Češi kouří průměrně 12,9 cigaret denně, o 2,1 méně…

Praha, 31. května 2018 (Media:list) – Dopady protikuřáckého zákona zkoumá nová studie realizovaná Klinikou adiktologie 1. LF UK, sledující reprezentativní vzorek kuřáků v 7 měsících před a 7 měsících po zavedení zákona. Až 80 procent kuřáků, vybraných pro účely studie 5 praktickými lékaři z řad jejich pacientů, sice považuje své zdraví za hlavní důvod, proč se snaží kouření zanechat, určité posuny v jejich chování jsou ale způsobeny i jinými důvody, mezi které patří i zavedení tzv. protikuřáckého zákona. Konzumace cigaret se přesunula z restaurací do ulic, kde stoupla na 4,5 kusu z předchozích 1,8. Češi naopak vykouří méně cigaret doma, v zaměstnání a logicky v restauracích. To má za následek změnu míst, kde se s kuřáky nejčastěji setkáme – přesunuli se do ulic, kde kouří až 30 procent uživatelů, více jich ale najdeme i v domácnostech a v zaměstnání. Průměrně český kuřák spotřebuje 12,9 cigaret denně, což je o 2,1 méně než před zavedením protikuřáckého zákona.

Oproti zvýšené spotřebě na ulici klesla konzumace v restauračních zařízeních, a to z 5 kusů na pouhých 0,8. Sestupnou tendenci výzkumníci zaznamenali i v případě kouření doma (posun ze 7 na 6,3) a o jednu desetinu klesla spotřeba v zaměstnání (na nynějších 3,6). Většina účastníků studie udává snížení průměrné denní spotřeby z 15 kusů na 12,9 a zvýšení subjektivní motivace pro nastoupení cesty odvykání ze 5,08 na 5,44 bodů na pomyslné desetibodové škále.

Opak k těmto posunům ukazují data o místech, kde kuřáci kouří nejčastěji. Ta již nevypovídají o počtu spotřebovaných cigaret, ale naopak o počtu kuřáků v určitých lokalitách. Zatímco v restauračních zařízeních kleslo procento kuřáků z 22,1 na zanedbatelných 0,5, na ulicích sledujeme rapidní nárůst z 3,8 procent na výše zmíněných 30. Lidé také více kouří doma, kde výskyt kuřáků vzrostl o 10 procentních bodů na 44,2, a v zaměstnání dosahuje podíl kuřáků hodnoty 20 procent oproti předchozím 11,5.

70 účastníků studie udává za preferovanou formu odvykání svépomoc. Podstatně méně kuřáků pak využívá terapie náhradním nikotinem (19) nebo odvykání s podporou rodinných příslušníků (9). Až na chvostu žebříčku se umístily varianty využívající odborné pomoci, kdy pomoc adiktologa, lékaře či k tomuto účelu vyráběných léků preferují shodně pouze 4 respondenti. Jeden účastník studie uvedl, že využívá služeb poskytovaných Národní linkou pro odvykání kouření (NLOK). Během roku 2017 Linka vypořádala téměř 1 200 hovorů a přes 60 % klientů hodnotí její přínos pozitivně. 44 % přitom v době průzkumu stále nekouřilo. Statistická data totiž dokazují, že pouhá 4 % pokusů odvykání nikotinismu bez odborné pomoci se ukážou z dlouhodobého hlediska úspěšnými.

„Ukázalo se, že se zavedením protikuřáckého zákona vzrostla i motivace kuřáků k opuštění tohoto návyku. Národní linka pro odvykání kouření jim je schopná v tomto ohledu pomoci – a to nejen odbornými radami, ale i díky empatickému přístupu konzultantů, kteří neodsuzují a naopak motivují," shrnuje poslání NLOK Lukáš Kohoutek, prezident České koalice proti tabáku. Na telefonním spojení 800 350 000 se zájemce o odvykání podrobí konzultaci se speciálně vyškolenými odborníky, kteří kladou důraz na konstruktivní vedení s cílem pomoci. Poradenství ocení i ti, kteří tuto možnost teprve zvažují nebo se potýkají s potřebou si zapálit. Služba pomůže i praktickým lékařům v komunikaci s jejich pacienty-kuřáky. Na webu www.bezcigaret.cz si každý může sestavit seznam svých pociťovaných pro a proti a dle výsledku zvažovat další kroky. Všechny služby NLOK poskytuje zdarma, tudíž se na ni může obrátit opravdu každý, kdo odvykání zvažuje, bez obav z navýšení svých výdajů.

Světová zdravotnická organizace (WHO) stanovila hlavním tématem Světového dne bez tabáku pro rok 2018 souvislost užívání tabákových výrobků a úmrtnosti v důsledku kardiovaskulárních onemocnění. Odborníci na poli kardiologie v nich vidí vůbec nejrozšířenější příčinu lidských úmrtí a vliv tabáku sledují až ve 12 % případů, čímž se řadí na druhé místo hned za vysoký krevní tlak.

Tým, stojící za projektem Národní linky pro odvykání kouření, do budoucna plánuje spuštění dalších dvou sesterských projektů – Národní linky pro odvykání alkoholu a Národní linky pro odvykání gamblingu. K tomu má dojít na podzim letošního roku.

Studie, která si stanovila ambici být časosběrnou sondou sledující dopady nových pravidel na návyky průměrného českého kuřáka, se zúčastnilo 131 oslovených kuřáků. Cílem tedy nebylo získat data zobecnitelná na celou populaci, tudíž ani její výsledky nelze takto interpretovat. Průměrný věk sledovaných kuřáků se ustálil na 47 letech, přičemž věkové rozmezí sahá od jedinců ve věku 19 let až po 77 let. 61 procent vzorku tvoří ženy, ve zbylých 39 procentech jsou pak zastoupeni muži. V 85,5 procentech přitom šlo o denní spotřebitele cigaret a ostatní tabákové výrobky se tak ve výsledcích projevují pouze nepatrně.

Projekt byl realizován za finanční podpory Úřadu vlády České republiky, Rady vlády pro koordinaci protidrogové politiky a za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.

Oslavy Dne dětí se týkají i těch ze zkumavky.…

Praha, 31. května 2018 (ISCARE IVF)

Prvního června je tradičně věnováno oslavám dne dětí. Zhruba pětině párů ale tento svátek jen připomene, že početí vytouženého dítěte není samozřejmostí. Těm šťastnějším se to již díky lékařské pomoci podařilo, řada z nich ale musí být trpělivá a ještě si počkat. Prvnímu v Česku uměle počatému dítěti je dnes přes třicet let. Aktuálně se u nás ročně narodí více než pět tisíc dětí ze zkumavky. Celkem tak letošní Den dětí oslaví více než 100 tisíc dětí narozených díky umělému oplodnění.

V současnosti řeší problémy s otěhotněním již každý pátý pár. Kromě nečekaného onemocnění jednoho z partnerů se na tomto faktu často podílí také odkládání mateřství do pozdního věku, které snižuje šanci na přirozené otěhotnění. Neplodnost hrozí také v případě úrazů či při podstoupení chemoterapie při léčbě rakoviny reprodukčních orgánů. "Pokud se žena snaží rok neúspěšně otěhotnět, doporučuji nechat si vyšetřit hormonální profil, podstoupit ultrazvukové vyšetření a nechat partnera vyšetřit spermiogram. To vše by měla provést v koordinaci se svým ošetřujícím gynekologem a případně navštívit některé z center asistované reprodukce," radí Petr Pícha, primář pražského GynCentra.

Prvním dítětem ze zkumavky byl chlapec narozený v roce 1984, letos tak oslaví své 34. narozeniny. Narodil se díky odborníkům z brněnské fakultní nemocnice. Jednalo se tehdy o vůbec první porod takto počatého dítěte ve střední a východní Evropě. Opravdový rozvoj ale nastal až po roce 1989, kdy začala vznikat první soukromá specializovaná centra asistované reprodukce.

Letos proběhne také tradiční setkání dětí ze zkumavky, které pořádá klinika ISCARE pravidelně každý rok. Jde o největší setkání dětí ze zkumavky na světě. „Podobná setkání organizujeme řadu let, držíme také světový rekord v počtu dětí ze zkumavky na jednom místě,“ prozradil Jaroslav Hulvert, primář IVF klinického centra ISCARE, a dodal, „Pomoc se založením rodiny neplodným párům už pro nás na klinice dávno není jen zaměstnáním. Být svědkem toho, jak „naše“ děti rostou, sílí a dospívají, je k nezaplacení. Možná i díky tomu máme velmi vysokou úspěšnost zákroků/léčby.“

Social freezing jako investice do rodinné budoucnosti

Mladí v západní Evropě myslí na svou budoucnost a tak často podstoupí tzv. Social freezing, neboli zmražení pohlavních buněk. Tento krok jim do budoucna poskytuje jistotu založení rodiny. Jedná se o preventivní zamrazování spermií a oocytů, tedy mužských a ženských zárodečných buněk, za účelem jejich pozdějšího využití. Tento proces dává mužům a ženám možnost počít geneticky vlastního potomka i v době, kdy již nejsou plodní.

Centrum asistované reprodukce ISCARE IVF

Centrum zahájilo svou činnost v lednu 1995 jako jedno z prvních nestátních center asistované reprodukce v ČR, od roku 2014 je členem skupiny FutureLife. Úspěšností léčby se centrum řadí po celou dobu své existence mezi přední špičková zařízení. Doposud centrum přivedlo na svět už 10 tis. dětí. Centrum vede primář MUDr. Jaroslav Hulvert. Tým IVF, včetně pracovníků IVF laboratoře, byl vyškolen nejlepšími světovými odborníky převážně z Izraele, kde je úspěšnost léčby neplodnosti nejvyšší na světě. Všichni lékaři, kteří v IVF programu pracují, tak mají nejvyšší možnou odbornou kvalifikaci doplněnou řadou specializovaných zahraničních školení a stáží. Centrum IVF poskytuje celou škálu léčebných postupů, a to včetně těch nejmodernějších jako je IVM,ICS/ PICSI, embryomonitoring, preimplantační diagnostika (PGD, PGS), kryokonzervace/vitrifikace apod. Centrum asistované reprodukce dosahuje svých úspěšných výsledků prostřednictvím mnoha osvědčených léčebných metod pro umělé oplodnění. Kromě výše uvedeného se oddělení IVF aktivně podílí na radě studií a výzkumných projektů. Klinické centrum ISCARE I.V.F. a.s. je nestátní soukromé zdravotnické zařízení, které poskytuje zdravotnické služby také v oblasti plastické chirurgie, komplexní léčby obezity, gastroenterologie a léčby idiopatických střevních zánětů. Další informace najdete na www.iscare.cz.

Evropští praktici proberou obezitu a očkování. Sdílejí zkušenosti s eReceptem

Praha, 31. 5. 2018 (SPL) – Prevenci, e-health, obezitu, vakcinaci, ale i stav a vliv praktického lékařství na podobu zdravotnictví budou řešit desítky lékařů z 26 zemí Evropy tento pátek a sobotu v Praze. Zástupci národních odborných organizací se sjíždí na Valné shromáždění Evropské unie praktických lékařů – UEMO (European Union of GeneralPractitioners/Family Physicians). Navzájem se inspirují tím, co u nich funguje, či právě naopak. To zkušenosti pak přenášejí do svých domovských zemí i směrem do Evropské unie s návrhy k nápravě.

„Přesně v den zahájení sjezdu, 1. června, začne v Belgii platit povinnost eReceptu. Na rozdíl od nás jej ale nemusí používat lékaři nad 62 let věku, což mi přijde moudré, zvlášť ve světle toho, že v Evropě se průměrný věk praktika pohybuje kolem 54 let,“ uvádí MUDr. Petr Šubrt, místopředseda Sdružení praktických lékařů a koordinátor pražského setkání UEMO. Z Dánska by se zase podle něj všechny země mohly inspirovat, co se elektronizace zdravotnictví týče. „Řada českých praktických lékařů má ve srovnání se zahraničními protějšky kvalitně vybavené ordinace přístrojovou technikou, zejména POCT – Point of care testing, která jim umožňuje změřit CRP, INR, vitalitu plic či natočit EKG. To rozhodně není v ostatních zemí vždy obvyklé,“ doplňuje MUDr. Šubrt s tím, že na tom je vidět pozitivní vliv a motivace soukromého zdravotnictví.

Jedním z ožehavých problémů, který lékaři na UEMO již léta marně řeší, je snaha prosadit v zemích jako jsou Velká Británie, Itálie, Rakousko či Belgie uznání všeobecného lékařství jako samostatné specializace, srovnatelné s ostatními obory. „Pocit druhořadosti praktiků je tísnivý – to platí nejvíce v Itálii. Veškeré snažení je zatím marné. Znepokojuje nás zejména fakt, že například zahraniční absolvent lékařské fakulty ve Velké Británii řeší po návratu uznání diplomu ze země, kde VPL není uznanou specializací,“ doplňuje MUDr. Šubrt.

Mezinárodní akce UEMO začíná 1. a končí 2. 6., přijede na ni i Ministr zdravotnictví ČR Adam Vojtěch a viceprezident České lékařské komory, MUDr. Zdeněk Mrozek, Ph.D.

O SPL
SPL ČR je nezávislou dobrovolnou organizací, sdružující na profesním principu všeobecné praktické lékaře pro dospělé, vykonávající praxi v ČR. Jeho posláním je rozvoj všeobecného praktického lékařství jako oboru a primární péče jako základního článku zdravotního systému, zlepšování podmínek i kvality činnosti praktických lékařů, hájení jejich zájmů, podpora a pomoc při výkonu jejich povolání. V současné době má SPL 4 800 členů (přibližně 90 % z celkového počtu praktických lékařů pro dospělé v ČR), což z něj činí vůbec největší dobrovolnou organizaci lékařů v ČR. Více na www.splcr.cz.

Lékárnici: Platby se nám nezvýší, ministerstvo nedodrželo slib

Praha 30. května (ČTK) – Lékárníkům se zatím se zdravotními pojišťovnami nepodařilo pro příští rok vyjednat požadované zvýšení plateb. Kritizují ministerstvo zdravotnictví, které podle nich nedodrželo slib o podpoře jejich požadavků. V tiskové zprávě to dnes uvedly Česká lékárenská komora, Grémium majitelů lékáren, Poskytovatelé lékárenské péče a iniciativa VašiLékárníci.cz. Mluvčí ministerstva Gabriela Štěpanyová na dotaz ČTK sdělila, že ministerstvo lékárníkům nic neslíbilo.

Dohodovací řízení, v němž si pojišťovny mají se všemi segmenty péče dojednat výši úhrad pro příští rok, končí 19. června. Ministerstvo opakovaně deklarovalo, že do jednání nebude vstupovat. „Velmi nás proto mrzí, ze jediný lékárenský segment spoléhá na ‚speciální přístup‘ ze strany ministerstva. Věříme, ze lékárníci svůj přístup přehodnotí a pokusí se s pojišťovnami dohodnout,“ uvedla mluvčí.

Lékárníci tvrdí, že jsou oproti jiným segmentům zdravotní péče opakovaně znevýhodňování. „Zatímco v ostatních privátních sektorech zdravotnictví platy od roku 2006 rapidně rostou, u lékárníků má plat od roku 2011 klesající tendenci. U lékařů platy rostly o téměř 52 procenta a u zdravotních sester až o 31 procent,“ uvedl prezident komory Lubomír Chudoba. Lékárníci jsou podle něj závislí na maržích z vydaných léků a takzvaném signálním výkonu, který měl nahradit zrušený třicetikorunový poplatek za recept. Za jeden recept dostane lékárna od pojišťovny 13 korun.

Podle Chudoby lékárníci ve snaze o dohodu udělali zásadní ústupky. Místo pětiprocentního navýšení jako ostatní segmenty, navrhli 2,74 procenta. Pojišťovny podle něj navrhly jen 0,08 procenta nárůstu.

„Zatímco při předchozích jednáních dohodovacího řízení padl ze strany ministerstva příslib, že se postará o dostatečný objem financí pro lékárenský segment i v případě, že k dohodě nedojde, dnes dává od lékárníků ruce pryč,“ dodal. Ministerstvo podle komory v dopise lékárníkům uvedlo, že není schopno garantovat dostatečný objem finančních prostředků pro příští rok.

Podle Zdravotního deníku byla už uzavřena dohoda v 11 z celkem 14 oblastí zdravotní péče, další se podle ministerstva blíží. Jasno zatím není ani o úhradách pro největší část zdravotní péče, akutní lůžkovou péči v nemocnicích, která spotřebuje více než polovinu ročních nákladů veřejného zdravotního pojištění. V příštím roce bude systém hospodařit podle různých odhadů s 300 až 320 miliardami korun. Počítat musí s vládou přislíbeným růstem tarifních platů zdravotníků o deset procent.

Vývoj nákladů zdravotních pojišťoven na zdravotní péči od roku 2012

zdroj: Analytická komise dohodovacího řízení

van rot

Sněmovna asi vyřadí čínské léčitelství ze zdravotních oborů

Praha 30. května (ČTK) – Sněmovna podpořila v prvním kole senátorský návrh na vyřazení terapeuta a specialisty čínské medicíny ze seznamu odborných zdravotnických pracovníků. Rozhodla o tom dnes navzdory tomu, že loni jejich zařazení do seznamu umožnila. Podle většiny poslanců by tuto činnost měl upravovat zákon o léčitelích.

Změnu zákona o uznávání způsobilosti k výkonu nelékařských zdravotnických povolání, kterou podpořil také ministr zdravotnictví Adam Vojtěch (ANO), před dalších schvalováním projedná sněmovní zdravotnický výbor. Ke kritikům nynějšího stavu patří také Česká lékařská komora nebo lékařské fakulty.

„Lepší variantou je mít tyto alternativní metody specifikovány v nějakém zvláštním zákonu,“ uvedl Vojtěch. Dodal, že první verzi zákona o léčitelích by měl mít hotovou do konce června a do konce roku by pak chtěl normu předložit Parlamentu.

Do zákona o nelékařských povoláních se tradiční čínská medicína dostala na návrh Sněmovny. Prosadil to loni tehdejší šéf sněmovního zdravotnického výboru Rostislav Vyzula (ANO) s argumentem, že v Česku působí mnoho poskytovatelů čínské medicíny, ale není možné jednoznačně ověřit jejich vzdělání a rozsah a kvalitu nabízené péče.

Tvůrcům senátorské novely – Aleně Dernerové (za SD-SN) a Vladimíru Plačkovi (ČSSD) – vadilo mimo jiné to, že čínští léčitelé by byli zvýhodněni oproti ostatním, mohli by získat titul bakaláře či magistra a jejich služby by mohly hradit zdravotní pojišťovny. „Hlavní námitkou proti čínské medicíně jako regulérní součásti českého zdravotnického systému je nejen fakt, že nejde ověřit kvalitu čínských lékařů, ale zvláště to, že peníze za alternativu z Dálného východu mohou chybět jinde, například při léčbě vzácných onemocnění,“ uváděli.

mhm mal

Komplikované úrazy má o víkendech ošetřit zlínská traumatologie

Zlín 30. května (ČTK) – Operace a ošetření související s komplikovanými úrazy, které utrpí lidé v celém Zlínském kraji, by mělo o víkendech nově zajišťovat traumatologické oddělení Krajské nemocnice T. Bati ve Zlíně. Počítá s tím navrhovaná zdravotnická koncepce, kterou budou koncem června schvalovat krajští zastupitelé. V okresních nemocnicích zůstanou zachovány lékařské chirurgické pohotovosti. Novinářům to dnes řekl předseda představenstev krajských nemocnic Radomír Maráček.

„Ukazuje se, že další tři nemocnice (Kroměříž, Vsetín, Uherské Hradiště) nemají personální kapacitu na to, aby tuto péči poskytovaly, zejména od pátku odpoledne do neděle, to znamená při víkendové službě,“ uvedl Maráček. Dosud tak nastávají situace, kdy například složité případy zlomenin z víkendu operují lékaři v okresní nemocnici až v pondělí, kdy je k dispozici kompletní operační tým. Díky změně by lidé měli být operováni ve Zlíně bezprostředně poté, co utrpí složitější zranění.

Víkendové služby na zlínské traumatologii budou v případu schválení koncepce zajišťovat odborníci z celého kraje. Podle Maráčka i hejtmana Jiřího Čunka (KDU-ČSL) mají lékaři z okresních nemocnic zájem se na těchto službách podílet. Jde například o ortopedy nebo chirurgy. „Lékaři a primáři rádi pojedou 30 kilometrů, aby byli u výkonů, ke kterým by se ve své nemocnici vůbec nedostali. To znamená, že si budou zvyšovat kvalifikaci,“ řekl Čunek.

Krajští zastupitelé se s koncepcí seznámili v dubnu, preferovanou variantou je vytvoření jedné akciové společnosti, která by příští rok vznikla fúzí čtyř krajských nemocnic. Cílem je vyšší ekonomická efektivita i lepší péče pro pacienty. Koncepci by se měli zastupitelé schvalovat 25. června.

chv hj

Vystupování z komfortní zóny je k ničemu!

Praha, 30.5.2018 (Side Effect)

Místo navyklých způsobů chování i reakcí. Zaběhané dráhy v mozku, navyklá cesta do práce i typický průběh dne. Tohle všechno se označuje jako komfortní zóna. Hodně se mluví o tom, jak z ní vystoupit a přinést do života něco nového. Co když je daleko lepší v ní zůstat a prostě si ji nafouknout?

Mozek suchar

Už jste si na sobě určitě vyzkoušeli, jak moc je těžké začít třeba cvičit nebo jinak jíst. Často to vypadalo tak, že jste udělali velké rozhodnutí, že hned teď se začíná běhat nebo hubnout. Po dvou týdnech jste z toho byli tak frustrovaní a unavení, že to všechno skončilo zase ve stejných kolejích. A nejste v tom sami. Podobně těžké je přestat kouřit nebo odkládat budík. Moc dobře víte, že takové změny by prospěly vašemu zdraví. Jak je možné, že je nejde trvale zanést do života?

Váš mozek miluje všechno, co je pro něj známé. Zrada je v tom, že jsou pro nás známé často i takové věci, které nám neprospívají nebo přímo škodí. Celoživotní nadváha, závislost na cigaretách nebo neustále prázdná peněženka. Nepříjemné věci často doprovázené ještě nepříjemnějšími emocemi, ale zdá se zhola nemožné je změnit. Tady někde narazíte na pojem komfortní zóna. A taky spoustu návodů, jak z ní vystupovat.

Když nic nefunguje

Tipy, jak začít dělat něco nepříjemného a zároveň prospěšného, jsou různé. Někdo doporučuje prostě zatnout vůli a prorazit hlavou zeď. Dočtete se o listech papíru na lednici, které by vás měly každý den doslova buzerovat, ať něco děláte. V telefonu najdete nepřeberné množství aplikací zaměřených na výkonnost a naplňování cílů. Můžete se učit a při tom pěstovat strom, který vzkvétá s časem věnovaným soustředění. Některé vám budou pípat tak dlouho, dokud nepůjdete běhat. Další vám budou posílat pasivně agresivní zprávy o tom, že to vypadá, že na sobě zas tak moc pracovat nechcete.

Přístupů je spousta. Zafungoval vám některý? Sama jsem zkusila snad všechny a žádný nevedl k tomu, co jsem si přála. Moje cíle jsou celkem prosté – pravidelně cvičit a jíst. Ukázalo se jako daleko větší problém, než to na první pohled vypadá. Přesně si pamatuji moment, ve kterém se vše zlomilo, a já přišla na to, jak to konečně dokázat. K tomu, abyste v životě začali dělat cokoli nového a udrželi to v něm, vedou dva konkrétní kroky.

Radí Mgr. Alžběta Protivanská, psycholožka a psychoterapeutka.

1. Spokojenost tady a teď

Všimli jste si někdy, že když na něco nadáváte nebo se na to zlobíte, nic se nemění? Dítě, na které se rozkřiknete, ztuhne nebo se urazí. Věci, které vás rozčilují, se vám dějí jako kdyby naschvál. Část těla, kterou nemáte rádi a nemůžete se na ni v zrcadle ani podívat, je pro vás pořád stejně ošklivá. Cokoli, co od vás dostává negativní pozornost, se odmítne měnit.

Je jedno, jestli chcete hubnout, přestat kouřit nebo si nebrat věci tak osobně. Všechno je to o změně hluboko zakořeněného vzorce ve vašem myšlení a chování. Nejdřív najděte na současné situaci to, co je v pořádku. Přestaňte si vyčítat tloušťku nebo závislost. Neznamená to, že přestanete chtít změnu! Jen najdete spokojenost v tom, co je tady a teď, abyste se mohli posunout dál. Držte si klobouky, budeme nafukovat komfortní zónu!

2. Nafouknutí komfortní zóny

Vždycky, když jste se vrátili ke svému starému návyku, byl to návrat k něčemu známému a pohodlnému. Je jednodušší zůstat na gauči než jít běhat. Je snazší koupit si zase bagetu než si vařit oběd do krabičky. Je přirozenější si s ostatními prostě zapálit tu cigaretu než tam jen tak postávat nebo zůstat o samotě v kanceláři. Musíte se postarat o to, aby pro vás plánovaná změna byla co nejpříjemnější. Proto vymyslete ten úplně nejnepatrnější krok, který se dá teď podniknout. Začít ráno dělat jeden jediný klik. K obědu si nekoupit nic sladkého. Zařadit každodenní krátkou procházku.

Klíčem jsou malé kroky, které se podobají cíli, ke kterému směřujete, a zároveň jsou příjemné nebo vám minimálně nevadí je dělat. Pomalu tak pašujete do své komfortní zóny něco nového, ale pořád příjemného. Nespěchejte na sebe. Na začátku je velmi důležité udržet pravidelně tento maličký krok a vždycky se za něj pochválit. Učíte tak svůj mozek neuvěřitelně cennou věc – “Když se pro něco rozhodnu, tak to dokážu a je to příjemné!”. A to přesně chceme, nebo ne?

Reakce lékárníků na nekonzistentní postoj ministerstva zdravotnictví: Zánik lékáren…

Praha, 30. května 2018 (ČLnK)

Česká lékárnická komora (ČLnK) spolu s dalšími profesními sdruženími, Grémiem majitelů lékáren (GML), Poskytovateli lékárenské péče (POLP) a iniciativou VašiLékárníciCZ reagují na vyjádření Ministerstva zdravotnictví ČR (MZd), které dne 29. května 2018 obdrželi v dopise náměstka ministra zdravotnictví, Mgr. Filipa Vrubela. ČLnK a ostatní instituce se ostře ohrazují vůči nekonzistentnímu postoji ministerstva zdravotnictví k navýšení finančních prostředků do lékárenského segmentu na příští rok.

Rozhořčení lékárníci poukazují na to, že jim byla opakovaně přislíbena podpora ministerstva zdravotnictví v případě, že nedojde k dohodě se zástupci zdravotních pojišťoven o zvýšení úhrad lékárnám. Dohodovací řízení mezi lékárníky a zdravotními pojišťovnami skončí 19. června, ovšem ze strany lékárníků převládá spíše skeptický názor, že ke konsenzu nakonec nedojde. Lékárníci jsou přesto ochotni znovu zasednout k jednacímu stolu.

„Naše naděje, že by červnové jednání se zdravotními pojišťovnami mohlo ještě něco zásadně zvrátit, berou pomalu za své. Podle nás již ze strany lékárníků došlo k zásadním ústupkům, zatímco přístup pojišťoven k dorovnání úhrad zůstává rigidní. Zatímco při předchozích jednáních dohodovacího řízení padl ze strany MZd příslib, že se ministerstvo postará o dostatečný objem financí pro lékárenský segment i v případě, že k dohodě mezi lékárníky a zdravotními pojišťovnami nedojde, dnes dává od lékárníků ruce pryč,“ říká PharmDr. Lubomír Chudoba, prezident ČLnK.

V dopise adresovaném zástupcům ČLnK a dalších lékárnických sdružení upozorňuje náměstek ministra zdravotnictví, Mgr. Filip Vrubel, že prioritou MZd bude navýšení platů a mezd vybraným zdravotnickým pracovníkům, zejména zdravotním sestrám. Podle Vrubela mj. i proto MZd „není schopno v tuto chvíli garantovat objem dostatečných finančních prostředků pro lékárenský segment na příští rok.“ To ale zásadně nekoresponduje s tím, co bylo lékárníkům opakovaně přislíbeno.

MZd zároveň prostřednictvím Vrubela apeluje na lékárníky, aby se ještě jednou pokusili dohodnout se zdravotními pojišťovnami a nabízí jim v dohodovacím řízení podporu ve formě poskytnutí informací zdravotním pojišťovnám, které ukazují objektivní důvody svědčící o oprávněnosti požadavků na zvýšení úhrad lékárnám.

ČLnK a další lékárenská sdružení jsou přístupem MZd zklamáni. Lékárníci opakovaně upozorňují na to, že oproti ostatním zdravotníkům jsou značně znevýhodněni. Zatímco v ostatních privátních sektorech zdravotnictví platy od roku 2006 rapidně rostou (u lékařů o téměř 52 %, u sester dokonce až o 61 %), u lékárníků má plat od roku 2011 klesající tendenci. Soukromí lékárníci jsou závislí hlavně na marži z vydaných léků a tzv. signálním výkonu, který je ale mnohem nižší než v jiných zdravotnických zařízeních.

Lékárníci proto akutně volají po navýšení peněz do lékáren dorovnáním ceny za signální výkon. Jedině tak lze totiž zabránit postupnému krachu lékáren (za posledních pět let bylo v ČR bez náhrady zavřeno 40 jedinečných lékáren). Zatímco všem ostatním zdravotnickým zařízením bude ze strany pojišťoven plošně přidáno 5 %, lékárníkům ve skutečnosti pojišťovny nabídly navýšení o pouhých 0,08 %. Lékárníci přitom navrhli kompromis – navýšení o 2, 74 %. Ani tento vstřícný krok ovšem protistrana neakceptovala. V současnosti je v důsledku tohoto diskriminačního postoje pojišťoven ohrožena existence dalších 600 lékáren a situace je opravdu vážná. „Signální výkon nahradil v roce 2015 zrušené regulační poplatky, které činily 30 Kč. Nyní je za každý vydaný recept lékárníkům vypláceno pouze 13 Kč. To je samozřejmě pro veřejné lékárny dlouhodobě naprosto neúnosné až likvidační,“ upozorňuje Mgr. Marek Hampel, koordinátor segmentu poskytovatelů lékárenské péče v dohodovacím řízení.

Stát ušetřil – na úkor zaměstnanců a provozu lékáren

Stát přitom uvádí, že v posledních letech ušetřil revizemi cen a úhrad léků vydávaných v lékárnách minimálně 15,4 miliard korun. Podle ČLnK lékárníkům navíc nebyly plně kompenzovány zrušené regulační poplatky, v důsledku čehož lékárníci přišli do konce roku 2017 o zhruba 3,2 miliardy. Celkem tedy lékárny přišly od roku 2007 přibližně o 18,6 miliardy korun obratu. Každá lékárna tak byla z rozhodnutí ministerstva zdravotnictví nebo Státního ústavu pro kontrolu léčiv (SÚKL) v průměru ochuzena o 2,2 milionů korun. Ty schází nejen na mzdy lékárníků, farmaceutických asistentek, sanitářek i ostatních zaměstnanců, ale i na provoz. V uplynulých dvou letech byly lékárny navíc zatíženy také dalšími agendami jako je EET, eRecepty, které si vyžádaly další investice do techniky, software či zesílení internetové konektivity. Současně stát požaduje a připravuje další rozšíření a nařízení agend spojených s GDPR a  ověřováním pravosti léčiv (od února příštího roku). Na dorovnání ztrát z minulých let a financování těchto nových povinností a technologií musí stát poskytnout lékárníkům finanční prostředky.

Česká lékárnická komora je samosprávná nepolitická stavovská organizace sdružující lékárníky. Byla zřízena zákonem ČNR č. 220/1991 Sb., o České lékařské komoře, České stomatologické komoře a České lékárnické komoře. Její ustavující sjezd se uskutečnil 28. – 29. září 1991.

Česká lékárnická komora dbá, aby její členové vykonávali své povolání odborně, v souladu s jeho etikou a způsobem stanoveným zákony a řády komory. Zaručuje odbornost svých členů a potvrzuje splnění podmínek k výkonu lékárnického povolání. Posuzuje a hájí práva a profesní zájmy svých členů, stejně tak chrání jejich profesní čest.

Patálie.cz vyhlášena nejlepším online magazínem v soutěži obsahového marketingu Fénix

Praha, 30. května 2018 (Patálie.cz)

Lifestylový web Patalie.cz skupiny AXA a Creative Dock, technologické továrny na start-upy, opět potvrdil, že patří mezi nejlepší obsahové (contentové) platformy v České republice. V 5. ročníku soutěže Fénix content marketing získal portál Patálie.cz ocenění za 1. místo v kategorii Online magazín a speciální stránka Kolik stojí zdraví 2. místo v kategorii Microsite. Soutěž Fénix content marketing udělila již popáté ceny pro nejlepší práce z oblasti content marketingu. Jednalo se zároveň o žebříček toho nejlepšího, co se za rok 2017 stalo v českém obsahovém marketingu. Soutěž oceňuje inovativnost, efektivitu, kvalitu zpracování, kreativitu, odvážné klienty, schopné a profesionální agentury. Slavnostní vyhlášení vítězů letošního ročníku proběhlo ve čtvrtek 24. května 2018 v Pražské křižovatce.

Vedle ceny v podobě ručně foukaného a malovaného skleněného vejce, které navrhla a vytvořila Dominika Petrtýlová, která v roce 2017 získala cenu Objev roku na Czech Design Week, získali vítězové jednotlivých kategorií také dárkový poukaz na jízdu elektroautem od společnosti ElektraCars.

„Začínali jsme před dvěma lety jako společenský magazín. Loni jsme ale Patálku podle zadání změnili na odbornější portál o zdraví a prevenci. Redakce kvůli takové změně obyčejně na klienta asi nadávají, ale nám specializace pomohla k lepší novinařině i vyšší čtenosti. Jsem rád, že to kromě čtenářů a odborné veřejnosti v podstatě okamžitě ocenily i poroty soutěží firemních médií. Po bronzu na Zlatém středníku teď máme i zlato ze soutěže Fénix, kde navíc získala stříbro i microsite o vážných onemocněních. Znovu děkujeme porotám i našemu partnerovi pojišťovně AXA ČR a SR za důvěru,“ říká k ocenění Michal Schindler, šéf obsahové redakce Creative Docku.

Patálie.cz nabízí unikátní obsah, jehož cílem je čtivým a přístupným způsobem informovat a vzdělávat čtenáře. Témata prevence, zdraví, bezpečnosti na silnicích, doma i v online prostředí nezní možná moc sexy, za nějaký zábavný portál bychom asi v nejširším publiku získali bodů ještě víc, ale my se snažíme pomáhat lidem v těžkých životních situacích. Tomu odpovídá i zaměření našeho obsahového marketingu. Těší nás, že to oceňují naši čtenáři, klienti i odborná veřejnost,” doplňuje Oskar Sekereš, ředitel marketingu a komunikace skupiny AXA v České republice a na Slovensku.

Další informace najdete na Patalie.cz

Nekvalitní sluneční brýle škodí zraku víc, než oči bez…

Praha, 30. května 2018 (VaseCocky.cz) – Věděli jste, že sluneční brýle jsou jedním z nejnapodobovanějších typů módních doplňků? Obchod s falzifikáty je proto pořádně výnosný byznys a nepoctiví obchodníci se naučili značkové produkty napodobovat velice věrně. Okradení zákazníci pak často za nemalou cenu dostanou kvalitu, která se s originálem nedá srovnávat. A v případě slunečních brýlí platí, že nekvalitní ochrana očí může být pro náš zrak dokonce nebezpečnější, než kdybyste nenosili brýle vůbec. Podle jakých znaků poznáte originál od falzifikátu, radí odborníci z e-shopu VašeČočky.cz, který sluneční brýle od 13 nejoblíbenějších světových značek prodává s garancí pravosti.

Existují zákazníci, kteří padělky přímo vyhledávají. Koupit si za pár stokorun brýle, které jsou na první pohled k nerozeznání od těch originálních, může být lákavé. Za trendy look a obdivné pohledy kolemjdoucích ale můžete zaplatit zdravím svých očí. I když v dnešní době už brýlové čočky bez UV filtru prakticky neexistují, a to ani u falzifikátů, jistotu, že kupujete brýle s dostatečnou ochranou, můžete mít pouze u ověřených výrobců.

Panuje mylná představa, že čím tmavší skla, tím lepší ochrana pro oči. „Část čočky, kde je UV filtr, je průhledná, od zabarvení se neodvíjí. Brýle s tmavými skly a nízkým UV filtrem mohou i ublížit, protože se vám kvůli tmavé barvě rozšíří panenky a do oka tak pronikne více škodlivého záření,“ varuje Daniel Szarvas, optometrista VašeČočky.cz. Nosit sluneční brýle se špatnou ochranou tedy může být nebezpečnější, než nenosit brýle vůbec.

Podle jakých kritérií tedy poznat originál od padělku? Značka od značky se samozřejmě liší, existují ale obecná pravidla, která platí víceméně pro všechny světové designéry. Jak se říká, ďábel tkví v detailu a přesně tak to bývá i u padělaného zboží. Zaměřte se proto na drobnosti, jako jsou překlepy v brožurkách, kvalita grafického zpracování loga atd. Oproti padělkům můžou být originální brýle o něco těžší, protože jsou vyrobené z kvalitnějších materiálů. V naprostém pořádku musí být nejen brýle, ale i veškeré příslušenství. Pro základní orientaci by mělo stačit, když si pohlídáte následující parametry.

Cena a původ

„Jedinou 100% cestou, jak se padělkům vyhnout, je nakupovat u ověřených certifikovaných prodejců. Pokud jde o e-shopy, čtěte si hodnocení na srovnávačích e-shopů. V orientaci vám pomůže i cena. Originální sluneční brýle od světových značek se pohybují v řádu tisíců korun. A to i na e-shopech, kde jsou ceny často až o 50 % nižší než v kamenných prodejnách. Pokud někde objevíte “značkové” brýle za pár stovek, raději je tam nechte,” radí Tomáš Bártek. Někteří výrobci (např. Ray-Ban) nabízí na svých webových stránkách možnost ověřit, že prodejce opravdu prodává originální brýle dané značky.

Balení

Ověření prodejci jako např. VašeČočky.cz vám dodají sluneční brýle v originálním balení spolu s certifikátem pravosti. Brýle vám přijdou většinou v papírové krabičce, na které je nálepka s čárovým kódem, název výrobce a název (číslo) modelu. Krabička zpravidla obsahuje (většinou kožené) pouzdro, samotné brýle, čistící hadřík a brožuru. To vše by mělo být opatřené logem. Logo by nemělo jít setřít ani seškrábat, často bývá vyražené. Pozor si dejte i na provedení, barvy, materiály a proporce, vše by mělo vypadat tak, jak byste u značkového zboží očekávali. V brožuře nejsou chyby a překlepy.

Skla brýlí

Skla značkových brýlí samozřejmě musí na první pohled působit naprosto čistě a nejevit známky poškrábání či jakéhokoli jiného poškození. Jsou vždy opatřena logem výrobce, zpravidla ho najdete na pravém skle. Logo by mělo působit esteticky a být vryté ve skle, aby nešlo seškrábat nebo jinak mechanicky poškodit. Na skle často bývá také samolepka s logem. Ta by měla jít snadno sloupnout a nezanechat po sobě stopy lepidla. Padělané brýle také mají často čočky vyrobené z plastu, což poznáte, jakmile si je nasadíte. Přes plast se vidění zdá lehce neostré.

Stranice brýlí

Zaměřte se také na vnitřní strany nožiček brýlí. Na té levé byste měli vždy najít číselné označení modelu, barvy a velikosti, na pravé bývá původ, odkud brýle pochází, např. Made in Italy nebo Hand Made in Italy (většina designérů vyrábí právě v Itálii, Ray-Ban nebo Oakley pochází z USA). I tyto informace musí být čitelné a neobsahovat žádné chyby nebo neznámé znaky. Na venkovní straně stranic bývá vyobrazené logo značky. Nejčastěji je do materiálu vlisováno, u některých modelů je ale použito i jiných technik. Vždy je ostré, nestírá se. Iniciály značky bývají často vryty i na nosnicích brýlí.

O VašeČočky.cz

VašeČočky.cz jsou největší český e-shop s kontaktními čočkami. Vybírat zde můžete z nejširší nabídky kontaktních čoček ve střední Evropě. V sortimentu najdete všechny druhy dioptrických i barevných čoček od oblíbených značek jako Acuvue, SoftLens, PureVision a desítek dalších. Na jednom místě mohou nositelé kontaktních čoček nakoupit také veškeré příslušenství od roztoků, očních kapek až po kosmetiku pečující o oči.

E-shop s ročním obratem 600 mil. Kč působí v 15 evropských zemích.

www.vasecocky.cz