Tři letní tipy pro vaše oči! Pomohou kontaktní čočky…

Praha, 25.6.2018 (Alensa)

Dovolená klepe na dveře, a tak přemýšlíte, co si sbalit na cesty. Kosmetika a oblečení jsou samozřejmostí, ale jak myslíte na své oči? Zrakem vnímáte až 80 % informací a během volna si všechny vjemy chcete užít dvojnásob. Jenže co když nosíte brýle, které jsou v mnoha situacích nepraktické? Ideálním řešením jsou kontaktní čočky. Neuškodí si přibalit ani oční kapky na oči podrážděné sluníčkem nebo kvalitní sluneční brýle.

Co si nezapomenout přibalit na léto? Nesmí chybět slunečné brýle, dobré je mít i oční sprej nebo kapky. Kontaktní čočky vám pak hodně usnadní letní radovánky.
(Foto zdroj: Alensa)

Jaké čočky si pořídit k moři nebo rybníku

Určitě se nechcete na dovolené omezovat dioptrickými brýlemi, které jsou nepraktické jak při sportu, tak například plavání. Dobrou alternativou jsou kontaktní čočky. Jenže jaké si vybrat? Sáhněte pro jistotu po jednodenních čočkách s UV filtrem, ten obsahují např. značky TopVue Daily nebo 1 Day Acuvue Moist. UV filtr totiž nemají zdaleka všechny jednodenní čočky. S kontaktními čočkami se v moři prakticky nemusíte omezovat, jedinou nepříjemností může být slaná voda a drobný písek, který se dostane zkrátka všude. Výjimečně může dojít i k situaci, kdy se drobounká zrníčka dostanou pod kontaktní čočku. V takových situacích je menší problém vyndat a vyhodit jednodenní čočku než třeba dražší měsíční. „Při plavání a šnorchlování pak nezapomeňte na plavecké brýle, které oči i čočky ochrání. Podobná pravidla platí, i když jdete třeba k rybníku, jezeru či na přehradu. Často je zde ještě vyšší počet očím škodlivých bakterií než v moři, proto je obezřetnost namístě,“ upozorňuje Kateřina Ziklová, specialistka společnosti Alensa, která se zaměřuje právě na prodej kontaktních čoček. Důležité také je, se před první použitím kontaktních čoček poradit s očním lékařem, optometristou či kontaktologem, ať si opravdu vyberete čočky, které budou vyhovovat právě vašim očím.

S kontaktními čočkami už v létě nebudete muset volit mezi tím, zda dobře vidět nebo nosit sluneční brýle.
(Foto zdroj: Alensa)

Nenechávejte pořízení slunečních brýlí až na dovolenou

Kontaktní čočky, i když s UV filtrem, nejsou vždy samospasné. Zejména při opalování, když jste přímému slunci vystaveni i celý den, se bez slunečních brýlí neobejdete. S kontaktními čočkami se pak brýle ideálně kombinují, protože chráníte svůj zrak a přitom dobře vidíte. Rozhodně není dobré spoléhat na to, že kvalitní a bezpečné sluneční brýle pořídíte v místě své letní dovolené. Oči máme pouze jedny, proto by rozhodující neměla být jen cena, ale především kvalita. Široký výběr prověřených slunečních brýlí pro muže, ženy i děti můžete zakoupit ve specializovaných e-shopech www.alensa.cz s pořizovací cenou od 229 korun až po brýle těch nejvěhlasnějších značek za tisíce korun. Často jsou však levnější než v kamenných optikách.

I když se bojíte očních kapek, existuje řešení

Poslední věcí, na kterou nezapomeňte, jsou oční kapky či sprej. I když pro ochranu svých očí uděláme maximum, několikadenní pobyt na ostrém slunci je může hodně podráždit, protože na takovou intenzitu nejsou zvyklé. Nejde o velkou investici, nejlevnější kapky jsou od 110 korun, ty nejdražší pak stojí okolo 299 korun. A pokud namítáte, že máte problém si oči vykapat, pak si pořiďte oční sprej LAIM Moisture nebo Tears Again, který si jednoduše nastříkáte na víčka a on sám steče do očních kanálků.

Zájem o chemii se v Česku každoročně zvyšuje i díky…

Praha, 22. června 2018 (VŠCHT, Amgen) – Více než úspěšný Evropský vzdělávací program pro učitele přírodních a technických věd Amgen Teach má za sebou čtvrtý ročník v ČR. Badatelsky orientovaná výuka zajímá stále víc učitelů i studentů, zájem o chemii se mezi středoškoláky a žáky druhého stupně základních škol zvyšuje. Tomu odpovídají i výsledky na celostátních soutěžích či počty zájemců o studium chemie na vysokých školách.

Ve druhé polovině akademického roku 2017/18 proběhl již tradiční jarní workshop pro učitele chemie na Střední průmyslové škole chemické v Brně. Jednodenní akce se zúčastnilo 14 učitelů z celé republiky, někteří už poněkolikáté. Seznámili se a prakticky si vyzkoušeli prezentace pokusů při badatelsky orientované výuce, například termochemii s octem, netradiční pokusy s kovy, důkazy škrobu v potravinách, „jiné“ pokusy s chlorem či elektrolýzu v chemii.

ChemQuest: Prověření vědomostí, zábava i souboj

Do v pořadí už šestého ročníku soutěže žáků druhého stupně základních škol a středoškoláků se přihlásilo 31 týmů. Úkolem dvou až tříčlenných týmů bylo navrhnout a realizovat atraktivní experiment na téma chemie v lékárně (ZŠ) a chemie a energie (SŠ). „Na úrovni prezentace žáků je vidět vliv jejich učitelů, kteří využívají badatelsky orientovanou výuku chemie. Vedou je k samostatnosti, přemýšlení a snaze objevovat, experimentovat a hledat cesty řešení. A to je smyslem celého projektu Amgen Teach. Jsem rád, že jsme se do této aktivity zapojili, zvyšuje zájem o samotný předmět, ale i kvalitu studentů,“ okomentoval doc. Petr Holzhauser z VŠCHT Praha a vedoucí projektu Amgen Teach v ČR. V napínavém souboji zvítězilo Gymnázium z Plzně za středoškoláky a víceleté Gymnázium ze Stříbra v kategorii základních škol. Cenu veřejnosti si vybojovaly dva týmy z Gymnázia Česká Lípa, které se tradičně v soutěžích umísťuje na předních místech. A pyšní se řadou úspěšně přijatých absolventů na vysoké školy chemicko-technologické či s přírodovědným zaměřením.

Mezinárodní chemická olympiáda: vrcholný svátek chemie

Mezinárodní chemická olympiáda (ICHO) je celosvětově nejvyšší možná soutěž v chemii pro studenty gymnázií. Nyní v létě, 19. – 29. července, proběhne už 50. ročník, který letos hostí Bratislava a Praha. Bývalé Československo patřilo spolu s Polskem a Maďarskem k zakládajícím členům soutěže, jež se pořádá každý rok v jiné části světa. Loňský ročník, v němž čeští studenti získali tři stříbrné a jednu bronzovou medaili, se uskutečnil v thajském Bangkoku. Za organizaci letošního ročníku je v ČR odpovědná Vysoká škola chemicko-technologická v Praze.

O programu Amgen Teach

Program Amgen Teach je celoevropská iniciativa, podporovaná biotechnologickou farmaceutickou společností Amgen a řízena European Schoolnet, nevládní organizací se sídlem v Bruselu. V současné době se realizuje v 10 evropských zemích s celkovým rozpočtem 60 milionů korun – vedle České republiky ještě v Belgii, Francii, Německu, Irsku, Itálii, Polsku, Rakousku, ve Španělsku a v Turecku. Program Amgen Teach je v každé z vybraných evropských zemí připravován ve spolupráci s přední vzdělávací institucí v oblasti přírodních věd, v České republice s Vysokou školou chemicko-technologickou v Praze (VŠCHT Praha).

Více informací na www.amgenteach.eu

O Vysoké škole chemicko-technologické v Praze

VŠCHT Praha spojuje tradici s nejmodernějšími nanotechnologiemi, biotechnologiemi a dalšími progresivními směry a obory ve vědě a výzkumu. Dlouhodobě vykazuje vysoký počet prestižních zahraničních i tuzemských projektů základního a aplikovaného výzkumu. Spolu s vynikajícím mezinárodním renomé a špičkovým přístrojovým vybavením otevírá každému studentovi možnosti zapojit se do vědeckých projektů dle vlastního výběru, umožňuje zahraniční stáže a je následně vstupenkou k prestižnímu, dobře ohodnocenému uplatnění doma i v zahraničí.

Více informací na www.vscht.cz

O společnosti Amgen

Jedna z předních světových biotechnologických farmaceutických společností, která staví na hodnotách vycházejících důsledně z vědeckého poznání a inovací. Amgen je ve světě vědy průkopníkem v používání živých buněk při výrobě biologických léků. Nové objevy a myšlenky přetváří do léků pro pacienty se závažnými onemocněními. Vše v duchu základního poslání společnosti: sloužit pacientům.

Více informací na www.amgen.cz

Pět věcí, které byste měli vědět o bolesti

Praha, 25. června 2018 (Allmedia4U)

Každý z nás prožívá bolest jinak, nicméně v každém případě jde o nepříjemný stav. Intenzitu vnímání bolesti mohou ovlivňovat fyziologické, psychické i sociální aspekty. K léčbě je nutné přistupovat zodpovědně a vždy je potřeba rozlišovat, o jaký druh bolesti jde. S akutní bolestí, jejíž příčina je nám známa, si můžeme snadno poradit sami pomocí volně prodejných léků, ovšem i při samoléčbě je důležité dbát na jejich bezpečné užívání.

Nejvíce nás trápí záda, hlava a zuby

Velmi častým druhem bolesti, který pacienta přiměje k návštěvě lékárny, je bolest hlavy. Mezi nejčastější patří migréna a tenzní bolesti hlavy. Migrénou trpí až 18 % žen a 6 % mužů, tenzními bolestmi hlavy dokonce až 88 % žen a 69 % mužů. 60 až 90 % lidí moderní civilizace sužují bolesti zad vycházející z páteře. Ty jsou způsobené především sedavým zaměstnáním a nedostatkem pohybu. Rovněž s bolestí zubů se během svého života setká téměř každý. Bolest zubů může být v některých případech velmi intenzivní. V oblasti hlavy je totiž přítomna spousta volných nervových zakončení, proto i každá bolest v obličeji je vnímána silněji než v jiných částech těla.

Akutní versus chronická

Není bolest jako bolest. „Běžné krátkodobé bolesti pohybového aparátu, které si můžeme přivodit během sportu či po námaze, se nazývají akutní. Tyto bolesti se považují za symptom onemocnění či úrazu, nebo souvisí s neduhy stáří. V případě, že se jedná o známou bolest, s její léčbou si obvykle poradíme sami pomocí volně dostupných analgetik. Progresí onemocnění, neadekvátní nebo pozdní léčbou nebo rozvojem onemocnění může bolest přecházet do chronicity,“ říká MUDr. Marek Hakl, primář Kliniky algeziologie a preventivní péče Medicinecare v Brně. Chronická bolest je již považována za samostatné onemocnění, má významné bio-psycho-sociální důsledky a je nutné ji řešit ve všech případech, ve spolupráci s lékařem.

Samoléčba moderní formou

Staří Číňané léčili bolest pomocí rybích kostí, jimiž stimulovali určitá místa na těle. Řekové zase používali elektroléčbu díky elektrickému úhoři Scriborinus longum. Historicky se k léčbě bolesti používaly rovněž rostlinné výtažky (např. maková šťáva) či alkoholické nápoje. Dnes na trhu existují modernější léky a lékové formy – kapsle, čípky, náplasti či klasické tablety, které jsou mnohem účinnější a ulevují od široké škály bolestí, např. bolesti hlavy, migrény, bolesti zubů, bolesti zad, menstruační bolesti, bolesti svalů a kloubů provázející chřipková onemocnění.

Od bolesti pomáhá ibuprofen

Úlevu od bolesti poskytuje například léčivá látka ibuprofen, která zabraňuje tvorbě tzv. prostaglandinů, látek odpovědných za vznik bolesti a zánětu. Obecně se ibuprofen řadí mezi nejčastěji užívaná nesteroidní antirevmatika (NSA), po kterých lidé sahají právě při samoléčbě nejrůznějších bolestí. Obsahuje ho například růžový Ibalgin 400, jehož výhodou je, že se po podání rychle vstřebává do krevního oběhu a pomáhá dobře od bolesti. Je vhodný pro dospělé i dospívající od 12 let.

Dodržujte dávkování

Volně prodejné léky s obsahem ibuprofenu mají příznivý bezpečnostní profil, nicméně je vždy důležité číst příbalový leták a řídit se všemi jeho pokyny. Neznalost pacienta totiž může například vést k dlouhodobé nadměrné spotřebě, následkem čehož mohou vznikat různé zdravotní komplikace.

Pro dospělé a dospívající od 12 let je nejvyšší doporučená denní dávka ibuprofenu stanovena na 1 200 mg, ta by se bez doporučení lékaře rozhodně neměla překračovat. Pokud si nejste jisti přesnou dávkou, poraďte se raději s lékárníkem či přímo se svým lékařem. Na něj se neprodleně obraťte i v případě, že bolesti po 5 dnech u dospělých a 3 dnech u dospívajících neodezní nebo se zhorší příznaky onemocnění.

IBALGIN® 400 je lék k vnitřnímu užití. Obsahuje ibuprofen. Pozorně čtěte příbalovou informaci a poraďte se s lékařem nebo lékárníkem

Ibalgin® 400 – nezávazná orientační spotřebitelská cena v lékárně za balení 24 tablet je 53 Kč, za balení 36 tablet 80 Kč, za balení 48 tablet 83 Kč, za balení 100 tablet 145 Kč.

Zdroje:

1. Zacharová E., Haluzíková J.: Bolest a její zvládání v ošetřovatelské péči. Interní medicína 2013; 15(11–12): 372–374. Dostupné z: https://www.internimedicina.cz/pdfs/int/2013/11/12.pdf
2. Kozák J.: Jak zvládnout bolest. Urologie pro praxi, 2013; 14(4): 178–182. Dostupné z: https://www.urologiepropraxi.cz/pdfs/uro/2013/04/08.pdf
3. Hakl M.: Klikatá cesta historie léčby bolesti. Medical Tribune. Dostupné z: https://www.tribune.cz/clanek/7700-klikata-cesta-historie-lecby-bolesti
4. Hakl M.: Repetitorium Bolest. Med. Pro Praxi 2009; 6 (suppl. A). Dostupné z: https://www.medicinapropraxi.cz/pdfs/med/2009/01/15.pdf
5. Niedermayerová I.: Farmakologická léčba migrény a tenzní bolesti hlavy. Praktické lékárenství 2010; 6(3): 126–129. Dostupné z: https://www.praktickelekarenstvi.cz/pdfs/lek/2010/03/05.pdf
6. Lachmann H., Kott P., Karbusický Z.: Denní výzva pro zdravá záda. Dostupné z: https://bezbolestizad.cz/ebook_90dni.pdf
7. Nosková P.: Bolest zubů z pohledu algeziologa. Praktické lékárenství 2013; 9(6): 230–233. Dostupné z: https://www.praktickelekarenstvi.cz/pdfs/lek/2013/06/05.pdf
8. Niedermayerová I.: Volně prodejné přípravky proti bolestem hlavy – správný výběr a možná rizika. Praktické lékárenství 2015; 11(4): 141–143. Dostupné z: https://www.praktickelekarenstvi.cz/pdfs/lek/2015/04/06.pdf
9. European Medicines Agency: Ibuprofen- and dexibuprofen-containing medicines. Dostupné z: http://www.ema.europa.eu/ema/index.jsp?curl=pages/medicines/human/referrals/Ibuprofen_and_dexibuprofen_containing_medicines/human_referral_prac_000045.jsp
10. Nosková P.: Jak zvládnout rychle bolest. Interní medicína 2011; 13(9): 360-364. Dostupné z: https://www.internimedicina.cz/pdfs/int/2011/09/12.pdf
11. SPC přípravku IBALGIN 400, datum revize textu 5. 5. 2017
12. PIL přípravku IBALGIN 400, datum revize textu 9. 9. 2016

Mobil v kapse nebo nedostatek spánku u workoholiků mohou způsobit…

Vrbno pod Pradědem, 25. června 2018 (LESENSKY.cz)

Mobilní telefon v kapse má negativní vliv na mužskou plodnost. Většina mužů toto tvrzení považuje za mýtus a nepřipouští si, že by se to mohlo týkat i jich samotných. Odborníci však upozorňují, že moderní technologie nebo i jen nedostatek spánku skutečně mužské reprodukční schopnosti zhoršují. Co všechno ovlivňuje možnosti počít potomka, to ve svém komentáři odhalí renomovaný sexuolog MUDr. Pavel Turčan.

Vadí mobil v kapse i notebook na klíně

Nošení mobilních telefonů v kapse přímo ohrožuje spermatogenezi. Tento nešvar většiny mladých mužů se v dnešní době projevuje daleko významněji než před pár lety. Moderní chytré telefony se totiž prakticky pořád připojují, neustále tak vysílají a přijímají signály. Působí tak po delší dobu a negativně ovlivňují mužské zdraví. Stejný vliv má i práce s notebookem či tabletem na klíně, které navíc oblast genitálií zbytečně zahřívají a poškozují tvorbu spermií. Muži by si měli tato rizika uvědomit a přizpůsobit tomu způsob práce.

Workoholikům škodí nedostatek spánku

Mladí muži by si měli dát pozor i na další problematické návyky, které mohou způsobit jejich sníženou plodnost. Většinou jsou spojeny s vyššími pracovními nároky a tím způsobeným stresem a větší zátěží. Například workoholici jsou velmi ohroženou skupinou, protože většinou omezují spánek na minimum a i bezprostředně před usnutím pracují na počítači. Jejich spánek je pak mělký a nekvalitní, protože mozek pořád pracuje. Přitom pro správnou tvorbu spermií jsou potřebné správné hladiny hormonů, přičemž hlavní roli hraje testosteron. Ten se nejvíce tvoří právě v noci a v brzkých ranních hodinách, tedy ve fázi hlubšího spánku, a proto jej tito muži mohou mít významně méně.

Plodnost pak ovlivňuje i nadváha a kouření. Výrazně negativně se na schopnosti reprodukce projevuje užívání steroidů a testosteronu na podporu svalové hmoty. V případě dlouhodobého užívání to může způsobit i trvalou neplodnost.

Plodnost podpoří zdravé stravování

Muži přitom rizika ohrožující jejich plodnost běžně podceňují a považují je jen za neprověřené mýty. Pokud se však připravují na početí potomka, měli by se vyhnout rizikovému chování, které ohrožuje tvorbu spermií, dopřát si dostatek kvalitního spánku, myslet na správný způsob používání mobilních telefonů či notebooků a dbát na správnou životosprávu. Zvláště pokud mají vyšší tělesnou hmotnost, měli by upravit svůj jídelníček a myslet na dostatek pohybové aktivity. Ovlivnit spermatogenezi může také vhodný přísun vitamínů a stopových prvků. Ty lze získat i z doplňků stravy, jež podporují tvorbu spermií, jako je například Fertilan. Pro mužské tělo je důležitý dostatek vitamínů C a B12, ale i zinku, manganu, mědi a selenu, které pomáhají k posílení plodnosti.

Autor komentáře: Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan, který spolupracuje se společností Vegall Pharma nabízející přírodní doplňky stravy.

MUDr. Pavel Turčan

Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan vystudoval obor všeobecné lékařství na lékařské fakultě Univerzity Karlovy Hradec Králové. Po studiu složil atestaci v oboru gynekologie a porodnictví prvního i druhého stupně a následně rovněž v oboru sexuologie. Dnes je zároveň členem mnoha odborných organizací, například Sexuologické společnosti, České společnosti pro menopauzu a andropauzu, České gynekologické a porodnické společnosti či Mezinárodní společnosti pro sexuální medicínu.

Akce v rámci projektu „Boj až na dřeň“ –…

Praha, 25.6.2018 (Guideline)

Elitní čeští MMA zápasníci Karlos Vémola a Patrik Kincl se v rámci projektu „Boj na dřeň“ setkali tváří v tvář, aby vyzvali své fanoušky a ti se zaregistrovali do Českého registru dárců krvetvorných buněk a pomohli Nadačnímu fondu Kapka naděje.

Oba bojovníci se poprvé naostro střetnou 28. června na XFN 11 v O2 Areně a tam se dozvíte Vítěze „krvavé výzvy“! Už teď máte možnost přečíst si, proč Kapce naděje pomáhají.

Patrik Kincl

„Jde o skvělý nápad a vím, že mám skvělé fanoušky, kteří se také zaregistrují. Vůbec jsem neváhal, když můžu pomoct, rád to udělám! Strach z injekcí? Dostáváme větší rány, žádné mrazení v zádech kvůli jehle neprožívám. Toto píchnutí jehlou má velkou hodnotu v tom, že můžu darovat někomu to nejcennější, život.“

Co Vás přesvědčilo?

„Přirozená chuť pomoci lidem. A s pocitem, že do registru vstoupím, mám naději, že pomůžu.“

Karlos Vémola

„Je to smysluplná akce, která pomůže zachránit život a může nás být víc, kteří podpoří tuto kampaň a zaregistrují se, věřím v mé příznivce! Strach z injekce není pro mě žádná hrozba, musíte si uvědomit, proč to děláte, jaký to má důvod. Jestli má někdo strach z injekcí, je dobré myslet na něco příjemného, třeba, že někomu právě můžete zachránit i život.“

Co Vás přesvědčilo?

„Jde o jednoduchý způsob jak motivovat i ostatní. Je to možnost jak pomoci lidem a informovat o dárcovství.

Tak jako v ringu tak i s nemocemi se musíme poprat. Začíná to u prevence, tu nesmíte podcenit a pokusit se ji zlepšovat. Imunita je zase pro tělo štít, když máte dobrou imunitu, je snadné zvítězit a nemoci se nepoddat. Správná životospráva je další schopnost co ovlivňuje zdravotní stav těla, zbytečně nezatěžovat organismus. Pravidelné cvičit a myslet pozitivně, a v neposlední řadě si udržovat náladu společenskými aktivitami jako právě díky této kampani.

Vendula Pizingerová, prezidentka a zakladatelka Nadačního fondu Kapka naděje, který spolupracuje s organizací XFN a Českého registru dárců krvetvorných buněk k výzvě dodala.. „Je hezké pozorovat tyto silné bojovníky, jak s chutí podporují dobrou věc a motivují ostatní. Srdečně jim tímto děkuji“

La Repubblica: Stres se může dědit z otce na…

Řím 24. června (ČTK/La Repubblica) – Trauma a důsledky stresu se mohou dědit z otce na syna. Děje se tak epigeneticky, cestou dosud málo probádaného způsobu přenosu dědičné informace. Může se tak zvýšit riziko vzniku problémů s fyzickým a psychickým zdravím dětí těch rodičů, kteří prožili trauma. Vědci tento jev pozorovali jak u zvířat, tak u lidí, píše italský deník La Repubblica.

Smutek, závislosti, obtížné vztahy, to jsou vysoce stresující momenty, které zanechávají stopu na fyzickém a psychickém stavu, především pokud je prožívá dítě nebo dospívající jedinec. Negativní účinky těchto traumat mohou být také zděděny po rodičích a projevit se u dětí v podobě problémů s fyzickým a duševním zdravím, mimo jiné jako psychické onemocnění nebo poruchy ve vývoji. Prokázali to vědci z lékařské fakulty Tuftsovy univerzity v Massachusetts. Zranitelnost dětí může být podle nich způsobena epigeneticky, předána od rodičů. Nedědí se sekvence DNA, která se nemění, ale to, jak se geny projevují v organismu.

Vědci analyzovali u myší, ale i u dobrovolníků vztah mezi traumatem prožitým v minulosti a případnou přítomností změn. Zkoumali malé molekuly ribonukleové kyseliny (mikroRNA), které jsou důležité pro dobré fungování našich buněk a které mohou například přispět k rozvoji některých nádorů. Nedávno bylo zjištěno, že jsou přítomné i v lidském spermatu, a prokázalo se, že vnější faktory, jako je kouření či obezita, mohou tyto malé molekuly ribonukleové kyseliny modifikovat. Teprve nyní však vědci zjistili, že na ně může mít vliv i stres.

Vědci předložili skupině 28 dospělých mužů test s deseti otázkami, který se často používá ke zjišťování traumat prožitých v dětství a v období dospívání. Mezi nejvíce stresující momenty patří fyzické či psychické zneužívání, chybějící péče rodičů či jejich rozvod. Jestliže zkoumaná osoba odpoví kladně na čtyři a více otázek, znamená to pozdější výrazný nárůst rizika vzniku fyzických a psychických problémů. Kromě toho vědci studovali prvky přítomné v mikroRNA ve spermatu účastníků studie.

Výsledky ukázaly, že traumata jsou spojena s úrovní dvou mikroRNA: účastníci studie, kteří dosáhli v dotazníku nejvíce bodů, tedy prožili nebo delší dobu v nízkém věku prožívali traumatické události, měli mnohonásobně nižší úroveň těchto dvou mikroRNA v porovnání s těmi, kdo neměli tak traumatické zážitky.

Výsledky potvrzují údaje získané již dříve díky pokusům na myších, u nichž se úzkost a problémy ve vztahu k ostatním dědily nejméně po tři generace.

„Jde o první studii, která ukazuje, že stres souvisí se změnami úrovně mikroRNA v lidském spermatu,“ zdůrazňuje hlavní autor studie David Dickson. Vědci nyní chtějí tento výzkum prohloubit a potvrdit jeho výsledky za pomoci dalších studií. Ty se týkají důsledků stresu napříč generacemi, které by měly být brány v úvahu při objasňování fyzického a duševního zdraví jednotlivce.

„Budeme schopni najít cestu, jak upravit úroveň mikroRNA u osob vystavených mimořádným zkouškám,“ říká Dickson. Tyto epigenetické změny jsou zvratné, na rozdíl od genetických změn. Tato hypotéza je zajímavá, byť zatím jen teoreticky, pro ty, kdo prožili tak dramatické epizody, jako je násilí či války.

pel mka

La Repubblica: Záleží na tom, v kterou hodinu jíme

Řím 23. června (ČTK/La Repubblica) – Je sice pravda, že jídlo z těstovin je vždy zase jídlem z těstovin, různé studie z posledních let však naznačují, že se náš organismus během 24 hodin mění, a proto záleží na tom, kdy tuto porci těstovin sníme. Píše to italský deník La Repubblica.

Můžeme se mýlit ve všem, pokud jde o naši posedlost váhou a kontrolováním všeho, co si dáváme na talíř. Zaměřujeme se na to, kolik toho jíme a co jíme, ale zapomínáme na to základní: kdy. Těstoviny amatriciana snědené k obědu nejsou z hlediska tělesné hmotnosti a tedy i zdraví totéž, jako stejný pokrm zkonzumovaný před odchodem na lože. Přestože obsahují stejně kalorií a mají stejnou chuť. Je pravda, že jídlo z těstovin je vždy jen jídlem z těstovin, ale různé studie z posledních let ukazují, že se náš metabolismus během dne mění. A spolu s metabolismem se mění i naše schopnost pracovat a také zpracovávat jídlo, které jsme pozřeli.

Nejde o nějakou novou dietu, ale o potravinový režim, o němž se začalo hovořit v polovině 80. let minulého století a který přihlíží k významu synchronizace jídel s našimi vnitřními hodinami, počínaje cyklem spánek-bdění, světlo-tma. A nedávno studie zveřejněná na stránkách odborného časopisu Diabetic Medicine zdůraznila, že osoby s cukrovkou druhého typu, které pozdě snídají, mají větší pravděpodobnost mít vyšší index tělesné hmotnosti (BMI) než ti, kteří snídají časně. A to při stejném množství kalorií. Jiný výzkum staršího data, který je možná přesvědčivější než výše uvedený, ukázal na souvislost mezi časem, kdy jíme, a účinností odtučňující kúry na vzorku 420 osob, které držely dietu 20 týdnů. A výsledek? Ten, kdo měl ve zvyku jíst později, ztrácel méně kilogramů a pomaleji než ten, kdo se rád najedl dříve. Také v tomto případě měli všichni stejný přísun kalorií, stejné druhy potravin i délku spánku. Podle vědců ti, kdo jedli později, také většinou chodili pozdě na lože a ráno si dávali méně vydatné snídaně nebo snídani dočista vynechávali. Zdá se tedy, že je při dietě vhodné konzumovat pokrmy dříve.

Jaké je vědecké vysvětlení výhodnosti jíst dříve? Proč načasování jídel ovlivňuje tělesnou hmotnost a tedy i zdraví? „Víme dosud jen málo o působení chrononutriční (časované) diety, ale výsledky pozorujeme,“ uvádí Andrea Ghiselli z italské Rady pro výzkum v zemědělství a analýzu agrární ekonomie v Římě. „Hormony se řídí cirkadiánním rytmem, tedy jejich produkce se během 24 hodin mění. To je případ inzulinu, který dosahuje vrcholu kolem 17. hodiny, či hormonu leptinu, jehož vylučování vrcholí v jednu hodinu v noci. A nejen to. Pozorujeme, že ten, kdo sní větší počet kalorií v první polovině dne, je štíhlejší, je u něho menší riziko vzniku cukrovky a kardiovaskulárních nemocí. Naopak ten, kdo kvůli práci musí být v noci vzhůru, má větší náchylnost k poruchám metabolismu a ke kardiovaskulárním chorobám,“ říká Ghiselli.

V Evropě roste náchylnost k hromadění tuku směrem k jižním zemím, kde se většinou později večeří. Máme rovněž data ze studií na laboratorních myších, které sice nelze přenášet na lidi, ale cosi naznačují. Myši vystavené normálnímu střídání světla a tmy jsou méně tučné než ty, které jsou uměle drženy v rytmu světlo a polosvětlo, tedy nikdy nejsou ve tmě, a také více žerou. To vše nám říká, že zkonzumovat většinu denního energetického přísunu v první polovině dne pomáhá v synchronizaci s cirkadiánním rytmem. Proč tomu tak je, můžeme zatím jen hádat. Než budou naše znalosti v tomto směru rozšířeny, rozhodně neuděláme chybu, jestliže soustředíme větší část denního energetického přísunu do první poloviny dne, dodává Ghiselli

pel ml

Na Dnu zdraví si mohou lidé nechat vyšetřit znaménka…

Praha 23. června (ČTK) – Nechat si vyšetřit znaménka a klouby nebo se poradit s odborníky na odvykání kouření mohou lidé na dnešním Dni zdraví ministerstva zdravotnictví v Praze. Vedle budovy ministerstva v Zítkových sadech v centru města budou od dopoledne až do večera téměř dvě desítky stánků nemocnic, ústavů, hygieniků či zdravotnické záchranné služby.

Akci zahájí v 10:00 ministr zdravotnictví Adam Vojtěch (za ANO), vstup je zdarma. V jednom ze stánků si mohou lidé nechat vyšetřit mateřská znaménka, jejichž změny ve tvaru či barvě mohou poukazovat na vznik rakoviny kůže. Další stánky nabídnou vyšetření kloubů nebo měření tlaku. V jiných se mohou návštěvníci poradit s odborníky na očkování, výživu, léčbu obezity, odvykání kouření, zacházení s léky či hygienu.

Den zdraví doplní od 17:00 koncert kapely The Tap Tap.

ver mal

České konopí pro léčebné použití je pacientům opět dostupné

Praha 22. června (ČTK) – Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL) dnes převzal od společnosti Elkoplast Slušovice dodávku 4,2 kilogramu českého konopí pro léčebné účely. Lékárny ho budou moci objednávat od pondělí 25. června. ČTK to dnes sdělila Monika Knoblová z tiskového oddělení ústavu. Od loňského ledna bylo v lékárnách dostupné jen konopí zahraniční, které je dražší. České konopí mohou nyní lékárny nakupovat od SÚKL za téměř 150 korun za gram bez DPH. Pacienti si marihuanu hradí, lékaři ji předepisují například lidem s roztroušenou sklerózou, rakovinou či AIDS.

„SÚKL úspěšně dokončil veřejnou zakázku a převzal od dodavatele konopí pro léčebné použití v požadované kvalitě, která zajišťuje pacientům jeho bezpečné užívání,“ uvedla Knoblová.

V Česku mohou konopí předepsat pouze lékaři 13 odborností například z oboru onkologie, neurologie, revmatologie, ortopedie, lékaři se specializací na léčbu bolesti nebo paliativní medicínu. „K dnešnímu dni se u nás k předepisování konopí zaregistrovalo 52 lékařů. Konopím pro léčebné použití se v České republice léčí v průměru 26 pacientů měsíčně,“ uvedl ústav. Lékárny jim za měsíc podle informací SÚKL vydají průměrně 200 gramů konopí, měsíční limit hmotnosti léčiva určeného pro jednoho pacienta je 180 gramů.

Ústav předpokládá, že od firmy Elkoplast odebere další dodávky, které pokryjí zájem předepisujících lékařů a pacientů o léčbu konopím. V minulosti měl SÚKL se společností spory kvůli certifikátům potvrzujících jakost, a proto převzal jen část objednaného konopí. Loni v lednu bylo k dostání naposledy. V květnu se zhruba na měsíc objevila dodávka z Nizozemska, u které stál gram 300 korun. Od ledna je dostupné konopí z Kanady za 200 korun za gram.

Konopí pomáhá při léčbě chronických bolestí lidem, u nichž normální léky nezabírají, používá se i u pacientů s rakovinou, AIDS či roztroušenou sklerózou. Léčebné konopí, neboli marihuana, obsahuje až 30 procent psychoaktivní látky THC. Její požívání mimo léčebné účely je v Česku nelegální.

fsl snm

Lékaři v Brně zúžili ženě aortu pomocí implantace speciální…

Brno 22. června (ČTK) – Lékaři z Centra kardiovaskulární a transplantační chirurgie v Brně zúžili pacientce aortu o devět milimetrů za pomoci implantace speciální síťky, kterou umístili nad aortu těsně nad srdcem. Operace, která se uskutečnila poprvé na Moravě, trvá tři až čtyři hodiny, řekl ČTK ředitel centra Petr Němec.

Lékaři provedli operaci u třicetileté ženy, která od dětství trpí takzvaným Marfanovým syndromem. To je genetické onemocnění pojiva od kostí přes cévy až po plíce a srdce. U srdce se projevuje na chlopni nebo aortě, hlavní tepně, která dostává krev ze srdce do těla. Kvůli dědičné poruše se aorta rozšiřuje tak, že hrozí její prasknutí i smrt. „Vloni jsem měla aortu širokou 47 milimetrů. Zúžili mi ji na 38 milimetrů,“ řekla Petra z Prostějovska, která první zákrok na Moravě podstoupila.

Při operaci se rozřízne hrudní kost a srdeční aorta se zabalí nebo zabandážuje do speciální síťky, která se vyrobí na základě 3D modelu aortálního kořene. „Mám sice jizvu dlouhou 30 centimetrů od krku po prsa, ale budu mít pokoj mnoho let. V posledních měsících jsem žila v ohrožení života,“ dodala pacientka.

Podle Němce je normální šířka aorty do 40 milimetrů, ale záleží na jedinci, jeho váze a podobně. Pokud se aorta rozšíří především nad 50 milimetrů, je riziko prasknutí větší. „Pokud k prasknutí dojde, většinou je to částečné prasknutí s tím, že se krev dostane dovnitř stěny aorty a z ní zase zpátky. K úplnému prasknutí dojde u většiny nemocných do 48 hodin. Než k tomu dojde, je třeba nemocného akutně operovat a část postižené aorty nahradit cévní protézou,“ řekl Němec.

Podle něj by lékaři v brněnském centru mohli provádět deset až 20 operací za rok. „Bude to záviset na počtu pacientů, kteří přijdou s vhodným typem rozšíření aorty. Ne všichni pacienti jsou k této operaci vhodní, jako třeba pacienti, kteří mají rozšířenou aortu a současně nedomykavost aortální chlopně, což je poměrně častá kombinace,“ dodal Němec.

První zabandážování aorty na světě se uskutečnilo v roce 2004 v Británii. Pacientem byl bioinženýr Tal Golesworthy, který sám trpí Marfanovým syndromem a tento typ síťky vymyslel. Poprvé v České republice byla síťka implantovaná v roce 2015.

hor abz