Snahu zhubnout si dalo do nového roku 22 %…

Prostějov, 18. 1. 2016

Snížení tělesné hmotnosti patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí, která si dávají lidé po celém světě. Málokomu se však podaří splnit, protože výsledky se dostavují až po delší době. K dosažení cíle chybí trpělivost a silná vůle. Pokud nechceme hubnutí uspěchat pomocí drastických redukčních kúr, lze se vydat i přírodní cestou. Proces hubnutí totiž urychlí a podpoří léčivé účinky bylin.

Až 88 % lidí nesplní své předsevzetí

Podle průzkumů Stem Mark si v roce 2016 přeje zhubnout 22 % lidí. S tím se váže i zdravý životní styl, ke kterému se letos odhodlává 34 % lidí, a sportování, které si předsevzalo celých 19 % lidí. Tato rozhodnutí bývají často následována změnou práce, omezením kouření, nalezením životního partnera, vzděláváním cizích jazyků či finančními cíli. Své předsevzetí ale nakonec dodrží pouhých 12 %. Motivace obvykle nevydrží a touha po změně selže. Naráží totiž na netrpělivost a zklamání z počátečního neúspěchu. Překážkou obvykle bývá také slabá vůle. V případě snižování tělesné hmotnosti se výsledky totiž zpravidla dostavují až po několika týdnech či měsících, a proto úsilí drtivé většiny z nás po prvotních nezdarech končí.

Hubnutí nastartuje novoroční detox

Při redukci váhy není tělo připraveno na náhlý šok a rychlou změnu návyků, na které bylo dosud zvyklé. Abychom ve snaze zhubnout uspěli, měli bychom organismus připravit postupně. Samotnému snižování hmotnosti by tak měla předcházet komplexní detoxikace těla, která ho zbaví škodlivých látek, posílí imunitu, pročistí krev, játra, ledviny, lymfatický systém a další životně důležité orgány, podpoří jejich činnost a poskytne chybějící vitamíny a minerály, které tělu dodají energii a obrní jej proti onemocněním, která jsou v zimě všude kolem nás. Detoxikace se provádí zpravidla koncem zimy, ale určitě není na škodu uskutečnit ji bezprostředně po Vánocích a Novém roce, které jsou synonymem období přejídání a nezdravé životosprávy. Existuje přitom řada způsobů, jak tělo očistit. Jedním z nich je detoxikace pomocí léčivých účinků bylin.

Detoxikace by měla začít ve střevech, pomůže grepové semínko

Při detoxikaci by měl být největší důraz kladen na trávicí ústrojí, především pak na střeva. Právě v nich se množí největší počet bakterií, které ohrožují celkové zdraví a hatí pokusy o snížení hmotnosti. Pokud nejsou střeva v pořádku, kýžený výsledek nebude takový, jaký si představujeme. Až 80 % obranyschopnosti organismu totiž spočívá v tenkém a tlustém střevě. Detoxikaci je ideální začít úpravou životosprávy a jídelníčku, ve kterém by se mělo objevit více vlákniny a tekutin. Doprovázet by je mělo pravidelné sportování a pobyt na čerstvém vzduchu. „K očistě trávicího traktu pomáhá extrakt z grepového semínka. Je vynikajícím zdrojem bioflavonoidů a dalších látek, které společně likvidují nebezpečné bakterie, viry a plísně. Dále je třeba očistit střevo od parazitálních záležitostí a plísní a zde nám může pomoci směs z česneku medvědího, pelyňku, hořce a pupenů ořešáku zvaná Helmifit,“ radí nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z rostlin.

Zdravé hubnutí pomocí tinktur z pupenů

Po zhruba týdenní detoxikační kúře pak přichází ideální čas na řízenou redukci hmotnosti. Ta by však neměla poškozovat zdravotní stav, ale naopak vést ke zlepšení kondice. Jejím cílem je odbourávání tuků a nikoliv odvodňování či ztráta aktivní svalové hmoty. Redukce by tak měla vést co nejpřirozenější cestou. I při ní pomohou léčivé rostliny a byliny, které zvýrazní účinky kvalitního jídelníčku, úpravy životního stylu a vyšší intenzity fyzické aktivity. Konzumace bylin by ale neměla být lehkovážná, při zdravém hubnutí zapůsobí jedině důmyslně sestavená bylinná kúra, která kombinuje látky stimulující lidský metabolismus a urychlující spalování tuků, tlumící pocit hladu a omezující apetit. „Je to například tinktura Maté, která pomáhá štěpit přebytečné tuky, posiluje organismus a podporuje trávení. Navíc dodává tělu potřebné vitamíny, které jsou pro redukci hmotnosti zásadní. Kromě Maté je celá řada bylinek, které působí pozitivně při redukci hmotnosti, jako jsou kukuřičné čnělky, které zároveň čistí lymfu a zlepšují otoky. K dalším produktům patří Brodecký ortislim, směs ananasu, vinných hroznů a mořských řas, a dále pak třezalka a vřes. Ke zlepšení látkové výměny přispěje také levandule,“ uvádí bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje.

Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná

Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu

Rizika menstruace v zimě: Oslabují se svaly, cyklus oddalují…

Vrbno pod Pradědem, 18. leden 2016

Menstruace provází ženu po celý její plodný život a je jeho zcela přirozenou součástí. Probíhá v etapách a cyklech, které ovšem mohou mít v průběhu roku rozlišnou podobu. Například v zimě, která je právě v plném proudu, s sebou menstruace nese jistá rizika a omezení, která ženu v ostatních ročních obdobích trápit nemusejí. V následujícím článku vás s nimi blíže seznámíme.

Při periodě dojde ke ztrátě 50 ml krve

Žena stráví menstruací přibližně 3 500 dní. Průměrná žena v moderní industrializované společnosti menstruuje 450krát za život. Naopak ženy v prehistorii menstruovaly pouze 50krát a dnešní ženy žijící v zemědělských regionech menstruují zhruba 150krát za život. To je jen pár zajímavých údajů týkajících se periody, jak někdy menstruaci také označujeme. Ta se objevuje přirozeně jako součást cyklického procesu u zdravých žen, který začíná pubertou a končí závěrem reprodukčního věku předtím, než nastane klimakterium neboli menopauza. Odstup mezi jednotlivými cykly je průměrně 28 dní, kdy probíhá ovulace. Při periodě žena ztratí přibližně 50 až 80 ml krve. Menstruace se přitom u každé ženy projevuje zcela individuálně, nejčastěji ji však doprovázejí viditelné změny nálad, únava, drobné výkyvy tělesné hmotnosti a bolesti v podbřišku či na prsou. U 40 až 60 % žen se pak objevuje bolestivá menstruace, takzvaná dysmenorea, přičemž 5 až 10 % z nich musí dokonce vyhledat lékařskou pomoc.

V chladných severských zemích menstruují ženy méně než na jihu

Zvýšená bolestivost menstruace provází ženy především v zimním období. Krvácení je během chladných měsíců hustší, perioda trvá déle než obvykle a doprovázejí ji pocity kontinuální bolesti různé intenzity. „Nezřídka se během zimy ženy setkávají i s přerušením menstruačního cyklu. Takzvaná amenorea je absence menstruace, kdy perioda vynechá, a kterou způsobuje řada faktorů. V zimě je nejčastěji důsledkem onemocnění, fyzického výkonu při outdoorovém sportování nebo zvýšené hladiny estrogenu způsobené stresem,“ přibližuje renomovaný gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan. Je také dokázáno, že menstruační cyklus ovlivňuje i průměrná délka slunečního svitu. Například Eskymačky v zimě nemenstruují vůbec, obyvatelky Grónska a Ohňové země menstruují v průměru jen každé tři měsíce. Obecně bývá perioda Seveřanek slabší než perioda žen žijících v jižních zemích. Zimní období charakterizují mnohdy také intenzivnější projevy premenstruačního syndromu, tedy subjektivních psychických či zdravotních obtíží, které těsně předcházejí startu menstruace. I zde je na vině úbytek denního světla.

Běžné zimní onemocnění může menstruaci zpozdit nebo vynechat

Chladné měsíce s sebou obvykle přinášejí různá virová a infekční onemocnění, která nás donutí ulehnout do postele a podstoupit několikadenní léčbu. Nachlazení, chřipka, angína či jiné virózy mají často vliv na dočasné pozastavení menstruace. Může se proto stát, že během jednoho měsíce se perioda vůbec nedostaví, po doléčení onemocnění se však zpravidla znovu objeví. Na svědomí to má jednak ovulace, která se vlivem horečky a oslabené imunity těla opozdí a s ní přijde později také menstruace, jednak též samotná léčba nemoci. „Přestávku v menstruaci mohou způsobit léky, kterými se onemocnění utlumuje. Ať už se jedná o nově nasazený léčebný přípravek, nebo například o změnu v dávkování stávajících medikamentů, to vše může mít vedlejší účinek, který se projeví právě pauzou v menstruačním cyklu,“ vysvětluje Petr Galle ze společnosti Vegall Pharma, která ženám nabízí doplněk stravy Sarapis Mensis, který díky obsaženým vitamínům skupiny B ulevuje od nepříjemných projevů spojených s menstruací a přispívá k regulaci hormonální aktivity v tomto období.

V polovině menstruačního cyklu oslabují svaly, hrozí zlomeniny na lyžích

V zimě je rovněž nezbytné dbát na pravidla dostatečně teplého oblékání, neboť v chladu hrozí zvýšené riziko nastydnutí močových cest, které mohou zkomplikovat průběh menstruace. Na prochladnutí těchto partií jsou ženy obzvlášť citlivé. Přestože rčení „nastydlé vaječníky“ dávno zlidovělo, nepodílí se na nich paradoxně chlad. Zánět vaječníků, častý zejména v zimních měsících a negativně ovlivňující menstruaci, způsobují bakterie přenášené pohlavním stykem. Zima může toto onemocnění pouze zhoršit, případně oslabit organismus do té míry, že tělo pak snáze podlehne infekci. Také změny hormonální hladiny, které jdou ruku v ruce s periodickými cykly, se projevují nejen na psychickém stavu ženy, ale i na kvalitě svalů a šlach. Ty jsou totiž v různých fázích menstruace náchylnější ke zranění. Především v polovině cyklu se šlachy uvolňují, svaly nejsou tak pružné a silné a nedokážou uchránit tělo od zranění. Je to dáno výrazným poklesem hladiny estrogenu, který ovlivňuje jejich sílu a odolnost. Uprostřed menstruace se tak ženy mohou nejvíce obávat zlomenin a dalších nepříjemných zranění, jimž přejí zejména zimní sporty jako lyžování, běžkování, snowboarding nebo lední bruslení.

MUDr. Pavel Turčan

Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan vystudoval obor všeobecné lékařství na lékařské fakultě Univerzity Karlovy Hradec Králové. Po studiu složil atestaci v oboru gynekologie a porodnictví prvního i druhého stupně a následně rovněž v oboru sexuologie. Dnes je zároveň členem mnoha odborných organizací, například Sexuologické společnosti, České společnosti pro menopausu a andropausu, České gynekologické a porodnické společnosti či Mezinárodní společnosti pro sexuální medicínu.

O společnosti VEGALL Pharma, s. r. o.

Firma VEGALL Pharma, s.r.o., vznikla v roce 2005 transformací ze společnosti Pavel Galle, Vegall. Jejími zakladateli jsou Petr a Pavel Galle, kteří podnikali v oboru zásobování lékáren již od roku 1995. V roce 1998 se jim podařilo úspěšně zahájit spolupráci s rakouským výrobcem doplňků stravy se včelími produkty. Ve spolupráci s rakouskými a českými lékaři pečlivě vybírají a vytvářejí nové přípravky, které uvádějí na trh. Ne o každém preparátu, který je v současnosti v českých lékárnách, lze říci, že by prošel tak náročnými testy kvality, vlastností a původu složek, jaké Vegall Pharma vyžaduje u vlastních přípravků. Jejich produkty již roky pomáhají ženám a mužům a jsou ověřenou zárukou kvality a bezpečnosti.

Kontakt

Markéta Kohoutková

Media Director

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 773 049 494

e-mail: kohoutkova@lesensky.cz

Navrátilova 224/1, 616 00 Brno

www.lesensky.cz

Nová naděje pro pacienty s nádorem močového měchýře: Termochemoterapie

V České republice je od loňského prosince nově dostupný Systém Synergo, který pomáhá snížit riziko opakování nádorů močového měchýře. Pacienty může zachránit před nutností úplného odstranění měchýře.

Základem léčby povrchových nádorů močového měchýře je endoskopické odstranění nádoru přes močovou trubici. U vysokého procenta pacientů však dochází během dalšího sledování k opakovanému vzniku nádoru, stává se to až u 80 % pacientů. V některých případech dokonce dochází i ke zhoršení charakteru nádoru v době jeho opakování. Nádorové onemocnění pak může dalším šířením ohrozit i život pacienta, proto léčba vyžaduje radikální řešení – odstranění celého močového měchýře. Tomu se však pacienti mohou nyní snáze vyhnout.

„Jednou z možností, jak riziko opakování snížit je opakované podání cytostatika přímo do močového měchýře, které provádíme v přesně daných intervalech. Bohužel i tato léčba někdy selhává a nádor se i nadále opakuje,“ vysvětluje Prof. MUDr. Marek Babjuk, CSc., hlavní lékař kliniky Uroklinikum, která disponuje zatím jediným přístrojem Synergo v ČR. „V poslední době se ukazuje, že účinnost podaného cytostatika může zvýšit současné ohřátí stěny močového měchýře na teplotu 45-48 stupnů Celsia pomocí radiofrekvenčních vln. K aplikaci je používán systém Synergo, který sestává z vlastního přístroje a speciálního katétru,“ popisuje prof. Babjuk a dodává: „Ve světě probíhá řada studií, jejich první výsledky se zdají být velmi nadějné. Zdá se, že se intravezikální termochemoterapie stane alternativou k podání BCG vakcíny do močového měchýře, které je celosvětově nedostatek a v ČR je k dispozici v zcela omezeném a nedostatečném množství.“

Využití systém Synergo je vhodné zvláště u pacientů s opakovaně vznikajícími nádory měchýře, kde byla předchozí léčba neúspěšná a kde je využití tohoto systému jedinou možností jak zabránit nutnosti odstranění celého močového měchýře.

Rakovina močového měchýře je nejčastějším nádorem močového ústrojí. V České republice jsou 6. nejčastějším nádorem u mužů a 13. u žen. Odhaduje se, že za rok se na světě objeví 250000 nových onemocnění. Výskyt ve všech průmyslových zemích pozvolna narůstá. Rakovina močového měchýře patří mezi nejzáludnější nádory močových cest. Jejich záludnost spočívá zejména v tom, že jsou zpravidla diagnostikovány v pozdějších fázích, proto i jejich léčba je o to složitější.

Lázně Luhačovice opět úspěšné na Velké ceně cestovního ruchu

V soutěži Velká cena cestovního ruchu 2015/2016 opět uspěly Lázně Luhačovice, a. s., v kategorii nejlepší lázeňský a wellness balíček, tentokrát se svým produktem „Ve víru tance“. Získaly druhé místo a cenu za toto umístění převzal na slavnostním vyhlášení ve čtvrtek 14. 1. 2016 v Brně výkonný ředitel akciové společnosti Ing. Jiří Dědek, MBA. Soutěž je vyhlašována vydavatelstvím C.O.T. media a Veletrhy Brno v rámci veletrhů GO a Regiontour.

„Pobyt Ve víru tance se řadí k výjimečným produktům na českém trhu vzhledem k obsahu poskytovaných služeb. Byl sestaven tak, aby oslovil všechny, kteří se během wellness pobytu chtějí zdokonalit ve společenském nebo latinském tanci. Poptávka po daném pobytu je podpořena spoluprací s profesionálními tanečníky Janem Onderem a Lucií Hunčárovou, kteří výuku povedou. Jedná se o mediálně známé tanečníky, kteří pravidelně vystupují v populární soutěži České televize „StarDance…když hvězdy tančí“. Jan Onder již tuto soutěž dvakrát vyhrál. Na závěr pobytu každý účastník obdrží certifikát o absolvovaném kurzu. Obsah byl připraven tak, aby maximálně využil všech předností luxusního ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotelu. Kromě volného vstupu do největšího a nejluxusnějšího wellness centra v Luhačovicích ve stylu starořímských lázní pobyt zahrnuje i řadu relaxačních procedur včetně těch s využitím místního přírodního léčivého zdroje,“ uvedl J. Dědek.

Dodal, že produkt by měl oslovit novou cílovou skupinu, jejíž hlavním důvodem ke koupi není jen klasický wellness pobyt, ale potřeba se zdokonalit v tanci pod vedením mediálně známých osobností. Cílem je rovněž snaha se odlišit od ostatních nabízených wellness pobytů a nabídnout větší přidanou hodnotu.  Cílovou skupinou jsou manželské páry (prázdné hnízdo) a obecně lidé, kteří mají zájem o tanec a relaxaci, ženy i bez partnerů, organizované skupiny a všechny věkové kategorie. Účastníci pocházejí z ČR a Slovenska.

Profesionální tanečník Jan Onder k tomu uvedl: „Do lázní Luhačovice se již velmi těšíme, jsme z Karlových Varů a jsme tedy zvědaví, jak vypadají lázně na Moravě – slyšeli jsme, že je zde nádherně! Moc děkujeme lázním za nabídku, myslíme si, že spojení tance a léčebných procedur je geniálním tahem. Je to balzám na duši i tělo jak pro klienty, tak pro nás, protože jsme velmi pracovně vytížení a díky tomuto pobytu budeme dělat to, co milujeme, tedy učit tanec a při tom si krásně odpočineme. Těšíme se moc.“

Součástí pobytu Ve víru tance je balíček služeb: 7x ubytování v ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotelu, 7x polopenze formou bufetu, taneční kurz pro mírně pokročilé páry nebo latina pro ženy, 1x přírodní uhličitá koupel, perličková koupel s přísadou dle vlastního výběru, hydromasážní koupel, masáž nohou (částečná), masáž éterickým olejem dle vlastního výběru, denně pitná kúra luhačovických minerálních vod, volný vstup do wellness centra, volný vstup do fitness centra, zapůjčení županu, Wi-Fi připojení na pokoji ZDARMA. Bonusem je 30 % sleva na procedury a spa rituály dokoupené nad rámec balíčku.

ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel je vlajkovou lodí wellness pobytů v Luhačovicích se širokou nabídkou wellness služeb a relaxačních procedur. Magnetem je volný vstup do největšího a nejluxusnějšího wellness centra v Luhačovicích ve stylu starořímských lázní. Wellness centrum nabízí zážitkové procedury na regeneraci těla i duše včetně přírodních uhličitých koupelí. Hosté mají k dispozici volný vstup do bazénu, whirlpoolu, saunového světa (laconium, parní, bylinková, solná a finská sauna), dále Kneippův chodník, ochlazovací sprchy, ledovou studnu a vyhřívané lavice. Pro aktivní návštěvníky je připraveno fitness centrum vybavené nejmodernějšími posilovacími stroji. Okouzlí také Francouzská restaurace nabízející regionální i mezinárodní kuchyni. Nechybí ani pravidelný kulturní program ve vyhlášeném nočním klubu s prvorepublikovou atmosférou. Pokoje v historické části jsou laděné ve stylu třicátých let minulého století a moderní novou část zase zdobí repliky suvenýrů z tažení Alexandra Velikého. Hotel již třikrát získal prestižní ocenění v soutěži Czech Hotel Awards – Hotel roku v kategorii  Wellness & spa ve Zlínském kraji.

Lázně Luhačovice sestavují nejen zajímavé pobytové balíčky, ale každý host akciové společnosti obdrží po příjezdu slevovou kartu, při jejímž předložení ušetří např. při objednání výletů a kulturních pořadů a může být využita i ve vybraných restauracích, obchodech či cukrárnách v Luhačovicích. Tato exkluzivní karta garantuje nejnižší ceny u vybraných služeb.   S místní cestovní agenturou Luhanka mohou hosté navíc poznat Valašsko. 

Letošnímu úspěchu, předcházely tři vítězství Lázní Luhačovice za sebou v soutěži Velká cena cestovního ruchu, v kategorii nejlepší lázeňský a wellness balíček. Cílem této soutěže je zviditelnění výjimečných a vysoce kvalitních počinů v oblasti cestovního ruchu a upozornění na atraktivní novinky. Tím soutěž přispívá ke zkvalitňování služeb v cestovním ruchu. Jedná se o prestižní ocenění mimo jiné i díky vysokému kreditu pořadatelů. Porotu tvoří zástupci institucí činných v cestovním ruchu, členové akademické obce, zástupci profesních asociací, odborníci na reklamu a marketing či specialisté na problematiku rozvoje cestovního ruchu v regionech např. ACK, AČCKA, SLL ČR, CzechTourism, Veletrhy Brno, C.O.T. a další. Soutěží se v kategoriích nejlepší turistický produkt, nejlepší jednotná kampaň, nejlepší elektronická komunikace, nejlepší cestovní kancelář, nejlepší lázeňský a wellness balíček a nejlepší golfový balíček.

Více informací: http://www.hotelalexandria.cz/akcni-lazensky-pobyt-ve-viru-tance.php, www.HotelAlexandria.cz, www.LazneLuhacovice.cz

Jíst méně, ale víckrát denně se vyplácí. Zbavte se…

Praha, 14. ledna 2016

Lidé často bojují s kily navíc, které jsou způsobeny nesprávným stravováním a špatným složením jídelníčku. Velkým protivníkem v začínajícím boji proti nadbytečným kilům je čas. Aby dieta byla účinná, je potřeba si dobře nastavit stravovací návyky, a pokud to bude nutné, tak pozměnit jídelníček. V něm nesmějí chybět všechny druhy masa včetně ryb a různé přílohy. Důležitým faktorem pro zvládnutí a úspěšnost diety je dobrý time management.

Nejčastější dietou pro úbytek kil je redukční. Už z názvu vyplývá, že něco bude potřeba snížit. V této dietě je to příjem kalorií, respektive kilojoulů, ve kterých jsou uváděny hodnoty na etiketách potravin. Redukční dieta pro někoho znamená, že musí přijímat méně než 10 tisíc kJ, pro někoho dokonce 8 tisíc kJ.

Upravit složení jídelníčku je první krok, který je potřeba udělat. Konkrétní jídla se při jeho sestavování mění. Znamená to, že za celý týden by se měly pravidelně vystřídat přílohy – brambory, rýže a těstoviny. Stejně tak je to s masem, protože každý druh má jiné nutriční hodnoty. „Neméně důležitým prvkem zdravého jídelníčku jsou ryby. Zejména doporučuji tuňáka, který je nejen chutný a rychlý na přípravu, ale má také nízký obsah sacharidů. Z toho důvodu se pro redukční dietu výborně hodí. Vhodné je zařadit na svůj jídelníček také například lososa, protože obsahuje omega-3 a omega-6 mastné kyselin, které hrají významnou roli v prevenci kardiovaskulárních nemocí,“ říká Marek Sedlák z rybích restaurací Nordsee.

Jíst méně, ale víckrát se neříká jen tak. Správný účinek redukční diety spočívá kromě výše zmiňovaného také ve správném rozložení porcí jídla a naplánování pravidelnosti. Jíst šestkrát denně je ideální. Jelikož je snídaně prvním a zároveň nejdůležitějším jídlem dne, je potřeba si ji dobře naplánovat. Zbytek dne se pak od ní odvíjí. Pokud se člověk nasnídá v osm hodin, další menší jídlo by mělo přijít v deset a oběd poté ve dvanáct. Prodleva mezi jednotlivými jídly dopoledne jsou dvě hodiny. Odpoledne se pauza o hodinu protahuje. Po obědě ve dvanáct následuje svačina ve tři a večeře v šest. Večeře bývá posledním jídlem, může se za ní však zařadit večeře druhá. V časové posloupnosti tedy v devět hodin večer.

Častým problémem správného dodržování redukční diety bývají časové možnosti. Skloubit práci, koníčky a další povinnosti s dietou je překážkou. V danou chvíli jsou zrovna důležitější jiné věci a žádný čas na pravidelné přestávky na jídlo už tedy nezbývá. Řešením je připravovat si jídlo den dopředu. Večer, kdy už je času více, si můžete nachystat všechna jídla do krabiček a mít je následující den u sebe. Konzumace jídla pak trvá kratší dobu, jelikož je připraveno z předešlého dne. Na objemnější jídla stačí vynahradit 20 až 25 minut, na svačiny 10 až 15 minut.

O Nordsee

Nordsee drží přes 115 let know-how rybích produktů a mořských ryb od nákupu až po vytváření náročných gurmánských pokrmů v restauraci. Tak vzniká požitek s dobrým pocitem a prvotřídními produkty nejvyšší kvality. Samozřejmě jsou všechny pokrmy sestavovány na základě nejnovějších výživových fyziologických poznatků. Svěží myšlenky a rozmanitost jsou při tom zvláště důležité. Aktuální trendy a přání spotřebitelů jsou u Nordsee přeměňovány ve fascinující svět rybího požitku se stále novými a překvapujícími nápady. Společnost symbolizuje zodpovědné zacházení s rybami. Proto při nákupu zvláště dbá na to, aby ryby pocházely z rybolovu s optimálním výnosem.

Kontakt

Ing. Marek Sedlák
ředitel společnosti

email: press@nordsee.cz

www.nordsee.cz

Lázeňští hosté v datech. Slatinné lázně Toušeň infograficky.

Věděli jste, že za uplynulých 10 let navštívilo Slatinné  lázně Toušeň, které patří Nemocnici Na Bulovce, celkem 5132 návštěvníků?
Že nejmladšímu bylo 18 let a nejstaršímu 78 let?
Že z každého kraje České republiky za uplynulých deset let někdo přijel do lázní Toušeň? Nejvíce lidí pochází logicky ze Středočeského kraje a z Prahy. 
Že nejčastějším hostem je pan Bednář a paní Fialová?

Tyto a další zajímavosti, ale i potřebné informace o vlastních návštěvnících nabízí nová infografika, kterou připravila Nemocnice Na Bulovce před nadcházející lázeňskou sezónou. První letošní hosté totiž mohou začít využívat služeb ve Slatinných lázních Toušeň již od 1. února.

Slatinné lázně Toušeň byly založeny r. 1868 Janem Králíkem (1837 – 1888). Zásluhou jeho syna Jana Králíka (1864 1946) jsou od roku 1899 hlavní léčebnou procedurou koupele v sirnoželezité slatině z vlastního ložiska. Od 1. září 2006 se Slatinné lázně Toušeň staly součástí pražské Fakultní nemocnice Na Bulovce (dnes Nemocnice Na Bulovce).
Kromě slatinnych koupelí a zábalů jsou k dispozici všechny běžné procedury: přísadové, perličkové a vířivé koupele, vodoléčba, rehabilitační cvičení, plynové injekce a mnohé jiné.
Léčebné zařizení lázní má k dispozici vedle tradičních slatinných koupelí i kompletně obnovenou vodoléčbu, podvodní masáž, elektroléčbu včetně magnetoterapie a prostory pro léčebný tělocvik, akupunkturu a léčbu parafínem. Lázeňské služby jsou zaměřeny zejména na kvalitní zdravotnické služby lázeňské medicíny, v této oblasti jsou aplikovány nejnovější vědecké poznatky na české i evropské úrovni.

Léčebný tým Slatinných lázní Toušeň dosahuje výborných výsledků při léčbě pohybových problemů, zejména artroz, Bechtěrevovy choroby apod. Léči se zde i choroby páteře, kloubů a měkkých části pohybového aparátu.

Důvěru slatinným koupelím a lázeňské péči v Toušni v minulosti dali i čeští významní sportovci, mimo jiné rychlobruslařky Martina Sáblíková a Karolína Erbanová, cyklistka Tereza Huříková, tenista Radek Štěpánek, atleti Jan Železný či Roman Šebrle.

Lázně jsou tvořeny komplexem budov v uzavřeném oploceném areálu s vlastním lázeňským parkem přiléhajícím k budovám spolu s lázeňskou kolonádou. Uzavřený areál zajišťuje klid a pohodu lázeňské léčby a nabízí místa k posezení a relaxaci. Součástí areálu je také nekuřácká kavárna s kapacitou 40 míst a možností minutkových jídel. V létě je možné posezení s obsluhou venku před kavárnou.

Lázně disponují ubytovací kapacitou 80-ti lůžek, rozprostřených v hlavní budově, klidném pavilonu "Výsluní" a dvěma samostatnými nově zbudovanými apartmány pro uspokojení nejnáročnější klientely. Umístění obce vybízí k pěším procházkám, cykloturistice, houbaření a množství ramen řeky Labe a Jizery jsou pravým rájem pro rybáře.

LÁZNĚ TOUŠEŇ VÁS VRÁTÍ DO FORMY!
Kromě lázeňských procedur lze využít nejlevnější masáže v Praze a okolí! 
Wellness procedury: masáže lávovými kameny, medová masáž, lymfodrenáž.
Lázně Toušeň nabízí také pohybové aktivity, např. Nordic walking, jízdu na kole, stolní tenis na kolonádě,  petangue, plavání, tenis, golf. Potřebné vybavení lze zapůjčit v lázních: kola, hůlky, pálky na stolní tenis, petangue vybavení.

V letošním roce nabízí lázně pro návštěvníky opět řadu novinek. Nezahálelo se a modernizovalo. Nové masážní vany, nová recepce, nové volnočasové vyžití. A nově lázně najdete také na facebooku https://www.facebook.com/SlatinneLazneTousen
 

Martin Šalek

tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908

Smart Matches: Potrénujte mozek a podpořte dobrou věc

Na konci loňského roku vstoupila na trh nová logická hra od českých vývojářů s názvem Smart Matches. Slouží k trénování kombinatoriky a představivosti, má ale i další unikátní rozměr. Jejím stažením automaticky putuje příspěvek Lékařům bez hranic, kteří v současné složité mezinárodní situaci pomoc rozhodně uvítají.

Stačí si vzpomenout na obtížnou práci Lékařů bez hranic při loňském boji s nákazou ebola nebo nešťastná bombardování nemocnic, ve kterých působili a každému dojde, že bez různých forem pomoci této organizaci by se tisícům lidí nedostalo důležité lékařské pomoci. Je mnoho forem pomoci, od přímých příspěvků přes charitativní koncerty či sportovní a kultirní exhibice. Nás zaujalo to, že charitativní uvažování dorazilo i do nejnovějších technologií, konkrétně do mobilních aplikací pro chytré telefony a tablety. Zřejmě první aplikace, která automaticky odesílá příspěvek Lékařům bez hranic, nabízí uživatelům kromě dobrého pocitu z příspěvku i logickou a zábavnou hru Smart Matches. Možná chtěli autoři naznačit, že pomáhat druhým může být i zábavné a přitom logické. Kéž by se i další vývojáři inspirovali tímto přístupem.

Smart Matches má tři možnosti hraní. Buď hráč proti telefonu nebo dva hráči proti sobě včetně online verze. Pro možný globální charakter byla za výchozí jazyk zvolena angličtina. Nijak to ale nesnižuje srozumitelnost hry. Při variantě hráč proti telefonu je možné nastavit dvě obtížnosti a určit si kdo začíná. Zatímco ve verzi „easy“ si každý může snadno osvojit strategii hry, verze „hard“ už vyžaduje notnou dávku přemýšlení a kombinatoriky, chcete-li telefon porazit.

Princip hry je jednoduchý. Jsou tři řady sirek, ze kterých se střídavě odebírá libovolný počet sirek, vždy však to musí být v rámci jedné řady. Prohrává ten, na koho zbyde poslední sirka. Při online verzi mezi dvěma hráči na „dálku“ je čas na přemýšlení nad tahem omezen na 15 vteřin. Na displeji hráč vidí odpočet. Hra má čitelný a příjemný design a snadné ovládací prvky. Vždy se lze během hry jedním kliknutím dostat ke změně nastavení nebo začít novou hru.

Cenová politika je nastavena tak, aby byla dostupná každému. Logicky hra musí být placená, aby mohla generovat charitativní příspěvek pro Lékaře bez hranic. Jak vývojáři s nadsázkou říkají, hru si lze stáhnout za cenu malého piva a kdo si hraje, pomáhá. Hru lze hrát i bez připojení (vyjma online verze). V tuto chvíli je ke stažení v Google Play pro mobilní telefony a tablety s Androidem, v App Store se objeví již brzy.

Odkaz http://buff.ly/1mVdCMl

Porodnice Nemocnice Na Bulovce pokračuje ve zvyšování komfortu pro…

Porodnice Nemocnice Na Bulovce pokračuje v modernizaci a pro rodičky jsou nově k dispozici moderní porodnické postele. Před dvěma lety byly v porodnici pro vyšší komfort a intimitu pro rodičky a doprovod vybudovány nové místnosti s vlastním sociálním zázemím. Vzniklo tak lepší, tzv. "domáčtější" prostředí.

Statistika porodnice Nemocnice Na Bulovce za prosinec 2015, kdy byla porodnice navíc 14 dní zavřena, kvůli povinnému úklidu: celkem proběhlo 103 porodů, z toho 23 císařským řezem (22,3%) a doprovodná osoba u porodu byla ve 37 případech (tj. 35,9%).

Za celý rok 2015 proběhlo v porodnici Nemocnice Na Bulovce 2135 porodů, z toho 478 císařským řezem (22,4%) a doprovodná osoba u porodu byla v 821 případech (tj. 38,5%).
 

Martin Šalek

tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908

ČPZP letos vydá na zdravotní služby klientů více než…

Ostrava, 13. ledna 2016 – Česká průmyslová zdravotní pojišťovna letos vynaloží na péči o zdraví svých klientů 26,3 miliardy korun. To je o 0,8 miliardy meziročně více, než v roce 2015.

 „Zvýšené náklady umožní, aby péče o zdraví klientů ČPZP zůstala i v roce 2016 na vysoké úrovni. Aby byla nadále kvalitní a dostupná všem, kteří ji potřebují či budou potřebovat,“ potvrzuje tisková mluvčí České průmyslové zdravotní pojišťovny Elenka Mazurová. ČPZP zvyšuje náklady jak na lůžkovou, tak ambulantní zdravotní péči. Náklady na lůžkovou zdravotní péči dosáhnou 12,9 miliardy korun a proti roku 2015 by se měly zvýšit téměř o půl miliardy. V segmentu ambulantní péče dojde k navýšení zhruba o 240 milionů korun na celkem 8,1 miliardy korun. Na programy podporující prevenci a zdravý životní styl je vyčleněno 119 milionů, zatímco loni to bylo 114 milionů korun.

ČPZP v současnosti zajišťuje zdravotní služby pro více než 1 230 000 pojištěnců po celé republice. Proti lednu 2015 se celkový počet pojištěnců zvýšil o více než 19 tisíc. Počtem klientů patří Česká průmyslová zdravotní pojišťovna mezi tři největší zdravotní pojišťovny v České republice.

Pokud se chcete stát jejím klientem, můžete tak učinit právě v těchto dnech. Zaregistrovat se můžete jednoduše on-line na webových stránkách www.cpzp.cz, nebo osobně na kterékoli ze 110 poboček ČPZP. Odhlášení od stávající pojišťovny za vás vyřídí ČPZP. Stihnete-li vyplnit přihlášku do konce března, stanete se klientem České průmyslové zdravotní pojišťovny již od července. Další šanci pro změnu zdravotní pojišťovny dostanou lidé v době od 1. července do 30. září. Pokud si přeregistraci nechají na druhý letošní termín, změna pojišťovny bude platit od 1. ledna následujícího roku. Navzdory dvěma přestupním termínům lze zdravotní pojišťovnu změnit jen jednou ročně.

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna je druhou největší zaměstnaneckou zdravotní pojišťovnou s více než 1,2 milionu pojištěnců a 110 pobočkami po celé České republice.

V případě zájmu o další informace kontaktujte prosím

Ing. Elenku Mazurovou, tiskovou mluvčí

tel.: 599 090 182, e-mail: elenka.mazurova@cpzp.cz

Nemocnice Na Bulovce má letos velké plány

Nemocnice Na Bulovce slaví letos 85 let své existence. Otevřena byla 21. června 1931. A pro letošní rok má nemocnice velké plány. Připravuje vybudování urgentního příjmu, pořízení dvou lineárních urychlovačů, zahájení provozu potrubní pošty nebo vybudování nové JIP na interně.

Vybudování urgentního příjmu
Akce má odhadované náklady 40 mil. Kč
Získaná dotace MZČR
Jedná se o stavební část i zároveň o vybavení zdravotnickými přístroji
Jedná se o halu urgentního příjmu 5 + 1 lůžko, operační sál, traumatologická ambulace

Rekonstrukce strojovny VZT v pavilonu ortopedie
Akce má odhadované náklady 35 mil. Kč
Dotace MZČR by měla být 70%
Stávající strojovna VZT má nyní účinnost cca 15%
Bude se měnit 24 přívodních a 24 odvodních jednotek

Pořízení 2 lineárních urychlovačů
Akce má odhadované náklady cca 290 mil. Kč
Schválená dotace MZČR na přístrojové vybavení ve výši 70%

Dokončení potrubní pošty (cca v únoru)
Akce má náklady 12 mil. Kč
Schválená dotace MZČR ve výši 70%
Potrubní pošta bude mít celkem 8 linek (7 linek 110 mm a 1 linka 160 mm – přepravu cytostatik)
Celková délka bude cca 5 km
51 stanic a 31 vyhýbek

Investičně významný byl pro Nemocnici Na Bulovce i loňský rok. Na ortopedii začal fungovat nový počítačový tomograf, jediný své kategorie v ČR. Kolaudací prošlo nové gastroenterologické pracoviště včetně endoskopických sálů v rámci interního oddělení. Interna získala také nový skiaskop. Otevřel se zrekonstruovaný komplex laboratoří v Pavilonu 8 a také zrekonstruovaná nonstop lékárnu.

A rok 2015 ještě z jiného úhlu pohledu http://www.slideshare.net/Bulovka/i-takov-byl-rok-2015-v-nemocnici-na-bulovce

Martin Šalek

tiskový mluvčí
martin.salek@bulovka.cz
602 316 908