U počítačů trávíme třetinu života. Hrozí nám poškození zraku

Bez počítačů, tabletů a hlavně mobilních telefonů si dnes už život nedokážeme ani představit. Statisticky sedí každý Čech u počítače průměrně osm hodin denně. Ale lidské tělo není na výdobytky moderní doby ještě plně přizpůsobeno a tak nám používání zmíněné elektroniky přivádí řadu zdravotních komplikací. Jedním z nejožehavějších problémů je poškození zraku. Pálení očí a bolest hlavy se dá ještě napravit. V horších případech už ale nepomůže ani operace. Krátkozrakostí trpí převážně díky špatnému životnímu stylu už téměř každý třetí člověk na Zemi.

Syndrom počítačového vidění už po třech hodinách u PC

Bolest hlavy, pálení a zarudnutí očí, slzení, potíže se zaostřováním. To jsou nejčastější příznaky toho, že do obrazovky či displeje hledíme už příliš dlouho. Tento stav se nazývá jako Syndrom počítačového vidění, může být doprovázen bolestí hlavy, krční páteře či ramen v důsledku nepřirozeného držení těla u počítače. Trpí jím až 90% lidí, kteří tráví u počítače denně alespoň tři hodiny. Potíž obvykle vymizí krátce po ukončení práce na počítači.

Syndrom suchého oka může vést k trvalému poškození zraku

Při dlouhodobém sledování monitoru může dojít také k pocitu suchého oka. Zde už ovšem v krajních případech hrozí i trvalé následky. „Syndrom suchého oka na počátku způsobuje zejména subjektivní potíže typu pálení očí, pocit písku v očích, řezání očí. Pokud se tyto počínající příznaky neléčí, dochází osychání rohovky. Na rohovce se zároveň tvoří vlákna – filamenta, která zhoršují nepříjemné pocity spojené se suchostí očí. Zároveň dochází k oslabení přirozené ochrany rohovky – epitelu a slzného filmu, což může vést ke snadnému průniku infekce rohovkou a vzniku rohovkového vředu,“ varuje MUDr. Jana Mikšovská, oční lékařka kliniky DuoVize.  Podle odborníků může vést rohovkový vřed k vytvoření neprůhledné skvrny na rohovce, k prasknutí rohovky, nebo dokonce k nutnosti její transplantace.

Krátkozrakostí trpí pětina Čechů

Počítačům je připisován masivní nárůst krátkozrakosti ve světě. V lepším případě se jedná pouze o takzvanou krátkozrakost falešnou, kdy dochází k dočasnému ochabnutí přetíženého zaostřovacího svalu v oku. Jedná se o jakousi obrnu zaostřování. Sval ale po odpočinku opět zregeneruje a schopnost zaostřovat se vrací. Horší je krátkozrakost trvalá, která se dostavuje jako následek pravidelného a dlouhodobého přetěžování akomodačního svalu.

„Dlouhodobé čtení a práce na krátkou vzdálenost vyžaduje ostrý obraz do blízka, což u očí umožňuje zvýšená akomodace čočky.  Tato dlouhodobá činnost na blízko, vyžadující udržení ostrého sítnicového obrazu, vede k růstu očního bulbu a vzniku či postupnému zhoršování krátkozrakosti a následnému nárůstu počtu dioptrii. U krátkozrakých očí dochází také k atrofii akomodačního svalu, následkem čehož nevzniká ostrý obraz na sítnici při práci do blízka a toto opětovně může vést k progresi krátkozrakosti,“ vysvětluje MUDr. Andrea Janeková, lékařka Očního centra Praha.

V České republice trpí v současné době myopií, neboli krátkozrakostí, celá pětina obyvatel. V celosvětovém měřítku je krátkozraký dokonce každý třetí člověk na Zemi. „Dnes se přikládá velký význam v progresi krátkozrakosti právě nadměrné zrakové zátěži do blízka,“ potvrzuje doc. Šárka Skorkovská, primářka oční kliniky NeoVize. 

Jak problémům předcházet?

Řešení je nasnadě: omezte pobyt u počítače, nepřehánějte to s mobilními telefony a choďte do přírody. Copak je to ale v dnešní době možné? Prakticky nikoli. Odborníci proto doporučují zavést do denního režimu alespoň pravidlo „20/20/20“. Po každých dvaceti minutách práce s počítačem se alespoň na dvacet vteřin zadívejte na bod vzdálený minimálně 20 stop (což odpovídá zhruba šesti metrům). Ulevíte tak akomodačním svalům, oči procvičíte, zabráníte vysychání.

Pokud nosíte brýle, u počítače je rozhodně nesundávejte!

„Práce na PC je zrakově náročná práce, proto nekorigovaná refrakční vada může u počítače působit astenopické obtíže spojené s bolestí hlavy, únavou očí a zarudnutím očí. Proto doporučujeme nosit brýlovou korekci, která tuto refrakční vadu koriguje zvláště při náročné práci u počítače,“ radí doc. Šárka Skorkovská.

Dodržujte „bezpečnou vzdálenost“ a dostatek světla

Vzdálenost monitoru počítače by měla být podle docentky Skorkovské přibližně 60 cm od očí. Monitor by při tom měl být umístěn ve výšce očí. Tím docílíte i správného držení hlavy a omezíte nejen bolest očí, ale také zad a krční páteře.

Optometristka Veronika Halíková vyzdvihuje důležitost správného osvětlení při práci s počítačem. „Pro oči je důležité mít při práci dostatek bílého nebo žlutého světla, ideálně rozptýleného po celé pracovní ploše tak, abychom si nestínili. Osvětlená tedy má být hlavně pracovní plocha, nikoliv oko,“ radí optometristka.

Pozor zejména na děti!

Na dodržování určitých pravidel při používání počítačů a jiných digitálních přístrojů by měli dbát zejména rodiče malých dětí. „Zrak dětí se vyvíjí přibližně do 7-8 let. Do doby, než je vývoj zrakových funkcí ustálen, může vnějším zásahem dojít k jeho poškození,“ varuje MUDr. Petra Teplanová z Dětského očního centra Kukátko a dodává: „Nadměrné používání tabletů a mobilů má na zdravý zrak dětí každopádně vliv. Stejně jako u jiných činností i zde platí, že pro dítě není jednostranná zátěž vhodná a že je nutné střídat pohled na dálku, střední vzdálenost a do blízka – tedy hraní venku, hraní doma a činnosti s pohledem do blízka.“

Trendy a technologie 2016: U kočárků vede funkčnost

Praha, 8. ledna 2016

Nové technologie, které v letošním roce doplní základní vybavení řady dětských kočárků, kladou důraz především na vysokou funkčnost. Zjednodušují totiž například manipulaci s kočárkem, urychlují výměnu korbiček a v zimě, která je právě v plném proudu, zajišťují špičkové pohodlí a bezpečí dětí i rodičů. V následujícím článku vás s několika takovými trendy seznámíme.

Výměna korby rychle a inovativně

Mezi rodiči se veliké oblibě těší zejména kombinované kočárky. Jsou praktické, neboť nabízejí možnost „dva v jednom”, šetří peníze, které by rodiče jinak museli investovat do samostatného vybavení, a disponují mnoha praktickými inovacemi. Díky nim dnes řada kombinovaných kočárků umožňuje vyměnit běžnou hlubokou korbičku za autosedačku nebo korbu sportovního typu. „Novinkou je například systém CLICK & GO, který se skládá ze dvou do sebe zapadajících dílů, jež vytvářejí bezpečné upevnění mezi podvozkem kočárku a korbou, respektive autosedačkou. Podobnou funkci plní praktický systém VIA VAI pro sportovní kočárky, který rovněž dovoluje jednoduše odstranit sportovní korbu z kostry kočárku a vyměnit ji za hlubokou nebo za autosedačku. Technologie Quicky pak dokonce umožňuje vložit dvě korby různých typů na sebe,” přibližuje Lukáš Fiala ze společnosti Baby Direkt, která nabízí široký výběr dětských kočárků.

Reflexní pásky zajistí zvýšenou bezpečnost při nízké viditelnosti

Zimní roční období je neodmyslitelně spojené s krátkými dny, kdy se velmi brzy stmívá, je šero, mlha, sněží a viditelnost je značně snížená. Aby rodiče i děti zůstali po celou dobu procházky v naprostém bezpečí, dostávají kočárky do výbavy nově také praktické pásky 3M Scotchlite z reflexního materiálu, které se úspěšně inspirovaly severoevropskou praxí. Stříbrný povrch pokrytý množstvím drobných kuliček nebo hranolů, z něhož jsou pásky vyrobené, přesahuje nejvyšší kategorii jasu podle normy ČSN EN 471, a poskytuje tudíž vysoký stupeň bezpečnosti. Pásky mají široký úhel odrazu a také za mokra překračují nejpřísnější evropské podmínky kladené na odrazuschopnost reflexních prostředků.

Složit kočárek lze jednou rukou

Významným kritériem pro výběr dětského kočárku bývá jeho rychlé složení a rozložení, díky čemuž se s ním snáze manipuluje. Proto jsou dnes mnohé kočárky vybaveny progresivním mechanismem pro snadné skládání. To je zcela intuitivní a jednoduché do té míry, že lze provést dokonce pomocí jedné ruky, a to ve velmi krátkém čase a bez použití fyzické síly. Tato technologie bývá často doplněna také o automatický zámek proti sklápění.

Aretace kol i ruční brzda pro aktivní rodiče

Novinkou pro rok 2016 jsou i technologie, které poskytují maximální pohodlí a bezpečnost při aktivním fyzickém pohybu, jako je outdoorové sportování nebo turistika. Takové kočárky jsou vybaveny kombinací několika technologií, jež neomezují pohyb s kočárkem a pomáhají bezproblémově zdolat i náročnější terény. Jejich součástí jsou mimo jiné aretovací otočná přední kola, výkonná bubnová ruční brzda nebo výškově nastavitelná, polstrovaná rukojeť. „Praktickou novinkou je také pevný polystyrenový popruh připevněný k rukojeti kočárku, který lze použít jako poutko na zápěstí, nebo odolné ocelové tlačítko s pojistkou a přepínáním módů „City” nebo „Sport”. Hladkou jízdu pak zajišťuje technologie All-wheel, která absorbuje veškeré nárazy a dokáže důkladně odpružit polymerová kola pomocí spirálové pružiny a elastromerového tlumiče hlavních nárazů. Ty umožňují zdvih kol až o 7,5 cm,” vysvětluje Lukáš Fiala ze společnosti Baby Direkt.

O společnosti Baby Direkt

Společnost Baby Direkt působí v České republice a na Slovensku již více než 20 let. Nabízí kompletní sortiment zboží pro děti. V nabídce společnosti lze nalézt řadu významných světových výrobců autosedaček, kočárků, vybavení či oblečení pro děti různého věku. Navíc nabízí i od roku 2006 i vlastní zboží pod značkou ZOPA.

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz
Navrátilova 224/1, 616 00 Brno
www.lesensky.cz

Před Vánoci vzrostl v Česku zájem o sexuální pomůcky.…

Havířov, 22. prosince 2015

Před Vánoci rapidně vzrostl mezi Čechy zájem o erotické pomůcky. Z nejnovějších prodejních statistik vyplývá, že Češi nejčastěji nakupují vibrátory. Druhým nejoblíbenějším zbožím jsou venušiny kuličky, třetím pak erotické prádlo. Oproti předchozím rokům navíc v Česku vzrostla poptávka po doplňcích pro svazování a další netradiční praktiky.

Podle nejnovějších statistik tuzemských sexshopů Češi o letošních Vánocích více investují do sexuálních pomůcek. „Oproti loňskému prosinci registrujeme nárůst prodejů o třetinu. Zvýšila se také průměrná cena zakoupeného zboží, která aktuálně činí 1 500 korun na jednoho zákazníka,“ uvedl Adam Durčák, marketingový manažer sexshopu Růžový slon.

Z aktuálních statistik sexshopu dále vyplývá, že mezi muži i ženami je největší zájem o vibrátory. Ty si pořizuje 40 % žen a ještě o 10 % více mužů. Na druhém místě jsou pak venušiny kuličky, které si pořizuje 15 % žen. Muži navíc kupují erotické zboží spíše pro své partnerky než sami pro sebe. „Během prosince pořídilo téměř 10 % mužů svým partnerkám pod stromeček erotické prádlo,“ doplnil Adam Durčák.

Kromě běžných sexuálních pomůcek Češky stále více upřednostňují i netradiční doplňky. „Například 10 % žen si pořizuje pouta a další doplňky pro svazování či trochu ostřejší erotické hrátky, což v předchozích letech nebylo tak běžné. Muži se však těmto doplňkům spíše vyhýbají,“ komentoval nákupní chování českých žen a mužů Adam Durčák.

O sexshopu Růžový slon

Již 13 let v prodejně i e-shopu odborníci testují a vybírají nejzajímavější erotické pomůcky a novinky z celého světa. Součástí odborného poradenství je také tvorba instruktážních videí a testování erotických pomůcek.

Kontakt

Adam Durčák

Marketingový manažer

Sexshop Růžový slon

+420 603 467 279

media@ruzovyslon.cz

Maso v banánových listech nebo prasečí hlava. I to…

Brno, 22. prosince

České Vánoce mají své tradice. Celý den nejíst, aby se večer ukázalo zlaté prase, krájení jablka, házení bačkorou a samozřejmě smažený kapr s bramborovým salátem. V jiných zemích se dodržují jiné zvyky a připravuje jiné štědrovečerní jídlo. V Litvě na stole nechybí prasečí hlava s rozemletým ječmenem, ve Venezuele se zase jídlo balí do banánových listů a v Itálii má vánoční večeře více jak tři chody. Všechny obsahují mořské plody, a proto se jí říká hostina sedmi ryb.

Litevskou specialitou je vařený hrách s fazolemi a klobásou

Jakmile se v Litvě začne stmívat, všichni vyhlížejí první hvězdu. Důvod je velice jednoduchý. Až se objeví, usedají ke stolu a mohou jíst nachystané jídlo. Kūčios, jak se hostině v litevštině říká, má celkem dvanáct chodů. Mezi nimi jsou například pokrmy z máku, třeba makové mléko, nakládaná zelenina a několik druhů ryb – kapr, štika nebo sleď. Na stole má své místo prasečí hlava vařená s rozemletým ječmenem, které místní říkají koca nebo kikas. Specialitou je vařený hrách s fazolemi a nakrájenou klobásou. Kolečka klobásy symbolizují slunce v příštím roce. Stejně jako v České republice se ani v Litvě nevyhýbají sladkému. Pečou zázvorové sušenky a kupují mandarinky nebo pomeranče.

Masu v banánových listech se říká hallacas

Téměř všude jsou Vánoce časem, kdy se setkává celá rodina a Venezuela není výjimkou. Štědrovečerní jídlo v této jihoamerické zemi se skládá z několika ingrediencí. Smíchají se různé druhy masa, papriky, oliv, kapary, rozinek a koření, obalí do kukuřičného těsta a poté zabalí do banánového listu, ve kterém se jídlo nakonec uvaří. Mimo to si tu lidé dopřávají například šunkový chléb, kuřecí salát a jako sladkou tečku dobroty z papáji.

Italové ani na Vánoce nevynechají špagety

Italská večeře, nebo spíše hostina, má spoustu chodů a záleží na každé rodině, kolik jich připraví. Ve většině případů to zcela jistě bývá více než jen předkrm, polévka a hlavní jídlo. „Každé jídlo hostiny sedmi ryb, jak pojmenovali Italové své štědrovečerní jídlo, obsahuje mořské plody. V předkrmu se mohou objevit kousky uzeného lososa, salát s krevetami nebo z chobotnice. Dalším pokrmem mohou být zase špagety s mořskými plody či černé rizoto se sépiemi. Hlavním jídlem jsou většinou pečené nebo grilované ryby,“ říká Marek Sedlák z rybích restaurací Nordsee. Ke všem jídlům se podává i několik příloh. Často pečené brambory nebo zelenina.

Vánoční večeře se ve Francii liší kraj od kraje

Sváteční tabule ve Francii je celkově rozmanitá. Ve velkých městech je jiná než na venkově. Tradičním francouzským jídlem je takzvané le reveillon, které se podává o půlnoci. Skládá se z pečené šunky, klobás, ústřic, salátu, ovoce, sladkostí a vína. Dalším tradičním pokrmem je také foie gras, paštika z husích nebo kachních jater. Na stole by neměl chybět zákusek zvaný Buche de Noel. Je to čokoládová roláda vypadající jako polínko. Není to však jediné sladké, které si Francouzi dopřávají. Často připravují spoustu sladkých sušenek. Venkov se od větších měst liší, na Vánoce připravují například pečeného krocana s kaštanovou nádivkou nebo lanýžovou pastou.

O Nordsee

Nordsee drží přes 115 let know-how rybích produktů a mořských ryb od nákupu až po vytváření náročných gurmánských pokrmů v restauraci. Tak vzniká požitek s dobrým pocitem a prvotřídními produkty nejvyšší kvality. Samozřejmě jsou všechny pokrmy sestavovány na základě nejnovějších výživových fyziologických poznatků. Svěží myšlenky a rozmanitost jsou při tom zvláště důležité. Aktuální trendy a přání spotřebitelů jsou u Nordsee přeměňovány ve fascinující svět rybího požitku se stále novými a překvapujícími nápady. Společnost symbolizuje zodpovědné zacházení s rybami. Proto při nákupu zvláště dbá na to, aby ryby pocházely z rybolovu s optimálním výnosem.

Kontakt

Ing. Marek Sedlák
ředitel společnosti

email: press@nordsee.cz

www.nordsee.cz

Gynekolog: Početí dítěte jako novoroční předsevzetí je zátěž na…

Vrbno pod Pradědem, 22. prosince 2015

Početí potomka má své místo mezi tradičními novoročními předsevzetími. Stres ze splnění úkolu však často vede k neúspěchu. Problém s početím totiž u nás řeší stále více párů. Podle statistik se s neplodností potýká až 20 % partnerů, u jiných početí znamená velkou psychickou zátěž a obvykle trvá delší dobu, než se konečně podaří. Jak tedy zvýšit šance na otěhotnění? To ve svém komentáři přibližuje renomovaný gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan.

Za problémy s plánovaným početím stojí psychická zátěž

Zda cílené plánování těhotenství ovlivňuje psychiku a zda způsobuje problémy s otěhotněním, je velmi individuální záležitost. Lze však s určitostí tvrdit, že psychika je faktorem, který se významně podílí na téměř všech případech problémů s početím. Samozřejmě mohou existovat i jiné objektivní příčiny, které jsou následovány pochybnostmi, zda se početí podaří. Zvláště pokud hned první pokus o otěhotnění nepřinese úspěch a proces početí trvá déle, význam psychiky jako spolupůsobícího faktoru se zesiluje.

Pro někoho může být plánované početí opravdu stresujícím faktorem. Na rozdíl od běžných předsevzetí, jako je snížení tělesné hmotnosti nebo skončení s kouřením, by takto vážné rozhodnutí nemělo být součástí novoročních plánů. Kvůli toužebnému upnutí se na jeho splnění, a případně ještě v přesně stanoveném termínu, na sebe pár vyvíjí velký psychický tlak a veškeré snahy mohou být spíše cestou k neúspěchu. Není ani výjimkou, že muži, mají-li mít sex na povel a v přesně určený den, ačkoliv jindy fungují naprosto bez problémů, selžou a styku nejsou schopni.

Nejnáchylnější jsou úzkostlivé ženy ve vyšším věku

K psychické zátěži jsou v tomto směru většinou náchylnější ženy, které jsou pracovně extrémně vytížené a permanentně ve stresu. Dále ženy úzkostnější a samozřejmě ty ve věku kolem 35 let a více, kterým pomyslné tikání biologických hodin na klidu v duši nepřidá. Proto by početí neměly do vyššího věku odkládat. Nejoptimálnější je vše řešit do 30, eventuálně do 32 let.

Jestliže je úzkostlivější partner, je na ženě, aby ho vědomě nevystavovala stresu z nutnosti počít, a raději jej neinformovala o svých plodných dnech. Měla by v něm naopak vzbudit pocit, že se jedná o běžný partnerský sex a nejde o něco tak důležitého, jako je početí potomka. Úzkostnější typy by si proto takové předsevzetí raději neměly dávat. První neúspěšný pokus o početí totiž snadno může prohloubit psychickou zátěž. Otěhotnění by naopak mělo být krásným okamžikem, kterému předchází přirozená cesta. Úzkostliví lidé by měli raději zvolit jiné novoroční předsevzetí, které nevyvolává duševní nepohodu.

Kromě ovulace hraje roli kvalita a množství spermií

Takovým předsevzetím může být například změna dosavadního životního stylu a zvýšená péče o zdraví. Jestliže totiž pár uvažuje o početí dítěte, je důležité být po zdravotní stránce zcela v pořádku. Tělesným zdravím se zvyšují šance na otěhotnění. Většinou se v páru pozornost zaměřuje nejdříve na ženu, zda je zdravá a má ovulaci. Mnohem větším problémem, a hlavně časově náročnějším na řešení, ale bývá špatná tvorba a kvalita spermií partnera. Pokud žena neovuluje, podané léky v mnoha případech pomohou zajistit kýžený výsledek již v průběhu jednoho menstruačního cyklu. Pokud jsou ale nedostatečné hodnoty spermiogramu, náprava trvá mnohem déle.

Spermiím totiž trvá až 72 dní, než dozrají. Proto je vhodné proces početí zahájit vyšetřením spermiogramu a začít podporou tvorby spermií. To znamená například omezit saunování, kouření a alkohol, a naopak podporovat aktivní pohyb či případně užívat doplňky stravy s antioxidanty a jinými vitamíny a stopovými prvky, například typu Fertilan, který udržuje tvorbu spermií a plodnost u mužů. Důležité je také nenechat se oklamat zdáním, že pokud je muž zdravý a sportuje, vše musí být v normě. Spermie totiž tvoří pouze malý zlomek objemu ejakulátu.

Autor komentáře: Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan.

MUDr. Pavel Turčan

Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan vystudoval obor všeobecné lékařství na lékařské fakultě Univerzity Karlovy Hradec Králové. Po studiu složil atestaci v oboru gynekologie a porodnictví prvního i druhého stupně a následně rovněž v oboru sexuologie. Dnes je zároveň členem mnoha odborných organizací, například Sexuologické společnosti, České společnosti pro menopausu a andropausu, České gynekologické a porodnické společnosti či Mezinárodní společnosti pro sexuální medicínu.

Kontakt

Markéta Kohoutková

Media Director

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 773 049 494

e-mail: kohoutkova@lesensky.cz

Navrátilova 224/1, 616 00 Brno

www.lesensky.cz |Facebook|Linkedin

Stanovisko Ústavu experimentální medicíny AV ČR

Praha 21. prosince (PROTEXT) – Stanovisko Ústavu experimentální medicíny AV ČR k léčbě ALS kmenovými buňkami.

Rada ÚEM AV ČR (ÚEM) dne 16. 12. 2015 vzala na vědomí rozbor týkající se právního používání kmenových buněk a jednoznačně se vyjádřila, že používání kmenových buněk při léčbě ALS je vědecky oprávněné a neodporuje etickým principům.

Rada dospěla k závěru, že používání kmenových buněk při léčbě ALS je vědecky oprávněné a neodporuje etickým principům na základě těchto materiálů a důkazů:

1. Léčba kmenovými buňkami je vědecky zdůvodněna, a proto byla schválena v roce 2012 SÚKL pro klinickou studii. Smyslem prováděné studie i léčby mimo studii je prokázat zda lze zmírnit potíže pacientů a zlepšit kvalitu života u tohoto velmi těžkého onemocnění.

2. Právní rozbor JUDr. Ondřeje Dostála, Ph.D., potvrzuje, že léčba ALS kmenovými buňkami probíhá v souladu s českou legislativou a s vědomím SÚKL. Z rozsáhlého dokumentu citujeme "Pokud byly kmenové buňky u pacientů s ALS používány v rámci individuální výjimky z registrace dle § 8 odst. 3) zákona o léčivech, může za ně poskytovatel požadovat úhradu, a to zpravidla přímo od pacienta…"

3. Výzkum prof. Sykové týkající se použití kmenových buněk při léčbě ALS je prioritní v celosvětovém významu.

4. Existence 9 prací týkajících se léčby ALS pomocí kmenových buněk, z nichž některé prokazují pozitivní výsledky léčby a žádné z nich nevykazují závažné vedlejší účinky léčby. Bezpečnost byla potvrzena (Mazzini a spol. 2010 a Mazzini a spol. 2012). Další studie potvrzují bezpečnost a zároveň ukazují i pozitivní efekt (Deda a spol. 2009, Karussis a spol. 2010, Blanquer a spol. 2012, Martínez a spol. 2012, Feldman a spol. 2014, Sharma a spol. 2015, Ki-Wook Oh a spol 2015).

5. Presentace výsledků studie ukazuje, že ve skupině 20 pacientů s ALS léčených ve FN Motol došlo u více než poloviny z nich k přechodnému zlepšení některých funkcí v ALS funkčních škálách a u 10 pacientů dokonce k dočasnému zastavení progrese neurologického deficitu v řádu 3-6 měsíců (8 v ALSFR škále, 2 v Norrisově spinální škále). 65 % (t.j. 13 z 20) pacientů vykazovalo po podání kmenových buněk několik měsíců stabilní hodnoty v testech svalové síly končetin. U většiny pacientů nedošlo po dobu 12 měsíců k významnému zhoršení ventilačních parametrů.

Vzhledem ke všem výše uvedeným faktům je Rada přesvědčena, že výzkum a léčba pacientů jsou motivovány nejvyššími morálními principy a snahou jim pomoci. Rada důrazně odmítá tvrzení, že prof. Syková „obchodovala s nadějí“ a vyjadřuje jí plnou podporu v pokračování výzkumu kmenových buněk a jejich terapeutického potenciálu.

Kontakt pro média:

Tiskový mluvčí

Mgr. Tomáš Staněk

+420 739 280 905

tomas.stanek@biomed.cas.cz

Místopředseda Rady ÚEM AVČR

MUDr. Radim Šrám DrSc

+420 724 185 002

sram@biomed.cas.cz

Pozor! Na silnice vyrážejí sváteční jezdci

Vánoční svátky s sebou přinášejí tradiční mezilidské setkávání. Na Vánoce se chtějí vidět známí, kamarádi a především příbuzní, včetně těch vzdálených. Každoročně tak za volant usedají tisíce lidí, kteří se po zbytek roku prakticky obejdou bez automobilu a patří mezi tzv. sváteční řidiče. Připočteme-li rizikové faktory spojené s ročním obdobím, tedy kluzkost vozovky a snížená viditelnost, stávají se adventní svátky jedním z nejrizikovějších období na silnicích.

Během Vánoc v roce 2012 (během dnů 24. – 26.12) vyjížděli policisté cekem k 298 dopravním nehodám. O rok později k 341 nehodám, loni na Vánoce zaznamenali strážci zákona dokonce 355 karambolů.

Příčin je mnoho: špatný technický stav vozidla (nekvalitní pneumatiky), podcenění stavu vozovky, v některých případech, samozřejmě, také alkohol, byť třeba jen takzvaný zbytkový. V neposlední řadě bývá ale častým důvodem problémů na silnici zdravotní stav řidiče. Především zrak hraje za volantem nezanedbatelnou roli. Lesklá a namrzlá vozovka, odrazy protijedoucích aut a brzké stmívání. To jsou faktory, které komplikují ostré vidění i zcela zdravým jedincům. Přesto stovky řidičů sedají za volant se špatným zrakem.

Opilý nebo krátkozraký řidič? Výsledek je podobný

„Každý řidič by měl mít v pořádku všechny zrakové funkce – zrakovou ostrost, zorné pole, schopnost vidět i za snížené viditelnosti, barevné vidění, dostatečnou citlivost na oslnění protijedoucím vozidlem a 3D vidění,“ říká MUDr. Lucie Valešová, primářka oční kliniky DuoVize, a připomíná: „Každý řidič by měl podstoupit alespoň jednou do roka pravidelné oční kontroly s rozkapáním zornice –  tedy vyšetření v cykloplegii.“

Zhoršený zrak můžeme totiž často úplně přehlédnout. Někteří lidé ztratí až 50% vidění, aniž by si všimli jakékoli změny. Na tuto problematiku upozorňovala již dříve prezidentka Sdružení optometristů ČR Ivana Urválková. Podle ní se taková zraková vada za volantem rovná stavu, jako při požití návykových látek.

Řidič se zhoršeným zrakem vybočuje podle dopravních expertů z jízdního pruhu až o 62 % častěji než řidič se správně zkorigovaným zrakem. Některým dělá problém správně rozeznávat dopravní značení. Sekunda za volantem je při tom velmi dlouhá doba. Při rychlosti 60 km/hod řidič ujede téměř 17 metrů, při 90 km/hod až 25 metrů, jak udávají dopravní experti.

Desítky metrů poslepu

Každý řidič by měl mít ostré vidění do dálky i do blízka. Neustále musí sledovat dění před sebou i na krajnicích a zároveň kontrolovat údaje na palubním počítači. Pokud má řidič neléčenou nebo špatně zkorigovanou oční vadu, vystavuje se velmi riskantním momentům.

„Při pohledu na palubovou desku potlačuje řidič vnímání dění na silnici. Až po zpracování informace o rychlosti se zrak vrací zpět do původního postavení. Dobu trvání tohoto procesu ovlivňuje velké množství faktorů, mezi které patří věk, kondice, pozornost či zkušenost řidiče. V průměru tento proces může trvat 0,5-3 sekundy. Při jízdě v rychlosti 100 km/ hod vůz ujede 14- 83 metrů a při rychlosti 160 km/ hod ujede 22- 133 metrů,“ upozorňuje MUDr. Valešová.

Špatné dioptrie způsobují únavu

Pokud ale za volant usedne řidič s nezkorigovanými dioptriemi, hrozí mu tzv. astenopické potíže – horší soustředění, bolest hlavy, únava očí a zhoršené vidění. „Zejména řidiči by neměli podceňovat pravidelné preventivní prohlídky očí,“ varuje MUDr. Valešová a uzavírá: „Krátkozrakost, dalekozrakost a astigmatismus lze jednoduše vyřešit dioptrickými brýlemi, kontaktními čočkami nebo šetrným odstraněním dioptrií femtosekundovým laserem nebo nitrooční operací.“

Bylinky pro děti: První pomoc v době zimních nemocí

Prostějov, 18. 12. 2015

Léčivé účinky bylinek pomáhají i dětem. Zvláště v zimě, kdy se pediatrické ordinace plní pacienty, umějí být skvělým pomocníkem. Bylinkovou léčbu v podobě čajů a odvarů je vhodné naordinovat dětem nejdříve ve věku 6 měsíců, v nižším věku jí mohou předcházet bylinkové koupele. Seznamte se s několika užitečnými rostlinami, které umí bojovat s kašlem, rýmou nebo nachlazením.

Bylinky a děti

Přírodní medicíně, která využívá sílu léčivých bylinek, se říká fytoterapie. Ta je vhodná pro dospělé i děti. Na rozdíl od rodičů a starších lidí je však u dětí nezbytné dodržovat pravidla, díky nimž byliny organismu pomohou a neohrozí ho. Začít s bylinnou kúrou by se mělo nejdříve ve věku 6 měsíců dítěte. V této době ale ještě není čas na čaje ani odvary, k nim by se mělo přistoupit později. U některých bylin se dokonce doporučuje věk 14 měsíců. Bylinky by měly doprovázet přechod na pevnou stravu a užívat by se měly pouze v malém množství. Dětem do věku 3 let je ideální podávat osminu dávky bylinného odvaru nebo čaje, dětem do 10 let čtvrtinu a dětem do 12 let pak polovinu dávky. V pozdějším věku lze užívat již tři čtvrtiny dávky. Nálevy by také měly být naředěné čistou vodou. Bylinky, které jsou hořké, obsahují dráždivé látky a alkohol, jsou pro děti zcela nevhodné. Vždy se také vyplatí zajímat se o veškeré účinky, které bylina poskytuje, aby nedošlo ke kontraindikaci.

Kašel zmírní divizna

Kašel a bolest v krku jsou jednou z nejčastějších zdravotních obtíží, které v zimním období trápí malé pacienty. Na ně pomůže především jitrocel kopinatý, bylinka, která obsahuje látky, jež mění viskozitu hlenu a tím podporují vykašlávání. Kromě jitrocele je při léčbě dýchacích cest užitečná také mateřídouška obecná. Ta obsahuje silice jako je thymol, cymen a karvakrol, které zmírňují průběh kašle. Tato bylina je vhodná jak k zevnímu užití, tak k inhalaci. Podobné účinky má tymián nebo sléz maurský. „Výborně pomáhá i divizna velkokvětá. Její součástí jsou flavonoidy, třísloviny a saponiny, což jsou velmi užitečné látky pro léčbu suchého i vlhkého kašle. Divizna však umí chránit i sliznici dýchacích cest, na které zanechává ochranný film proti vysychání. Snižuje také nutkavost ke kašlání. K dalším bylinným prostředkům působícím příznivě na dýchací aparát patří zpracovaný žampion v tinktuře, který patří k přírodním antibiotikům dýchacího aparátu. Účinná je také tinktura z květů měsíčku. Největší příznivé účinky mají ovšem gemmoterapeutika, a to z černého rybízu, které zároveň zvyšuje imunitu, a dále z pupenů habru a modřínu,“ přibližuje nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z rostlin. Na odhlenění je ideální připravit dětem čaj z jitrocelových listů a květů divizny a slézu. Popíjet by se měl maximálně 10 dní.

S rýmou zatočí heřmánek

Zánět nosní sliznice, který doprovází výtok, kýchání, svědění i snížená průchodnost v nose, je nepříjemná a dlouho trvající obtíž. Patří mezi obvyklé zdravotní problémy, které ztěžují mnoho dní v zimním období. Děti přitom rýmou trpí nejméně sedmkrát do roka a nejčastěji pak kojenci, kteří žijí ve městech. Rýma bývá následkem virové infekce, která napadne sníženou dětskou imunitu. Nejlépe ji zažene inhalace z rostlinných extraktů. Vlhký parný vzduch totiž uvolňuje nos, zklidňuje dutinu a má blahodárné účinky na poškozenou sliznici. „Při rýmě vsaďte především na heřmánek pravý. Tato bylinka působí všestranně, je protizánětlivá, protibolestivá a dezinfikuje. Vyvolává také uklidňující pocity a podporuje celkový imunitní systém. Heřmánek je pro děti velmi užitečný. Abychom působili na regeneraci sliznice v nosní dutině, je třeba ji regenerovat bylinkami jako pýr či měsíček, ale také podpořit organismus v boji s bakteriemi a viry, které mohou problémy vyvolávat. Patří sem tinktura ze semene grepu, lichořeřišnice a česneku. Z gemmoterapeutik nám mohou pomoci černý rybíz, líska a habr,“ říká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která nabízí například bylinný sprej na dýchání, který vykazuje v souvislosti s dětskými nemocemi velmi dobré výsledky. Obsahuje totiž kombinaci bylin a pupenů. Malý pacient může zahnat rýmu také medem s přidanými bylinkami Respiro. Kromě heřmánku jsou výbornými přísadami inhalace ještě tymián, máta, šalvěj nebo levandule.

Na chřipku pomáhá lípa

Kašel a rýma patří mezi typické symptomy zimních virových onemocnění, jako je chřipka nebo nachlazení. U dětí se tyto choroby šíří násobně, protože se více pohybují v kolektivech, především v jeslích a mateřských nebo základních školách. První pomocí při nachlazení nebo chřipce může být opět heřmánek, skvělé účinky má ale také lípa obecná. Ta svými potopudnými vlastnostmi utlumuje horečku, současně podporuje močení, díky čemuž odvádí z těla ven škodlivé látky. „Nejoblíbenější lékovou formou je nálev. Zkušenosti ukázaly, že nejúčinnější aplikace potopudného léčiva je asi po 15. hodině odpolední a pak večer. Lipový čaj podáváme s citronem, malinovou šťávou nebo v koncentraci s acylpyrinem,“ radí bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje. Vhodné je poohlédnout se také po šípku, který je známý vysokým obsahem vitamínu C, i po bylině echinacea nebo gemmoterapeutiku z vrby, které působí protivirově, snižuje teplotu a posiluje imunitu.

Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná

Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu

Chřipková sezóna je pro astmatiky obzvlášť nebezpečná

Praha, 16. prosince 2015 – Astma je zánětlivé onemocnění průdušek, které je způsobeno nejčastěji alergickou reakcí na různé látky z okolí. Podle nejnovějších statistik žije v České republice přes 500 000 astmatiků, což astma řadí mezi nejčastější chronická onemocnění₁. Počet astmatiků u nás roste, od roku 2006 do roku 2012 se jejich počet mezi dětmi i dospělými zvýšil více než 1,2násobně.₂ Lidé s astmatem patří mezi rizikové pacienty, pro které může představovat vážné riziko i zdánlivě obyčejná chřipka.

Astma je alergická autoimunitní reakce organismu na určité částice (pyl, roztoče apod.). Ty se dostávají při dýchání do průdušek, způsobují jejich zvýšenou citlivost, otok a následnou tvorbu  většího množství hlenu v průduškách. Astmatik je pak sužován kašlem a má potíže při dýchání. Astma však může být i nealergického původu. Takové astma je způsobeno přetrvávající chronickou infekcí dýchacích cest, bývá provázeno zhoršenou průchodností dýchacích cest a dušností.₃

„Pokud astmatik onemocní chřipkou, při níž chřipkový virus proniká do dýchacích cest, může dojít v důsledku chronického zánětu průdušek ke komplikacím. Pacient pak často končí v nemocnici se zápalem plic či s akutním vzplanutím astmatu (tzv. exacerbací). V krajních případech se může chřipka stát pro tyto pacienty smrtelně nebezpečnou,“ říká MUDr. Stanislav Kos, CSc., FCCP, předseda Českého občanského spolku proti plicním nemocem ČOPN. Astmatici mají totiž až 120x větší riziko úmrtí na chřipku než běžná populace. Provází-li astma ještě kardiovaskulární onemocnění, je riziko úmrtí při chřipce vyšší až 435x₄.

Jak se tedy astmatik může v chřipkové sezóně chránit? Jednou z možností je vyhýbat se infikovaným osobám. To je ovšem velmi těžké, neboť virus chřipky se při kýchnutí šíří až 1,5 metru_5, takže v práci, v MHD nebo v supermarketu před ním prakticky není úniku. Nejúčinnější prevencí chřipky je očkování. U zdravých dospělých snižuje výskyt chřipky až o 89 %,₆ u starších osob snižuje počet hospitalizací z důvodu chřipky a pneumonie až o 34 %₈ a u astmatických dětí snižuje výskyt akutních exacerbací o 41 %₇. Astmatici mají jako rizikoví pacienti každoročně nárok na očkování proti chřipce zdarma. Důležité je si zajistit u svého lékaře očkování včas, to je před příchodem chřipkové epidemie.

Zdroje:

1. http://www.cipa.cz/informace-o-astmatu/pruduskove-astma-1-dil-50 

2. Kratěnová J.: Monitoring alergických onemocnění 2011/12 dostupné z: http://www.szu.cz/uploads/documents/chzp/zdrav_stav/Seminar_zdrav_stav_031213/Kratenova_Alergie_jen_pro_cteni_rezim_kompatibility_.pdf

3. Repetitorium Alergie, Med. Pro Praxi 2009; 6 (suppl.C), dostupné z: http://www.medicinapropraxi.cz/pdfs/med/2009/02/15.pdf

4. Barker WH et al. Pneumonia and influenza deaths during epidemics: implications for prevention. Arch Intern Med, 1982; 142(1):85-9

5. https://www.niaid.nih.gov/topics/Flu/understandingFlu/Pages/transmission.aspx

6. Merlin M et al. L´évaluation de l´effi cacité de la vaccination antigrippale and les armeés au cours de l´hiver 1989-1990. Bulletin Epidémiologigue Hebdomadaire, 1990;40:175-6

7. Kramarz P, et al. Does influenza vaccination prevent asthma exacerbations in children? J Pediatr, 2001;135(3):306-10

8. Nichol KL, et al. Effectiveness of influenza vaccine in the community-dwelling elderly. New Engl J Med.2007,357(14):1373-81.

Kampaň STOP chřipce! chce zvýšit informovanost o nebezpečí chřipky a zabránit tak dalším zbytečným úmrtím. Připojte se i Vy k petici za zvýšení proočkovanosti proti chřipce v ČR na http://www.stop-chripce.cz/pripojuji-se

Více na www.stop-chripce.cz nebo na www.ockovaniprotichripce.cz

KONTAKT:

Kateřina Jíchová

email: katerina.jichova@allmedia4u.cz
M: +420 603 280 300

Vánoce bez chřipky: Jak se chránit v rizikových prostředích

Vrbno pod Pradědem, 16. prosince 2015

Advent je obdobím vánočních večírků, besídek a koncertů. Po něm přicházejí rodinné návštěvy a v závěru roku pak silvestrovské oslavy. Při každé takové příležitosti se dostáváme do styku s velkým množstvím lidí, což s sebou přináší zvýšené riziko virové nákazy a onemocnění. V následujícím článku vás proto seznámíme s tipy, které pomohou připravit organismus na tuto zatěžkávací zkoušku.

Chřipkou se ročně nakazí statisíce lidí

Například vánoční večírky se zaměstnanci plánuje letos bezmála 70 % českých firem. Vyplývá to z údajů personálních agentur. V každém větším městě se také tradičně konají adventní koncerty a besídky, jimž přihlížejí stovky zájemců. „Právě velké davy lidí umožňují rychlé šíření chřipky a dalších typicky zimních respiračních onemocnění. Jejich viry totiž přeskakují z člověka na člověka v podobě kapének, tedy mikroskopických infekčních částeček nosního a ústního sekretu. Ty se uvolňují kýcháním, kašláním, ale i běžným mluvením. Samotný virus chřipky je velký 80 až 120 nanometrů a šíří se vzduchem. Místa s vysokou koncentrací lidí tak pěstují ideální prostředí pro jeho snadný přenos a rychlou nákazu,“ vysvětluje lékař MUDr. Pavel Turčan. Podobným způsobem se šíří též ostatní kapénkové infekce a onemocnění, kvůli kterým v prosinci ulehá do postele řada lidí. Rýma, angína či nachlazení patří k takzvaným sezónním chorobám, běžným pro dané období. Jen chřipkou podle údajů Ministerstva zdravotnictví každoročně onemocní statisíce obyvatel, což čítá zhruba 10 až 30 % populace. Průměrně 2 000 lidí na její následky dokonce zemře. Loňská chřipková sezóna byla navíc agresivnější než předchozí, počet těžkých průběhů chřipky i počty mrtvých se zvýšily. Nejvíce jsou přitom ohroženi dospívající a senioři, kteří mají oslabenou imunitu. Období, jako je Advent, kdy se lidé více shromažďují, pak těmto číslům ještě přispívají, neboť právě tam vznikají zárodky infekčních epidemií.

V prostředí bohatém na vitamín C viry nepřežijí

Předejít sezónním onemocněním, respektive zpomalit šíření virů, lze vhodnou a důslednou prevencí. Jedním způsobem je očkování, které však v současné době podle nezávislého portálu Očkování proti chřipce podstupuje pouze 5 % obyvatelstva. Výrazně častěji se k posilování obranyschopnosti organismu vydáváme přírodní cestou. Samozřejmostí je frekventovanější přísun vitamínu C. Vědecké výzkumy totiž prokázaly, že tento vitamín snižuje schopnost chřipkových virů proniknout skrze pojivové tkáně tím, že zlepšuje jejich stabilitu. A pokud jimi viry neprojdou, organismus se nakazit nemůže. V prostředí, které je na vitamín C bohaté, tyto viry zkrátka nedokážou přežít.

Obranné účinky vitamínu B poskytne merlík chilský

Nejvyšší zdravotnické orgány Evropské unie rovněž potvrdily vysoký význam vitamínů z řady B pro imunitní systém. Ty k rovnováze imunitních funkcí přispívají samy, ale také a především v kombinaci se stopovými prvky, jako je selen, železo, měď a zinek. „K zajímavému objevu přitom došel mezinárodní vědecký tým při výzkumu klíčících semen merlíku chilského. Při zvolení vhodné vitamínové zálivky se následně z klíčků získá široká škála přírodních B vitamínů se silným antioxidačním potenciálem, které tak poskytují lidským buňkám rozsáhlou imunitní ochranu,“ přibližuje Petr Galle ze společnosti Vegall Pharma. Přírodní vitamíny skupiny B získané z hodnotných klíčků merlíku chilského obsahuje například přípravek Immun44. Ten je vyvinutý speciálně pro zvýšení obranyschopnosti organismu, snižuje růst a množení virů a stimuluje syntézu protilátek v těle.

Jídelníček nabitý vitamínem D i česnekem

Mnohá infekční onemocnění propukají rovněž z nedostatku vitamínu D. Vlivem snížení slunečního svitu během zimy jeho množství v lidském těle totiž výrazně ubývá. Častým zdrojem vitamínu D jsou především tučné ryby. Preventivně působí také syrový česnek, jehož zázračné účinky znaly již naše babičky. Česnek je považován za silné přírodní antibiotikum a antivirotikum. Obsahuje totiž látky jako je allicin, jež jsou schopné likvidovat mikroorganismy. Odborníci navíc poukazují na to, že lidé, kteří jej častěji konzumují, o polovinu méně trpí chřipkou a nachlazením. Kromě česneku by se měl zvýšit též příjem cibule, především její šťávy, neboť v ní obsažené flavonoidy účinkují proti kašli a bakteriím. Rovněž anýz, u nás známý jako nedílná součást vánočních perníčků, obsahuje látku, která dokáže zahubit virus chřipky. V domácí lékárničce by neměl chybět ani kořen zázvoru, který se po staletí používá pro své výborné antibakteriální a protizánětlivé účinky. Je silným analgetikem a při rýmě rozpouští hleny.

Zakrývejte si ústa, dodržujte hygienu

Ani sebedůslednější prevence však lidskému organismu nezaručí stoprocentní ochranu, pokud se často nachází v místech se zvýšenou koncentrací lidí. Právě při svátečních oslavách a společenských návštěvách by měla platit pravidla, která pomohou předejít nepříjemné nákaze. „Protože se většina typických zimních onemocnění přenáší vzduchem v podobě kapének, je nezbytné si při kašlání a kýchání zakrývat nos i ústa kapesníkem, ideálně určeným pro jednorázové použití. Použitý kapesník by měl ihned poté putovat do odpadkového koše. V tomto období se též nevyplatí dotýkat se očí, nosu či úst špinavýma rukama. Naopak by se měla přísně dodržovat základní hygienická pravidla, tedy mýt si pravidelně ruce vlažnou vodou a mýdlem,“ radí MUDr. Pavel Turčan. Pakliže se projeví první příznaky chřipky, měli bychom udržovat odstup od ostatních ve vzdálenosti nejméně jednoho metru. V tomto případě je však na místě začít brát ohled na zdraví druhých a zcela se vyhýbat místům se zvýšeným množstvím lidí a prožít advent i konec roku v klidu domova.

O společnosti Vegall Pharma, s. r. o.

Firma VEGALL Pharma, s.r.o., vznikla v roce 2005 transformací ze společnosti Pavel Galle, Vegall. Jejími zakladateli jsou Petr a Pavel Galle, kteří podnikali v oboru zásobování lékáren již od roku 1995. V roce 1998 se jim podařilo úspěšně zahájit spolupráci s rakouským výrobcem doplňků stravy se včelími produkty. Ve spolupráci s rakouskými a českými lékaři pečlivě vybírají a vytvářejí nové přípravky, které uvádějí na trh. Ne o každém preparátu, který je v současnosti v českých lékárnách, lze říci, že by prošel tak náročnými testy kvality, vlastností a původu složek, které Vegall Pharma vyžaduje u vlastních přípravků. Jejich produkty již roky pomáhají ženám a mužům a jsou ověřenou zárukou kvality a bezpečnosti.

MUDr. Pavel Turčan

Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan vystudoval obor všeobecné lékařství na lékařské fakultě Univerzity Karlovy Hradec Králové. Po studiu složil atestaci v oboru gynekologie a porodnictví prvního i druhého stupně a následně rovněž v oboru sexuologie. Dnes je zároveň členem mnoha odborných organizací, například Sexuologické společnosti, České společnosti pro menopausu a andropausu, České gynekologické a porodnické společnosti či Mezinárodní společnosti pro sexuální medicínu.

Kontakt

Petr Galle

VEGALL Pharma, s.r.o.

Železná 63

793 26 Vrbno pod Pradědem

tel.: 554 751 071

fax: 554 751 071

e-mail: poradna@vegall.cz

www: www.vegall.cz