o alergické reakci na jakoukoli potravinu. Právě tehdy je klíčové dopátrat se alergenu, přesněji řečeno potraviny či jejich kombinace, která zažívací potíže způsobuje. V některých případech mohou být průjmy příznakem takzvané celiakie, tedy imunitní reakce na lepek, která vyvolává zánětlivé onemocnění střev. Zde se však nejedená o alergii, ale o onemocnění zažívacího ústrojí. Při celiakii je nutné lepek ze stravy zcela a doživotně vyloučit. Průjmy mohou provázet také skutečnou alergii na lepek, která v některých případech nemusí být celoživotní a někdy dokonce sama odezní. Pokud trpíte na časté průjmy, nezapomeňte především na pravidelné doplňování sodíku a glukózy. Během průjmů totiž dochází k velkému úbytku vody, který je provázený ztrátou solí v organismu. Pokud naopak tělo získá dostatek sodíku, dojde k zadržení vody v těle. Aby se sodík co nejsnadněji vstřebal, je dobré jej přijímat společně s glukózou. V lékárně se proto můžete poptat po šumivých tabletách s obsahem sodíku a glukózy.

Když za cukr platíte nepříjemnou daň

Nejčastějším alergeny, které způsobují zácpu, jsou mléko a cukr. Výraznou roli však hrají i kakao a luštěniny. Tyto potraviny mohou vyvolávat křeč tlustého střeva, která zabraňuje normálnímu vylučování. „O zácpě hovoříme, pokud nedochází k vylučování po dobu delší než 3 dny. Pokud navíc nedochází k pravidelnému vyprazdňování střev, přichází riziko vzniku dalších zdravotních obtíží. Škodliviny nastřádané v organismu mohou krví pronikat zpět do těla a způsobit ekzémy, alergie i onemocnění,“ informuje Klára Minczinger ze společnosti Generica, která již brzy uvede na trh sirup s obsahem koncentrované šťávy ze švestek a fíků, jež mají šetrný projímavý účinek. „V případě zácpy je důležité zvýšit příjem vlákniny. Ideální je samozřejmě ovoce nebo zelenina. Pokud jste však na některé druhy těchto potravin alergičtí, je dobré přijímat rozpustnou vlákninu. Ta podporuje aktivitu střevních bakterií, které pak mají příznivý vliv na celkový zdravotní stav,“ doplňuje Minczinger.

Pokožka jako obraz zažívání

Dermatologické potíže spojené s potravinovými alergiemi se mohou projevovat různě. Od klasických vyrážek a svědění kůže až po oteklé části těla, zpravidla rty, či pálení v uších. Nejznámějším příznakem je pálení a svědění krku a v dutině ústní. U kojenců je klasickým projevem trvající atopický ekzém. Spouštěčem bývá mléko, vejce či lepek. Alergie může být vyvolána i kojením, a tudíž přenosem alergenu z matky na dítě. Atopické ekzémy bohužel často provázejí život dítěte až do doby dospívání. Jako první pomoc doporučujeme krémy a masti s obsahem soli kyseliny pantotenové, která pomáhá regenerovat pokožku. Vynikající je, pokud obsahují meruňkový olej. Ten má totiž protizánětlivé účinky a zklidňuje projevy ekzematických kožních onemocnění. Při kožních problémech, především u dětí, však doporučujeme nebojovat s příznaky pouze doma, ale co nejdříve vyhledat lékaře. 

O společnosti Generica

Společnost Generica, s.r.o., je největším výrobcem doplňků stravy na Slovensku se sídlem v Piešťanech. Portfolio společnosti nabízí více než 50 produktů určených k prevenci a podpoře léčby různých onemocnění. Na slovenském trhu působíme již 19 let. Naší snahou je i nadále přinášet kvalitní výrobky cenově dostupné pro širokou veřejnost.

Výrobky společnosti Generica jsou vysoce kvalitní, čehož důkazem je i smluvní výroba pro světové farmaceutické společnosti a také certifikát ISO 9011 a 14001, kterého je společnost držitelem od roku 2004.

Kontakty

PharmDr. Klára Minczinger

produktová manažerka

e-mail: k.minczinger@generica-bohemia.cz

tel.: +420 724 378 098

Veveří 102, 616 00 Brno

www.generica-bohemia.cz

Generica přechází na přírodní sladidla, umělá postupně z doplňků…

Společnost Generica, největší slovenský výrobce doplňků stravy, bude od letošního podzimu inovovat receptury svých produktů. Zásadním krokem bude nahrazení umělých sladidel přírodní stévií. První fáze se zaměří především na oblíbené žvýkací tablety.

Výměna umělých sladidel za přírodní v recepturách doplňků stravy společnosti Generica začne ve druhé polovině letošního listopadu. Prvním produktem, v němž se objeví steviol-glykosidy, budou žvýkací tablety Urologica. Během následujícího roku bude tímto způsobem společnost inovovat složení další části svého portfolia.

„V roce 2015 se budeme soustředit především na žvýkací tablety, které jsou mezi zákazníky velmi vyhledávané. V těchto doplňcích stravy budeme postupně nahrazovat umělá sladidla přírodními. Výměna sladidel je bohužel poměrně časově náročná. Recepturu celého produktu musíme vytvořit od úplného začátku, není možné pouze zaměnit jedno sladidlo za druhé,“ vysvětluje Klára Minczinger ze společnosti Generica, která se na výrobu doplňků stravy specializuje již 19 let.

Steviol-glykosidy se získávají z listů stévie sladké a jsou vhodné i pro diabetiky a osoby s fenylketonurií. Tato látka byla samozřejmě schválena a povolena Evropskou unií. Společnost Generica jejím použitím v doplňcích stravy reaguje na zvyšující se poptávku zákazníků po přírodních sladidlech.

„Umělá sladidla, hlavně aspartam a acesulfam, se v dnešní době stávají zastaralými. Zákazníci aktivně vyhledávají produkty, které obsahují přírodní složky. Ačkoliv jsou umělá sladidla povolená příslušnými orgány v použitém množství, v budoucnu je již nechceme v našich produktech používat. Každý doplněk stravy, který bude nově uveden na trh, tak bude obsahovat pouze přírodní sladidla,“ uzavírá Klára Minczinger ze společnosti Generica.

Společnost Generica, s.r.o., je největším výrobcem doplňků stravy na Slovensku se sídlem v Piešťanech. Portfolio společnosti nabízí více než 50 produktů určených k prevenci a podpoře léčby různých onemocnění. Na slovenském trhu působíme již 19 let. Naší snahou je i nadále přinášet kvalitní výrobky cenově dostupné pro širokou veřejnost.

Výrobky společnosti Generica jsou vysoce kvalitní, čehož důkazem je i smluvní výroba pro světové farmaceutické společnosti a také certifikát ISO 9011 a 14001, kterého je společnost držitelem od roku 2004.

Kontakty

PharmDr. Klára Minczinger

produktová manažerka

e-mail: k.minczinger@generica-bohemia.cz

tel.: +420 724 378 098

Veveří 102, 616 00 Brno

www.generica-bohemia.cz

Gynekolog: Mužský přechod doprovází poruchy erekce, riziko infarktu i…

O mužském přechodu, neboli andropauze, se příliš nemluví. Jedním ze stěžejních příznaků andropauzy je přitom snížený sexuální apetit, doprovázený poruchami erekce. V souvislosti s tím hrozí mužům také infarkt myokardu. Sexuolog a gynekolog MUDr. Pavel Turčan ve svém komentáři objasní, proč k těmto poruchám dochází, jak je mohou muži řešit či jak může žena poznat, že je její muž v přechodu.

Mužský přechod doprovází pokles sexuální výkonnosti i deprese

Projevy přechodu u mužů, stejně tak jako u žen, jsou značně individuální. Na někom není skoro poznat, že se v tomto kritickém období nachází, na někom je to naopak vidět až příliš. Obecně k příznakům mužského přechodu patří pokles fyzické, psychické i sexuální výkonnosti, pocit ztráty energie či chuti do života, sklon k depresím, náladovost, nervozita, nespavost, podrážděnost a podobně. Jedná se o opravdu pestrou paletu příznaků. U mužů však, na rozdíl od žen, nastupuje přechod pozvolněji. Sexuální život v přechodu a po něm pak závisí na celé řadě faktorů. Nezáleží pouze na tom, zda dotyčný v přechodu právě je, ale i na celé řadě onemocnění, kterými v tomto období značná část lidí trpí.

Cévy v penisu mají průměr jen 1 mm, proto odchází jako první

V intimní oblasti se u mužů v přechodu objevuje pokles sexuálního apetitu a ještě častěji se pak setkáváme s poruchami erekce. Nejčastější bývají případy, kdy se erekce dostaví, ale nevydrží dlouho. Setkáváme se však i s případy, kdy se erekce buď nedostavuje vůbec, nebo jen velmi slabá. Erekce je totiž závislá i na celé řadě dalších faktorů, z nichž má v tomto období asi největší význam pokles testosteronu a zhoršená funkce cév. S věkem a v závislosti na životním stylu, který muž vede, dochází u něj k usazování plátů cholesterolu a jiných látek, což zhoršuje prokrvení. A pokud tomu tak je, cévy v penisu to většinou odnesou jako první. Důvod je prostý. Jedná se o cévy koncového charakteru, stejně tak, jako i cévy na srdci. Penilní cévy mají ale jen kolem 1 mm v průměru, zatímco ty na srdci 3-5 mm. Problém s erekcí tak nemusí představovat pouze určitou nepohodu, ale může být i varovným příznakem toho, že muži do 3-5 let hrozí infarkt myokardu. Proto je vhodné pokles erekční schopnosti nebrat na lehkou váhu a nesmiřovat se s tím, že to patří k věku. K dalším významným  faktorům, oslabujícím erekční schopnost patří samozřejmě narušená psychika, kdy muž pod vlivem hormonálních změn pociťuje náladovost se směrem k depresi. 

K celkově lepšímu pocitu, snazšímu se vyrovnání s přibývajícím věkem či chybějící energií a chutí do života mužům dopomohou přírodní preparáty typu Sarapis pro muže či Ženšen forte plus, které nemají vedlejší účinky a je vhodné je užívat dlouhodobě. Pokud to k úpravě stavu nestačí, zlepšení funkce cévní výstelky je pak možné dosáhnout i různými způsoby pod vedením lékaře. Jedním ze způsobů je používání tablet s inhibitory fosfodiesterázy typu 5, z nichž nejznámější je ona slavná modrá tableta. Velice dobrou zkušenost máme i s novým způsobem léčby poruch erekce pomocí speciální rázové vlny, kdy dochází k novotvorbě cév a zlepšení erekce a prokrvení penisu.

Muži v přechodu mají často nové partnerky

Pro mnoho mužů je typické, že v období přechodu, neboli andropauzy, mají také novou partnerkou. Obvykle mladšího věku. Důvodů je opět více. Jedním z nejznámějších je fakt, že si muži mladší ženou dodávají sebevědomím a ujišťují se tak, že jsou stále atraktivní a ještě nepatří do starého železa. Vedle mladší partnerky si připadají sami mladší a tím tak podvědomě zahání a potlačují strach ze stárnutí. Velmi častým důvodem je však pocit nespokojenosti v původní rodině. Obvykle se krize v partnerství projeví po odchodu dětí z rodiny, zvláště v případech, kdy se s partnerkou soustředili jen na výchovu dětí a jinak žili spíše jen vedle sebe, ale prakticky neměli společný život. Najednou zůstanou se ženou doma sami, nemají si co říct  a neumí trávit  čas společně. Žena navíc obvykle prochází přechodem také, což doprovází potíže s partnerským sexem jako takovým. Jako prevence je nutné si uvědomit, že je nutné pečovat i o svůj partnerský vztah.

V přechodu pomůže upravení životosprávy

Obecně lze říci, že je pro muže jejich přechod stejně náročný, jako pro ženy, a doprovází jej řada nepříjemností, ať po fyzické či po psychické stránce. Aby byl muž fit a cítil se dobře, měl by proto v první řadě upravit svou životosprávu. Nejlepší doporučení je aktivní pohyb, nekouřit, dodržovat pitný režim a preferovat stravu bohatou na zeleninu a nenasycené tuky. Jednoduše dělat vše proto, aby si udrželi přiměřenou tělesnou hmotnost, dostatek aktivní svalové hmoty a nižší hladinu cholesterolu.

Autor komentáře: Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan.

MUDr. Pavel Turčan

Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan vystudoval obor všeobecné lékařství na lékařské fakultě Univerzity Karlovy Hradec Králové. Po studiu složil atestaci v oboru gynekologie a porodnictví prvního i druhého stupně a následně rovněž v oboru sexuologie. Dnes je zároveň členem mnoha odborných organizací, například Sexuologické společnosti, České společnosti pro menopausu a andropausu, České gynekologické a porodnické společnosti či Mezinárodní společnosti pro sexuální medicínu.

Kontakt

Jana Kačmárová (Skřivánková)
PR & Marketing Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 774 053 757
e-mail: skrivankova@lesensky.cz

Navrátilova 224/1, 616 00 Brno

lesensky.cz

V důsledku chřipky zemře více lidí než kvůli dopravním…

Podle Zprávy o zdraví obyvatel ČR 2014 zemře v souvislosti s chřipkou za rok průměrně 2 000 lidí, což je mnohem více úmrtí než v důsledku dopravních nehod. Stále častěji však Češi onemocnění přechází. Na nemocenskou tak s diagnózou chřipky meziročně nastoupilo o téměř 70 % lidí méně. Nejen v podzimních a zimních měsících je proto nutné onemocněním předcházet. Lidé by měli doplňovat chybějící vitamíny přirozeně a věnovat pozornost zdravému životnímu stylu. Sezónní ovoce, zelenina, tepelně zpracovaná strava a pobyt na slunci tvoří podle odborníků základ dobré imunity.

Hektická doba nutí Čechy nachlazení a chřipky přecházet. Ukazují to statistiky České správy sociálního zabezpečení o čerpání pracovní neschopnosti. Zatímco do června roku 2013 nastoupilo s chřipkou na nemocenskou zhruba 59 000 lidí, o rok později to bylo již pouze 18 000 lidí. Přecházení chřipky přitom může způsobit závažné zdravotní následky. Kromě toho, že může vést k zánětu průdušek nebo také těžkému zápalu plic, v některých případech může být chřipka dokonce smrtelná. S příchodem podzimního období je proto nutné zvýšit ochranu svého organismu. Ačkoliv mnoho Čechů ve velké míře nakupuje vitamíny, stále podceňují přirozený přísun vitamínů, který tělo získává kvalitním stravováním a pobytem venku.

Vitamíny a doplňky stravy v tabletách nestačí

Přestože vitamíny v současnosti existují v různých formách doplňků stravy, některé z nich si zakoupit nelze. Vitamín D si například získává organismus v dostatečném množství z pobytu na slunci. „Na jaře a v létě, kdy je sluneční záření dostatečné silné, mohou lidé čerpat potřebný vitamin D pobytem na slunci. Od května do srpna totiž slunce svítí více než 210 hodin. Od října však, vlivem nedostatečného množství slunečního záření, hladina vitamínu D prudce klesá,“ uvedl Michal Kárych, předseda České asociace zdravého opalování. „Pokud lidé neměli možnost pohybovat se na slunci, tak je možné jídelníček na podzim a zimu obohatit o více ryb a rybího tuku. Přirozeným zdrojem vitamínu D jsou také polotučné nebo tučné mléčné výrobky, tresčí játra a vejce,“ shrnula poradkyně na výživu Monika Tělupilová. 

Zdaleka nejlepším zdrojem vitamínu je podle odborníků sluneční záření. „Pro běžnou potřebu doplnění vitamínu D je však nutné tělo vystavovat slunci přiměřeně a bezpečně dle fototypu daného člověka,“ zdůraznil mluvčí České lékárnické komory Aleš Krebs. Další alternativou, jak vitamín D v zimě doplnit, je solárium. „Vzhledem k tomu, že 80 až 90 % vitamínu D získává tělo z ultrafialového záření přes kůži, v zimě lidé mohou využívat moderní solária. Ty odpovídají normám Evropské unie,“ uvedl Michal Kárych. „Návštěvu solária doporučujeme dvakrát až třikrát týdně,“ doplnil Kárych s tím, že evropské normy stanovují horní limit intenzity ozáření pro solária tak, aby nedocházelo k nežádoucím důsledkům, jako je například zarudnutí kůže.

V boji proti nemocem je též nezbytné věnovat pozornost výživě. Západní trend doporučuje čerstvé ovoce a zeleninu, čímž tělo získává vyšší příjem vitamínů, které slouží jako prevence nachlazení. Právě se změnou ročního období by lidé měli jíst i sezónní ovoce a zeleninu. „Na podzim je dobré jíst jablka, hrušky, švestky, dýně a více kořenové zeleniny,“ vyjmenovala Monika Tělupilová. Východní směr upřednostňuje v období pozdního léta a podzimu postupný přechod k tepelně zpracované stravě. „Díky zahřívající stravě budujeme vnitřní ochranu proti průniku chladu, větru, případně i vlhku zvenčí. Právě těmto vlivům jsme na podzim často vystaveni. Ideální je však oba směry kombinovat,“ objasnila Tělupilová.

O České asociaci zdravého opalování (ČAZO)

Česká asociace zdravého opalování byla založena roku 2009. V tomtéž roce se stala členem Evropské asociace opalování (ESA). Cílem ČAZO je zprostředkovat všem lidem v České republice nejnovější vědecké a lékařské poznatky o vlivu mírného vystavování lidského těla UV záření. Z dlouhodobého hlediska chce ČAZO přispět svou činností k růstu a stabilitě solárního průmyslu. V neposlední řadě si za svůj cíl klade pomoci lidem zlepšit jejich zdravotní stav skrze vitamin D přijímaný ze slunečního záření. Vize České asociace zdravého opalování je naučit všechny v České republice správně přijímat ultrafialové záření a jeho rozumné využívání chápat jako součást zdravého životního stylu.

O České lékárnické komoře (ČLnK)

Byla zřízena zákonem ČNR č. 220/1991 Sb., o České lékařské komoře, České stomatologické komoře a České lékárnické komoře. Česká lékárnická komora je samosprávná nepolitická stavovská organizace sdružující lékárníky. Česká lékárnická komora je právnická osoba. Pro období 2014 až 2017 má následující priority: posílení role pacienta a zajištění rovného přístupu k lékařské péči, změna způsobu odměňování lékárníků, pevná a vymahatelná demografická a geografická kritéria pro tvorbu lékárenské sítě, podpora elektronického sílení údajů a další.

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz

Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz

Pokřtěná Ortopedie

Přednosta Ortopedické kliniky Nemocnice Na Bulovce Prof. Pavel Dungl a kolektiv vydali druhé přepracované a doplněné vydání knihy ORTOPEDIE. První vyšla v roce 2005. Stejně jako před devíti lety knihu pokřtil Prof. Václav Klaus. Křest proběhl včera v Akademickém klubu 1. LF UK (Faustův dům).

Základní publikace v oboru, která je určena nejen ortopédům a protetikům, ale současně také lékařům oborů tematicky souvisejících, jako je např. traumatologie, všeobecná chirurgie, revmatologie, onkologie, dětské a dorostové lékařství. Kniha je zcela nezbytná rovněž pro lékaře a pracovníky v oblasti fyziatrie – léčebné rehabilitace.

První vydání monografie bylo oceněno kromě jiného Cenou rektora UK, Cenou Hlávkova nadačního fondu i Cenou Grady. Druhé vydání monografie je doplněno o aktuální poznatky a trendy v celém oboru, zcela nově byla zařazena např. traumatologie. Čtenář v knize najde mnoho nových obrázků (nyní i barevných), fotografií a literárních pramenů. Publikace obsahuje téměř 1200 názorných kreseb, fotografií a rtg snímků a na 60 přehledných tabulek. Je to unikátní a komplexní přehled informací z celého spektra oboru ortopedie a traumatologie pohybového aparátu.

Kniha je rozdělena do dvou celků, v první části knihy se nachází všeobecná část ortopedie a příbuzných oborů. Podává přehled o zánětlivých a degenerativních onemocněních, vrozených a systémových vadách, neuromuskulárních onemocněních, metabolických onemocněních se skeletálními projevy, o ortopedické onkologii a shrnuje problematiku postižení šlach a periferních nervů. Součástí je rovněž pojednání o rehabilitaci v ortopedii, styčných oblastech neurologie a neurochirurgie i o vyšetřovacích metodách. Následuje část speciální, která se podrobně věnuje jednotlivým topografickým lokalitám. Knihu uzavírá nově zařazená kapitola traumatologie, která obsahuje základy obecné i končetinové traumatologie.
 

Martin Šalek
tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908

Komentář: Počet fastfoodů se bude zvyšovat, Češi trendu rychlého…

Síť rybích restaurací Nordsee slaví tento měsíc 10 let od vstupu na tuzemský trh s rychlým občerstvením. Jak se za uplynulé roky změnil přístup Čechů k fastfoodům, jaký je současný trend v oblasti rychlého občerstvení či jak se liší postoj mladších a starších Čechů k rybím pokrmům, to vše ve svém komentáři objasní Marek Sedlák, ředitel české pobočky Nordsee.

Když jsme před 10 lety vstupovali s rybí restaurací na český trh, byla situace příznivá. V Česku ve velkém totiž působilo jen několik řetězců, a lidé tak byli lační po novinkách. Navíc se tehdy ještě Češi stravovali převážně v tradičních kamenných restauracích a z repertoáru jídelníčků nejčastěji volili tradiční české pokrmy, které dobře znali. Nedbali ještě příliš na to, zda je to pokrm těžký, mastný či tučný. Rozhodli jsme se tedy otevřít první dvě restaurace, a to v Paláci Flora, prvním velkém obchodním centru v Praze, a v Brněnském nákupním centru Vaňkovka. Naše rozhodnutí se ukázalo jako úspěšné.

Fastfoody jsou trend budoucnosti
Za uplynulých 10 let se však v Česku trh s restauracemi rychlého občerstvení výrazně změnil a značně posunul. Rychlé stravování je v dnešní uspěchané době jednoznačný trend a zároveň i budoucnost. To si lidé i obchodníci velmi dobře uvědomují, proto se počet provozoven s fastfoody v Česku zněkolikanásobil. Jsme přesvědčeni, že v následujících letech se počet provozoven bude ještě zvyšovat. Spolu s touto přeměnou se začaly měnit i stravovací návyky a chutě Čechů, kdy nejdříve preferovali smažené pochoutky a těžší jídla, aby se postupně přiklonili ke zdravější formě pokrmů. Jedním z důvodů může být fakt, že více než 57 % dospělých Čechů trpí nadváhou či obezitou, které samozřejmě doprovází řada nepříjemných zdravotních komplikací s kardiovaskulárním systémem, vysokým krevním tlakem či s rizikem cukrovky, mozkové příhody nebo třeba některých typů rakoviny.

Teenageři stále preferují nezdravé jídlo, i když u nich roste obezita
U lidí ve věku od 25 do 40 let je patrný pozitivní vztah k lehčím a zdravějším pokrmům z ryb nebo mořských plodů, které doplňuje čerstvá zelenina. Více přemýšlí o tom, co jí, a dbají na svůj životní styl a na své zdraví.  Vyžadují kvalitní suroviny i zpracování. Přibývá také maminek s malými dětmi, které se odklání od fastfoodů s nezdravým smaženým a tučným jídlem a spíše preferují lehkou kuchyni založenou na čerstvosti surovin. O rostoucí oblibu ryb se výrazně zasadily také kuchařské pořady v televizi či na internetu a obecně také informace o tom, proč je zdravé a prospěšné ryby konzumovat.

Bohužel české děti a teenageři dávají stále přednost nezdravému jídlu, a to přesto, že podle nejnovější Zprávy o zdraví obyvatel ČR z roku 2014 narůstá podíl dětí s vyšší než normální hmotností. Starší generace Čechů má pak zase rybí jídlo velmi často spojené jen s vánočním kaprem, tedy s kostmi a ne příliš voňavým masem, takže se zde lze setkat s předsudky.

Fastfood restaurace musí být čistá
Některé české provozovny fastfoodových řetězců však vrhají špatné světlo na stravování v restauraci s rychlým občerstvením. O to se zasadila zejména jídla leckdy vařená z nekvalitních surovin a občas také nedostatečná hygiena na některých provozovnách. To je samozřejmě špatně. Kvalitní fastfood restaurace by měly vynikat nejen příznivou cenou a rychlostí, ale také zdravým jídlem a maximální čistotou prostředí. V posledních letech si to Češi začali uvědomovat a stále častěji proto vyhledávají řetězce, u kterých požadovanou kvalitu dostanou.

Autor komentáře: Ing. Marek Sedlák, ředitel společnosti Nordsee

O Nordsee
Nordsee vlastní přes 115 let know-how rybích produktů a mořských ryb od nákupu až po vytváření náročných gurmánských pokrmů v restauraci. Tak vzniká požitek s dobrým pocitem a prvotřídními produkty nejvyšší kvality. Samozřejmě jsou všechny pokrmy sestavovány na základě nejnovějších výživových fyziologických poznatků. Svěží myšlenky a rozmanitost jsou při tom zvláště důležité. Aktuální trendy a přání spotřebitelů jsou u Nordsee přeměňovány ve fascinující svět rybího požitku se stále novými a překvapujícími nápady. Společnost symbolizuje zodpovědné zacházení s rybami. Proto při nákupu zvláště dbá na to, aby ryby pocházely z rybolovu s optimálním výnosem.

Kontakt

Ing. Marek Sedlák
ředitel společnosti

email: press@nordsee.cz
www.nordsee.cz

Poranění se musí vždy doléčit, nejrizikovější jsou míčové hry…

Úrazů, které si lidé přivodí při sportu, v posledních letech dramaticky přibylo. Zatímco v roce 1995 se podle statistik Ústavu zdravotnických informací za rok zranilo při sportování zhruba čtvrt milionu lidí, o deset let později již tento počet vzrostl na čtyři sta tisíc. Nejvíce zranění vzniká při míčových hrách a lyžování. Předejít zraněním i uchránit poraněná místa před dalším náporem mohou pomoci sportovní ortézy. Experti však upozorňují, že jejich používání má svá pravidla.

Ze statistik Ústavu zdravotnických informací vyplývá, že množství sportovních úrazů se od roku 1995 zvýšilo o dvě třetiny. Podle Národního koordinačního centra prevence úrazů bylo jen v roce 2013 v tuzemsku ošetřeno více než 400 000 sportovních úrazů, z čehož 40 % úrazů vzniklo při míčových hrách. „Mezi nejvíce ohrožené skupiny sportovců se řadí lyžaři, cyklisté a motocyklisté,“ vyjmenoval přednosta Kliniky úrazové chirurgie FN Brno Michal Mašek. Za nejčastější zranění lze přitom považovat poranění dolních končetin, kde je nejvíce postižen kolenní kloub, a poranění horních končetin v čele s ramenním kloubem. Rozšířené jsou také zhmožděniny, zejména na stehnech a předloktích, poranění a bolesti třísel, poranění kyčelních kloubů a bederní páteře. Nejzávažnější jsou poranění v oblasti krční páteře a hlavy, které se však podle lékařů vyskytují jen sporadicky.

Ačkoliv mají sportovci tendenci zraněné či namožené končetiny řešit navléknutím sportovních bandáží, tento postup musí být v souladu s odbornou pomocí. „Například při svalových traumatech je možné zahájit pohyb a trénink s ortézou. První týdny tréninkové činnosti je ale vždy třeba spojit s kontrolou u fyzioterapeuta, který je schopen klinicky diagnostikovat zlepšení, či naopak zhoršení stavu,“ popsal Josef Mech, ředitel e-shopu Sportobchod.cz, který nabízí online prodej sportovních ortéz a bandáží. „Zatímco dříve znamenalo zranění pro sportovce konec kariéry či omezení daného sportu, dnes již ortézy umožnují sportovat nejen lidem po zranění, ale i starším lidem. Aby však ortéza splnila svůj účel, lidé si musí vybrat správný typ s vhodnou úrovní fixace,“ upřesnil Mech s tím, že nejdůležitějším předpokladem funkčnosti ortéz je doléčení zranění.

Právě léčba poranění představuje podle lékařů důležitý proces, který nelze podcenit. „Zásadně bychom se měli řídit pravidlem, že jakékoliv poranění se má doléčit, stabilizovat funkci pohybového systému spojeného s poraněním. Terapie poranění má několik fází, které nesmíme vynechat a nesmíme neadekvátně urychlit. U vrcholového sportu je navíc sportování s nedoléčeným traumatem s podporou ortézy hazardem, který vede k opakovaným zraněním,“ upozornil Miloš Matouš z Institutu sportovního lékařství. Kromě léčby poranění bývá podle něj podceňována i samotná prevence. „Příprava na sportovní výkon, stabilizace pohybového systému a regenerace, včetně adekvátního protažení svalů, jsou mnohdy nedostatečné. Mnohdy je neadekvátní i zabezpečení sportoviště,“ doplnil Matouš.

Klíčem k dobrým sportovním výkonům a dlouholetému sportování patří podle odborníků dodržování několika pravidel. „Pro sportovce je nezbytné neustále si udržovat fyzickou kondici a řádně doléčovat onemocnění a zranění,“ popsal lékař hokejové Komety, bývalý lékař národního hokejového týmu, Zdeněk Ziegelbauer. „Po některých operacích na pohybovém aparátu je nutné při sportovní zátěži používat ortézy a tím předcházet recidivám zranění,“ shrnul Ziegelbauer.

E-shop Sportobchod.cz působí na českém internetu již od roku 2002 a patří k největším a nejúspěšnějším on-line prodejcům sportovních potřeb. Obchod nabízí široký sortiment zboží podpořený velmi propracovaným systémem odborného poradenství. Vedle e-shopu provozuje SportObchod.cz také dvě kamenné pobočky v Praze a Brně.

Miloš Matouš

Primář Institutu sportovního lékařství, který vznikl jako první zdravotnické zařízení v České republice a který poskytuje komplexní zdravotní služby sportovcům všech věkových a výkonnostních kategorií. Pomáhá rekreačním i vrcholovým sportovcům pohybovat se ohleduplně k jejich zdraví. Současně poskytuje odbornou rehabilitační péči pro pacienty s neurologickými, ortopedickými či revmatologickými diagnózami a také pooperačními a poúrazovými stavy.

Michal Mašek

Přednosta Kliniky úrazové chirurgie Fakultní nemocnice Brno je zároveň 1. místopředsedou České společnosti pro úrazovou chirurgii. Organizace sdružuje pracovníky všech medicínských oborů, které se zabývají léčením úrazových stavů i komplikací s nimi spojených.

Zdeněk Ziegelbauer

S hokejem je spjatý od roku 1979, kdy začal pracovat jako lékař u hokejových klubů, jako byl Ingstav Brno, Ytong Brno, HC Rosice, Technika Brno a Kometa Brno, kde pracuje i v současnosti. Navíc od roku 1994 po dobu 20 let pracoval jako lékař u českého národního hokejového týmu. Během let mu prošlo pod rukama nespočet hráčů a setkal se s nejrůznějšími zraněními.

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz

Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz

Pasivnímu kouření je doma vystaveno 23 % Čechů, negativní…

Kuřáků v naší zemi stále neubývá. Podle statistik Státního zdravotního ústavu kouřilo v minulém roce 29,9 % Čechů. Téměř čtvrtina z nich se svému zlozvyku oddávala denně a více než 58 % kuřáků spotřebovalo každý den alespoň polovinu krabičky cigaret. Až 23 % Čechů je ve svých domovech vystaveno pasivnímu kouření, polovinou z nich jsou nekuřáci. V porovnání s výsledky statistik z minulých 10 let sice dochází ke zmenšování počtu kuřáků, jedná se však o velice mírný a statisticky nevýznamný trend. Zvláště na podzim, kdy může být lidská imunita oslabená i dalšími vlivy, je nutné pamatovat na to, že aktivní i pasivní kouření má velice neblahé důsledky pro obranyschopnost.  

S největší zátěží pak bojují těla těch nejmenších. Děti kuřáků jsou během tohoto období ohroženy více než děti z rodin dodržujících zásady zdravého životního stylu. Pokud sami cigaretě neodoláte a vystavujete své děti pasivnímu kouření, přinášíme vám tipy, jak během podzimu alespoň částečně podpořit nejen jejich imunitu.

Za každou cigaretu kousek ovoce

Pro kuřáky, ať už aktivní, či pasivní, je klíčový dostatečný příjem antioxidantů. Jedná se o látky, které bojují proti volným kyslíkovým radikálům, jež během kouření vznikají. Mezi antioxidanty řadíme například vitamin C. Toho by měli lidé vystavení cigaretovému kouři přijímat o 60 až 100 % více než ostatní. Podzim s sebou v našich geografických podmínkách přináší výhodu široké škály sezónního ovoce i zeleniny. Ačkoli můžete tuto radu považovat za samozřejmou, evropské studie ukazují, že Češi stále zaostávají v konzumaci tepelně neupravené zeleniny a ovoce za evropským průměrem. Pokud vaše dítě není zrovna fanouškem jablek, hrušek či dováženého exotického ovoce, zařaďte do jeho jídelníčku ovocné a zeleninové šťávy. „Ovoce a zelenina jsou přírodním zdrojem pestré škály vitaminů. Ve středoevropských podmínkách jsou na vitaminy, především na vitamin C, bohaté hlavně bobuloviny, tedy černý či červený rybíz, případně borůvky, brusinky a angrešt. Ze zeleniny pak růžičková kapusta, brokolice, zelí a samozřejmě mrkev,“ vysvětluje Klára Minczinger ze společnosti Generica. „Pokud má vaše dítě problémy přijímat tuto stravu, zařaďte na podzim do jídelníčku více brambor a česneku a omezte vaječné těstoviny. Dohlížejte na to, aby vaše dítě snědlo aspoň jeden kousek ovoce a zeleniny denně. Pomáháte mu tak vyrovnat se s důsledky pasivního kouření, “ dodává Minczinger.

Dvě kila rakytníku na rok

Ideálním zdrojem vitaminů je na podzim čaj z šípku nebo rakytníku. Celkem 200 g šípku obsahuje asi 200 mg vitaminu C. Výhodou je, že se u nás šípek průmyslově nepěstuje, jeho spotřebu pokryje volný výskyt v přírodě. Můžete tak spojit nedělní procházku s užitečným a porozhlédnout se ve svém okolí po šípkovém keři. Kromě čaje je možné zavařit i šípkovou marmeládu či kompot. Abyste šípky nepřipravili o účinné látky, sušte je v tenkých vrstvách nejdříve na vzduchu a pak dosoušejte umělým teplem do 50 stupňů. Kromě vitaminu C šípky obsahují třísloviny, invertní cukr, sacharózu, pektin, kyselinu citronovou a jablečnou, vitaminy B, karoten, fosfor, vápník, draslík, hořčík a další důležité látky. Alternativou k šípku je rakytník. Dva kilogramy sušeného rakytníku by pokryly roční potřebu vitaminu C dospělého člověka. Čaje z šípku a rakytníku mají blahodárné účinky také na astma, které je dle studie Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně častým onemocněním u dětí vystavených pasivnímu kouření ve věku do 5 let. 

Před porodem kouří každá šestnáctá, hrozí poruchy chování dítěte

Mezi další látky, jež pomáhají při boji s volnými radikály, se řadí také zinek a vitaminy E a A. Čím více cigaret vykouříte, tím větší by měl být pro vaše děti i pro vás přísun vitaminů. „Nejen pro kuřáky, ale také pro těhotné ženy je důležitý dostatečný příjem selenu. Jeho nedostatek totiž může způsobit poruchy chování dítěte. Podle desetiletého výzkumu provedeného Lékařskou fakultou Masarykovy univerzity v Brně si ještě před porodem cigaretu neodpustí 6,7 % nastávajících matek. Přitom kouření výrazně zvyšuje nároky na příjem selenu, neboť je spotřebováván v boji s volnými radikály. Jedná se o další významný argument, proč by těhotné ženy v žádném případě neměly kouřit,“ varuje Klára Minczinger ze společnosti Generica, která se zabývá výrobou doplňků stravy.

Předávkování je rizikové. I v případě zdravých věcí

Přestože je velice vhodné přijímat veškeré vitaminy i prvky nejlépe v přírodní formě, mohou zde vzniknout určitá rizika. V případě potravin totiž není možné přesně určit obsah těchto látek. Může se tak stát, že jejich množství přeceníte, nebo naopak podceníte. „Z hlediska přesného přehledu o denním příjmu vitaminů a minerálu je nejjednodušší sáhnout po doplňcích stravy. Ty mají jasně daný obsah všech látek. Při jejich zavádění dětem je dobré poradit se s lékárníkem. Existují však vitaminové přípravky přímo určené těm nejmenším. Jedná se například o vitamin C v podobě kapek, které je možné uchovávat mimo lednici. Neobsahují sladidla, konzervační látky ani umělá barviva. Děti mají v oblibě také žvýkací tablety s obsahem zinku a vitaminu C, které mají pomerančovou příchuť a podobají se bonbonům,“ uzavírá Minczinger. Ačkoliv tedy existují různé způsoby, jak doplňovat důležité látky, tou hlavní cestou pro ochranu zdraví je správný životní styl a dobré návyky. Než budete svoje dítě příště vystavovat cigaretovému kouři, myslete na to, že pasivní kouření vede k mnoha onemocněním, především respiračním a růstovým, které mohou vašeho potomka trápit dlouhodobě.

Společnost Generica, s.r.o., je největším výrobcem doplňků stravy na Slovensku se sídlem v Piešťanech. Portfolio společnosti nabízí více než 50 produktů určených k prevenci a podpoře léčby různých onemocnění. Na slovenském trhu působíme již 16 let. Naší snahou je i nadále přinášet kvalitní výrobky cenově dostupné pro širokou veřejnost.

Výrobky společnosti Generica jsou vysoce kvalitní, čehož důkazem je i smluvní výroba pro světové farmaceutické společnosti a také certifikát ISO 9011 a 14001, kterého je společnost držitelem od roku 2004.

Kontakty

PharmDr. Klára Minczinger

produktová manažerka

e-mail: k.minczinger@generica-bohemia.cz

tel.: +420 724 378 098

Veveří 102, 616 00 Brno

www.generica-bohemia.cz