Štědrovečerní večeře trochu jinak: Vyměňte kapra za lososa

Brno, 16. prosince

Bramborový salát a smažený kapr je v Čechách a na Moravě tradiční štědrovečerní jídlo. Někteří si však při špatném výběru kapra následně stěžují na jeho bahnitou chuť a mnoho malých kostí. Lidé proto hledají jinou rybu, která by kapra nahradila. Velmi dobrou alternativou je losos, který je právě v zimním období vhodný ke konzumaci. Obsahuje totiž nejlepší výživové hodnoty. Pokud někoho ke konzumaci nepřesvědčí růžová barva masa, jeho jemná a výrazná chuť jistě ano. Šéfkuchaři Nordsee přinášejí tři recepty, jak vánočního lososa připravit.

Vhodnou přílohou jsou brambory s rozmarýnem

V případě, že nechcete bramborový salát zcela vyměnit za jinou přílohu, zkuste samotné brambory posypané rozmarýnem. „V jednoduchosti je krása a v tomto případě to platí také. Losos, který má největší obsah omega 3 mastných kyselin, vytváří s jemně osolenými bramborami chutnou kombinaci. Pokud by někdo chtěl lososa ještě trochu vylepšit, doporučuji pokapat citronem,“ dodává Marek Sedlák z rybích restaurací Nordsee.

1. recept – Provensálské filety z lososa s rajčatovo-pepřovou zeleninou a rozmarýnovými bramborami

Ingredience pro 4 osoby

4 provensálské filety z lososa z NORDSEE

3 středně velké papriky (červená, zelená, žlutá)

250 g nakrájených rajčat (v konzervě)

1 šalotka

3 stroužky česneku

1 snítka tymiánu

1 kg voskovitých brambor

1–2 snítky rozmarýnu

Olivový olej

Mořská sůl

Vícebarevný mletý pepř

Chilli

Postup (doba přípravy cca 45 minut)

Předehřejte troubu na 180 °C. Důkladně omyjte brambory a nakrájejte je podélně na čtvrtky. Omyjte, osušte a najemno nakrájejte rozmarýn. Brambory osolte, opepřete, posypte rozmarýnem a vmíchejte do 10 lžic olivového oleje. Poté je rozmístěte na plech a přidejte zbytek rozmarýnu s 2 hrubě lisovanými stroužky česneku. Pečte v troubě asi 20 až 22 minut. Zatímco se brambory dělají, umyjte papriky, odstraňte semínka a bílé jádro a nakrájejte je na 3 cm kostky. Z tymiánových větviček otrhejte lístky a nahrubo nakrájejte stroužek česneku. Tymián a česnek namelte v hmoždíři s půlkou lžíce mořské soli. Šalotku nakrájejte na kostky. Filety lososa umístěte na vymazaný pekáč a asi po 10 minutách položte na mřížku v troubě s bramborami.

Šalotku nechte na mírném ohni zesklovatět s trochou olivového oleje. Přidejte nakrájené papriky a nechte podusit 2 minuty. Přidejte nakrájená rajčata, mořskou sůl, vícebarevný pepř, chilli a nechejte vařit asi 5 minut.

Ořechy se hodí nejen do cukroví, ale i k lososovi

Dříve o Vánocích se stromeček zdobil mimo jiné i ořechy. Ty jsou dnes obvyklé spíše v cukroví. Není to však jediné, k čemu se ořechy hodí. Zkuste kapra nahradit lososem v bylinkovo-ořechové krustě. „Losos má sám o sobě velmi charakteristickou chuť. Pokud se spojí s bylinkami a ořechy, bude jen výraznější a prožitek z jídla stejně tak,“ říká Marek Sedlák z rybích restaurací Nordsee.

2. recept – Losos v bylinkovo-ořechové krustě

Ingredience

1 filet z lososa z Nordsee

 1 citron

1 stroužek česneku

1 svazek petržele

3 snítky šalvěje

50 g vlašských ořechů

30 g parmazánu

Mořská sůl

Polévková lžíce měkkého másla

250 g plnotučného jogurtu

Postup (doba přípravy cca 45 minut)

Opláchněte lososa a osušte. Opláchněte citron v horké vodě, osušte, velmi tence oloupejte kůru a najemno nakrájejte. Stroužek česneku oloupejte a nakrájejte. Opláchněte petržel a šalvěj, usušte, nasekejte a promíchejte. Smíchejte citronovou kůru, česnek, bylinky, ořechy, parmazán, mořskou sůl, pepř a měkké máslo. Troubu předehřejte na 200 °C, horkovzdušnou na 180 °C. Umístěte filet z lososa do podlouhlé zapékací mísy potřené máslem. Filet jemně posypte směsí z bylinek a ořechů. Lososa pečeme v troubě asi 25 minut. Jogurt smíchejte se solí a pepřem a podávejte s lososem. Vhodnou přílohou jsou brambory.

Lososa s těstovinami sníte i očima

Obměna celé štědrovečerní tabule nemusí být na škodu. Změna může být i ku prospěchu a třeba se z ní stane tradice. Vyznavači lehčích a zdravějších jídel mohou zkusit nahradit smaženého kapra lososem a bramborový salát vyměnit za zelené těstoviny. „Říká se, že člověk jí i očima. Jakmile mu naservírujete variaci zelené v kombinaci s růžovou barvou lososa, jistě nebude váhat. Dobře propečený filet pak bude vrcholem chutí na talíři,“ láká Marek Sedlák z rybích restaurací Nordsee.

3. recept – Filet z lososa se zelenými těstovinami

Ingredience

800 g lososa z Nordsee

1 lžíce mouky

750 g zelených těstovin

1 lžíce olivového oleje

1 sklenice koprovo-limetkové omáčky z Nordsee

1 stroužek česneku

1 snítek rozmarýnu

1 limetka

Sůl

Mletý pepř

Postup (doba přípravy cca 20 minut)

O Nordsee

Nordsee drží přes 115 let know-how rybích produktů a mořských ryb od nákupu až po vytváření náročných gurmánských pokrmů v restauraci. Tak vzniká požitek s dobrým pocitem a prvotřídními produkty nejvyšší kvality. Samozřejmě jsou všechny pokrmy sestavovány na základě nejnovějších výživových fyziologických poznatků. Svěží myšlenky a rozmanitost jsou při tom zvláště důležité. Aktuální trendy a přání spotřebitelů jsou u Nordsee přeměňovány ve fascinující svět rybího požitku se stále novými a překvapujícími nápady. Společnost symbolizuje zodpovědné zacházení s rybami. Proto při nákupu zvláště dbá na to, aby ryby pocházely z rybolovu s optimálním výnosem.

Kontakt

Ing. Marek Sedlák
ředitel společnosti

email: press@nordsee.cz

www.nordsee.cz

Výrobky z Vincentky a Vincentka v lahvích jsou oblíbeným…

Z Luhačovic si odneste Vincentku jako originální dárek pro celou rodinu

Vynikajícím dárkem a suvenýrem, který si můžete odnést z pobytu v Luhačovicích, je minerální voda Vincentka v lahvích, a také sada výrobků s obsahem Vincentky. Vyrábí je akciová společnost Vincentka Luhačovice, která má práva na plnění Vincentky do lahví. Na pitné a léčebné účely přímo v Luhačovicích zase používá Vincentku akciová společnost Lázně Luhačovice, a. s.

Ředitel společnosti Vincentka, a. s., Jan Šumšal k tomu říká: ,,Návštěvníci Luhačovic si vedle Luhačovické bylinné, což je oblíbený likér, rádi odnášejí z Luhačovic i originální suvenýry v podobě různých balení Vincentky a výrobků z ní. Dostanete je nejen v obchůdcích na kolonádě, ale prakticky v celém městě a okolí. Prodávají se v obchodech se suvenýry, drogériích, ale i na recepcích zdejších hotelů a penzionů. Dokonce Vincentku v 0,7 l lahvích pro velký zájem prodáváme i my v sídle naší akciové společnosti v Luhačovicích. Návštěvníci si ji odnášejí od nás v celých kartonech, které si dávají do kufrů aut při odjezdu z Luhačovic. Dělají tak po skončení léčení, nebo se zde zastaví během návštěv Luhačovic. U nás se Vincentka prodává zhruba za polovinu ceny, za jakou je možné ji dostat v prodejnách, či lékárnách. Balená Vincentka má dvouletou záruku a její účinky se při správném skladování bez přístupu světla ani po letech nesnižují. Ve velkém se proto vyplatí nakupovat především alergikům."
 

Společnost Vincentka, a. s., byla založena v roce 1997 za účelem koupě a obnovení provozu plnírny léčivé minerální vody. Předchozí majitel budovy ji prakticky dovedl do krachu a její obnova nebyla jednoduchá. Současní majitelé ji provozují jako rodinnou firmu. Rodina Šumšálových stála i za rozšířením výroby, když kromě plnění minerální vody do lahví, se její výrobní program rozšířil s vlastním know-how i na další výrobky. Kromě lahví se prodává také v nosních sprejových aplikátorech a jako koncentrát na výplach dutin. Přidává se jako kontrovaná sůl i do pastilek, zubních past, sirupů, hydratačních krémů a sprejů Vincentka.

,,Z Vincentky v nádržích se energeticky náročným tepelným procesem odpaří voda, koncentrát se usuší a vypadá jako krystalická sůl. Výtěžnost je poměrně nízká, ze 4000 litrů se získá asi 30 kg soli. Ve spolupráci s farmaceutickou firmou se pak z ní vyrábějí finální produkty. Například v jedné pastilce na cucání s protizánětlivým účinkem je asi 50 mg účinné látky. Praxí máme ověřeno, že pozitivní účinky se zachovají, jako je tomu u Vincentky. O pastilky je poměrně velký zájem, hlavně v ČR. Oceňují je především umělci a lidé kteří pracují s hlasem – zpěváci, herci, moderátoři, spíkři, učitelé … Všichni ti, kteří si namáhají hlasivky," konstatuje J. Šumšal.

Dodává, že balená Vincentka se používá v některých zdravotnických zařízeních (i na Slovensku) především k inhalacím a výplachům, především pro alergiky.

Na Vincentku jsou obyvatelé Luhačovic patřičně hrdí a je jedním ze synonym tohoto lázeňského města. Prakticky lze říci, že Luhačovice ve světě proslavila Vincentka – minerální voda z přírodního léčivého zdroje vyvěrající v Lázních Luhačovice. Historie prodeje Vincentky v lahvích sahá do roku 1820 a na lázeňské účely se využívá ještě déle.

V Luhačovicích vyvěrá celkem až 16 minerálních pramenů různého minerálního složení a existují zde celkem tři prameny nazvané Vincentka. Jsou to Vincentka, Nová Vincentka a Vincentka 2. Minerální voda původního pramene, dříve zvaného jako Hlavní, je k dispozici v hale zvané Vincentka, vybudované v letech 1947 – 1948. Podává se studená i ohřívaná, používá se k pitné léčbě a inhalacím v Lázních Luhačovice. Druhý pramen nazývaný Nová Vincentka má podobné složení jako původní, ale díky vydatnosti 30 litrů za minutu je od roku 1991 využíván jako zdroj pro lahvování a stáčí se do lahví. Třetí z pramenů (Vincentka 2) s vydatností 40 litrů za minutu slouží jako rezerva pro léčebné účely. Název Vincentka se objevil v roce 1792. Pojmenována je podle hraběte Vincence ze šlechtického rodu Serényiů, který dal koncem 18. století v Luhačovicích postavit první léčebná a ubytovací zařízení.

V lázeňství se Vincentka používá zejména při inhalačních a pitných kúrách při nemocech dýchacích cest, hlasivek, poruchách látkové výměny, žaludečních vředech, chorobách dvanácterníku, při chronické pankreatitidě a diabetu. Obsahuje ionty sodíku, draslíku, vápníku, lithia, hořčíku, fluóru, chlóru, jódu a železa. Železo je však před stáčením do lahví odstraňováno. Vincentka je 100% přírodní produkt. Je to velmi silně mineralizovaná, jodová uhličitá minerální voda z přírodního léčivého zdroje, hydrogenuhličitan-chlorido-sodného typu, se zvýšeným obsahem fluoridů a kyseliny borité, studená, hypotonická. Celková mineralizace dosahuje 9854 mg / l. Osmotickým tlakem 634,7 kPa se blíží osmolaritě lidské krve a nitrobuněčných tekutin.

Vincentka je označována také jako "lék našich babiček". Její léčivé účinky prověřila staletí. Je vhodná jako doplněk při detoxikaci organismu, jako cenný zdroj jódu a jiných důležitých minerálů potřebných pro zdravý životní styl. Obsahuje biogenní prvky, jakými jsou lithium, rubidium, cesium, měď, zinek, vanad, chrom, kobalt ve fyziologickém poměrném zastoupení. Vincentka je vhodná jako přírodní doplněk výživy pro sportovce, děti, těhotné ženy a rekonvalescenty. Umožňuje rozpouštění hlenů na sliznicích dýchacích cest, žaludku a střevech svým obsahem a vyvážeností minerálních solí a biogenních prvků.

Vincentka, a. s., ročně prodá přes 4 miliony 0,7 l lahvových balení Vincentky. Tržby v roce 2014 dosáhly 85 mil. Kč. Vincentka je vyvážena do 6 zemí světa – na Slovensko, do Číny, Ruska, na Kypr, Ukrajinu a do Estonska. Podíl tržeb za doplňkové výrobky z celkového objemu prodeje vlastních výrobků tvoří 46 %. Prioritou jsou český a slovenský trh.

Více informací je na www.vincentka.cz

Kardiaci jsou v chřipkové sezóně ohroženi mnohonásobně více než…

Praha, 14. prosince 2015 – Kardiovaskulární onemocnění jsou v České republice i ostatních ekonomicky vyspělých zemích nejčastější příčinou úmrtí.₁ Každý rok u nás zemře více než  50 000 lidí trpících nemocemi srdce a cév.₂ Lidé s těmito nemocemi jsou vystaveni vyššímu riziku závažných infekcí jako je například zápal plic,₃ a hrozbou tak pro ně může být i obyčejná chřipka. Proto by v chřipkové sezóně měli dbát zvýšené opatrnosti a nepodceňovat prevenci v podobě očkování proti chřipce.

Kardiovaskulární onemocnění vedou ke změnám cirkulace krve v organismu. V případě, že je poškozena čerpací funkce srdce (např. po infarktu myokardu) dochází k městnání krve v plicích nebo v jiných částech těla (otoky dolních končetin).₄ Onemocní-li kardiak chřipkou, jeho boj s nemocí je obtížnější, protože více tekutiny v plicích ztěžuje odstraňování chřipkového viru. Ve srovnání se zdravým člověkem je  kardiak chřipkou ohrožen na životě až 52x více.₆ U pacientů, kteří trpí současně kardiovaskulárním a plicním onemocněním, se zvýší riziko úmrtí v důsledku komplikací způsobených chřipkou dokonce až 435x.₆ Kardiakovi navíc hrozí až 2x větší riziko infarktu ještě několik týdnů poté, co chřipkou onemocní.₃

„U pacientů se závažným onemocněním srdce a cév může mít chřipka skutečně fatální následky. Studie u těchto rizikových pacientů prokázaly, že očkování proti chřipce snižuje riziko těžkých, život ohrožujících komplikací chřipky,“ potvrzuje kardiolog MUDr. Petr Peichl, Ph.D., z Kliniky kardiologie pražského Institutu klinické a experimentální medicíny IKEM.

Kardiovaskulárních onemocnění zahrnuje řadu diagnóz, v ČR patří mezi tři nejčastější ischemická choroba srdeční, cévní mozková příhoda (mrtvice) a ischemická choroba dolních končetin. Při ischemické chorobě srdeční se v důsledku zužování poškozených srdečních tepen sníží průtok krve a část srdce se tak neokysličuje. Tím dochází k poruše jeho činnosti a hrozí srdeční infarkt. Při mozkové mrtvici dochází k odumírání mozkových buněk v důsledku uzavření mozkové tepny či krvácení z poškozené cévy. Při ischemické chorobě dolních končetin dochází k jejich nedostatečnému prokrvení v důsledku uzavření tepen zásobujících dolní končetiny.₄

Hlavními ovlivnitelnými rizikovými faktory vzniku kardiovaskulárních onemocnění jsou především vysoká hladina cholesterolu, kouření, vysoký krevní tlak, nadváha a nedostatek pohybu. Většinu rizikových faktorů lze pozitivně ovlivnit nejen léčbou, ale v prvé řadě prevencí (upravit jídelníček, přestat kouřit, shodit nadbytečné kilogramy, pravidelně sportovat, omezit alkohol, eliminovat stres).₄

Vzhledem k nebezpečí, které pro kardiaka představuje chřipka, je vhodnou prevencí také každoroční očkování.₅ Je prokázáno, že očkování proti chřipce snižuje u kardiaků výskyt mozkových příhod o 55 %₇ a infarktů myokardu o 67 %.₈ Lidé s kardiovaskulárními chorobami mají nárok na očkování proti chřipce zdarma. Stačí si o něj zažádat u svého lékaře, aby si tělo stihlo včas vytvořit protilátky a pacient byl chráněn ještě před nástupem chřipkové sezóny.

Zdroje:

1. Zpráva o zdraví obyvatel České republiky, MZ ČR 2014

Dostupné z: http://www.szu.cz/uploads/documents/czzp/aktuality/Cesi_ziji_dele_ale_trapi_je_civilizacni_nemoci/Zprava_o_zdravi_obyvatel_CR_.pdf

2. MUDr. Darja Štrundlová: Výživa a kardiovaskulární a nádorová onemocnění

Dostupné z: http://www.szu.cz/uploads/documents/czzp/CINDI/kurz/vyziva_a_KVO.pdf

3. Corrales-Medina VF, Madjid M, Musher DM. Role of acute infection in triggering acute coronary syndromes. Lancet Infect Dis 2010; 10: 83-92
4. Heart Failure Association of ESC, Kenneth Dickstein et al. http://www.heartfailurematters.org/en_GB/Understanding-heart-failure/What-goes-wrong-in-heart-failure
5. http://www.vakciny.net/doporucene_ockovani/chripka.html – Petráš
6. Baker WH et al. Pneumonia and influenza deaths during epidemics: implications for prevention. Arch Intern Med, 1982, 142(1):85-9
7. Grau AJ, et al. Influenza Vacciantios Is Associated With a Reduced Risk of Stroke. Stroke, 2005, 36(7):1501-6.
8. Naghavi M, et al. Association of Influenza Vaccination and Reduced Risk of Recurrent Myocardial Infarction. Circulation 2000, 102(25):3039-45.

Kampaň STOP chřipce! chce zvýšit informovanost o nebezpečí chřipky a zabránit tak dalším zbytečným úmrtím. Připojte se i Vy k petici za zvýšení proočkovanosti proti chřipce v ČR na http://www.stop-chripce.cz/pripojuji-se

Více na www.stop-chripce.cz nebo na www.ockovaniprotichripce.cz

KONTAKT:

Kateřina Jíchová

email: katerina.jichova@allmedia4u.cz
M: +420 603 280 300

Trendy v erotickém průmyslu v roce 2015: erotické pomůcky…

Havířov, 14. prosince 2015

Erotické pomůcky už dávno nejsou jen vibrátory či venušiny kuličky. Tak jako ve všem, i v erotickém průmyslu jde pokrok neustále dopředu a na trhu se každý rok objevuje řada nových inovativních pomůcek. Výrobci při jejich konstrukci využívají ty nejmodernější technologie i nejnovější materiály. Jejich vzhled je navíc často tak rafinovaný a elegantní, že mohou vystavené na poličce vkusně a zajímavě doplnit interiér ložnice. Jaké novinky si tedy letos nenechat ujít a za co vyměnit nudné a ohrané pomůcky?

Jednu z hlavních inovací představují stále se zdokonalující materiály. Některé z nich dokonce umí věrně napodobit kůži, což potěší především ty, kterým vadí neosobní guma či kov. Nové materiály používané při výrobě navíc nezpůsobují alergie, tak jako například latex. „Příkladem je Cyberskin. Materiál dokonale imituje lidskou kůži. Je jemný a teplý na dotyk, a přitom je pevný a pružný,“ popisuje jednu z novinek Adam Durčák, marketingový ředitel sexshopu Růžový slon.

Vzdálenost v sexu už není překážkou

Moderní technologie pomohly výrobcům vyřešit i další ze zásadních překážek sexu. Vzdálenost. Na trhu se totiž v posledním roce objevilo nepřeberné množství výrobků, které mohou být ovládány na dálku. Je možné tak pořídit vibrátory ovládané přes internet či přes mobilní aplikace. Lze je sladit s rytmem oblíbené hudby i ovládat z druhého konce světa. Ani služební cesta či práce stovky kilometrů od domova tak nemusí znamenat konec vášně a postelových hrátek s partnerem. „Odhadujeme, že v nadcházejících letech se bude sexuální uspokojení stále více přesouvat do virtuální reality. Lidé si budou sami moct s pomocí různých pomůcek či například 3D brýlí navodit pocit partnerské soulože,“ nastiňuje směřování erotického průmyslu Adam Durčák.

Vibrující spodní prádlo či simulace orálního sexu jsou trendy

V současnosti lze na trhu najít téměř vše od vibrátorů různých velikostí, barev a rychlostí přes umělá pozadí až po masážní zařízení. Hitem posledních měsíců se ve světě stala pomůcka simulující orální sex. Novinkou je i elegantní pás Lovearc, který vypadá jako umělecké dílo, ale lze na něj umístit pomocí přísavek řadu erotických pomůcek a pohybem pásu určovat rychlost pohybu. Méně nápadný způsob, jak potěšit tělo i oko, nabízí vibrující spodní prádlo s různými funkcemi. Opravdovým hitem letošního roku je takzvaný Womanizer. Jedná se o velmi nenápadný, lehký a tichý masážní přístroj, který bezkontaktně stimuluje klitoris pomocí tlakových vln. Druhou novinkou na českém trhu je pak vodní vibrátor H2O Drop, který lze využívat kromě postele i ve sprše. Je totiž doplněn o vodní trysku dráždící klitoris.

Na trhu je toho dnes opravdu hodně. Stačí se jen osmělit a něco vyzkoušet. „S pomůckami je to ale jako se vším. Můžete si vybrat něco, co vám nebude vyhovovat, a zbytečně na ně zanevřete. Proto je vždy lepší odhodit stud a přijít se poradit se školeným a profesionálním personálem, který má o všech novinkách na trhu přehled. Může vám tak doporučit, co se nejlépe hodí pro vás,“ doporučuje Durčák.

Napájení pomocí baterií je již minulostí

Kromě nových materiálů a technologií řada zákazníků uvítá změny v napájení různých pomůcek. „Doposud byla většina pomůcek, které vibrovaly, na baterky. Nyní výrobci přišli s vibrátory či vibračními kroužky, které lze nabít přes počítač,“ uzavírá Adam Durčák z českého sexshopu Růžový slon s tím, že příkladem je vibrátor Crave Duet, který vypadá jako USB flash disk, takže nikdo nepozná, co máte do počítače zapojené.

O sexshopu Růžový slon

Již 13 let v prodejně i e-shopu odborníci testují a vybírají nejzajímavější erotické pomůcky a novinky z celého světa. Součástí odborného poradenství je také tvorba instruktážních videí a testování erotických pomůcek.

Kontakt

Adam Durčák

Marketingový manažer

Sexshop Růžový slon

+420 603 467 279

media@ruzovyslon.cz

Bylinková chuť Vánoc: 3 tipy na sváteční recepty

Prostějov, 10. 12. 2015

Vánoce jsou obdobím, kdy se hospodyňky každoročně pouštějí do přípravy pokrmů podle tradičních kuchařských receptů. K nim neodmyslitelně patří cukroví, štědrovečerní bramborový salát i štěpánská drůbeží pečeně. Tradici však lze zajímavým způsobem okořenit. Připravili jsme pro vás 3 tipy na sváteční pokrmy, které letos mohou chutnat po bylinkách.

Biskupský chlebíček s kandovanou kustovnicí

Vosí hnízda, perníčky a vanilkové rohlíčky jsou jen malou ochutnávkou typického cukroví, pod kterým se v domácnostech prohýbají vánoční tabule. Mnoho lidí však stále častěji hledá nápady na netradiční druhy cukroví, které na jedné straně zachovají tradici adventního pečení, na té druhé však do domova vnesou novou neotřelou vůni Vánoc. Takovým cukrovím v moderním kabátě může být i slavnostní biskupský chlebíček ozvláštněný kandovanou kustovnicí čínskou. Na výrobu těsta potřebujeme 120 g másla, 150 g hladké mouky, 4 vejce, 150 g cukru moučky a 1 balíček kypřicího prášku do pečiva, na polevu pak 100 g hořké čokolády a 100 ml smetany na šlehání. Začneme tím, že změklé máslo společně se žloutky a cukrem utřeme do pěny. Do ní přidáme nasekané ořechy a tradiční kandované ovoce nahradíme právě kustovnicí čínskou. „Její plody značně posilují organismus. Snižují krevní tlak a hladinu cukru i cholesterolu v krvi. Jsou velmi dobrým lékem na některé oční choroby, jejich pravidelné užívání se jednoznačně projevuje zlepšením zraku. Mají zároveň antioxidační účinky, neboť eliminují riziko poškození buněk volnými radikály, zpomalují stárnutí kůže i celého těla. Posilují také játra, ochraňují jaterní buňky vůči některým chemickým látkám, stimulují tvorbu bílých i červených krvinek a zlepšují činnost střev,“ přiblížila léčivé účinky kustovnice nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z rostlin. Příprava kandovaných plodů kustovnice vyžaduje zhruba týden času. Je totiž potřeba přelít je horkým svařeným cukrem, dát do druhého dne chladit, poté každý den převařit, dokud se sirup zcela nevyvaří, a nakonec je v troubě usušit. Jakmile jsou součástí těsta, přimícháme mouku s kypřicím práškem. Vaječné bílky na závěr vyšleháme do tuhého sněhu a přidáme k těstu, které nalijeme do formy a dáme na 45 minut péct do trouby o teplotě 160 °C. Než bude základ hotový, připravíme si polevu z uvařené smetany a nalámané čokolády, kterou v ní rozpustíme.

Bramborový salát s libečkem

Také tradiční recept na štědrovečerní bramborový salát lze ozvláštnit léčivou bylinkou. Chuťové smysly v tomto spojení potěší zejména libeček lékařský. „Libeček je močopudný, podporuje vylučování nežádoucích solí z organismu, především chloridů. Výborně léčí záněty dolních cest močových, jeho vlivem se rozpadají močové kameny, zlepšuje vylučování trávicích fermentů a příznivě ovlivňuje také nepravidelnou menstruaci. Kromě toho odvádí z organismu toxiny, čistí krev, zlepšuje krevní oběh a posiluje srdce,“ vysvětluje nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje. Mimo to nádherně voní, výborně chutná a klasický bramborový salát dokáže posunout o úroveň výše. Potřebujeme na něj brambory, cibuli, sterilované okurky, kořenovou zeleninu, plnotučnou hořčici, majonézu a v neposlední řadě právě nať libečku. Brambory ve slupce, zeleninu a vejce uvaříme, společně s cibulí a okurkami nakrájíme na drobné kostičky, přidáme majonézu, hořčici, sůl a pepř, podle potřeby přilijeme okurkový lák a nakonec salát posypeme natrhaným libečkem.

Pečená kachna s jablky a šalvějí

Druhý svátek vánoční, den svatého Štěpána, je spjatý s tradicí přípravy pokrmu z pernaté drůbeže. Oblíbená je zejména pečená kachna, která provoní celý dům. I tu lze ovšem naservírovat v novém podání, například s léčivou šalvějí, která masu dodá kořenitou vůni. „Účinky šalvěje lékařské jsou široké. Jako silné přírodní antibiotikum působí na velké spektrum mikrobů, zejména při léčbě močových cest, bolesti v krku a angíny, zažívacího ústrojí a gynekologických zánětů. Uvolňuje také od křečí a nadýmání, odstraňuje poruchy trávení a povzbuzuje chuť k jídlu,“ říká nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje. Na štěpánské hodování tak kromě šalvěje potřebujeme kachnu, 3 dcl červeného vína, 2 dcl zeleninového vývaru, česnek, bobkový list, tymián, nové koření, na nádivku pak jablka a sušené švestky. Jablka zbavíme jádřinců, nakrájíme na čtvrtky a spolu se švestkami vložíme dovnitř omyté a očištěné kachny, kterou z obou stran nasolíme. Na pekáči je třeba ji podlít vývarem a vínem a přidat k ní na plátky nakrájený česnek a koření. V troubě ji pak průběžně poléváme výpekem a pečeme, až je maso měkké a kůže zlatavá. Na závěr ji dozdobíme šalvějí a servírujeme s knedlíkem a zelím.

Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná

Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu

Světoznámé lázně zajistí vaše firemní aktivity

Vyzkoušejte kongresový pobyt, či firemní akci v Bohemia-lázních v Karlových Varech

            Kongresy, firemní akce, konference, zasedání, porady, pracovní setkání, eventy, společenské akce, plesy… Kde je můžete lépe je uspořádat, než v Karlových Varech? Toto výjimečné světoznámé město splňuje všechny náročné podmínky na konání jakékoli akce tohoto charakteru. Exkluzivní prostředí lázeňského města mezinárodního významu, kvalitní ubytování s přidanými wellness službami, dokonalé technické zabezpečení prostor, výborná kuchyň a to vše za přijatelné ceny. V zařízeních Bohemia-lázní, a. s., Karlovy Vary tohle vše najdete na jednom místě.

            Ředitel lázní Jiří Sluka k tomu říká: ,,Všechny naše ubytovací kapacity, ať už sanatorium Kriváň, nebo hotely Slovan a Concordia, jsou umístěny v blízkosti kolonád. Budova sanatoria Kriváň je u nás nejvhodnějším místem pro konání firemních akcí, kongresů, školení, seminářů, prezentací, workshopů, obchodních jednání, oslav, svateb, atd. Firmy mohou ke svým prezentacím či firemním setkáním využít klimatizovaný konferenční sál. Ten zabírá plochu 95 m² a je v něm k dispozici 60 míst v seminární úpravě a 95 míst v koncertní úpravě. Pro pohodlí hostů je zde možnost parkování v našem vlastním parkovacím domě. Samozřejmostí jsou i cateringové služby, technické zázemí (projektory, počítače, promítací plátno, DVD, velkoplošná obrazovka, WiFi, ozvučení, částečně denní světlo, sekretářské práce – fax, kopírka, …), dopravní služby (transfery, taxi), reprodukovaná i živá hudba, koncert, fotografické služby, kulturní a animační program, ohňostroj."

            Dodává, že pobyt v Bohemia-lázních přináší kombinaci zábavy, relaxu a procedur. Navíc v krásném prostředí. Každý si zde odpočine od stresů a nabije se pozitivní energií.

            ,,Hosté mají k dispozici různé druhy pobytů. Mezi základní patří lázeňské a hotelové pobyty. Rozdíl mezi nimi je v tom, že lázeňské pobyty již v ceně zahrnují i lázeňské procedury a vyšetření lékařem, zatímco u hotelových pobytů si tyto procedury mohou hosté dokoupit. Minimální délka pobytu je u hotelového pobytu 4 noci a při lázeňském 7 nocí. Ceny jsou příznivé a například noc v hotelu Slovan a Concordia s plnou penzí stojí jednu osobu ve dvoulůžkovém pokoji 1 675 Kč a v jednolůžkovém 1 875 Kč. Rádi u nás přivítáme všechny hosty. Obzvláště nám záleží na domácí klientele, která jezdí do Karlových Varů méně, než by mohla a jak bychom si to přáli. V Bohemia-lázních je možné strávit i závěr roku a Silvestra," konstatuje J. Sluka.

            Bohemia-lázně nabízejí kromě silvestrovských pobytů především klasické léčebné pobyty. V nabídce dále mají vánoční, velikonoční, nebo několikadenní relaxační a regenerační pobyty. Programy oslovují všechny věkové kategorie. V ceně většiny pobytů je i vstup do nového Wellness & Spa centra (bazén s protiproudem, chrličem, masážní lavicí a volný vstup do saunového koutku – finská, parní sauna, infrasauna, ledová kabina). Klient si může vybrat a doplatit z nabídky více než 45 druhů procedur ve vlastním moderní balneoprovozu (procedury v termální minerální vodě).

            Wellness pobyty nabízejí skvělé možnosti odpočinku i aktivního strávení volného času – plavání v relaxačním bazénu, zahřátí v saunovém koutku a zchlazení v ledové komoře nebo pod sprchovým chrličem. Léčebné procedury spočívají především v lázních, masážích, elektroléčbě, světloléčbě a zábalech. Z masáží je v nabídce klasická masáž částečná, reflexní masáž, podvodní masáž, ale i wellness masáže (masáž lávovými kameny, reflexní masáž chodidel, aromamasáž, masáž bambusovými tyčemi). Elektroléčbu a fyziatrické výkony zastupují – diadynamik, diathermie, Endo vaco, ultrazvuk, VAS-07, magnetoterapie. Světloléčbu – biolampa, laserová terapie, solux. Klienti mají k dispozici i tepelné procedury -parafín, parafango, jednorázové rašelinové zábaly, rašelinový zábal klasický, kryoterapie, zábalová vana Haslauer.

            Vánoční hotelové pobyty mají v ceně i hudební a taneční večery, zatímco léčebné mají v ceně léčení s procedurami (zahrnuje vstupní a výstupní prohlídku u lékaře, včetně předpisu procedur a závěrečné zprávy lékaře, pohotovostní služby sester, procedury – 1 hlavní a 2 vedlejší procedury denně, pitná kúra). Základem léčení v Bohemia-lázních je pití karlovarské minerální vody a lázeňské procedury v ní. Karlovarské prameny se řadí k nejefektivnějším přírodním zdrojům v Evropě. Minerální voda je přírodní léčebný zdroj a kromě léčby onemocnění zažívacího traktu se používá k léčení poruch látkové výměny (cukrovka, vyšší hladina tuků v krvi, dna). Teplé prameny se využívají k pitné kúře, ke koupelím a výplachům.

            Bohemia-lázně mají jako jedny z mála v Karlových Varech uzavřené smlouvy se všemi zdravotními pojišťovnami v ČR. Stačí, aby se zájemci hlásili ve zdravotních pojišťovnách k pobytům v nich. Všechny potřebné procedury pro jednotlivé diagnózy jsou již zahrnuty v ceně léčebného pobytu pro samoplátce. Pacienti vysláni zdravotními pojišťovnami už neplatí nic, nebo se podílejí podle kategorie pouze na nákladech na stravu a části ubytování. Hrazeny jsou léčebné lázeňské pobyty s programem diabetologickým, rehabilitačním a rekondičním po onkologických onemocněních. Lázně zajišťují 24 hodinovou lékařskou pohotovost, což je málokde samozřejmostí.

            Do Karlových Varů je také přijatelná doprava. Z Brna mohou být klienti autem v Karlových Varech již za 3 hod. 30 min. (autobusem za 5 hod.), z Ostravy za 5 hod. 13 min. Ani pro Slováky to není nepřekonatelně daleko – z Bratislavy autem trvá cesta 4 hod. 45 min. (autobusem 6 hod. 45 min.).

            Další informace jsou na: www.bohemia-lazne.cz

Vánoční detoxikace organismu: Nezatěžujte játra, mějte krizový plán

Ostrava, 10. prosince 2015

Za posledních 10 let se podle Českého statistického úřadu zvýšila délka života, kterou člověk prožije ve zdraví. U žen vzrostla o 3,6 roku a u mužů dokonce o 4,2 roku. Tyto údaje vypovídají o tom, že se Češi snaží žít zdravěji. K udržení dobrého zdravotního stavu napomáhá také pravidelný proces detoxikace těla, na který je vhodný čas právě s přicházejícími Vánocemi a koncem roku.

Procesem detoxikace prochází lidské tělo přirozeně, děje se uvnitř něj neustále. Především vylučovacími mechanismy, dechem a potem. Odstraňují se při něm látky, které tělo zatěžují, pročišťuje se organismus a obnovuje se jeho rovnováha. Všechny nežádoucí látky však tělo samo vyloučit nedokáže a je potřeba mu pomoci.

Pozor na toxiny – způsobují únavu, ale i alergie

Do skupiny nejrizikovějších faktorů, které mají negativní dopad na zdraví, patří toxiny. Jsou to jedovaté látky v těle, které mají podobu molekul, peptidů nebo bílkovin. „Toxiny v těle vytvářejí samotné lidské buňky. Vůči nim se ale tělo do určité míry dokáže bránit samostatně. Tato schopnost ovšem upadá, pokud je funkce toxinů podporována vnějšími vlivy zaviněné člověkem, jako je kouření, nadměrná konzumace alkoholu, nesprávný životní styl nebo jídelníček a s ním spojená obezita, stejně jako nedostatek pohybu či užívání léků,” vysvětluje MUDr. Tomáš Kampe, odborný konzultant LR Health & Beauty, která nabízí širokou paletu produktů pro posílení zdraví a imunity organismu. Na toxiny, které tělo nedokáže samo vyloučit, reaguje duševními symptomy, jako je únava, neklid, stres a podráždění. Přemíra toxinů se však může projevit i navenek, především v podobě ekzémů, alergií, zhoršeného stavu pokožky a vlasů, zažívacích obtíží nebo jako chronická onemocnění. Zima přitom kvalitě zdraví také příliš nenahrává. Stabilitu organismu totiž narušují typické choroby tohoto období, jako je chřipka, angína či nachlazení, stejně jako nízké venkovní teploty a další negativní podmínky, jimž se tělo každý den vystavuje. Při detoxikaci se zapojují hlavně ledviny, játra, plíce, kůže a lymfatický systém.

Jak na detoxikaci? Není to nic složitého, ale účinek pocítíte

V závěru roku je tak na místě naordinovat si detoxikační program, který tělu uleví a nastartuje organismus na přicházející nový rok. Účinný detoxikační proces by měl probíhat pozvolna a systematicky. Tělo se se změnou režimu totiž vyrovnává pomalu a není připraveno čelit nečekanému šoku. „Vyplatí se definovat si dopředu cíle, kterých chceme detoxikací dosáhnout. Praktické je sestavit si jídelníček ze zdravých potravin a vynechat červené maso. Zcela vyhnout bychom se měli zlozvykům, jako je kouření a alkohol, a nahradit je zdravějšími „hříchy”, jako je například častější setkávání s přáteli, které pomůže dostat tělo do psychické pohody, nebo uvolnit se aromatickou koupelí. V zimním období se navíc nabízí široké možnosti sportování, jako je lyžování, běžkování, bruslení nebo indoorové sporty. Vhodné je připravit si také krizový plán pro případ, že bychom se chtěli vzdát. A samozřejmě nesmíme zapomenout na odměnu za úspěšné dokončení procesu,” radí MUDr. Tomáš Kampe, odborný konzultant společnosti LR Health & Beauty, která nabízí celou paletu antioxidačních doplňků stravy. Pro detoxikaci můžete zvolit doplňky stravy v podobě kapslí, čajů nebo dokonce ústního spreje. Využíváním těchto přípravků společně se změnou návyků dodáte tělu antioxidační látky, neutralizujete volné radikály a podpoříte tak vlastnost těla vytvářet vlastní obranné síly.

Cigarety zkracují život až o 7 let, alkohol o 6

Údaje Českého statistického úřadu odhalují, že v České republice žije více než 51 tisíc obyvatel starších 90 let a dokonce 500-900 obyvatel ve věku 100 let a více. Příčin narůstající délky života je přitom celá řada. Má ji na svědomí jak vývoj lékařské vědy, která umí bojovat s nemocemi zkracujícími život lépe než v minulosti, tak zvyšující se povědomí a aktivní zájem lidí o to, jak o své zdraví svépomocí a účinně pečovat. Epidemiologické studie totiž ukázaly, že nekuřáci se dožívají o 5-7 let více, vegetariáni žijí o 7 let déle a více než dvě skleničky alkoholu denně zkracují život o 5-6 let. Přicházející období Vánoc a silvestrovských oslav, které se zpravidla pojí s pojídáním sladkého cukroví a nezdravých, tučných pokrmů, se zvýšeným popíjením alkoholu a téměř nulovým pohybem, pak množení toxinů značně přispívá a těmto aktivitám byste se měli ve velké míře vyhýbat.

O společnosti LR Health & Beauty Systems

Firma LR Health & Beauty Systems GmbH letos slaví již 30. výročí od svého vzniku. Byla založena v roce 1985 v německém Ahlenu, kde je soustředěna převážná část výroby vysoce kvalitních produktů. Její česká pobočka v Ostravě funguje od r‚ku 1993, od roku 1997 pod ni spadá také slovenský trh. Od svého založení se LR Health & Beauty stala jedním z předních světových dodavatelů prémiových potravinových doplňků a kosmetických produktů v oblasti přímého prodeje. V současné době komplexní sortiment LR Health & Beauty nabízí doplňky stravy, produkty pro osobní péči a dekorativní kosmetiku. Specializuje se na výrobky z aloe vera, které tvoří jeden z hlavních segmentů společnosti. Díky tomu je dnes jedním z největších světových výrobců aloe vera produktů. K dnešnímu dni má LR Health & Beauty více než 300 000 registrovaných nezávislých obchodních partnerů ve 30 zemích světa a prosperuje především díky nekompromisnímu německému standardu kvality, jasné vizi, hodnotám a jedinečným faktorům úspěchu.

Kontakt

Aneta Sklenářová

PR & Marketing Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 774 743 801

e-mail: sklenarova@lesensky.cz

Navrátilova 224/1, 616 00 Brno

www.lesensky.cz |Facebook|Linkedin

Češi vsázejí na netradiční vánoční dárky. Stále častěji nakupují…

Havířov, 2. prosince 2015

Zájem o tradiční i méně obvyklé erotické pomůcky zaznamenávají měsíc před Vánocemi české sexshopy. Muži a ženy shodně nejčastěji pořizují vibrátory. Oproti předchozím rokům ale vzrostl zájem také o doplňky pro svazování a další netradiční praktiky. Během posledního měsíce už 8 % mužů pořídilo svým partnerkám pod stromeček erotické prádlo.

Řada Čechů podle statistik letos pod stromečkem objeví pomůcky pro ozvláštnění a zpříjemnění jejich sexuálního života. Stále více lidí totiž při vánočních nákupech míří do prodejen s erotickým zbožím. „V posledním měsíci jsme už na počtu objednávek začali pozorovat, že se blíží Vánoce. Nejrůznější erotické pomůcky pořizují jak muži, tak ženy,“ uvedl Adam Durčák, marketingový manažer sexshopu Růžový slon.

Podle Durčáka je mezi muži i ženami největší zájem o vibrátory. Ty pořizuje 40 % žen a ještě o 10 % více mužů. „Na druhém místě jsou pak venušiny kuličky, které pořizuje 15 % našich zákaznic. Zajímavé je, že 10 % žen pořizuje i pouta a další doplňky pro svazování a trochu ostřejší erotické hrátky. Muži se těmto doplňkům ale spíše vyhýbají,“ dodal Durčák.

Muži mnohem častěji než ženy nepořizují pomůcky pro sebe, ale pro své protějšky. Častěji tak podle statistik nakupují například i erotické prádlo či doplňky pro ženy. „Z objednávek také můžeme vyčíst, že zatímco ženy si objednávají lubrikační gely, muži naopak nakupují i potravinové doplňky a nejrůznější afrodiziaka,“ popsal rozdíly Durčák z českého sexshopu Růžový slon.

Netradiční dárky pořídí v sexshopu i ti, kteří nechtějí kupovat přímo erotickou pomůcku. Náladu o svátečních večerech může stejně tak dobře okořenit kvalitní masážní olej či zábavná hra s erotickým nádechem. „V případech, kdy si zákazník není úplně jistý, co přesně hledá či co by protějšek potěšilo, je nejlepší zvolit dárkový poukaz a následně přijít konkrétní věci vybrat společně,“ uzavřel Durčák.

O sexshopu Růžový slon

Již 13 let v prodejně i e-shopu odborníci testují a vybírají nejzajímavější erotické pomůcky a novinky z celého světa. Součástí odborného poradenství je také tvorba instruktážních videí a testování erotických pomůcek.

Kontakt

Adam Durčák

Marketingový manažer

Sexshop Růžový slon

+420 603 467 279

media@ruzovyslon.cz

Odejít na operaci a vrátit se s chřipkou? V…

Praha, 30. listopadu 2015 – O povinném očkování zdravotního personálu proti chřipce se u nás zatím stále jen diskutuje. Chřipka přitom patří mezi vysoce nakažlivá akutní virová onemocnění a pro oslabený organismus (například na rizikových pracovištích typu JIP a ARO), může neočkovaný zdravotník představovat časovanou bombu._4,7 V řadě vyspělých zemí je očkování zdravotníků proti chřipce považováno za opatření důležité pro bezpečnost pacientů a na některých odděleních je dokonce povinné.₁ Podle epidemiologů, kteří změny v českých zákonech prosazují, by měli být povinně očkováni minimálně pracovníci, kteří přicházejí do styku s imunologicky oslabenými pacienty.₇

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje pravidelné očkování proti chřipce především rizikovým skupinám obyvatel a také osobám, které při svém pracovním výkonu s rizikovými skupinami do kontaktu přichází. Mezi ně patří nejen zdravotníci, ale i ošetřovatelé v ústavech sociální péče, včetně veškerého personálu, který poskytuje nemocným a seniorům péči.₂ Pro pacienta v nemocnici, stejně jako pro seniory v domovech důchodců, je bránou infekce kontakt s personálem.₁ A právě chřipkový virus, který se velmi snadno šíří a má inkubační dobu až několik dní, pro něj může představovat hrozbu._4,6

„Především pro malé děti a starší osoby je chřipka velmi nebezpečná. U části pacientů může způsobit těžké zdravotní komplikace, v horším případě končící smrtí. Přestože je možné se proti chřipce preventivně očkovat, značná část Čechů se mu brání, podléhá mýtům nebo chřipku bagatelizuje.  Očkování proti chřipce však smysl určitě má. Především zdravotníci by si měli uvědomit, že v případě onemocnění, ohrožují nejen sebe, ale také své pacienty“, říká MUDr. Hana Roháčová, primářka Kliniky infekčních, parazitárních a tropických nemocí Nemocnice Na Bulovce.

Na chřipku, stejně jako na jiná virová onemocnění, neexistují žádné specifické léky. Léčba i prevence je založena na obranyschopnosti organismu a klidovém režimu.₃ Pro oslabený organismus znamená  chřipka větší riziko úmrtnosti i vyšší výskyt nepříjemných komplikací._1,3 Častý bývá zánět plic, postižení srdečního svalu nebo nervové tkáně. U lidí, jejichž obranný systém je již oslaben, mohou mít tyto stavy vážné následky.₄ Mezi rizikové skupiny patří osoby starší 65 let, chronicky nemocní (kardiaci, diabetici, astmatici, lidé s chronickým onemocněním jater, ledvin apod.), lidé po odstranění sleziny a transplantaci krvetvorných buněk, lidé s jakoukoliv poruchou imunitního systému, s cystickou fibrózou nebo chronickou anémií, ale i těhotné ženy. Za rizikové jsou považováni i všichni pacienti umístění v léčebnách pro dlouhodobě nemocné a v domovech důchodců._1,4

Očkování proti chřipce je nejúčinnější preventivní opatření, které pomáhá každou chřipkovou sezónu snižovat počty nemocných i zemřelých. Ve všech věkových skupinách vede k prokazatelnému snížení výskytu onemocnění – u zdravých dospělých až v  78 % zabrání onemocnění, u dětí snižuje výskyt chřipky až o 91 %, u starších osob snižuje potřebu hospitalizace o 34 % a riziko úmrtí až o 80 %._1,3 V České republice však není zdaleka využíváno v rozsahu, který by odpovídal doporučením Světové zdravotnické organizace. Proočkovanost se pohybuje mezi 5 až 7 % populace. I mezi zdravotnickým personálem je zatím stále dobrovolné, naproti tomu například ve Spojených státech je od roku 2007 poskytování očkovací látky zdravotníkům součástí akreditačního procesu zdravotnického zařízení._1,8 

„V Nemocnici na Bulovce každoročně proti chřipce očkujeme naše zaměstnance. Jde o očkování dobrovolné, ale značná část zaměstnanců tuto možnost využívá. Konkrétně na naší klinice se proočkovanost zdravotníků proti chřipce pohybuje kolem 20 %. Očkování nabízíme v našem očkovacím centru samozřejmě i pro širokou veřejnost“, dodává primářka Roháčová.

Aktuální vakcína proti chřipce je na trhu každoročně od září a stojí kolem tří set korun. Rizikové skupiny mají nárok na očkování zdarma, ostatním lidem na něj přispívají zdravotní pojišťovny.  Ideální období pro vakcinaci je před předpokládaným nástupem chřipkové epidemie, tj. od září do poloviny prosince. Očkovat lze i v období sezónního výskytu chřipky, ale je třeba, aby se očkovaná zdravá osoba vyvarovala možného kontaktu s infekcí, a to minimálně po dobu 14 dní po očkování, což je doba potřebná k vytvoření dostatečné imunity v lidském těle._2,3

Zdroje:

1. http://www.mzcr.cz/dokumenty/chripka_4664_2073_5.html
2. http://www.vakciny.net/doporucene_ockovani/chripka.html – Petráš
3. Kynčl J, Havlíčková M.: Chřipka – opomíjené preventabilní onemocnění. Medicína pro praxi 2011;8(9):S351-353
4. Akutní respirační onemocnění. In. Hygienická stanice hlavního města Prahy. Epidemiologie -Chřipka [online]. Praha: Hygienická stanice hlavního města Prahy [cit.XX-YY-2015]. Dostupné z: http://hygpraha.cz/files/akutni%20respiracni%20onemocneni.pdf
5. Kynčl J. a kol., časopis Practicus 7/2012. Kolik stojí chřipka v ČR v roce 2012? http://web.practicus.eu/sites/cz/Documents/Practicus-2012-07/17-Kolik-stoji-chripka-v-CR-v-roce-2012.pdf
6. http://www.nhs.uk/conditions/vaccinations/pages/who-should-have-flu-vaccine.aspx
7. http://www.zdravotnickydenik.cz/2015/09/zdravotnici-by-meli-byt-povinne-ockovani-proti-chripce-alespon-na-vybranych-oddelenich/
8. http://www.sneh.cz/_soubory/_clanky/95.pdf – MUDr. Kateřina Fabiánová: Možnosti očkování pro zdravotníky aneb Chráním sebe, chráním Tebe.

Kampaň STOP chřipce! chce zvýšit informovanost o nebezpečí chřipky a zabránit tak dalším zbytečným úmrtím. Připojte se i Vy k petici za zvýšení proočkovanosti proti chřipce v ČR na http://www.stop-chripce.cz/pripojuji-se

Více na www.stop-chripce.cz nebo na www.ockovaniprotichripce.cz

KONTAKT:

Kateřina Jíchová

email: katerina.jichova@allmedia4u.cz
M: +420 603 280 300

Čtvrtina žen trpí i rok po porodu bolestmi při…

Praha, 30. listopadu 2015

Porod dítěte s sebou nese zásadní změny v sexuálním životě obou partnerů. Kvalitní prožitek z prvního sexu po porodu omezují fyzické i hormonální změny žen. Negativní vliv na pohlavní styk může mít podle odborníků i snížené sebevědomí ženy po porodu, únava či bolesti. Právě bolestmi při sexu trpí podle nejnovější australské studie 9 žen z 10. Téměř čtvrtina žen navíc pociťuje bolesti při souloži i po 18 měsících od porodu. Problémy se sexem přitom nemají pouze ženy, nechutí k sexu trpí podle lékařů stále více i muži.

Z nejnovější australské studie, kterou provedl Murdochův dětský výzkumný ústav, vyplývá, že u žen, které rodily císařským řezem, se zdvojnásobuje pravděpodobnost výskytu bolesti při sexu i po 18 měsících od porodu ve srovnání se ženami, které měly přirozený porod. Nejen bolesti a nepříjemné fyzické pocity, ale i únava či psychické zábrany, kdy se žena obává, že nebude svého partnera již přitahovat, patří mezi hlavní příčiny nechuti k sexu.

„Ideální doba pro první poporodní sex je ve chvíli, kdy je žena připravena po fyzické i psychické stránce. To znamená, pokud jsou všechna poranění dohojena, žena nekrvácí z dělohy, nemá příznaky infekce, abnormální výtok, teploty a bolesti. Po psychické stránce hraje často velkou roli únava a aklimatizace v nové životní situaci u obou partnerů,“ uvedla Petra Vrzáčková z Gynekologicko-porodnické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice a 1. Lékařské Fakulty Univerzity Karlovy v Praze s tím, že párům doporučuje dodržovat sexuální abstinenci po celou dobu šestinedělí. V případě, že páry se sexem nepočkají, může si žena přivodit nepříjemná zranění. „Jedná se především o riziko infekce, neboť děloha po porodu i oblast šití poranění pochvy a vulvy jsou centrem snížené obranyschopnosti,“ dodala Vrzáčková.

Nechuť k sexu v dnešní době přitom netrápí pouze ženy, stále více přibývá mužů, kteří odmítají sex po porodu své partnerky. Důvodem může být fakt, že partner přestane vnímat ženu jako milenku, a pohlíží na ni spíše jako na matku svých dětí. Tuto situaci odborníci označují jako Madonin komplex. „Pro muže, které jejich žena přestala sexuálně přitahovat poté, co se stala matkou, není klíčové, že byli přítomni u porodu. Mnozí z těchto mužů totiž přestávají mít chuť na sex už v době, kdy je jejich partnerka těhotná, nepřichází to tedy naráz s porodem. Zásadní roli vždy hraje mužův vztah k ženám a vnímání ženské a mužské role v partnerském vztahu. Přístup k ženám se odvíjí od jeho vztahu s matkou, z toho pak lze usuzovat, jak bude muž reagovat na svou partnerku,“ popsala psycholožka Alexandra Hrouzková ze společnosti MyLife Studio.

Přestože může být první pohlavní styk po porodu pro část párů problematický, obnovení pohlavního života většinou nezpůsobuje zásadní problémy. „Sex totiž nemusí nutně znamenat pohlavní styk. Proto je mnohdy vhodné začít jemným laskáním a mazlením a společně tak překonat zábrany, které mohly vzniknout v důsledku těhotenství a porodu,“ řekl Adam Durčák, marketingový ředitel sexshopu Růžový slon. „Důležitá je také změna techniky při sexu. Je dobré vyzkoušet nové polohy a způsoby laskání. Párům doporučuji rovněž různé lubrikační gely, jako je například olivový či mandlový olej,“ uzavřel Durčák.

MUDr. Petra Vrzáčková, Ph.D., FECSM

Po absolvování  1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze pracuje od roku 2007 jako gynekoložka na Gynekologicko-porodnické klinice Všeobecné fakultní nemocnice v Praze „u Apolináře“. V roce 2012 úspěšně zakončila po studiu v Oxfordu, Lyonu a Portu mezinárodní zkoušku z oboru sexuální medicína a získala tak titul FECSM (Fellow of the European Comittee of Sexual Medicine). Je členkou České a Evropské společnosti pro sexuální medicínu.

O MyLife Studio

MyLife Studio je soukromým poradenským centrem. Poskytují komplexní služby psychologického poradenství, nutričního poradenství, somatického koučinku a byznys koučinku. Pracují s osvědčenou unikátní metodou, díky které na sobě klienti velmi záhy pozorují reálné, viditelné a stabilní výsledky.

O sexshopu Růžový slon

Již 13 let v prodejně i e-shopu odborníci testují a vybírají nejzajímavější erotické pomůcky a novinky z celého světa. Součástí odborného poradenství je také tvorba instruktážních videí a testování erotických pomůcek.

Kontakt

Michaela Suková
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 774 898 689
e-mail: sukova@lesensky.cz
Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz |Facebook|Linkedin