Tajemství sportovní podprsenky. Jak vybrat tu nej?

Praha, 14.9.2018 (Guideline)

Možná vás to zatím nikdy nenapadlo, ale sportovní podprsenka má mnoho společného s vaší nejlepší kamarádkou. Pravá přátelství jsou pevná, dlouhotrvající, pohodová a v neposlední řadě – krásná. A přesně taková by měla vaše nová sportovní podprsenka být! Asi namítnete, že nejlepší přítelkyni máte jednu nebo třeba maximálně tři a konkurenci jste při jejich výběru nezkoumaly, zatímco najít tu správnou sportovní podprsenku bude zdlouhavější proces. Nezoufejte, projděte si seznam níže uvedených vlastností, které by ta vaše pravá určitě měla mít, a pak se s klidem vydejte na „lov”.

Pohodlná

Jestli váháte, zda si sportovní podprsenku vůbec pořizovat, když si čas na sport najdete třeba jen jednou týdně, tak odpovídáme ano, určitě! Jakákoli klasická podprsenka vám neposkytne potřebnou oporu a pohodlí při prudším pohybu a vaše ňadra si takové zbytečné namáhání rozhodně nezaslouží. „Pamatujte, že pokud prsům v pohybu neposkytnete adekvátní oporu, jejich poklesu do budoucna už nijak nezabráníte. Kvalitní sportovní podprsenky dokážou při prudkém cvičení snížit pohyb prsou až o polovinu, takže dámy, moc se nerozmýšlejte,” radí Žaneta Fidrantová, zástupce značky Kari Traa .

Pevná

Vazivo ženských prsou je měkké a při častém nenošení podprsenky (nebo nošení té s nedostatečnou oporou), vlivem gravitace či genetiky, se prsa vytahují a poklesávají. Proto je pevnost obzvlášť důležitým parametrem při výběru sportovní podprsenky. Materiály, z nichž se podprsenky na sport vyrábějí, jsou ale zároveň i pružné a prodyšné, takže se nemusíte bát, že se v podprsence budete cítit příliš stažená. Vybírat můžete z podprsenek s tvarovanými košíčky, které ňadra pevně drží na místě a hodí se pro namáhavější aktivity s prudšími pohyby, třeba běh, nebo můžete zvolit variantu bez košíčků, která prsa těsně přimkne k tělu. Záleží jen na vás, který typ pro vás bude pohodlnější. Obecně platí, že čím větší poprsí je, tím pevněji by během pohybu mělo být staženo.

Dobře padnoucí

Dobře padnoucí podprsenka znamená, že se vám prsa neposunou ani nevypadnou při žádném, ani velmi prudkém pohybu. Nestyďte se a klidně si při zkoušení v kabince zaskákejte na místě, předkloňte se nebo si udělejte pár cviků, na které jste zvyklí. Tak poznáte nejlépe, zda podprsenka poskytuje skutečně pevnou oporu a zda zůstává za všech okolností na svém místě. Některé podprsenky se dokonce prodávají s vyjímatelnými vycpávkami – ty mají v tomto případě čistě estetickou funkci, proto nechcete-li si prsa uměle zvětšovat, můžete je vyndat. Důležité také je vybrat správnou velikost. Dá se říct, že by se měla shodovat s tou, kterou máte u klasických podprsenek, nicméně nemusí to platit vždy. Záleží spíše na výrobci, střihu a materiálu, proto vybírejte a zkoušejte pečlivě. „Zlatým pravidlem při výběru jakékoli podprsenky je, že košíček by měl obepínat celé prso, nikde by nemělo být utlačeno ani přetékat, a podprsenka by vám měla tak akorát sedět, když si vložíte dva prsty pod její ramínka. Tak nasimulujete velikostní výkyv, ke kterému dochází během pohybu,” vysvětluje Žaneta Fidrantová.

Kvalitní

Jak poznáte skutečně kvalitní podprsenku na sport? Opravdu kvalitní sportovní podprsenky nejsou úplně levnou záležitostí, nicméně vyšší investice do jednouho či dvou extra kvalitních kousků se vám několikanásobně vrátí. A vězte, že největší radost z toho budou mít vaše prsa – nejenže zůstanou na místě, bez odřenin a otlaků, ale také budou pevnější až do vyššího věku. Aby vám podprsenka dlouho vydržela, je potřeba se o ni starat. Můžete ji prát buď na nižší teplotu v pračce nebo ručně ve studené vodě. Vyhněte se avivážím, bělidlům a sušičce. Průměrná životnost sportovních podprsenek se udává v rozmezí 9–15 měsíců, dle intenzity nošení a materiálu, nebo také 30–40 vyprání.

Krásná

„Krása tkví v očích pozorovatele” – tento slavný citát Willliama Shakespeara jste jistě už někdy slyšely. I při výběru ideální sportovní podprsenky přesně pro vás si ho připomeňme. Doby, kdy v obchodech byly k dostání kousky jen v černé nebo šedé barvě, jsou nenávratně pryč a vy teď v podstatě máte neomezenou škálu možností. Je libo lahvově zelenou, pruhovanou, duhovou nebo květinovou? Návrháři už ani ve sportovní módě fantazii meze nekladou, a tak máte před sebou nelehký úkol – spolehnout se na svoji aktuální náladu a instinkt a sáhnout prostě po té vaší! Kromě zavedených velkých značek vyrábějících mimo jiné i sportovní spodní prádlo, jako jsou Nike, Reebok nebo Adidas, se můžete vydat i do méně probádaných vod. Jste-li fanynkou jógy, určitě navštivte e-shop americké značky Prana – jistě vás osloví svými jednoduše barevnými a boho motivy. Pro konzervativnější ženy doporučujeme například tradiční značku dámského spodního prádla Anita, která kromě luxusních či mateřských podprsenek a plavek má i vlastní kolekci sportovního prádla. Jste-li sportovkyní tělem i duší, za povšimnutí též stojí neotřelá norská značka Kari Traa, nesoucí jméno po olympioničce v lyžařské akrobacii. Jako jediná evropská značka vyvíjí sportovní oblečení pouze pro ženy a kromě designově velmi zdařilé kolekce sportovního spodního prádla nabízí třeba i městskou módu pro aktivní ženy. Za rozumné ceny a rovněž v nevšedních motivech nabízí každou sezónu sportovní podprsenky také třeba, pro někoho možná překvapivě, značka Tchibo.

Ministr se s odbory nedohodl na růstu platů zdravotníků

Praha 13. září (ČTK) – Ministr zdravotnictví Adam Vojtěch (za ANO) se dnes s lékařskými a zdravotnickými odbory nedohodl na výši růstu platů zdravotníků. Nabízel jim sedm procent navíc do tarifních platů zaměstnanců v příspěvkových organizacích ministerstva. Odbory chtěly deset procent pro všechny, jak jim slíbila předchozí vláda. Novinářům to řekli po dnešním jednání. Od poloviny srpna jsou odbory ve stávkové pohotovosti, stávka ale podle nich reálná není. Chtějí upozorňovat na zneužívání přesčasů.

Ministr chce předložit návrh na sedmiprocentní růst ministerstvu práce, které připravuje pro příští rok platové tabulky státních zaměstnanců. Vládní dohoda byla pět procent všem ve státním sektoru.

„My nemáme přímý vliv na odměňování v jiných nemocnicích než ministerstvem přímo řízených a některých krajských,“ řekl novinářům ministr. Dodal, že je na odborech, aby si výši výdělku v nemocnicích vyjednaly. Odmítá navíc plošné odměňování, ředitelé nemocnic si podle něj mají sami rozhodnout, komu a kolik přidají. Peníze na to příští rok podle něj mít budou, do nemocnic půjde o 13,6 miliardy korun víc než letos. Je to výsledek dohody všech segmentů zdravotnictví.

„Předpokládáme, že k navýšení dojde a bude ještě větší. Ale na tom se s odbory neshodneme. Zaměstnavatelé vnímají, že problém existuje, a nedovolí si nezaplatit personál. Ředitel, který mu nezaplatí a personál mu odejde, si nemocnici moc dlouho neudrží,“ dodal Vojtěch.

Odbory ale ředitelům nevěří, že se peníze navíc dostanou k zaměstnancům. „Plošný nárůst platů měl pro nemocnice sloužit jako stabilizační prvek, protože většina zaměstnanců v nemocnicích je extrémně přetěžovaná,“ řekla novinářům předsedkyně Odborového svazu zdravotnictví a sociální péče Dagmar Žitníková. Stávka ale podle ní při špatném personálním obsazení nemocnic není možná.

„Plošně ve všech českých nemocnicích je porušován zákoník práce i další předpisy, například o manipulaci s těžkými břemeny,“ dodala Žitníková. Na některých odděleních podle ní sestra sama zvedá těžké pacienty. Odbory proto pošlou podání na inspektoráty práce, aby zkontrolovaly počty přesčasových hodin. Dodržování zákoníku práce je podle ministra na ředitelích.

Nemocnice podle Žitníkové nemohou konkurovat výrobní sféře či obchodním řetězcům, kde je nástupní plat i kolem 29.000 korun. Podle odborů platy o třetinu rostly ve všech oblastech, ve zdravotnictví je ale personální situace horší. „Zdravotníci v roce 2016 věděli, že jim vzroste plat v příštích třech letech po deset procent. Teď se nám všichni diví, že jsme mohli akceptovat slib, který byl za horizont vlády,“ doplnil předseda Lékařského odborového klubu-Svazu českých lékařů Martin Engel.

Ve zdravotnictví pracuje asi 260.000 lidí, v sociálních službách kolem 100.000. Průměrný výdělek zdravotníka zahrnuje tarif i všechny odměny, náhrady a příplatky, které představují velkou část hrubého platu. Průměrný hrubý plat sester byl loni podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky necelých 28.500 Kč. Ve státní nemocnici měly sestry průměrně 30.866 korun, v nestátní 25.434 Kč.

Platy sester rostly podle analýzy ministerstva zdravotnictví loni o 12 procent místo slíbených deseti procent. Za poslední čtyři roky to bylo téměř o třetinu. Přesto jich aktuálně v nemocnicích chybí kolem 3000. Pomoci má příspěvek 5000 korun za práci na směny, který dostanou od příštího roku. Dosáhne na něj asi polovina z 80.000 sester.

Průměrný plat lékaře specialisty ve státních zdravotnických zařízeních byl podle statistik ministerstva práce a sociálních věcí loni 71.199 korun. Mzda specialisty v soukromém zařízení je v průměru 49.639 korun.

Tarif tvoří u sester asi 60 procent odměn, u lékařů přibližně polovinu. Podle letošních tarifních tabulek brali nastupující lékaři 27.100 až 41.000 korun podle platové třídy. Například při deseti letech praxe je to 31.400 až 47.700, po více než 30 letech 37.700 až 57.150 korun.

Odbory namítají, že sestry v městských, krajských a soukromých nemocnicích dostávají méně a příplatky se k nim mnohdy nedostanou. Ministerstvo navrhuje sedmiprocentní růst také pro začínající lékaře, zkušenější dostanou dvě procenta navíc.

Porovnání mezd a platů v nemocnicích v květnu 2018:

zdroj: Odborový svaz zdravotnictví a sociální péče ČR

van rot

Nemocnice si lékaře z Ukrajiny chválí, některé by jich…

Praha 13. září (ČTK) – České nemocnice si většinou pochvalují ukrajinské lékaře a nesouhlasí s nedávnou kritikou na jejich adresu od České lékařské komory (ČLK). Případné zrušení projektu Ukrajina, který příchod lékařů z Ukrajiny do Česka usnadňuje, by některým zdravotnickým zařízením způsobil značné komplikace. Nemocnice totiž často tímto způsobem řeší nedostatek českých lékařů, zjistila ČTK.

ČLK uvedla, že v Česku pracovalo přes 400 lékařů z ciziny bez potřebných zkoušek. Z nich 145 právě díky takzvanému projektu Ukrajina, který lékařům umožňuje odložit si aprobační zkoušku. Do jejího složení pracují pod dohledem českých lékařů v režimu výjimky ministerstva zdravotnictví.

Například v Karlovarském kraji má podle ministerstva výjimku nyní osm lékařů v karlovarské nemocnici, šest v Sokolovské, tři v chebské a dva v ostravské nemocnici. Nemocnice by bez nich měly problémy se zajištěním zdravotní péče. Zájem českých lékařů o práci v pohraničí je velmi malý a nestačí na to, aby nemocnice některé obory mohly personálně zajistit.

I v Libereckém kraji by zřejmě zrušení projektu pro mnohé nemocnice znamenalo uzavírání oddělení. „Bez zahraničních lékařů, ukrajinských lékařů, je řada hlavně těch menších nemocnic ve velkých potížích, co se týká zajišťování služeb. Je samozřejmě evidentní, že zahraniční lékaři musí splnit stejné podmínky jako čeští lékaři,“ uvedl liberecký hejtman Martin Půta (Starostové pro LK).

V Královéhradeckém kraji by ukončení projektu nepředstavovalo problém okamžitě, mohlo by ale přinést komplikace v dlouhodobém horizontu. „Pokud se příslušné legislativní požadavky nezmění, tak vzhledem k nepříznivému demografickému vývoji v příštích letech vidím přínos ukrajinských lékařů jako poměrně významný,“ sdělil ČTK předseda představenstva jičínské oblastní nemocnice Tomáš Sláma. Kraj by chtěl projekt Ukrajina využívat dál pro získávání lékařů i odborného nelékařského zdravotnického personálu. Zájem o příchod dalších zahraničních lékařů má i Ústecký kraj.

Kraje odmítají, že by ukrajinští lékaři pracovali v nemocnicích nezákonně. Vedoucí středočeského odboru zdravotnictví Zdeňka Salcman Kučerová uvedla, že při vydávání oprávnění i při kontrolách nejsou tolerováni zahraniční lékaři bez vydaného rozhodnutí ministerstva zdravotnictví o uznání specializované či odborné způsobilosti. „Tato praxe se týká všech poskytovatelů bez ohledu na to, zda se jedná o krajskou nemocnici nebo nemocnici jiné právní subjektivity,“ řekla.

Vedení nemocnic i kraje jsou většinou z prací ukrajinských lékařů spokojení. Jen některým by ale konec projektu výrazné komplikace nezpůsobil. Je to případ například nemocnic v Jihomoravském kraji, které ve velké míře využívají lékaře ze Slovenska.

mtj sd

Chřipka – závažné onemocnění, které za 3 dny nevyležíte

Praha, 13.9.2018 (EUC)

Chřipka je akutní, vysoce nakažlivé onemocnění, které má sezonní výskyt. Neprojevuje se pouze v oblasti dýchacích cest, postižen je celý organismus. Často ji doprovází velmi závažné komplikace. Jako jediná respirační infekce se šíří rychle napříč všemi věkovými kategoriemi a státy. Může být nebezpečná i pro zdravé mladé lidi a jedinou účinnou prevencí je očkování.

Laická veřejnost často mylně zaměňuje chřipku s virovou infekcí horních cest dýchacích, kterou lze za 3 dny vyležet. „V naší zemi je tato představa zakořeněná a nebezpečí chřipky se tak v populaci zlehčuje. To je velká chyba, její příznaky jsou nezaměnitelné. Nemoc začíná náhle a prudce celkovými projevy – zimnicí, vysokou horečkou, bolestmi kloubů, hlavy, celého těla a zvracením. Potíže jsou tak výrazné, že mnoho lidí může zkolabovat. Kašel se dostaví mnohem později, nemusí se však vyskytnout vůbec. Rýma pro chřipku není vůbec typická,“ říká MUDr. Martina Spaziererová, praktická lékařka pro děti a dorost z EUC Kliniky Kladno.

Možnosti léčby chřipky jsou spíše podpůrné a ne příliš účinné. Optimální je tedy vhodná prevence. „Máme dvě možnosti, a sice opatření směřující k omezení šíření viru (správná hygiena, omezení kontaktů) a sezonní chřipkovou vakcinaci. Očkování je jedinou spolehlivou ochranou, která zároveň brání šíření nemoci,“ vysvětluje MUDr. Martina Spaziererová z EUC Kliniky Kladno.

Jedinou účinnou prevencí je očkování

Od roku 2017 je dostupná nová čtyřvalentní vakcína, která je účinná proti 4 kmenům chřipkového viru. Představuje tedy lepší ochranu než dřívější třívalentní vakcína a doporučuje ji Světová zdravotnická organizace.

Nejvhodnější čas na očkování je před začátkem chřipkové sezóny, aby se stihly vytvořit protilátky – tedy na podzim. „U nás je chřipková epidemie od ledna do března s vrcholem v únoru. Ideální doba vakcinace je tedy v období od října do listopadu. Pokud i přes očkování dojde k onemocnění, je průběh vždy mírnější a bez komplikací. Nová čtyřvalentní vakcína není drahá, cena se pohybuje v rozmezí 200–250 Kč, starším a rizikovým lidem na ni navíc přispívá pojišťovna,“ uzavírá MUDr. Martina Spaziererová.

Skupina EUC:

Zdravotnická skupina EUC tvoří největší síť ambulantních klinik v ČR. Je největším poskytovatelem ambulantní péče, prémiové péče, mamoscreeningu a lékařské péče pro zaměstnavatele. Od roku 2011 investovala 544 milionů korun především do modernizace přístrojů, vzdělávaní zaměstnanců a elektronizace systémů a služeb. V 28 zdravotnických zařízeních napříč ČR (včetně 10 prémiových), 19 lékárnách a 14 laboratořích zaměstnává 1 830 lidí, kteří poskytnou péči 1,8 milionu pacientů ročně. Na podzim 2017 vydala jako první v sektoru zdravotnictví v ČR emisi dluhopisů, v celkovém objemu 1,4 miliardy korun.

Vice na www.euc.cz

XELJANZ (tofacitinib citrát) získává povolení k registraci v Evropské…

Praha, 13. září 2018 (Pfizer) – Společnost Pfizer oznamuje, že Evropská komise schválila léčbu perorálním přípravkem XELJANZ (tofacitinib citrát) pro dospělé pacienty se středně závažnou až závažnou aktivní ulcerózní kolitidou, u nichž nebyla adekvátní odpověď na konvenční léčbu či biologický přípravek nebo kteří tuto odpověď ztratili, případně konvenční léčbu či biologický přípravek netolerovali. Přípravek XELJANZ je první a jediný inhibitor Janusovy kinázy, jenž byl pro tuto populaci pacientů schválen.

Při schvalování přípravku XELJANZ pro léčbu ulcerózní kolitidy shledal Výbor pro humánní léčivé přípravky Evropské lékové agentury, že přípravek XELJANZ přináší pacientům s ulcerózní kolitidou významný klinický benefit v porovnání s dostupnými možnostmi léčby.

„Ulcerózní kolitida je chronické onemocnění, které se může objevit v kterémkoli věku, obtížně se léčí a ovlivňuje mnoho aspektů každodenního života,“ řekla Angela Lukin, regionální ředitelka divize Inflammation and Immunology společnosti Pfizer. „Schválení přípravku XELJANZ Evropskou komisí poskytuje další možnost léčby, která může pomoci zlepšit péči o dospělé pacienty v Evropě žijící s tímto vysilujícím zánětlivým onemocněním střev.“

„I přes veškeré pokroky v medikamentózní terapii ulcerózní kolitidy, ke kterým došlo v posledních letech, musím konstatovat, že dlouhodobá efektivita léčby této choroby je relativně velmi omezená,“ říká profesor Milan Lukáš, předseda České gastroenterologické společnosti. A dodává: „S velkým potěšením a nadějemi přijímám zprávu, že Evropská komise povolila tofacitinib citrát do léčebného armamentária ulcerózní kolitidy. Věřím, že tofacitinib částečně nahradí starší preparáty, jako jsou systémové kortikosteroidy nebo azathioprin, a zároveň rozšíří naše terapeutické možnosti u nemocných, kteří ztratili odpověď na biologickou léčbu.“

Přípravek XELJANZ je nyní v Evropské unii schválen ve třech indikacích. Nejprve byl v roce 2017 schválen Evropskou komisí v kombinaci s metotrexátem pro léčbu středně závažné až závažné aktivní revmatoidní artritidy u dospělých pacientů, kteří neadekvátně odpovídali na jeden či více chorobu modifikujících antirevmatických léků (disease-modifying anti-rheumatic drugs, DMARD) nebo tyto léky nesnášeli. Přípravek XELJANZ byl také schválen v monoterapii v případě nesnášenlivosti metotrexátu nebo tehdy, pokud léčba metotrexátem není vhodná. V červnu 2018 byl přípravek XELJANZ schválen Evropskou komisí v kombinaci s metotrexátem pro léčbu aktivní psoriatické artritidy u dospělých pacientů, kteří neadekvátně odpovídali na předchozí léčbu DMARD nebo ji nesnášeli.

„Až dodnes nebyla pro osoby žijící se středně závažnou až závažnou aktivní ulcerózní kolitidou dostupná perorální léčba, která by jak indukovala, tak udržovala remisi bez steroidů,“ uvedl Silvio Danese, vedoucí pracoviště IBD Center, Department of Gastroenterology, Humanitas Research Hospital v Miláně v Itálii, který je současně také prezidentem správní rady Evropské organizace pro Crohnovu chorobu a ulcerózní kolitidu (European Crohn’s and Colitis Organisation, ECCO). „Přípravek XELJANZ, který je prvním inhibitorem Janusovy kinázy schváleným pro toto onemocnění, poskytne komunitě s ulcerózní kolitidou další možnost léčby.“

Schválení Evropskou komisí následovalo po prozkoumání žádosti o registraci, která obsahovala údaje ze tří stěžejních studií fáze 3 z celosvětového programu klinického vývoje Oral Clinical Trials for tofAcitinib in ulceratiVE colitis (OCTAVE Induction 1, OCTAVE Induction 2 a OCTAVE Sustain) a ze studie OCTAVE Open, což je probíhající otevřená dlouhodobá prodloužená studie.

O ulcerózní kolitidě

Ulcerózní kolitida je chronické a často vysilující zánětlivé onemocnění střev, které postihuje přibližně 2,1 milionu lidí v Evropě. Příznaky mohou zahrnovat chronický průjem s krví a hlenem, bolest břicha, křeče a úbytek hmotnosti. Ulcerózní kolitida může významně ovlivňovat pracovní, rodinný i společenský život.

O přípravku XELJANZ (tofacitinib citrát)

Přípravek XELJANZ (tofacitinib citrát) představuje vůbec první a jediný inhibitor Janusovy kinázy se schválením EMA pro tři indikace u dospělých: pro středně závažnou až závažnou aktivní revmatoidní artritidu, aktivní psoriatickou artritidu a středně závažnou až závažnou aktivní ulcerózní kolitidu. Přípravek XELJANZ je nyní schválen ve více než 80 zemích pro léčbu dospělých pacientů se středně závažnou až závažnou revmatoidní artritidou, přičemž probíhá řízení o schválení dalších žádostí pro všechny tři příslušné indikace. Přípravek XELJANZ je také schválen pro léčbu dospělých pacientů se středně závažnou až závažnou aktivní ulcerózní kolitidou kromě EU ještě v USA, Japonsku, Peru a Rusku.

Společnost Pfizer se jako tvůrce přípravku XELJANZ zavázala vědecky zkoumat oblast Janusovy kinázy a vylepšit porozumění fungování tohoto přípravku prostřednictvím rozsáhlých programů klinického vývoje pro léčbu zánětlivých stavů souvisejících s imunitním systémem.

O společnosti Pfizer

Společnost Pfizer je přední světová biofarmaceutická společnost. V České republice společnost Pfizer působí od roku 1993, letos tedy slaví 25. výročí založení. Zabývá se výzkumem, vývojem a prodejem humánních léčiv, včetně léků biologických či vakcín. Kromě toho se zaměřuje také na vzdělávání odborné veřejnosti a ve spolupráci s nemocničními zařízeními organizuje klinické studie léků. V roce 2017 společnost Pfizer investovala celkem 15 % svého celosvětového obratu do výzkumu a vývoje nových léčiv. V současné době zaměstnává více než 92 000 lidí, česká pobočka má více než 400 zaměstnanců.

Nebezpečnou drogu v Ostravě užilo už 18 lidí

Ostrava 12. září (ČTK) – Nebezpečnou drogou syntetickým kanabinoidem bylo v Ostravě intoxikováno už zřejmě 18 osob. U deseti z nich bylo potvrzeno, že se jedná o totožnou látku, u dalších osmi se to zkoumá. Policie už našla 40 dávek drogy a stíhá čtyři muže. Sdělila jim obvinění pro podezření z držení a nakládání s omamnými a psychotropními látkami. ČTK to řekl moravskoslezský policejní ředitel Tomáš Kužel. Po požití drogy zemřel jeden člověk.

„Trestní sazba je tam pět let, pokud by způsobili smrt lidí, tak samozřejmě ještě více,“ uvedl Kužel. K obviněným pouze řekl, že se jedná o Čechy. Podrobnější informace poskytnout zatím nechtěl.

Policie dopoledne uvedla, že není vyloučené, že se nebezpečná droga dostala do oběhu poté, co ji v kontejneru v Ostravě našla žena bez domova. Policii tvrdila, že vzala jednu bednu ze šesti, které v kontejneru byly. V každé krabici bylo údajně 500 sáčků a nedalo se vyloučit, že se do oběhu mohlo dostat až 3000 dávek drogy.

Večer Kužel uvedl, že svědkyně je poměrně nevěrohodná. „Zmatenost té výpovědi je velmi velká a v současné době máme zadrženo 40 sáčků s touto chemickou syntetickou drogou,“ řekl Kužel. Jaké množství drogy se mohlo dostat mezi uživatele, policie stále prověřuje, stejně jako to, odkud se droga do krajské metropole dostala. Spekuluje se například o Polsku.

„Zatím to nemůžeme ani potvrdit ani vyvrátit. Nicméně syntetické drogy se k nám v minulosti z Polska dostávaly. Drogy pochází z Číny nebo Indie a může se stát, že to je třeba z Polska, ale nedokážem to teď s jistotou říct,“ uvedl Kužel.

První intoxikovaní se v Ostravě objevili v pondělí. Policie se případem začala zabývat poté, kdy v Komenského sadech zkolabovali dva muži bez domova. Dvaatřicetiletý muž přes snahu záchranářů zemřel, další ve vážném stavu skončil v nemocnici a je ve stabilizovaném stavu.

Synteticky vyrobené kanabinoidy se nejčastěji kouří. Distribuují se jako rostlinná směs nebo hmota podobná hašiši. Po užití se objevují zdravotní obtíže jako zrychlený tep, nevolnost, zvracení, křeče. Látky vyvolávají i deprese a úzkostné stavy či sebevražedné myšlenky. Méně časté bývají infarkt, mrtvice, poškození ledvin a psychóza.

mtk sd

Nových diagnóz rakoviny přibývá, letos jich bude přes 18…

Ženeva 12. září (ČTK) – Nových diagnóz rakoviny celosvětově přibývá a jen letos bude celkově zjištěno odhadem 18,1 milionu případů. Informovala o tom dnes ve své nové zprávě Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny (IARC), která působí při Světové zdravotnické organizaci (WHO). Mezi příčinami rostoucího počtu odhalených případů agentura uvádí zlepšené diagnostické možnosti, nárůst populace a také prodloužení očekávané délky života.

Data obsažená v nové zprávě nelze podle IARC porovnávat s dřívějšími zprávami kvůli rozdílným metodám sběru dat. Agentura nicméně konstatovala, že každý pátý muž a každá šestá žena ve světě si během života vyslechnou diagnózu rakoviny. Každý osmý muž a každá jedenáctá žena na ni zemřou.

Počet letošních úmrtí souvisejících s rakovinou IARC odhaduje na 9,6 milionu. Příčinou většiny těchto úmrtí byla nebo bude rakovina plic (u 1,8 milionu lidí), střev (881.000), žaludku (783.000), jater (782.000) a prsu (627.000).

V Evropě sice žije pouze devět procent světové populace, ale připadá na ni 23,4 procenta všech diagnóz rakoviny a na 20 procent všech úmrtí na rakovinu. Obecně platí, že v bohatých zemích je odhalováno více případů rakoviny než v zemích chudších.

„Tato nová čísla podtrhují, že vzhledem k alarmujícímu nárůstu globálního zatížení rakovinou je třeba vykonat ještě spoustu práce a že klíčovou roli při tom sehrává prevence,“ uvedl ředitel IARC Christopher Wild.

zdp spr

Češi dokončili v Papui-Nové Guinei nemocnici, úvěr dostali od…

Praha 12. září (ČTK) – České firmy s partnery z dalších zemí, zejména Rakouska, dokončily v Goroce v Papui-Nové Guinei stavbu nemocnice, na kterou získaly od České spořitelny a její mateřské rakouské banky Erste Group Bank úvěr 1,4 miliardy korun. Obě banky poskytnou úvěr také na další projekt v této zemi, a to modernizaci a přestavbu nemocnice ve městě Wewak za více než miliardu korun. Úvěry v obou případech pojistila státní Exportní garanční a pojišťovací společnost (EGAP). ČTK to dnes sdělil její mluvčí Josef Jirkal a mluvčí ČS Filip Hrubý.

Hospodářské noviny uvedly, že konsorcium českých a rakouských firem slavnostně otevře dokončenou nemocnici ve městě Goroka dnes.

Hlavním dodavatelem nemocnice byla společnost VAMED Health Projects CZ, která patří do stejnojmenné rakouské skupiny a která bude mít na starosti i přestavbu zastaralé nemocnice Boram General Hospital v Wewaku. V první fázi tam bude modernizována porodnice, školka a postnatální oddělení, poté bude následovat stavba ambulance, pohotovosti, chirurgie i operačních sálů.

Podle Jirkala EGAP celkově pojistil export nemocnic a poliklinik do různých částí světa ve výši přes 13 miliard korun. České firmy staví nemocnice a polikliniky s podporou EGAP vedle Papui-Nové Guineje také v Gabonu, Ghaně nebo Laosu. EGAP u jednotlivých transakcí vyžaduje český podíl minimálně 50 procent. Poté, co je nemocnice či poliklinika uvedena do provozu, české firmy mnohdy zajišťují také následný servis, doplnili mluvčí.

ktp jw

Jsme spokojeni s tím, co děláme, ale zapomínáme na…

Praha, 12. září 2018 (WALMARK) – Více než polovina Čechů a Slováků je spokojená s tím, co dělá, a najde si čas i na sport. Kromě toho však každý druhý z dotázaných pociťuje často stres. Vyplývá to z odpovědí získaných prostřednictvím online testu Index zdraví Walmark, do kterého se během prvních pěti měsíců letošního roku zapojilo více než 47 tisíc Čechů a 25 tisíc Slováků.

Právě pohybová aktivita během dne je velmi důležitá. Podporuje metabolizmus, pomáhá udržovat štíhlou linii a spouští uvolňování endorfinu v našem těle, díky čemuž se cítíme šťastnější. Sport napomáhá také naší imunitě, snižuje krevní tlak, zvyšuje sebevědomí a zlepšuje spánek. „Cvičení je pro mě důležité, protože mi přináší radost a samozřejmě si díky němu udržuji zdravé a silné tělo a čistou mysl. Jakmile z nějakého důvodu přestanu cvičit, začne mě všechno bolet. 🙂 Když pravidelně cvičím, jsem fit,“ říká ambasadorka Indexu zdraví Walmark® a moderátorka Hana Mašlíková. Právě cvičení a disciplína, se kterou k ní přistupujeme, nás dělá silnějšími, a to nejen po fyzické, ale i psychické stránce. Z online testu Index zdraví Walmark vyplývá, že až každý druhý z dotázaných Čechů a Slováků je často vystavený stresu a zapomíná na vyváženou stravu. Pro lepší zvládání stresu a podporu imunitního systému je důležité nezapomínat např. na minerální látku zinek nebo vitamín D, které podporují i normální funkci imunitního systému.

„Z online testu Indexu zdraví Walmark vyplývá, že pouze 38 procent z dotazovaných Češek a Slovenek jí rybu alespoň jednou týdně. U mužů je konzumace ryb o něco vyšší a minimálně jednou týdně si rybu dopřeje 45 procent mužů. Podobná situace nastává i u luštěnin, kdy celá polovina žen zapomíná začlenit do jídelníčku luštěniny alespoň jednou týdně. Muži jsou na tom také v tomto případě o něco lépe. Až 55 procent Čechů a 59 procent Slováků totiž jí luštěniny během týdne minimálně jednou,“ vysvětluje zástupkyně společnosti Walmark, Zuzana Hlochová. Už dvě až tři porce ryb týdně přitom podporují zdraví našeho srdce. Právě nenasycené mastné kyseliny Omega-3 patří mezi esenciální mastné kyseliny, které dokážeme získat jedině ze stravy. Lidské tělo je není schopné samo vytvořit. „Nikdy, ale opravdu nikdy jsem nedržela žádnou dietu a bohužel, jak říká můj manžel, v jídelníčku mám velké rezervy, prý jsem malé prasátko. Teorii správného stravování znám na jedničku, ale v praxi je to horší. Snažím se, aby v mém jídelníčku byly obsaženy všechny pro tělo potřebné živiny. Můj muž ve vtipu říká, že sportujeme proto, abychom mohli jíst cokoli. S partnerem si ale pravidelně doplňujeme pro lepší regeneraci kombinaci vápník, hořčík, zinek a Omega 3,“ s úsměvem dodává Hana Mašlíková.

Relax a kvalitní spánek pro lepší pocit

Nejen vhodná strava a dostatečný přísun vitamínů jsou důležité pro lepší zvládání množství povinností a stresu. Právě kvalita spánku má vliv na úroveň fyzické energie, duševní svěžesti a schopnosti koncentrace v průběhu dne. „Když jsme v našem průzkumu zjišťovali jak dobře lidé spí, vyšlo nám, že muži spí lépe než ženy. Více než 70 procent mužů z obou zemí totiž odpovědělo, že spí dobře, mezi ženami to bylo jen 66 procent žen,“ porovnává zástupkyně společnosti Walmark, Hana Lerchová. Už 6 hodin kvalitního spánku denně má vliv i na naši celkovou kondici a dokáže snižovat riziko vysokého BMI. „Na základě online testu Index zdraví můžeme říct, že hodnoty BMI u žen i mužů jsou v obou zemích téměř totožné,“ hodnotí Hana Lerchová.

Kromě kvalitního spánku je podle koučky Zory Inky Groholové důležité, abychom si pro sebe vyhradili každý den alespoň 20 minut, i kdybychom měli třeba jen poslouchat oblíbenou hudbu se zavřenýma očima. Při nedostatku času na každodenní minimálně půlhodinový relax doporučuje koučka krátké minutové cvičení, které vám napomůže se uvolnit a lépe zvládat stresové situace. „Na zvládání stresu je účinná také mikromeditace. Po dobu 1 minuty ztište všechny telefony, notebooky, vypněte hluk okolo sebe. Sedněte si pohodlně, zavřete oči a vnímejte všechno, co v tom okamžiku smyslově cítíte. Soustřeďte se samostatně na zvuky, ale také na ticho, chuť v ústech, tělesné pocity – jestli vás něco bolí, dotyk židle, pocit tepla nebo chladu, dotyk látky na těle nebo na vůně. Uvědomte si přítomný moment a alespoň na zlomek vteřiny se na něj soustřeďte. Při tomto pocitu vám stačí se jednou v klidu nadechnout a vydechnout. Budete překvapeni, o kolik se potom budete cítit lépe,“ doporučuje Zora Inka Groholová.

Na co byste během dne neměli zapomínat

• Vypijte alespoň 2 litry tekutin denně.

• Jezte pravidelně, ideálně pětkrát denně.

• Denně vyjděte alespoň 100 schodů.

Index zdraví Walmark®

Index zdraví je interaktivní nástroj vytvořený ve spolupráci se specialistkou na klinickou výživu MUDr. Zuzanou Kala Grofovou. Jedná se o detailně propracovaný nástroj, který zohledňuje pět oblastí životního stylu: vyváženou stravu, celkovou zdravotní kondici, tělesnou aktivitu, psychickou rovnováhu a schopnost zvládat zlozvyky. Na těchto pěti pilířích je postavený online test Indexu zdraví, jeho vyhodnocení, osobní měsíční plán a další doporučení, která jsou bezplatná. Pomůže vám zjistit, jak málo stačí, abyste udělali první krok ke zdravému životnímu stylu.

Hana Mašlíková

Ambasadorka Indexu zdraví Walmark, fitness poradkyně a moderátorka. Ve volných chvílích se věnuje nejraději synovi a sportu.

Zora Inka Groholová

Koučka s mezinárodní certifikací. Soustředí se na oblast komunikace, motivace a řízení týmů. Spolupracuje s desítkami klientů, pracovními týmy z oblasti byznysu, politiky a kultury, vrcholového a středního managementu a s majiteli firem. Koučování se intenzivně věnuje od roku 2011. Používá metodu Brain Based Coaching, která je založena na nejnovějších vědeckých poznatcích o fungování lidského mozku a jejich využívání pro lepší komunikaci, osobní motivaci a řízení týmů. Její praxe zahrnuje víc než 700 hodin individuálního a týmového koučování.

Hana Lerchová

Zástupce společnosti Walmark na pozici Senior Brand Managera.

Zuzana Hlochová

Zástupce společnosti Walmark na pozici Junior Brand Managera.

Sprchování v práci, skladování kol, sportovní vyžití: Benefity, které dle…

Praha, 12. září 2018 (Talentica.cz)

Možnost sprchování v práci, skladování kol až po nabídku neomezeného občerstvení či sportovního vyžití. To považují dvě pětiny (40 %) zaměstnavatelů za benefity, díky kterým lze snížit stres svých zaměstnanců. Pro 27 % zaměstnavatelů pak tyto výhody představují i způsob, jak u pracovníků zvýšit produktivitu. Vyplývá to z nejnovějšího výzkumu náborové společnosti Totaljobs.

Z aktuálního průzkumu náborové společnosti Totaljobs, kterého se zúčastnilo přes tisíc zaměstnanců a 260 zaměstnavatelů, vyplývá, že zaměstnavatelé si v současnosti stále více uvědomují důležitost investování do kancelářských benefitů jako způsobu snižování stresu a zvyšování výkonů a morálky u svých zaměstnanců. „Čtvrtina zaměstnavatelů si myslí, že si udrží zaměstnance poskytováním výhod, jako je například možnost sprchování v práci, skladování kol, až po nabídku neomezeného občerstvení nebo sportovního vyžití,“ komentuje výsledky výzkumu personalistka Gabriela Kodenková ze společnosti Talentica.cz, zaměřující se na nábor technicky zaměřených pracovníků.

Podle nejnovějšího výzkumu má 27 % zaměstnanců na pracovišti či v kanceláři možnost sprchovat se, 26 % pracovníků může využívat úschovnu kol a u 12 % pracovišť je součástí sportovní vybavení nebo posilovna. Čtvrtina zaměstnavatelů dále poskytuje relaxační místnost pro zaměstnance, 12 % zaměstnavatelů nabízí zaměstnancům různé výlety či neformální akce. Téměř 12 % firem poskytuje slevy v místních tělocvičnách a restauracích, 10 % pak možnost neomezeného občerstvení.

Prostřednictvím nových, praktických kancelářských benefitů, se zaměstnavatelé snaží podporovat duševní zdraví svých zaměstnanců, které v současnosti nabývá na důležitosti. Podle odborníků totiž znamenají investice do duševního zdraví a pohody zaměstnanců pro firmy velké přínosy. „Kromě toho, že zlepšují výkonnost a produktivitu, lze jimi vylepšit i pověst organizace. V Evropě existuje řada ocenění pracovišť za vynikající výsledky podniku v oblasti bezpečnosti a ochrany zdraví při práci, která zesilují pověst organizace nejen ve vnitrostátním, ale i mezinárodním měřítku,“ uvedla personalistka Gabriela Kodenková.

Duševní problémy na pracovišti v současné době ovlivňují velkou část populace napříč celou Evropou. V mnoha členských státech EU roste pracovní neschopnost, nezaměstnanost a nároky na odškodnění z důvodu dlouhodobého zdravotního postižení v důsledku stresu při práci a problémů duševního zdraví. Experti navíc odhadují, že deprese bude brzy hlavní příčinou pracovní neschopnosti v Evropě. Kromě pracovní neschopnosti jsou důsledky špatného duševního zdraví spojovány s dalšími škodlivými dopady pro organizace, jako je snížená výkonnost a produktivita zaměstnanců, snížená motivace a vysoká fluktuace.

O společnosti Talentica.cz

Společnost Talentica.cz je specializovaná technicky zaměřená personální agentura působící na trhu od roku 2009. Jejím cílem je stát se jedničkou na trhu v rámci náboru technicky zaměřených odborníků.