Jak vybrat kosmetický dárek? Podle typu pleti, složení přípravků…

Ostrava, 14. prosince 2016

Přestože dárek v podobě kosmetiky udělá radost téměř každé ženě, její výběr se nesmí podcenit. Pokud se rozhodnete své blízké obdarovat kosmetickými přípravky, zjistěte si například, jakou kosmetickou řadu užívají, jaký mají typ pleti, nezapomeňte vybírat i podle aktuálních trendů. V následujícím článku přinášíme několik tipů, díky kterým nemůžete šlápnout vedle a radost z dárku je zaručená.

Tip číslo 1: Zjistěte preference

Stejně jako v módě, tak i v kosmetice má řada žen své preference. Pokud se rozhodnete obdarovat kamarádku, maminku či jinou ženu v okolí, zjistěte, jaké kosmetice dává přednost. Pokud totiž vyberete diametrálně odlišný výrobek, než který žena běžně využívá, můžete její pleti spíše uškodit. „Složení některých přípravků může v kombinaci s jinými přípravky způsobovat podráždění, vyrážku nebo vznik pupínků. Pozor dávejte zejména na kombinaci vitaminu C a měděných peptidů nebo hydroxykyselin a retinolů, které vzájemně vyrušují svůj efekt,” vysvětlil lékař Tomáš Kampe, který působí jako dermatolog ve společnosti LR Health & Beuty. Pokud kupujete set od jednoho výrobce, problém by nastat neměl. Kosmetické firmy totiž vyrábí své přípravky tak, aby se navzájem doplňovaly.

Tip číslo 2: Vybírejte podle typu pleti

Mastná, smíšená nebo suchá. Ne nadarmo takto odborníci rozdělují různé typy pleti. Každá totiž potřebuje odlišnou péči a kupující by na to měl při výběru kosmetiky jako dárku myslet. Před koupí kosmetiky proto zjistěte, do jaké kategorie se řadí žena, kterou chcete obdarovat. Pro ty, které nemají problematickou pleť, jsou ideálním dárkem hydratační krémy, které jsou složené převážně z vody. Pro mastnou pleť naopak vybírejte přípravky na bázi oleje, které vyrovnají mazové nedokonalosti. Pro smíšenou pleť, která se vyznačuje zvýšenou produkcí mazu v oblasti čela a nosu, jsou nejvhodnější přípravky stahující póry. Ideální jsou také čisticí přípravky s obsahem micelární vody v kombinaci s peelingem a maskou. Při výběru kosmetiky pro suchou pleť se vyvarujte koupi mýdla nebo výrobků na bázi vody. Ty totiž pokožku ještě více vysušují. Vyhněte se také parfémovaným přípravkům. Naopak ideální jsou mastnější krémy určené pro citlivou pleť nebo ty s obsahem vitaminů A, E nebo pupalkového oleje.

Tip číslo 3: I v kosmetice zohledněte aktuální trendy

Módní trendy je vhodné zohlednit nejen při výběru oblečení, ale i dekorativní kosmetiky. Například rtěnky vybírejte ve fialových odstínech. Platí pravidlo, že čím tmavší, tím lepší. Myslete však na tvar rtů obdarované. Tmavé odstíny sluší hlavně majitelkám plných rtů, naopak ženy s úzkými rty by měly volit světlejší odstíny. Z módy také nikdy nevyjdou kočičí oči, proto ženy letos potěšíte se sytě černými kajalovými či tekutými očními linkami. Pokud víte, že obdarovaná vyráží často na večírky, potěšíte ji očními stíny se třpytkami, které jsou hitem letošní zimy.

Tip číslo 4: Kosmetické dárky potěší i muže

Ne nadarmo cílí čím dál více kosmetických společností na muže. I pánové totiž rádi pečují o svou pleť. Dárkem, který určitě nezklame, je holící set. Ten by měl obsahovat i termální vodu, která je ideální na zklidnění pokožky po holení. Darované kosmetice pro muže vévodí také sprchové gely a toaletní vody. Vyhýbejte se však těm příliš aromatickým, ty muži nemají v oblibě. Vzhledem k tomu, že se čím dál více mužů soustřeďuje na své nedokonalosti pleti, vhodným dárkem jsou podobně jako u žen kosmetické přípravky.

O společnosti LR Health & Beauty Systems

Firma LR Health & Beauty Systems GmbH byla založena v roce 1985 v německém Ahlenu, kde je soustředěna převážná část výroby vysoce kvalitních produktů. Její česká pobočka v Ostravě funguje od roku 1993, od roku 1997 pod ni spadá také slovenský trh. Od svého založení se LR Health & Beauty stala jedním z předních světových dodavatelů prémiových potravinových doplňků a kosmetických produktů v oblasti přímého prodeje. V současné době komplexní sortiment LR Health & Beauty nabízí doplňky stravy, produkty pro osobní péči a dekorativní kosmetiku. Specializuje se na výrobky z aloe vera, které tvoří jeden z hlavních segmentů společnosti. Díky tomu je dnes jedním z největších světových výrobců aloe vera produktů. K dnešnímu dni má LR Health & Beauty více než 300 000 registrovaných nezávislých obchodních partnerů ve 30 zemích světa a prosperuje především díky nekompromisnímu německému standardu kvality, jasné vizi, hodnotám a jedinečným faktorům úspěchu.

Kontakt

Lenka Romportlová

PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.

mobil.: +420 739 666 501

e-mail: romportlova@lesensky.cz

Štursova 583/49, 616 00 Brno

www.lesensky.cz

Jak na ekologičtější Vánoce? Využijte přírodniny a recyklujte

Praha, 13. prosince 2016

Vánoční atmosféru v ulicích pomáhají navodit blikající světýlka, makety obřích dárků za výlohami a velké skleněné baňky v obchodech. Vy si však doma můžete užít Vánoce po svém a mnohem šetrněji. Skleněné ozdoby nahraďte letos přírodními a svým nejmilejším darujte neotřelé dárky z recyklovaných materiálů. Ekologické Vánoce jsou trendem posledních let a v době vrcholícího shonu mohou být vhodnou alternativou pro poklidné prožití nejkrásnějších svátků v roce.

Inspiraci nabízejí lidové tradice i moderní ekologické postupy, díky nimž dostanou nové využití odložené a nepotřebné materiály. Rozumně se dá nakládat i s odpadem, jímž po skončení svátků přetékají popelnice a kontejnery. Níže nabízíme tři základní tipy, jak si Vánoce letos užít odpovědně a v souladu s přírodou.

Tip 1: Při zdobení využijte přírodní materiály

Doba, kdy českým domácnostem vládly stromečky z umělé hmoty, již pominula. Naopak na výsluní se dostávají stromky v květináčích, které můžete po skončení Vánoc umístit na zahradu nebo vysadit do lesa. Podobně ekologicky lze přistupovat i k samotnému zdobení. Namísto tradičních skleněných baněk lze stromek ozdobit přírodními dekoracemi, jako například perníčky, ořechy nebo sušenými kolečky citronů, pomerančů a jablek. Pokud se i přesto neobejdete bez světýlek, využijte taková, která jsou napájena LED diodami. Jsou totiž levnější a déle vám vydrží.

Tip 2: Pořizujte ekologické dárky

V současné době hojnosti je stále složitější přicházet s nečekanými dárky, které překvapí a přijdou vhod. Nakonec může nejvíce potěšit vlastnoručně vyrobená drobnost nebo originální předmět s příběhem, jako například šperky či bytové doplňky vyrobené z recyklovaných materiálů. „K oblíbeným dárkům patří náušnice a náhrdelníky z folií LCD monitorů nebo brože z nepovedených desek plošných spojů. Na výrobcích z těchto materiálů je ihned patrné, z čeho pocházejí a získávají tím na zajímavosti. Velkým hitem jsou pak různé druhy a typy broží pro jakoukoliv osobu, muže, či ženu,“ přiblížila Andrea Kořánová, koordinátorka projektu Trash Made, v rámci něhož vznikají recyklované doplňky z materiálů vyřazených elektrospotřebičů.

Za ekologický dárek lze považovat i lokální produkty, u nichž máte jistotu, že k vám neputovaly přes polovinu zeměkoule. Ušetříte tím energii, která by byla jinak potřebná k jejich dovozu a zároveň podpoříte místní ekonomiku. Dochází-li vám nápady anebo nejste zruční, nic nepokazíte, pokud svým blízkým věnujete poukaz do jejich oblíbeného obchodu, restaurace nebo třeba na zážitkový pobyt.

Tip 3: Vzniklé odpady recyklujte

K trendům posledních let patří balení dárků do netištěného recyklovaného balicího papíru. Jestliže takový balíček dozdobíte barevnou stužkou, kouskem větvičky a ručně vyrobenou jmenovkou, úspěch je zaručen. Balicí papír pak můžete jednoduše použít znovu a neomezuje vás pouze na vánoční příležitost. Dostanete-li dárky v klasickém barevném papíru, pečlivě ho zbavte lepítek a odneste do nejbližšího modrého kontejneru. V recyklačním procesu pak dobře poslouží k výrobě dalších obalových materiálů.

Pokud očekáváte pod stromečkem novou elektroniku, je vhodné popřemýšlet, co s tou předcházející. Starý telefon či tablet lze recyklovat obdobně jako balicí papír. Přístroje odevzdejte na speciální sběrná místa například u prodejců elektrospotřebičů nebo využijte některou ze služeb, která sváží elektroodpad. „Sběrných míst pro vysloužilé elektrospotřebiče, přenosné baterie a akumulátory každoročně přibývá. Nejčastěji se jedná o prodejce, společnosti, školy či veřejné instituce. Zájemci také mohou zdarma zaslat malé elektropřístroje k recyklaci pomocí naší netradiční služby re:BALÍK a větší pak díky službě Buď líný,“ vysvětlil David Vandrovec ředitel skupiny REMA, která zajišťuje systém zpětného odběru a recyklace elektrospotřebičů, přenosných baterií a akumulátorů.

O projektu Trash Made

Neziskový projekt Trash Made byl poprvé představen veřejnosti na Designbloku v roce 2009. Od té doby již jeho předměty posbíraly řadu nominací na Ceny Czech Grand Design. Projekt zaštiťuje společnost REMA Systém, která se zabývá sběrem a recyklací vysloužilých elektrozařízení. Na projektu se dále podílí skupina umělců v čele s designérkami Annou Kozovou, Janou Chaklosh a Lindou Čihařovou. Výrobu pomáhají realizovat klienti několika chráněných dílen, kteří mají díky Trash Made možnost uplatnit a rozvinout svou zručnost. Výrobky Trash Made jsou designové předměty s vlastním příběhem. Jsou z materiálů a součástek, které už jednou byly použity a původně měly být zrecyklovány nebo trvale odstraněny. Kolekci tvoří originální šperky a módní a bytové doplňky.

O skupině REMA

Skupinu REMA tvoří v současné době 3 společnosti: REMA Systém, REMA Battery a REMA PV Systém.

REMA Systém je neziskově hospodařící akciová společnost, která vznikla pro splnění povinností daných novelou zákona o odpadech. Systém byl založen 14. února 2005. Iniciovali jej největší dovozci a výrobci informačních technologií a telekomunikací v ČR. Hlavním smyslem činnosti REMA Systému je ochrana životního prostředí zabezpečením efektivní recyklace odpadů elektrických a elektronických zařízení (OEEZ). Za tímto účelem REMA Systém zajišťuje organizaci sběru, třídění, nakládání a recyklaci v celé České republice. REMA Systém se zaměřuje na komplexní řešení pro všechny skupiny elektrozařízení. REMA Systém realizuje projekty Zelená firma, Zelená škola, Zelená obec a Buď líný, v jejichž rámci zajišťuje zpětný odběr elektrozařízení ze škol, firem, obcí a od domácností. Zároveň zastřešuje projekt Trash Made, který je zaměřen na výrobu šperků a doplňků z elektroodpadu.

REMA Battery je neziskově hospodařící společnost s ručením omezeným, která vznikla pro splnění povinností výrobců a dovozců baterií a akumulátorů daných zákonem č. 297/2009. Hlavním smyslem činnosti REMA Battery je ochrana životního prostředí – zabezpečením efektivního systému zpětného odběru a recyklace baterií a akumulátorů. REMA Battery je oprávněna k provozování kolektivního systému pro zpětný odběr baterií a akumulátorů na základě rozhodnutí Ministerstva životního prostředí ze dne 15. 12. 2009.

REMA PV Systém je neziskově hospodařící akciová společnost, která vznikla pro splnění povinností daných novelou zákona o odpadech v roce 2012. REMA PV Systému navazuje na aktivity společností REMA Systém a REMA Battery. Hlavním smyslem činnosti REMA PV Systému je ochrana životního prostředí – zabezpečením efektivního systému zpětného odběru a recyklace solárních panelů. REMA PV Systém se v rámci své činnosti zaměřuje na řešení problematiky solárních panelů a jiných solárních komponentů.

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz
Štursova 583/49, 616 00 Brno
www.lesensky.cz

Jezte s rozumem

Ostrava, 12. prosince 2016 – Chcete žít zdravě, ale stále se vám to nedaří? Začněte změnou svých stravovacích návyků! Nemusíte přitom investovat do nákupu chytrých knih či do výživových poradců. Pomůže vám nový online pořad České průmyslové zdravotní pojišťovny, který vás naučí rozumně jíst.

Jezte s rozumem je název nového pořadu České průmyslové zdravotní pojišťovny, který natáčí ve spolupráci s  produkční agenturou eF&Co. Každý měsíc na diváky čeká ústřední téma doplněné řadou rad a inspirací. První díl je již možné shlédnout na www.jeztesrozumem.cz. Diváky pořadem provází moderátorka Eva Šimčíková a výživový odborník a bývalý desetibojař Jan Anděl.

První díl nese název Sladký život, a jak název napovídá, mluví se v něm o cukru. Diváci se dozvědí, jak působí bílý cukr na naše tělo, proč se vyhýbat rafinovanému cukru, jaké alternativy slazení jsou vhodnější a na co si dát pozor při mlsání Součástí pořadu je ukázka zdravého vaření, například kakaových kuliček s kokosem, a nechybí ani anketa mezi lidmi v terénu. V lednu na diváky čeká díl zaměřený na hubnutí, který mnohým pomůže s realizací jejich novoročního přání, v únoru se do středu zájmu dostanou snídaně a březen nás zasvětí do významu pitného režimu.

Proč se ČPZP do nového projektu pustila? „Dlouhodobě podporujeme prevenci řady závažných onemocnění, ale vnímáme i to, jak se někdy ve společnosti opomíjí skutečnost, že životní styl je jedním z faktorů ovlivňujících vznik těchto nemocí. Proto jsme se v ČPZP rozhodli své klienty k prevenci vést cíleně. Projekt Jezte s rozumem je naším dalším krokem, ze kterého mohou těžit rady a tipy ke zdravému životu nejen naši klienti, ale všichni zájemci bez rozdílu své zdravotní pojišťovny,“ vysvětluje tisková mluvčí České průmyslové zdravotní pojišťovny Elenka Mazurová.

Kromě reportáží se návštěvníci stránek mohou těšit na informace o zdravém jídle, zajímavé recepty doplněné nutričními tabulkami a výživové kalkulačky.

Moderátoři:

Eva Šimčíková – profesionální moderátorka s nadšením pro zdravou výživu a vaření. Působila v rádiu Applaus nebo jako tisková mluvčí FC Baník Ostrava. Nyní pracuje v České televizi v pořadu Dobré ráno.

Jan Anděl – dietolog na plný úvazek zaměřený na psychosomatiku, bývalý závodní desetibojař.

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna je druhou největší zaměstnaneckou zdravotní pojišťovnou s více než 1,2 milionu pojištěnců a 110 pobočkami po celé České republice.

V případě zájmu o další informace kontaktujte prosím

Ing. Elenku Mazurovou, tiskovou mluvčí

tel.: 599 090 182, e-mail: elenka.mazurova@cpzp.cz

aktuální informace na http: www.cpzp.cz

Smrtelné nemoci se mění na chronické – stojí více…

Hematoonkologové: Nechceme rozhodovat koho a jak léčit kvůli financím

Praha, 12. 12. 2016 – Nevyléčitelné nemoci měníme na chronické – peněz na léčbu však není dost: varují čeští hematoonkologové. Podle nich hrozí, že kvalitní léčbu nedostanou všichni, kteří ji potřebují. Pacientů neustále přibývá a ze smrtelného strašáka se stávají nemoci, s nimiž lze často, bez větších problémů dožít stejného věku, jako zdravá populace. Cena za život se však u některých diagnóz šplhá až ke 250 tisícům korunám měsíčně.

V České republice je 8 center vysoce specializované hematologické péče. Jedno z největších se nachází v Brně. Zatímco v roce 2015 tam stála specializovaná léčba pacientů s rakovinou krve zhruba 400 milionů korun, letos to bude kolem půl miliardy a odhady pro rok 2017 počítají až s 570 miliony korun. Podle platné úhradové vyhlášky dostala tato nemocnice za uvedenou léčbu v roce 2015 pouze 363 milionů korun a v roce 2016 jen 416 milionů korun. Odhad deficitu pro rok 2017 je téměř 100 milionů korun. V ostatních centrech je situace obdobná. Stav je podle odborníků neudržitelný. Nemocnice, v nichž hematoonkologická centra fungují, ročně prodělávají stamiliony korun. S nástupem nové účinné léčby v letech 2000 až 2005 došlo k radikálnímu poklesu úmrtí na onkologické nemoci krve.

„K desítkám tisíc pacientů, kteří se díky biologickým lékům dožívají stejného věku, jako zdravá populace, přibývá každý rok zhruba 4 tisíce nových pacientů. Počet lidí, které v centrech léčíme, se tak neustále zvyšuje. Náklady jen na léky pro pacienta se pohybují v rozmezí 50 tisíc až 200 tisíc korun měsíčně,“ říká přednosta Interní hematologické a onkologické kliniky LF MU a FN Brno, prof. MUDr. Jiří Mayer, CSc. „V tom nejsou zahrnuty další náklady na různá specializovaná laboratorní vyšetření, včetně vyšetřeních molekulárně biologických. Potýkáme se s nedostatkem personálu, vybavením v podobě zobrazovacích přístrojů, či kapacity laboratoří. Pacienti čekají hodiny před ordinacemi a často nemáme ani volné lůžko v nemocnici, kam bychom je mohli uložit.“ Práce na hematoonkologii je podle něj extrémně náročná, a žádá si vysoký počet vzdělaného personálu. Více než jinde se zde zdravotnický personál potýká se syndromem vyhoření.

Podle předsedy výboru České hematologické společnosti ČLS JEP (ČHS) doc. MUDr. Jaroslava Čermáka, CSc. se rakovina krve týká všech věkových kategorií – malých dětí, mladých i starších lidí. Nejvíce pacientů trpí maligními lymfomy a leukémií. „Přestože hematoonkologické diagnózy tvoří přibližně 10 % všech nádorových onemocnění, na jejich léčbu spotřebují lékaři mnohem více biologických onkologických léků, než by odpovídalo zmíněným 10 %,“ říká doc. Čermák. Léčba těchto onemocnění je tedy jednoznačně nejnákladnější. „Například u nás ve FN Brno se v roce 2016 za léky na hematoonkologické nemoci vydá až 37 % objemu ceny všech spotřebovaných biologik. Druhá v pořadí, léčba roztroušené sklerózy, je asi na 15 % spotřebovaných biologických léků. A to v naší nemocnici léčíme biologickými preparáty řadu dalších nemocných – onkologických se solidními tumory, s revmatickými chorobami, s mnohými zažívacími chorobami a dalšími závažnými onemocněními,“ doplnil prof. Mayer. Tento stav je podle něj podobný v dalších 7 českých centrech.

Typickým příkladem nákladné, ale dobře léčitelné nemoci krve je chronická myeloidní leukemie. „Dříve pacienti přežívali jen několik let, pak se prognóza zlepšila po zavedení transplantace kostní dřeně, nicméně i v souvislosti s tímto zákrokem řada pacientů zemřela. Nyní ale za pomoci cílené terapie v obyčejných tabletách udržíme skoro všechny nemocné při životě až do vysokého věku,“ dodává prof. Mayer. U lymfomů se zvýšil výskyt nových případů za 10 let o více než 30 %, ale zároveň zavedením cílené léčby kleslo riziko úmrtí o třetinu. V neposlední řadě se zvýšila kvalita života nemocných i jejich schopnost se vrátit do práce a žít normální život.

Hematologové upozorňují, že na rozdíl od řady jiných chorob, které vznikají rizikovým chováním, nelze proti hematoonkologickému onemocnění dělat zhola nic. „Například kuřák má velkou šanci, že se dopracuje k rakovině plic nebo jícnu, alkoholik zase k rakovině jater. Ale jak zabránit vzniku rakoviny krve zatím nikdo neví. Je nespravedlivé, aby se nedostávalo úhrady léčby nemocí, kterým nelze předejít,“ shodují se hematoonkologové. Podle ČHS by výrazně pomohlo 20% skokové navýšení úhrad od plátců péče – pojišťoven. „U této léčby, která denně zachraňuje životy, neexistuje varianta levného léku nebo levné laboratoře či zobrazovací metody, nelze měnit postupy a my, lékaři, nechceme stát před neřešitelnou volbou – léčit nebo šetřit,“ říká prof. Mayer. Navýšení by se mělo týkat nejen úhrad za léky, ale také za laboratorní a zobrazovací vyšetření. Zásadně by se měla posílit i infrastruktura center intenzivní hematologické péče.

Projevy nádorového onemocnění krve jsou různé, podle odborníků se ale vždy objeví minimálně jeden z následujících – zvýšený výskyt infekcí (například v ústech), zápal plic, zvýšené teploty, krvácení, například do kůže, bledost, únava, zadýchávání, slabost, zvětšení uzlin, noční pocení, které vyžaduje převlečení i několikrát za noc. „Pokud u sebe člověk tyto projevy pozoruje, je dobré zajít k praktickému lékaři a nechat si vyšetřit krevní obraz,“ uzavírá doc. Čermák.

O České hematologické společnosti

Česká hematologická společnost ČLS JEP (ČHS) má v současnosti přes 1200 členů, sdružuje lékaře, vysokoškoláky nelékařských profesí, zdravotní sestry a laboranty z hematologických pracovišť. Hlavním úkolem ČHS je dbát o vysokou odbornou úroveň péče o nemocné s chorobami krvetvorby v souladu s rychle se rozvíjejícími novými léčebnými přístupy, které zcela revolučně změnily prognózu zejména u nemocných s nádory krvetvorby. Důležitým nástrojem, který umožňuje efektivně využít prostředků na velmi nákladnou terapii, je centralizace péče v Centrech vysoce specializované hematoonkologické péče, v Centrech pro poruchy hemostázy a v Centrech pro vzácná onemocnění krvetvorby. Na tato centra pak navazuje síť pracovišť rozšíření péče. Vysoká odborná úroveň hematologické péče je zajištěna sdružením hematologů do pracovních skupin a odborných sekcí, zabývající se léčbou leukemií, lymfomů a dalších nádorů krvetvorby, ale také např. hemofilie a dalších poruch krevního srážení.

Nedílnou součástí činnosti ČHS je tvorba Doporučených léčebných postupů a pořádání národních odborných konferencí a seminářů. Velkou pozornost společnost věnuje podpoře občanských sdružení nemocných s chorobami krvetvorby. Více informací na: www.hematology.cz

Kontakt pro novináře:

Mgr. Markéta Pudilová, e-mail: marketa.pudilova@mhw.cz, 00420 736 487 837

Jak se zbavit rybích kostí? Pozornost věnujte výběru ryby…

Praha, 12. prosince 2016

Česko je ráj rybářů. Typický jídelníček českého strávníka však přesto dle odborníků na výživu obsahuje podprůměrné množství rybího masa. Mnoho lidí od konzumace ryb odradí drobné kostičky, které musejí z jídla vybírat. I kostem se ale můžete vyhnout. Stačí volit správné druhy ryb nebo si dát záležet na jejich kostění. Užitečné tipy, jak se v jednotlivých druzích ryb orientovat a jak při jejich přípravě postupovat, přinášíme v následujícím  článku.

Není ryba jako ryba

Ani v případě, že máte z rybích kostí při jídle obavy, se ryb nemusíte vzdávat. V českých vodách totiž naleznete celou řadu sladkovodních ryb, které jsou vhodné na vaření i konzumaci. Mník nebo sumec například neobsahují téměř žádné mezisvalové kůstky. Mezi nejméně kostnaté pak patří ryby z čeledi okounovitých. Okoun má průměrně asi jen 25 jednoduchých kostí, také při konzumaci candáta narazíte jen na malé množství mezisvalových kůstek. Kaprovité ryby naopak patří k více kostnatým druhům. Kapr obecný obsahuje průměrně kolem stovky menších i větších kůstek, které se často nepříjemně rozvětvují. Vůbec největší počet kostí poté najdete v rybách dravých. Cejn, štika i bolen jich mají přes stovku.

Při výběru vhodné ryby vám ale bude užitečná nejen informace o počtu kostí, ale i o jejich druhu a umístění. Zatímco štika i jiní dravci obsahují zejména kosti jednoduché a silné, pstruh, lín i jiné kaprovité ryby mají naopak spíše měkké vlasové kůstky, které se mohou při konzumaci těžko hledat. Rozdílné je i rozmístění kostí. „V případě dravců se většina kostí nachází u hlavy, kaprovité ryby mají naopak nejvíce kůstek v ocasní části,“ upozorňuje Marek Sedlák z rybích restaurací Nordsee. Malým dětem nebo náročným strávníkům tak podávejte vždy ty části ryby, u kterých je riziko výskytu kostí minimální.

Na podkovy zapomeňte

Zbavit se všech kostí je u některých druhů ryb takřka nemožné. Správné naporcování ryby vám ovšem může významně pomoci. Častou chybou, kterou se Češi obzvláště při úpravě vánočního kapra dopouštějí, je porcování ryby na podkovy. „Krájení ryby na podkovy je častou chybou českých kuchařů. Rybí kosti totiž nerostou rovně dolů, v tomto případě tak dojde k jejich překrájení a v mase zůstanou nepříjemné úlomky, které mohou způsobit komplikace,“ vysvětluje Marek Sedlák z rybích restaurací Nordsee.

Odborníci tak doporučují rybu spíše vyfiletovat. To totiž s trochou cviku a ostrým nožem nemusí být až tak složité. Před samotným porcováním je ideální zbavit rybu všech šupin. Následně ji pod přední ploutví zařízněte, veďte řez podél páteře a vytvořte filet. Záležet si dejte především na tom, aby řez přesně kopíroval páteř ryby tak, aby na kostech nezůstaly kousky masa. Nakonec seřízněte břišní kosti. Vnitřní kosti, které naleznete v hotovém filetu, poté odstraňte pinzetou.

Na kost v krku platí chléb i citron

Ačkoliv to může být překvapivé, zapíchnutá kost v krku není o svátcích to, co záchranáře zaměstnává nejvíce. Častěji řeší například řezné rány, popáleniny nebo komplikace spojené s přejídáním. Přesto při konzumaci ryb doporučují zvýšenou opatrnost. Ohroženi jsou zejména starší lidé s pohyblivým chrupem, kteří mohou kůstku při jídle přehlédnout. V případě, že se ani přes největší péči komplikace v podobě zapíchnuté rybí kůstky v krku nevyhnete, zkuste využít jednu z doporučovaných babských rad. Rybí kost, která uvízla v jazyku nebo těsně za jeho kořenem můžete zkusit zajíst kouskem chleba nebo syrové brambory. Pomoci může též kousek citronu či trocha octa, která by měla rybí kost změkčit. Pokud však cítíte kůstku hlouběji v jícnu, nezdržujte se a vyhledejte lékařskou pomoc.

O Nordsee

Nordsee drží již 120 let know-how rybích produktů a mořských ryb od nákupu až po vytváření náročných gurmánských pokrmů v restauraci. Tak vzniká požitek s dobrým pocitem a prvotřídními produkty nejvyšší kvality. Samozřejmě jsou všechny pokrmy sestavovány na základě nejnovějších výživových fyziologických poznatků. Svěží myšlenky a rozmanitost jsou při tom zvláště důležité. Aktuální trendy a přání spotřebitelů jsou u Nordsee přeměňovány ve fascinující svět rybího požitku se stále novými a překvapujícími nápady. Společnost symbolizuje zodpovědné zacházení s rybami. Proto při nákupu zvláště dbá na to, aby ryby pocházely z rybolovu s optimálním výnosem.

Kontakt

Ing. Marek Sedlák
ředitel společnosti
e-mail: press@nordsee.cz
www.nordsee.cz

Za zimní únavu může málo světla a hormon melatonin. Tělo…

Prostějov, 12. 12. 2016

Přestože se na Vánoce většina lidí těší, adventní přípravy a nakupování dárků stresuje třetinu z nás. Ukázal to průzkum Sociologického ústavu Akademie věd. V tomto období přepadá řadu lidí únava, vyčerpání a deprese. Na svědomí je má nejen zvýšený shon a časový pres doma i v práci, ale i vnější faktory. Mezi pravidelné spouštěče zimní únavy patří také nedostatek slunce a nadprodukce hormonu melatoninu. Zimní splín a únavu zažene kvalitní spánek, bylinky i činnosti, které provádíme automaticky.

Tělo osvěžíte ovocnými šťávami i maralím kořenem

Za únavu, ospalost, zhoršení nálady nebo stres může zpravidla nedostatek vitamínu D. Ten do žil přilévá energii a tělo jej obvykle získává ze slunečního záření, kterého však v zimním období není tolik. Pokud ho tedy organismus nemůže vstřebat ze světla, alternativním zdrojem vitamínu D mohou být například mořské ryby, mák či tvrdé sýry. Tělu je potřeba dodávat i další vitamíny, které doplňují energii a nabíjí optimismem. Tyto vitamíny opět najdeme v jídelníčku. Na něm by se měly objevit kromě čerstvé zeleniny a ovoce také ovocné šťávy. Příroda umí pomoci navíc i v podobě bylinek. „Mezi bylinkami z pohledu posilování imunity vyniká maralí kořen. Ten se osvědčil na deprese, podporuje mentální zdraví a působí i jako afrodisiakum. K odstranění únavy pomůže i posila jater například pomocí ostropestřce, jalovce či rozmarýnu. Vhodná je i tinktura z černého rybízu, při únavě a vyčerpání zase povzbudí bylinka eleuterokok,“ uvádí nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje, která se zabývá výrobou přípravků z rostlin.

Důkladný spánek podpoří zklidňující byliny

Tlumicí účinky na organismus má v zimě i hormon melatonin. Ten vzniká a hromadí se v průběhu noci a rovněž při nedostatku světla, což se v zimě týká většiny dne. U citlivějších jedinců se pak následkem jeho nadprodukce mohou dostavit výraznější projevy, jako je zhoršení psychického stavu, vyšší nutnost spánku, nechutenství a snížení pracovní výkonnosti. Na druhou stranu je tento hormon základem kvalitního spánku, který tělo potřebuje, aby získalo více sil a bojovalo s celodenní únavou.

V tomto případě je prospěšný častý pohyb venku přes den, kdy se cíleně vystavujeme světlu ve vyšší intenzitě, v noci pak důkladný odpočinek. Vědomě posílit lze i produkci hormonu serotoninu, který má vliv na to, jak se cítíme. Platí, že čím více se ho v těle vytvoří, tím jsme veselejší a máme více sil. I zde je základem strava založená na zdravých tucích, ovoci a zelenině, stejně jako dostatek odpočinku. „Relaxační účinek má lípa velkolistá. Ta podporuje klidné usínání a zlepšuje spánek. Pokud se kromě únavy cítíte i ve stresu a podráždění, zklidnit umí kozlík lékařský. Relaxaci a psychické povzbuzení zase podporuje bakopa. Na deprese v tomto období i celkově působí pozitivně eleuterokok, který srovnává psychiku. Významné v tomto oboru jsou gemmoterapeutika z lípy a třezalky,“ říká bylinkářka Jarmila Podhorná ze společnosti Naděje.

Vliv na aktivitu těla má i jeho prokrvení

S únavou lze bojovat i drobnostmi, které provádíme bezděčně. V tomto období je však dobré na ně zaměřit více pozornosti. Jednou z těchto věcí je dýchání zhluboka. Vyšší přísun kyslíku do těla totiž bystří vnímání, uvolňuje napětí a zklidňuje srdeční činnost. Důležité je i pití vody, které by v zimě mělo probíhat po větších doušcích. Odborníci totiž dokázali, že každá dvě procenta dehydratace snižují energii o 20 procent, protože v těle proudí méně okysličené krve. Nastartovat organismus pomůže i sprchování chladnější vodou, protože proud studené vody zrychlí krevní oběh a zvýší přísun kyslíku do tkání. Na podobném principu rozproudění krve funguje také aktivní pohyb. Pokud však v sobě nemáte sportovního ducha, nemusíte se hodiny týrat v tělocvičně. Stačí krátká procházka v lese, vyběhnutí schodů místo svezení výtahem, zajít na nákup pěšky namísto automobilem anebo si zatančit na oblíbenou písničku. Z bylinek pozitivně působí na prokrvení organismu pelargonie, echinacea. Na zlepšení a regeneraci cévního systému je pak vhodné gemmoterapeutikum z kaštanu, jinanu a kotvičníku.

Kontakt
Mgr. Jarmila Podhorná

Naděje
Telefon: +420 582 391 254
Fax: +420 582 391 254
E-mail: info@byliny-nadeje.cz
www: http://www.nadeje-byliny.eu

Lidé v partnerství masturbují desetkrát za měsíc. Sebeuspokojování vztahu prospívá

Praha, 9. prosince 2016

Lidé, kteří žijí v partnerském vztahu, masturbují průměrně desetkrát měsíčně. Vyplývá to z aktuálního výzkumu společnosti Tenga. Podle odborníků masturbace vztahu prospívá. Pomáhá totiž rozvíjet vzájemný vztah i zdravý přístup k sexualitě. Zatímco každý třetí muž si při masturbaci představuje slavnou osobnost, téměř čtvrtina žen při ní používá erotické pomůcky.

Z nejnovějšího průzkumu společnosti Tenga vyplývá, že lidé, kteří nemají stálého partnera či partnerku, masturbují průměrně šestnáctkrát měsíčně. Zadaní lidé pak tuto činnost provozují přibližně desetkrát do měsíce. Sebeuspokojování se oddává 95 % mužů a 81 % žen, přičemž muži v průměru patnáctkrát a ženy osmkrát měsíčně.

Ženy využívají erotické pomůcky 16krát častěji než muži

Průzkum společnosti We-Vibe ukázal, že každý třetí muž se oddává sebeuspokojování s myšlenkou na některou z ženských celebrit. Mužské slavné osobnosti zase hrají hlavní roli ve fantazii jedné z pěti žen. Zhruba 62 % lidí má při masturbaci zavedené také vlastní návyky. Až 91 % mužů a 67 % žen sleduje erotické filmy, 22 % žen a 5 % mužů pravidelně používá erotické pomůcky, ženy přitom až šestnáctkrát častěji než muži. „Mezi muži je poptávka především po umělých vaginách, masturbačních návlecích a masturbátorech. U žen je tradičně zájem o vibrátory, dilda a vibrační motýlky. Pokud se lidé rozhodnou přistoupit k vzájemnému sebeuspokojování v páru, přicházejí si často pro vibrátory, vibrační vajíčka, venušiny kuličky, návleky na prst nebo erotické masážní oleje,“ uvádí Adam Durčák ze sexshopu Růžový slon, který v tuzemsku testuje a prodává erotické pomůcky. V poslední době navíc lidé podle něj experimentují s novými technologiemi, jako vibrátory ovládané přes mobilní telefon.

Sebeuspokojování prospívá vztahu, ale i partnerům

Masturbace ve vztahu je podle odborníků prospěšná. Pomáhá totiž rozvíjet vzájemný vztah a může být alternativou, pokud jeden z partnerů nemá zrovna chuť na sex. „Výzkumy potvrzují, že čím více mají partneři sexu, tím více také masturbují. Sebeuspokojování ve vztahu se tak bát nemusíme. Nesmí však zvítězit masturbace nad společným sexem, protože to vede k nespokojenosti jednoho z partnerů. Zde je potřeba o problému začít mluvit a hledat řešení,” radí Alex Hrouzková, vztahová poradkyně a psycholožka ze společnosti MyLife Studio.

Masturbace má pozitivní účinky nejen na partnerský vztah, ale také na samotné partnery. Ti díky ní rozvíjejí zdravý a zodpovědný přístup k sexualitě. Zatímco ženy díky sebeuspokojování poznávají své tělo, probouzejí touhu, budují sebevědomí, muži uspokojují potřebu sexuálního vybití a nacházejí v masturbaci uvolnění od stresu. Odbourání stresu je přitom podle studie společnosti We-Vibe důvodem masturbace pro 76 % lidí. „Při masturbaci preferuje soukromí ložnice osm z deseti lidí. Přibližně 20 % mužů a 19 % žen pak sebeuspokojování provozují v prostorách svého automobilu,“ doplnil Adam Durčák.

O sexshopu Růžový Slon

Sexshop Růžový slon již 14 let mění pohled české populace na sex. V prodejně i e-shopu odborníci testují a vybírají nejzajímavější erotické pomůcky a doplňky z celého světa, které dokáží oživit stereotypní sex. Součástí odborného poradenství je také tvorba instruktážních videí a projekt sexualniasistence.cz.

Kontakt

Lenka Rudišová
PR & Media Manager

LESENSKY.CZ s.r.o.
mobil.: +420 777 399 005
e-mail: rudisova@lesensky.cz

Štursova 583/49, 616 00 Brno – Komín

www.lesensky.cz |Facebook|Linkedin

ORLING jako první v oboru uvedl na trh kloubní výživu…

Malá česká firma, která dala světu nejkomplexnější a nejúčinnější kolagenní arthronutraceutikum Geladrink či vítěze letošní Velké pardubické Charme Looka, našla optimální složení unikátního doplňku stravy pro děti v růstu po deseti letech vývoje.

Kolagenní doplněk stravy pro komplexní výživu kostí a kloubního systému u dětí v růstu začala v srpnu dodávat na trh rodinná firma ORLING z Ústí nad Orlicí. Přírodní přípravek s názvem Geladrink Junior je vůbec prvním kolagenním arthronutraceutikem pro děti od tří do čtrnácti let nejen u nás, ale i v Evropě. Jeho zásadní význam spočívá v tom, že dětskému organismu spolu s kolagenními peptidy dodává komplex důležitých vitamínů, minerálů a dalších látek. Ty jsou nutné pro správný vývoj kostry, avšak v dnes běžných potravinách, v ovoci a zelenině už v dostatečném množství ani zdaleka obsaženy nejsou. Informovala o tom spolumajitelka a jednatelka společnosti ing. Kateřina Marie Dušková s tím, že ve firmě nemají zprávy o podobně zaměřeném produktu ani na žádném mimoevropském trhu.

„Ať tak či tak, náš nový přípravek je určitě nejkomplexnějším a nejúčinnějším arthronutraceutikem pro děti na světě. Jeho základem je totiž Geladrink, který jsme v Ústí nad Orlicí vyvinuli před čtyřiadvaceti lety a který je dodnes díky své vysoké účinnosti celosvětově nejpoužívanějším kolagenním doplňkem stravy,“ říká ing. Dušková z firmy ORLING, specialistka na klinickou biochemii pojivových tkání. Dodává, že výjimečnost českého Geladrinku spočívá v unikátní kombinaci vysokých obsahů přírodních kolagenních peptidů, vitamínů a minerálů a jemných bylinných extraktů působících protizánětlivě a posilujících imunitní systém dětského organismu.

Ojedinělou kloubní výživu pro děti v období růstu a zátěže doporučují Česká společnost tělovýchovného lékařství, Ortopedicko-protetická společnost a Společnost pro pojivové tkáně České lékařské společnosti J. E. Purkyně. Vývoj nového kolagenního arthronutraceutika Geladrink Junior trval asi 10 let a vyžádal si náklady ve výši 5 milionů korun. Odborníci z Ústí nad Orlicí při tom vycházeli z požadavků a poznatků dětských lékařů, sportovních lékařů a ortopedů. ORLING tak jako první výrobce v oboru kloubních výživ vyvinul přírodní produkt, který svým optimálním složením surovin té nejvyšší kvality odpovídá potřebám dětí od tří do čtrnácti let.

„Naše kolagenní arthronutraceutikum dětem uleví od takzvaných růstových bolestí, zajistí také správný vývoj kvalitně utvářených kostí a kloubů, které budou ve stáří mnohem odolnější civilizačním chorobám, jako jsou osteoartróza nebo osteoporóza. Dá se říci, že čím více hydrolyzovaného kolagenu budou rostoucí dětské kosti přijímat a obsahovat, tím budou pevnější, silnější a hustší, neboť právě na kolagen se v kostech váže vápník a další minerální látky,“ vysvětluje Kateřina Dušková, jednatelka společnosti ORLING. Nejde však pouze o kolagenní peptidy, ale i o řadu dalších potřebných látek. Kromě jiného jsou to například vápník nebo hořčík, u kterých vývojáři z Ústí nad Orlicí s uplatněním firemního know-how dosáhli forem s velmi vysokou využitelností.

Unikátní kolagenní doplněk stravy Geladrink Junior, který ORLING v srpnu uvedl na trh, obsahuje komplex všech důležitých látek potřebných pro správný vývoj kostry dítěte, takže již není nutné podávat další, třeba multivitamínové doplňky. „Přestože o nezbytnosti zdravé a pestré výživy primárně u dětského organismu nikdo nepochybuje, v ovoci a zelenině vyprodukovaných průmyslovou výrobou a dostupných v našich obchodech potřebné množství vitamínů a minerálů nenajdeme. Podobné je to i se složením potravin. Například většina masa na trhu kvůli svému opracování už kolagen, tak důležitý pro pohybové ústrojí, v podstatě postrádá,“ zdůrazňuje jednatelka společnosti ORLING Kateřina Dušková.

Geladrink Junior byl představen sportovním lékařům na konferenci Tělovýchovné lékařství 2016, kde se setkal s velkým úspěchem. Sportovní lékaři vědí o růstových bolestech dětí a o bolestech kloubů dětí přetěžovaných sportem. Často se z úst sportovních lékařů objevuje konstatování: „Kdo růstové bolesti zažil, nikdy na ně nezapomene“. Na IX. Národním kongresu Společnosti pro sportovní traumatologii a artroskopii lékaři oceňovali Geladrink Junior jako vhodnou podporu hojení zlomenin dětí. Zlomeniny kostí se u dětí a adolescentů vyskytují stále častěji při sportovních úrazech. Hovoří o tom statistiky předkládané lékaři z Kliniky dětské a dospělé ortopedie a traumatologie 2. LKF UK a FN Motol Praha.

Malá rodinná firma ORLING Ústí nad Orlicí s pouhými 35 zaměstnanci patří k největším světovým výrobcům kombinovaných kolagenních přípravků pro komplexní výživu a regeneraci kloubního systému lidí a zvířat. V současnosti z přírodních surovin nejvyšší potravinářské a farmaceutické kvality ročně zpracuje 80 tun kolagenního hydrolyzátu. Ve formě různých doplňků stravy ORLING zajišťuje produkci nejkomplexnějších a nejefektivnějších kolagenních arthronutraceutik přinášejících úlevu lidem trpícím potížemi pohybového aparátu. Potvrdila to nakonec i Dvojitě slepá, randomizovaná, placebem kontrolovaná, multicentrická studie ověřující účinky přípravku Geladrink Forte u pacientů s osteoartrózou kolene, kterou podle náročných požadavků „Medicíny založené na důkazech“ provedl autorský tým vedený prof. MUDr. Karlem Pavelkou, DrSc. Závěr studie hovoří o tom, že složený přípravek Geladrink Forte je účinný v léčbě bolestivé gonartrózy.

Významnými tuzemskými odběrateli přípravků pro humánní i veterinární užití jsou ViaPharma, Phoenix lékárenský velkoobchod, Pharmos, Alliance Healthcare, Henry Schein nebo Vivantis. Kolagenní doplňky stravy ORLING vyváží do Srbska, Chorvatska, Bosny a Hercegoviny, Kypru, Polska, Slovenska, Bulharska, Ruska, Litvy a Lotyšska, ale také třeba do Vietnamu.

V roce 2016 ORLING podle plánu dodá na trh přibližně 130 tun přírodních kolagenních doplňků stravy pro komplexní výživu a regeneraci kloubního systému lidí a zvířat. Představuje to 420 tisíc různých balení výrobků. V porovnání s loňskými výsledky ORLING letos plánuje 4,5procentní meziroční navýšení obratu na 75 milionů korun. Zhruba z poloviny se na celkových tržbách společnosti podílí export. Dlouhodobý růst výkonů firmy pokračuje i letos a podílejí se na něm tuzemské i zahraniční prodeje.

„Za prvních osm měsíců jsme utržili téměř 49 milionů korun, což je meziroční nárůst o 13 procent. Z toho více než 8procentní navýšení jsme od ledna do konce srpna zaznamenali na českém trhu,“ informuje ing. Kateřina Marie Dušková. Podle ní je to dobrý základ k překročení letošního plánovaného obratu, protože čtvrté čtvrtletí bývá v oboru tradičně nejsilnější. Hlavní důvody zvyšování prodejů především na tuzemském trhu vidí jednatelka společnosti ORLING z Ústí nad Orlicí v tom, že si lidé k udržení současného aktivního života potřebují udržet pohyblivost. Stále více si uvědomují, že jim k tomu pomáhá i kvalitní kloubní výživa. Lidé se navíc učí vybírat kolagenní doplňky stravy s účinností ověřenou klinickými studiemi a s doporučeními odborných lékařských společností.

Komplexní kloubní výživa je podle Kateřiny Duškové nezbytná také pro zvířata, včetně dostihových koní. A to třeba i těch, kteří startují ve Velké pardubické. Speciální přípravky z Ústí nad Orlicí užívají v chovu například dostihoví koně stáje ORLING Rubín, Floridas, Step Dancer a nadějná tříletá klisna Venillia, ale také vítěz letošní Velké pardubické Charme Look. Tento devítiletý hnědák ještě jako hříbě v Hřebčíně Napajedla prošel klinickou studií potvrzující přímý vliv veterinárních přípravků od společnosti ORLING na zkvalitňování růstu anglického plnokrevníka. Koně užívající přípravky Gelapony, obdobu lidského Geladrinku, měli kosti a klouby lépe vyvinuté.

ORLING, s. r. o., působí v oboru od roku 1992. Firmu spoluzakládal významný český revmatolog a přední světový odborník na biochemii pojivových tkání prof. MUDr. Milan Adam, DrSc. V roce 2003 v Paříži obdržel prestižní cenu UNESCO za celoživotní přínos lékařské vědě. Jméno pardubického rodáka, který zemřel v září 2008 ve věku 80 let, je spojeno s nejúčinnějším a světově nejpoužívanějším kolagenním přípravkem Geladrink. Na základě výzkumu prof. Adama využívá ORLING ve výrobcích pro výživu kostí, chrupavek a kloubů kolagenní peptidy, které jsou jedinou formou kolagenu s vědecky prokázanou biologickou aktivitou. Kolagenní peptidy podporují množení chrupavkových buněk, zvyšují syntézu vlastního kolagenu a regenerují chrupavku a další pojivové tkáně. Tato hlavní účinná složka doplňků stravy řady Geladrink se připravuje enzymatickou hydrolýzou kolagenů.

Kontakt: IVEPA – Public Relations, Mgr. Radim Horák, Průmyslová 1200/4, 500 02 Hradec Králové

                tel.: 495 518 347,  e-mail: horak@ivepa.cz

Primář Lázní Luhačovice, a. s., MUDr. Jiří Hnátek radí…

Luhačovice, 9.12.2016 (Paper Life) – Opět nadchází období s chladným počasím, kdy se budeme velmi často potkávat s lidmi, kteří trpí různými příznaky, které jsou spojeny s nachlazením. Ty postihují nejčastěji oblast horních dýchacích cest, jako je nos, oblast krku nebo i vedlejších nosních dutin. K zvládnutí nachlazení lékaři doporučují využívat minerální vodu Vincentku ve formě spreje k uvolnění hlenů z dutin. Doporučují i Vincentku v láhvích k proplachu dutin, kloktání a popíjení. Inhalace této vody jsou vhodné až k doléčení po odeznění akutních příznaků.

Vedoucí lékař Lázní Luhačovice, a. s., primář MUDr. Jiří Hnátek, k tomu uvádí: „Nachlazení jsou nejčastější infekční onemocnění u lidí, neboť dospělý člověk se nakazí dvakrát až třikrát do roka, děti šestkrát až dvanáctkrát. Mezi obvyklé příznaky patří kašel, rýma s pocitem ucpaného nosu a kýcháním, bolest hlavy, nechutenství, únava, bolest svalů, zvýšená teplota především u dětí. Tyto typické projevy dosahují vrcholu druhý až třetí den a zpravidla odezní do sedmi až deseti dnů. Příčinou bývají nejčastěji viry, avšak zánětlivě změněnou sliznici horních dýchacích cest mohou způsobit i bakterie. Onemocnění se nejčastěji přenáší vdechnutím vzduchu, ve kterém jsou infikované kapénky, nebo kontaktem s infikovanými předměty, a to především v místech s vysokou koncentrací lidí, jako jsou školy, veřejné dopravní prostředky, kina, divadla, atd. K onemocnění přispívá i snížená imunita, nedostatek spánku či nevhodná výživa. Léčba se děje především pomocí přípravků, které tlumí symptomatické projevy, jako jsou nosní kapky, léky snižující teplotu či bolest a antialergické léky.“

Dále upozorňuje na to, že nachlazení není vhodné ihned léčit antibiotiky a to do té doby, dokud se neprokáže bakteriální příčina zánětu. Vhodný je dostatek tekutin, med, vitamin C, případně některé další potravinové doplňky.

„Doporučujeme i popíjet minerální vodu Vincentku, případně jí kloktat. Inhalace této vody jsou vhodné až k doléčení po odeznění akutních příznaků. Tato voda působí díky svému složení jako čisté expektorans, léčivo zřeďující hlen, který produkují dýchací cesty, a usnadňuje tak jeho vykašlávání. Při inhalaci působí příznivě na zánětlivě změněnou sliznici dýchacích cest a tlumí projevy zánětu. Velmi důležitá je prevence zabránění šíření nákazy hlavně častějším mytím rukou nebo nošením obličejových roušek. Nejvhodnější je izolace nemocných osob tak, aby nechodily do kolektivů, což však v mnohých případech není možné. Opakované záněty dýchacích cest negativně působí především na dětský organizmus, osoby s oslabenou imunitou a lidi vyššího věku. Výsledkem může být až chronické onemocnění dýchacích cest, jako je např. bronchiální astma. U těchto nemocných jsou pak vhodné další způsoby prevence v klidovém období tak, aby se zabránilo četnosti, tzv. exacerbaci. Mezi tato opatření patří otužování, dostatek spánku, správné výživové návyky, ale i lázeňská léčba,“ uzavírá J. Hnátek.

Vincentka je přírodní léčivá minerální voda vyvěrající v Lázních Luhačovice a je známa i jako léty osvědčený „lék našich babiček“. Veřejnosti je dostupná i v láhvích, do kterých ji plní společnost Vincentka, a. s.  Je to vlastně zbytková mořská voda z pravěkého třetihorního moře, která zůstala uvězněná mezi vrstvami hornin pod Luhačovicemi a je silně mineralizovaná, s vysokým obsahem fluoridů a kyseliny borité. Ze zemských hlubin ji obohacuje oxid uhličitý a ředí se obyčejnou podzemní vodou. Při své cestě na povrch prochází různými vrstvami hornin a rozpouští stopové prvky, takže nakonec obsahuje takovou širokou škálu prvků jako málokteré jiné minerální vody. Velmi důležité je, že osmotickým tlakem 634,7 kPa se blíží osmolaritě lidské krve a nitrobuněčných tekutin. I proto je tak účinná, že je pro tělo v té nejpřijatelnější formě.

K prevenci před onemocněním stačí alespoň dvakrát denně preventivně propláchnout nosní dutiny a vykloktat si hrdlo. Nejlépe večer po umytí zubů před spaním a ráno po probuzení při čištění úst, nebo i před odchodem z domu. Ne každý si umí dutiny správně propláchnout a problémem jsou také děti. Alternativou jsou nosní spreje s Vincentkou, které mají aplikátor rozprašující Vincentku a navíc jsou opakovaně naplnitelné. Pro děti od 0 let je k dispozici nosní sprej s nižším tlakem a menší koncovkou. Proplachovat dutiny vícekrát denně nebo si je vystříkat aplikátorem je třeba při jejich ucpání a to dokud se neuvolní a nevyčistí. Nakonec je třeba si vstříknout trochu Vincentky i do vyčištěných dírek, aby se vytvořil ochranný povlak. Viru trvá určitou dobu, než se začne rozmnožovat. Prevence může zamezit šíření nemocí a také při jejich vypuknutí přináší aplikování Vincentky úlevu z uvolnění dýchání. Takové ranní a večerní čistící rituály znají dobře i alergici. I jim Vincentka přináší úlevu a možnost volně dýchat. Vincentku lze používat spolu s lékařem předepsanými nosními spreji.

Více informací je na: www.lazneluhacovice.cz, www.vincentka.cz

Přecházet chřipku se nevyplácí

Praha, 8. prosince 2016 – Chřipka je nejčastější lidské infekční onemocnění, které každoročně postihne až 10 % světové populace. Navzdory tomu je, zvláště v České republice, často bagatelizována, či mylně zaměňována s běžnými nechřipkovými nemocemi. Také proto ji řada lidí u nás mnohdy přechází a nevěnuje jí dostatek pozornosti. Přecházením viróz ovšem jdeme vstříc oslabené imunitě, návratu nemoci i vážným zdravotním důsledkům.

Neléčená chřipka může vést ke komplikacím bakteriálními superinfekcemi, což v konečném výsledku prodlužuje i následnou pracovní neschopnost. Může však způsobit i závažnější onemocnění, jako je zápal plic či postižení srdce. Zbytečným přecházením tuto kapénkovou infekci šíříme dál a ohrožujeme tím nejen své zdraví, ale i zdraví své rodiny a všech, s nimiž se setkáváme. Chřipka postihuje bez rozdílu všechny věkové skupiny, nejvyšší výskyt nemoci je ale u školáků a mladých dospělých, závažný průběh může mít chřipka u seniorů.

„Mezi základní typické příznaky chřipky patří rychlý nástup nemoci, horečka kolem 38–40 °C, v úvodní fázi onemocnění doprovázená zimnicí a třesavkou, celková schvácenost, intenzivní bolest hlavy, svalů a kloubů, pocit únavy, nechutenství, pocity na zvracení. Současně se objevuje suchý, dráždivý, bolestivý kašel, který přechází po několika dnech v kašel s malou produkcí hlenu. U nekomplikovaného průběhu trvá chřipka 7–10 dní a obvykle stačí symptomatická terapie. Základem léčby je klid na lůžku, dostatečný přísun tekutin a tlumení příznaků pomocí volně prodejných léků,“ říká MUDr. Michal Lazák, praktický lékař z Prahy.

Pacienti mohou použít mimo jiné přípravky s obsahem paracetamolu (např. tablety Paralen 500) – léčivou látkou, která působí proti bolesti a snižuje horečku. Paralen 500 je určen pro dospělé, dospívající a děti od 6 let. Dávkování je individuální, přičemž maximální denní dávka se řídí dle věku a hmotnosti nemocného. Při užívání je třeba se vždy řídit pokyny v příbalovém letáku.

K posílení odolnosti organismu při infekčních onemocněních, jako je chřipka a nachlazení, je vhodné užívat Celaskon Long Effect, jehož užívání zmírňuje a zkracuje symptomy chřipky a nachlazení.

PARALEN® 500 je lék k vnitřnímu užití. Obsahuje paracetamol. Celaskon® Long Effect je lék k vnitřnímu užití. Obsahuje acidum ascorbicum. Pozorně čtěte příbalovou informaci a poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.

PARALEN® 500 – nezávazná orientační spotřebitelská cena v lékárně za balení 12 tablet je 24,90 Kč a za 24 tablet 37,90 Kč.

KONTAKT:

Kateřina Jíchová

email: katerina.jichova@allmedia4u.cz
M: +420 603 280 300