Konference INSPO udává technologické trendy, pomáhá bořit komunikační bariéru…

Praha, 22. ledna 2019 (BMI) – Bezbariérové vstupy na veřejné akce jsou dnes již téměř standardem. Na lidi s jinými speciálními potřebami organizátoři ale často zapomínají. Konference INSPO jde v tomto již několik let příkladem. Pro účastníky se sluchovým postižením je zajištěno nejen tlumočení do znakového jazyka, ale také simultánní přepis přednášek. Nebývalo to vždy. Zpočátku byla konference přístupná jen pro neslyšící, kteří používají znakový jazyk, simultánní přepis tehdy jako služba neexistoval. Poprvé zde byl zkušebně použit na podnět jednoho z účastníků v roce 2008. Konference se tak mohli zúčastnit i ohluchlí a nedoslýchaví zájemci. V tu chvíli ještě nikdo netušil, že šlo o první z řady kroků, které díky výrazné podpoře Nadace Vodafone, jež dlouhodobě prosazuje rozvoj technologií pro lidi se speciálními potřebami, vedly ke vzniku simultánního přepisu jako oficiální sociální služby.

 „Když jsme spustili registraci na INSPO 2008, ozval se pan Ladislav Kratochvíl, že by se konference moc rád zúčastnil, ale před čtyřmi lety ohluchl a znakový jazyk neumí, takže tlumočení by mu k ničemu nebylo,“ vzpomíná organizátor konference Jaroslav Winter. „Ale že u nich v pražské organizaci České unie neslyšících jim v poslední době přednášky přepisují a promítají na plátno, jestli by to nešlo zařídit i na INSPO.“

Takže se domluvil nejen přepis, ale i přednáška prezidenta České unie neslyšících Martina Nováka o tom, co pro ohluchlé a nedoslýchavé členy ČUN simultánní přepis znamená, jak probíhá a co je k němu zapotřebí. Jakmile se informace o přepisovaných přednáškách dostala na veřejnost, přihlásilo se na konferenci pětkrát více účastníků se sluchovým postižením než v předešlých letech, kdy bylo k dispozici jen tlumočení do znakového jazyka.

„Mělo to velký úspěch, hodně se o tom mluvilo a nás to podnítilo k tomu, že jsme s Věrou Strnadovou sepsali projekt „Simultánní přepis mluvené řeči“ a požádali o podporu Nadaci Vodafone. Tu náš projekt zaujal a díky jejímu grantu jsme mohli už na podzim roku 2008 začít zjišťovat a ověřovat, jaké jsou technické podmínky pro simultánní přepis, na jakých akcích je vhodné či nevhodné jej využít a jaké dovednosti musí mít přepisovatelé, aby tuto náročnou činnost zvládli,“ uvádí Martin Novák.

Nadace Vodafone později podpořila i další projekt, jehož cílem bylo vytvořit technické podmínky pro online přepis na dálku. V srpnu 2010 vzniklo Centrum zprostředkování simultánního přepisu ČUN, které začalo poskytovat simultánní přepis jako sociální službu. Přepisovatelé ČUN do dnešních dnů přepisovali pro klienty se sluchovým postižením na více než 4000 akcích, od přednášek přes konference, besedy, exkurze až po jednání na úřadech či u soudů.

Od roku 2008 se simultánní přepis stal samozřejmostí i na konferenci INSPO. Zpočátku ale jen v hlavním sále, rozpočet konference tehdy víc nedovoloval. Teprve když se Nadace Vodafone stala generálním partnerem INSPO, bylo možné zajišťovat přepis i tlumočení do znakového jazyka najednou ve všech třech sálech. Rozvoj této služby pak pokračuje i nadále. Na loňské konferenci získala Cenu Nadace Vodafone Rafael společnost Transkript online za aplikaci eScribe, která neslyšícím umožňuje spojit se s přepisovatelem kdykoli a kdekoli, jen prostřednictvím mobilního telefonu.

Další vylepšení přineslo Středisko Teiresiás, které se stalo technologickým partnerem INSPO. Díky jeho programu Polygraf lze přenášet přepis nejen na plátno, ale i na tablety. A to nejen přepis, slabozrací účastníci mohou sledovat na tabletech i prezentaci, na kterou na plátno nedohlédnou.

Zájemci o letošní konferenci najdou její program na www.inspo.cz/inspo-2018, kde je i odkaz na registrační formulář. Ten obsahuje také možnost požádat o zapůjčení tabletu pro sledování přepisu či prezentace.

Generálním partnerem konference INSPO 2019 je Nadace Vodafone, partnery jsou Autocont, CZ.NIC, ČSOB, Microsoft a Teiresiás. Mediálními partnery jsou ČTK Protext a portál Helpnet. Konferenci pořádá BMI sdružení.

Sedavá práce, stres a únava? Potřebujete cvičit!

Praha, 22.1.2019 (mojemedicina.cz)

V dnešní době řada z nás stráví většinu dne sezením – ať už se jedná o kancelářskou práci, řízení automobilu nebo prostě pasivní odpočinek. Sezení přitom má podle odborníků na lidský organismus podobně devastující účinky jako kouření. Trpí nejen svaly a klouby, ale také cévní systém. Snižuje se prokrvení těla a vzniklé napětí způsobuje rovněž celkovou psychickou nepohodu. To vše v kombinaci se stresem ze starostí každodenního života způsobuje zhoršení jeho celkové kvality. Přitom pouhých několik minut pravidelného a správně prováděného cvičení denně může výrazně pomoci.

Skvělým řešením pro rozhýbání a uvolnění i v situacích, kdy nemáme mnoho času nazbyt, může být seriál cviků, které připravil zdravotně vzdělávací portál www.mojemedicina.cz ve spolupráci s organizací MSrehab. Na cvičení spolupracovala fyzioterapeutka Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN, Praha Mgr. Klára Novotná a rady v oblasti urologie poskytl MUDr. Libor Zámečník, Ph.D., FEBU, FECS. „Terapeutické cviky ve videích jsou původně určené pro pacienty s roztroušenou sklerózou, pomáhají zmírňovat některé symptomy tohoto onemocnění. Toto cvičení však mohou dobře využít i zdraví lidé se sedavým způsobem života. Každodenní cvičení pak může sloužit jako prevence svalového oslabení a bolestí zad,“ říká fyzioterapeutka Mgr. Klára Novotná.

Pokud trpíte problémy s pohyblivostí, ztrátou citlivosti a mravenčením či ztuhlostí, může se kromě důsledků nedostatku pohybu jednat právě o příznaky roztroušené sklerózy. Jestliže se k takovým potížím přidávají rovněž poruchy vidění, chronická únava, slabost, závratě a malátnost, měli byste jistě navštívit lékaře. Postup onemocnění lze díky včasné diagnóze a zahájení vhodné léčby s fyzioterapií výrazně zpomalit a oddálit, či minimalizovat také pozdější příznaky onemocnění, kterými mohou být potíže s ovládáním močového měchýře, problémy s myšlením a řečí.

Cvičení svalů pánevního dna

Dobrá funkce svalů pánevního dna je důležitá pro správnou kontrolu vyprazdňování a sexuální funkce. Správné provedení cviků svalstva pánevního dna by mělo být konzultováno s fyzioterapeutem se znalostí neurologické a urologické problematiky. První díl je zaměřený na cviky vleže, ve druhém díle se naučíte zapojovat jednotlivé svaly pánevního dna vsedě – aktivovat a relaxovat. Vyzkoušíte si cvičení s míčkem mezi koleny a dřepy s aktivovaným pánevním dnem. 

Video – 1. díl: Cvičení svalů pánevního dna I. – cvičení vleže

Video – 2. díl: Cvičení svalů pánevního dna II. – cvičení vsedě a ve stoji

Letáky s tímto cvičením ke stažení:

1. díl ZDE
2. díl ZDE

Relaxace

Správná relaxace může pomoci lépe zvládat únavu. Díky schopnosti relaxovat se přetížené svaly lépe zregenerují, mohou lépe fungovat a méně se unaví. Celková relaxace by měla trvat alespoň 20 minut, ale můžete relaxovat i déle.

Video – 3. díl: Relaxace

Leták s tímto cvičením ke stažení ZDE

Cvičení po jízdě autem

Pokud jezdíte autem často, zejména když se jedná o delší cesty, je vhodné zařazovat pravidelné přestávky v jízdě a trochu své tělo protáhnout. Při každodenní nebo delší cestě autem můžete cítit zvýšené napětí ve svalech nohou a také únavu svalů, zad, krku a paží. Krátké cvičební přestávky při jízdě pomohou předcházet bolestem a zkrácení svalů. V tomto videu se naučíte uvolňovat ramena, protahovat trup nebo uvolnit ruce, nohy a nárty.

Video – 4. díl: Cvičení po jízdě autem

Leták s tímto cvičením ke stažení ZDE

Cvičení při sedavém zaměstnání

Při sedavém zaměstnání si můžeme zacvičit přímo v kanceláři u pracovního stolu. Jelikož trávíme v práci velkou část dne, nezbývá nám pak už tolik času na cvičení doma. Využijme proto příležitost zacvičit si přímo v práci. Pravidelné protažení pomůže uvolnit svaly, nabrat novou energii a opět se soustředit na důležité pracovní úkony. Několikrát denně se krátce protáhněte a budete se cítit mnohem lépe. Protažení těla je u sedavého zaměstnání velmi důležité.

Video – 5. díl: Cvičení při sedavém zaměstnání

Leták s tímto cvičením ke stažení ZDE

Roztroušená skleróza pohledem urologa

S urologickými a sexuálními obtížemi se během svého onemocnění setká téměř sto procent pacientů s roztroušenou sklerózou (RS). Jak je poznat a jak zmírnit symptomy, to se dozvíte v tomto videu. Pokud mají pacienti s RS urologické nebo sexuální obtíže, měli by se určitě obrátit na specializované urologické pracoviště. Výhodou je, když se jedná přímo o pracoviště spolupracující s RS centrem.

Video – 6. díl: Roztroušená skleróza pohledem urologa

Leták s tímto cvičením ke stažení ZDE

Zdroj: vzdělávací portál www.mojemedicina.cz

Náchodská nemocnice mění náměstka pro léčebnou péči a šéfa personalistiky,…

Náchod, 22. 1. 2019 (ZH KHK)

V Oblastní nemocnici Náchod a. s. nastanou od února personální změny. Novým náměstkem pro léčebnou péči bude MUDr. Ladislav Tichý, praktický lékař a hematolog, který již v minulosti působil ve vedení nemocnice. Oblast personální pak povede Ing. Martin Kyntera, který dříve působil jako vrcholový manažer nadnárodní společnosti.

Vedení ON Náchod a. s. dnes na tiskové konferenci oficiálně uvedlo nového náměstka pro léčebnou péči. Stane se jím MUDr. Ladislav Tichý, náchodský zastupitel, který byl v letech 2009-2010 také členem představenstva nemocnice. Dnes mj. působí i ve Správní radě Nadačního fondu pro podporu nemocnice. Vystřídá tak ve funkci MUDr. Pavla Svobodu, který skončil ve funkci náměstka k 31. 12. 2018. Ke změně dojde také na pozici vedoucí útvaru personálního řízení a mezd, kde Mgr. Zuzanu Bílkovou, MSc. vystřídá Ing. Martin Kyntera, který více jak 22 let pracoval pro jaroměřskou společnost Kimberly-clark.

„Vítám dvě významné posily jak na pozici náměstka pro léčebnou péči, MUDr. Ladislava Tichého, tak na pozici personálního šéfa, Ing. Martina Kynteru. Oba jsou Náchoďáci tělem i duší, i proto velmi dobře zapadají do našeho týmu. Jsem přesvědčena, že budou jednoznačně přínosem a přeji jim pevné nervy a tolik potřebného pracovního entuziasmu v nových funkcích. Současně chci poděkovat za kvalitně odvedenou práci, kterou pro náchodskou nemocnici odvedli kolegové MUDr. Pavel Svoboda a Mgr. Zuzana Bílková, MSc.,“ říká k výměně pozic Ing. Ivana Urešová, MBA.

Obě oblasti řízení jsou podle náměstka hejtmana pro oblast zdravotnictví Ing. Aleše Cabicara klíčové: „Pozice léčebného náměstka je důležitou funkcí, která má vedení nemocnice pomáhat řešit problémy, se kterými se nemocnice potkává v odborné péči. Je jakousi spojkou pro primáře oddělení, se kterými musí denně komunikovat. Pomáhá také v nastavování různých procesů a fungování oddělení. Věřím, že MUDr. Tichý využije svou znalost prostředí nemocnice, naváže s primáři korektní vztahy a bude se spolupodílet na tom, abychom společně všichni úspěšně zkoordinovali budoucí přesun oddělení do nových pavilonů, které Královéhradecký kraj staví. Stejně tak je důležitý rozvoj personální oblasti směrem k náboru zdravotnického personálu, který věřím pan Ing. Kyntera posune opět o kus dál.“

Nemocnici se daří snižovat ztrátu

Personální změny v managementu ON Náchod a.s., které proběhly v polovině roku 2017 a následně i začátkem roku 2018, již přinesly své výsledky. Za rok a půl práce se podařilo totiž vedení nemocnice přenastavit některé vnitřní procesy, provozní záležitosti a také získat některé platby od zdravotních pojišťoven a posílit tak celkové hospodaření akciové společnosti. „Vedení nemocnice se podařilo snížit závazky po splatnosti oproti roku předcházejícímu o 10 mil. Kč. Předpokládáme, že hospodaření samotné nemocnice v Náchodě bude dokonce téměř vyrovnané. Za to bych chtěl vedení nemocnice, zejména Ing. Ivaně Urešové, poděkovat,“ doplňuje Ing. Aleš Cabicar.

Nemocnice má také silnou podporu města Náchod, se kterým navázala i kvůli probíhající stavbě úzkou spolupráci: „Náchodská nemocnice je největším zaměstnavatelem ve městě a nedílnou součástí života v našem regionu. I proto mi jako starostovi záleží na personální stabilizaci, aby nemocnice dobře fungovala jako celek i v souvislosti s její probíhající modernizací. Nabízí se úzká spolupráce s městem Náchod, kterou chceme stvrdit také memorandem o spolupráci. To nebude jen dokument, ale první krok k tomu, aby tak, jak dobře funguje město, fungovala i spolupráce s náchodskou nemocnicí. Těch možností je celá řada, ať už je to Nadační fond pro podporu nemocnice nebo pomoc s náborem nového zdravotnického personálu a v neposlední řadě související investiční akce. Mým záměrem je, abychom spolu především mluvili, nemocnice je sice krajským zařízením, ale naprosto neodmyslitelnou součástí Náchoda. Pro mě jako pro starostu je prioritou spokojený občan, v tomto případě pacient. Proto chci přiložit ruku k dílu a nabízím své zkušenosti a práci,“ říká k budoucí spolupráci starosta města Náchod a poslanec Parlamentu ČR Jan Birke.

Oblastní nemocnice Náchod a. s. očekává za rok 2018 v rámci obratu ve výši 1,3 miliardy korun snížení ztráty oproti roku 2017 přibližně o polovinu.

Včasná léčba a pravidelné cvičení zpomalují průběh roztroušené sklerózy

Praha, 22.1.2019 (Roche)

Videoseriál pohybových aktivit pro pacienty je dostupný zdarma na webu

Roztroušená skleróza, RS neboli ereska, je chronické autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém napadá ochranný obal nervových vláken centrálního nervového systému a ovlivňuje schopnost nervových buněk v mozku a míše spolu vzájemně komunikovat. Průběh a příznaky onemocnění se u jednotlivých osob často liší. Mezi rané příznaky RS patří problémy s pohyblivostí, ztráta citlivosti a mravenčení, ztuhlost, poruchy vidění, chronická únava, slabost, závratě, malátnost, později se mohou projevit potíže s ovládáním močového měchýře, problémy s myšlením a řečí.

U roztroušené sklerózy je důležité, aby byla diagnostikována co nejdříve, protože včasná léčba může podstatně ovlivnit celkový průběh nemoci. Kromě aplikace léků jsou nezbytnou součástí léčby také pohybové aktivity. „Vzhledem k variabilitě symptomů a průběhu onemocnění je konkrétní skladba cvičení nastavena podle schopností a úrovně postižení pacienta. Nedostatečná pohybová aktivita u pacientů s roztroušenou sklerózou vede ke snížení kondice, a tedy dalšímu zhoršování zdravotního stavu,“ vysvětlila MUDr. Jana Lízrová-Preiningerová, Ph.D. z Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN v Praze.

Biotechnologická společnost Roche se věnuje výzkumu a vývoji léčivých přípravků a diagnostických metod, ale kromě toho také dlouhodobě a systematicky podporuje pacienty s RS a vzdělává veřejnost v oblasti medicíny. Za tímto účelem provozuje portál www.mojemedicina.cz, kde v sekci Průvodce pacienta najdete zajímavé texty, animace a videa. „Jak správně protáhnout tělo poradí videoseriál cvičení nejen pro pacienty s RS, který vznikl ve spolupráci se spolkem MS Rehab,“ pozval k návštěvě portálu MUDr. Jiří Pešina, ředitel oddělení komunikace společnosti Roche. Cvičení a rady pro pacienty s RS jsou zaměřené na správné procvičení svalů dna pánevního, relaxaci pro snadnější zvládání únavy, cvičení po jízdě autem či při sedavém zaměstnání. „Díky pravidelnému cvičení, relaxaci a psychické pohodě zvládají pacienti s roztroušenou sklerózou své onemocnění mnohem lépe. Cvičení doporučujeme i všem ostatním, zvláště lidem se sedavým zaměstnáním,“ doplnila fyzioterapeutka Mgr. Klára Novotná z Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN v Praze. V seriálu nechybí ani téma, jak zmírnit urologické a sexuální obtíže, s nimiž se během svého onemocnění setká téměř každý pacient s roztroušenou sklerózou.

O společnosti Roche

Společnost Roche je celosvětovým průkopníkem v oblasti léčiv a diagnostiky a zaměřuje se na vědecké pokroky za účelem zlepšování lidských životů. Díky sloučení předností léčivých výrobků a diagnostických metod pod jednu střechu se společnost Roche stala vedoucím představitelem personalizované zdravotní péče, což je strategie, která má za cíl přizpůsobit správnou léčbu každému pacientovi tím nejlepším možným způsobem.

Společnost Roche je největší biotechnologická společnost na světě se skutečně specializovanými léčivými přípravky pro oblast onkologie, imunologie, infekčních onemocnění, oftalmologie a onemocnění centrálního nervového systému. Společnost Roche je také světovou jedničkou v in vitro diagnostice a tkáňové diagnostice nádorů a má významnou pozici v oblasti péče o pacienty s diabetem.

Společnost Roche, která byla založena v roce 1896, nadále hledá lepší způsoby prevence, diagnostiky a léčby nemocí a vytváření trvalého přínosu pro společnost. Spoluprací s klíčovými partnery společnost usiluje o zlepšení přístupu pacientů k inovacím v oblasti zdravotní péče. Třicet léků vyvinutých společností Roche je zařazeno na Modelový seznam hlavních léků Světové zdravotnické organizace, patří mezi ně život zachraňující antibiotika, antimalarika a protinádorové léky. Společnost Roche byla nepřetržitě po dobu devíti let oceňována jakožto Vedoucí skupiny udržitelnosti v rámci farmaceutického, biotechnologického a biologického průmyslu podle Dow Jonesových indexů udržitelnosti.

Společnost skupiny Roche se sídlem v Basileji ve Švýcarsku je aktivní ve více než 100 zemích a v roce 2017 zaměstnávala celosvětově okolo 94 000 lidí. V roce 2017 společnost Roche investovala 10,4 miliardy švýcarských franků na výzkum a vývoj a oznámila prodeje ve výši 53,3 miliardy švýcarských franků. Společnost Genentech ve Spojených státech je stoprocentně vlastněným členem společnosti skupiny Roche. Společnost Roche je majoritním podílníkem ve společnosti Chugai Pharmaceutical v Japonsku. Pro více informací prosím navštivte webovou stránku www.roche.com.

Všechny ochranné známky použité nebo uvedené v této tiskové zprávě jsou chráněny zákonem.

Projevy klimakteria komplikují život i v zaměstnání. Jak vám může pomoci…

Vrbno pod Pradědem, 22. ledna 2019 (VEGALL Pharma)

S neustále se posouvající hranicí pro odchod do důchodu je téměř jisté, že naprostá většina žen stráví celou dobu přechodu ještě v zaměstnání. Projevy klimakteria však mohou zaměstnankyním velmi komplikovat výkon jejich povolání a vést až k frustraci z pracovního života. Vzhledem ke stárnutí populace, a to i té aktivně pracující, je tedy nutné, aby se často tabuizované téma menopauzy otevřelo i na pracovní půdě. Dnešní firmy se o zdraví a pohodu svých zaměstnanců zajímají mnohem více než dříve, ženám v klimakteriu se tak od nich může dostat více podpory. Starat se o sebe ale musí i sama žena.

Menopauza, tedy poslední menstruace v životě ženy, nastává dle statistik v průměru mezi 49. a 51. rokem života. Doba, po kterou se doprovodné symptomy objevují, je velmi individuální, průměrně činí kolem 4 let, avšak v extrémních případech může dle výzkumů trvat i přes 10 let. „Nejčastější příznaky klimakterického syndromu zahrnují návaly horka a zvýšené pocení, změny nálad, snížení psychické i fyzické výkonnosti a častou únavu. Dále se žena v klimakteriu může potýkat se zhoršenou pamětí, nižší soustředěností, úzkostlivostí či i sníženým sebevědomím až depresí,“ vyjmenovává renomovaný gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan. Návaly horka přitom patří mezi nejrozšířenější příznak, podle studie americké North American Menopause Society trápí celé tři čtvrtiny žen v přechodu. U čtvrtiny žen jsou poté návaly natolik silné a časté, že jim značně komplikují běžný život.

Ještě větší nepohodlí a mnohdy i stres pak žena zažívá, pokud se s příznaky přechodu musí vypořádávat ve svém zaměstnání. A právě to je přitom situace, která se vzhledem ke stále se posouvající hranici důchodového věku jednou bude týkat naprosté většiny pracujících žen. Podle nové důchodové novely například žena se dvěma dětmi narozená v roce 1970 – tedy taková, jež nyní vstupuje do rozsahu průměrného věku nástupu klimakteria – bude moci odejít do řádného starobního důchodu ve svých 65 letech.

Tabu s dalekosáhlými následky

Drtivá většina žen tudíž bude nucena potýkat se s příznaky přechodu během své pracovní kariéry, a to nejspíše po několik let. Pro mnoho z nich však bohužel přechod představuje stav, za který se stydí a o němž nemluví ani doma, neřkuli se svým šéfem či kolegy. V praxi se tak často stává, že žena v zaměstnání doslova trpí vlivem nepříjemných fyzických projevů, případně se potýká s horšími pracovními výsledky způsobenými únavou či zapomínáním. To vše pak nahrává stresu, který symptomy menopauzy ještě zhoršuje, či frustraci ze zaměstnání, jež může vyústit rezignací na kariérní postup nebo i odchodem z práce.

S tím vším lze ovšem bojovat již jen prostým otevřením diskuze o tomto tématu také na pracovní půdě. Dnes, kdy je v byznysové sféře trendem zaměření na zdraví a psychickou pohodu zaměstnanců, panují dobré podmínky pro to, aby se potřebami svých pracovnic v klimakteriu začaly firmy intenzivněji zabývat. „Z lékařského hlediska prochází ženské tělo v menopauze změnami, jež jsou svou razancí a dopadem srovnatelné s těhotenstvím. Klimakterickým zaměstnankyním přitom určitě většina zaměstnavatelů neposkytuje takové úlevy, jako těm těhotným,“ dodává MUDr. Pavel Turčan. Nutno ovšem podotknout, že chyba není jen na straně zaměstnavatele, ale též na straně žen, jež o svých problémech a potřebách v tomto období zpravidla mlčí.

Pomohla by sprcha hned vedle kanceláře i pružnější pracovní doba

Symptomy menopauzy mohou potrápit ženu na jakékoliv pozici, obecně však v horší situaci budou ty ženy, které vykonávají profese s důrazem na fyzickou zdatnost, jako jsou kupříkladu policistky, hasičky či záchranářky, nebo takové, v nichž je nezbytné značné soustředění a dobrá paměť. Zmiňované návaly horka rovněž ve vyšší míře potrápí pracovnice, jež se musejí přizpůsobit přísným pravidlům oblékání, ať už z důvodů reprezentativních (požadavek na dlouhé rukávy, saka, silonky), nebo bezpečnostních (kombinézy, neprodyšné obleky, gumové rukavice, pokrývky hlavy a podobně). Právě v oblasti dresscodu by tak zaměstnavatelé měli být ke svým starším zaměstnankyním ohleduplní a nabídnout jim lehčí alternativu pracovního oděvu nejlépe z prodyšných materiálů. Další úlevy ze strany zaměstnavatele pak mohou zahrnovat kupříkladu častější přestávky, dostupná hygienická zařízení s větším soukromím nebo flexibilnější pracovní dobu.

Pomůže i úprava jídelníčku a kvalitní doplňky stravy

Samostatně může žena s návaly horka bojovat zvýšeným pitným režimem, častějším větráním v kanceláři a nošením vrstveného prodyšného oděvu nejlépe z bavlny či plátna. Náhlý nával pak lze zažehnat například i přiložením mokrého ručníku na krk. Pocení a návaly horka lze mírnit i úpravou stravovacích návyků. Vhodné je nekonzumovat v pracovní době nápoje a pokrmy horké, ale již mírně vychladlé, dopřávat si lehčí jídla namísto vydatných, omezit kofein, alkohol, rafinovaný cukr a kořeněná jídla. Naopak se doporučuje zařadit více potravin bohatých na vápník a hořčík i více ovoce a zeleniny – konkrétně například borůvky, lilek vejcoplodý, a zejména pak okurku setou, jež napomáhá regulaci tělesné teploty. Nejen proti návalům, ale i dalším četným projevům klimakteria pak výborně působí potraviny s vysokým obsahem fytoestrogenů, kupříkladu sója, cizrna nebo červený jetel, příznivý vliv má i mateří kašička. Skvělou prevencí proti projevům klimakteria je tak užívání doplňků stravy právě s obsahem těchto látek, jako je přípravek Sarapis Soja. U žen se silnými symptomy menopauzy se pak vyplatí zvážit také hormonální terapii.

O společnosti Vegall Pharma, s. r. o.

Firma VEGALL Pharma, s. r. o., vznikla v roce 2005 transformací ze společnosti Pavel Galle, Vegall. Jejími zakladateli jsou Petr a Pavel Galle, kteří podnikali v oboru zásobování lékáren již od roku 1995. V roce 1998 se jim podařilo úspěšně zahájit spolupráci s rakouským výrobcem doplňků stravy se včelími produkty. Ve spolupráci s rakouskými a českými lékaři pečlivě vybírají a vytvářejí nové přípravky, které uvádějí na trh. Ne o každém preparátu, který je v současnosti v českých lékárnách, lze říci, že by prošel tak náročnými testy kvality, vlastností a původu složek, které Vegall Pharma vyžaduje u vlastních přípravků. Jejich produkty již roky pomáhají ženám a mužům a jsou ověřenou zárukou kvality a bezpečnosti. Nabízí například přípravky Sarapis Mensis nebo Sarapis Soja, s obsahem včelích produktů a červeného jetele, které přináší pomoc pro tělesnou a psychickou pohodu žen. Pomáhají ženám nejen v období klimakteria, ale také přispívají k normálnímu průběhu menstruace.

Na léčbu obezity vynakládá ČPZP ročně až 40 milionů…

Ostrava, 22. ledna 2019 (ČPZP) – Nadbytečná kila, která nás asi nejvíce trápí po vánočním hodování, nejsou jen estetický problém. Mohou znamenat i vážné zdravotní potíže. Obezita totiž mimo jiné zvyšuje riziko infarktu, cévní mozkové příhody nebo riziko vzniku cukrovky. Na léčbu pacientů s diagnózou obezity vynakládá Česká průmyslová zdravotní pojišťovna (ČPZP) téměř 40 milionů korun za rok.

„Náklady na léčbu obezity narůstají. Je to dáno jednak vzrůstajícím počtem obézních lidí, jednak změnou postoje společnosti k obezitě a nadváze, tedy štíhlý rovná se perspektivní, což může být motivací pro léčbu. Vliv na růst nákladů mají také nové možnosti léčby,“ konstatuje tisková mluvčí České průmyslové zdravotní pojišťovny Elenka Mazurová s tím, že zatímco v roce 2013 evidovala ČPZP více než 6 300 obézních pojištěnců, v roce 2018 jich bylo již téměř 7 000.

Počty pojištěnců s diagnózou obezita a náklady na jejich léčbu

*Jedná o předběžné údaje

Vyčíslení této léčby však není jednoduché vzhledem k tomu, že pacient nemusí být cíleně léčen pro obezitu, ale léčí se s diagnózami diabetes, onemocnění srdce, hypertenze, cévního či maligního onemocnění, na jejichž vzniku se obezita podílí. „Ve vykazování pro zdravotní pojišťovnu je vykázána hlavní diagnóza, pro kterou se pacient léčil. Obezita nemusí být vůbec uvedena, ačkoliv byla původní a hlavní příčinou nemoci,“ vysvětluje tisková mluvčí ČPZP. Výsledná čísla tak mohou být ještě vyšší.

Příspěvek 700 Kč na pravidelné sportování

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna má v nabídce preventivní programy, které mohou lidem s úpravou hmotnosti pomoci. Svým pojištěncům například přispívá 700 Kč na permanentku na pravidelné sportovní aktivity a podpoří je také v plavání. Na jaře a na podzim poskytuje ve vybraných bazénech po celé České republice plavání zdarma nebo se slevou. Právě pohyb ve vodě je velmi vhodnou variantou pro osoby s vyšší hmotností a nadváhou, neboť se při něm méně namáhají klouby a páteř.

Zdravotní pojišťovnu je možné změnit právě teď

Tyto a mnohé další benefity nabízí ČPZP stávajícím i novým klientům bez rozdílu. Změna pojišťovny je možná jedenkrát ročně. Pokud o přeregistraci požádáte do konce března, klientem nové pojišťovny se stanete již od letošního července. K ČPZP, která se počtem téměř 1,3 milionu klientů řadí mezi tři největší zdravotní pojišťovny, se můžete rychle a jednoduše zaregistrovat i online na www.cpzp.cz.

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna registruje téměř 1,3 milionu klientů. Třetí největší zdravotní pojišťovna v zemi má 109 poboček po celé republice. Klientům spolu s dostupnou a kvalitní zdravotní péčí nabízí atraktivní programy plné výhod, slev a bonusů.

V případě zájmu o další informace kontaktujte prosím

Ing. Elenku Mazurovou, tiskovou mluvčí

tel.: 599 090 182, e-mail: elenka.mazurova@cpzp.cz

aktuální informace na http://www.cpzp.cz

Státní zdravotní ústav: V ČR je nastupující epidemie chřipky

Praha 21. ledna (ČTK) – Nastupující epidemie chřipky, hodnotí situaci v Česku na konci třetího kalendářního týdne letošního roku Státní zdravotní ústav (SZÚ). Nemocných je asi 1158 na 100.000 obyvatel. Od začátku sezóny loni na podzim bylo 39 těžkých průběhů nemoci, které si vyžádaly hospitalizaci na jednotkách intenzivní péče, sedm lidí zemřelo. Vyplývá to z informací na webu SZÚ. Epidemie se vyhlašuje při 1500 nemocných na 100.000. Přichází každoročně a většinou začíná v lednu.

Hlášená nemocnost akutními nemocemi dýchacích cest, která je tradičně nízká o vánočních svátcích, nyní proti druhému kalendářnímu týdnu stoupla asi o 5,6 procenta.

V loňské sezóně 2017/2018 s vážným průběhem chřipky skončilo v nemocnici přes 660 lidí, z toho zhruba 260 v souvislosti s chřipkou zemřelo. Podle odborníků ale všichni pacienti s chřipkou nejdou k lékaři, a ne všichni lékaři chřipku hlásí krajským hygienickým stanicím, čísla je tak třeba vynásobit až desetkrát, aby odpovídala realitě.

V Evropě hlásí epidemii chřipky nyní 16 zemí, za týden přibylo dalších šest. Kromě všech skandinávských zemí je mezi nimi kompletní jižní a jihozápadní pobřeží kontinentu, Slovinsko a pobaltské země.

Chřipkové viry se dělí na typy A, B a C a jejich podtypy. Proti nemoci je dostupné očkování, které lékaři doporučují na podzim zejména seniorům a chronickým pacientům. Odborníci očkovací vakcínu pro následující sezónu sestavují podle odhadů, jaké typy viru budou v sezóně kolovat.

Chřipka se od běžné virózy liší rychlým nástupem, bolestí kloubů a tělesnou teplotou nad 38 stupňů Celsia. Nejúčinnější prevencí je vyhnout se kontaktu s nemocnými, dále pravidelné mytí rukou vodou s mýdlem.

van jw

Festival Na hlavu nabídne komplexní pohled na duševní zdraví

Klecany (u Prahy) 21. ledna (ČTK) – Festival Na hlavu nabídne komplexní pohled na duševní zdraví. Letos se koná už třetí ročník akce. Pořádá ji Národní ústav duševního zdraví (NUDZ) spolu s iniciativou Na rovinu v Městské knihovně v Praze od 31. ledna do 3. února. Uvedeno bude devět filmů s tematikou duševního zdraví, projekce budou spojené s komentáři odborníků. Nachystaná jsou také autorská čtení, besedy a přednášky. ČTK o tom dnes informoval mluvčí NUDZ Jan Červenka. NUDZ sídlí v Klecanech u Prahy.

“Zahájení festivalu patří filmu Ellinga, v diskusi se budeme věnovat velmi aktuálnímu tématu, reformě psychiatrické péče v Česku,” uvedl Petr Winkler z Národního ústavu duševního zdraví. Diskutovat se podle něj bude zejména o přesunu z velkých nemocnic do komunitní péče a o centrech duševního zdraví. “Těch již aktuálně pět funguje, dalších 16 bylo vybráno a vznikne do poloviny roku 2019,” doplnil Winkler. Celkově má vzniknout zhruba stovka center pro dospělé obyvatele ČR a další specializovaná na komunitní služby pro děti, seniory a další cílové skupiny.

V programu festivalu je například také beseda herce Martina Myšičky z Dejvického divadla nazvaná Co.media o filmových mýtech o duševním zdraví, na kterou si jako hosta přizval primáře kliniky NUDZ Pavla Mohra. Ředitel NUDZ Cyril Höschl bude na festivalu přednášet o tom, co je v našem chování vrozené a co naučené.

Mezi dalšími tématy, která festival připomene, jsou třeba vážná duševní onemocnění, závislost na alkoholu, problematika spánku, LGBT (lidé s menšinovým sexuálním zaměřením či identitou) nebo nové poznatky z výzkumu psychedelik.

“V pátek dopoledne jsme připravili program pro žáky 2. stupně základních škol a středních škol, půjde o diskuzi s lidmi s vlastní zkušeností s duševním onemocněním – to je také novinka oproti předchozím ročníkům,” dodal koordinátor festivalu Na hlavu Štěpán Šůstek.

V rámci doprovodného programu si návštěvníci budou moci například vyzkoušet virtuální realitu používanou při terapii nejrůznějších fóbií.

sbe hj

Lékaři zlínské nemocnice léčí stále více lidí s poruchami spánku

Zlín 21. ledna (ČTK) – Lidí s poruchami spánku přibývá. Ve spánkové laboratoři plicního oddělení zlínské krajské nemocnice proto letos přibude lůžek. Nyní jsou tam dvě lůžka, přibudou další tři, řekla dnes ČTK mluvčí nemocnice Dana Lipovská. Lékaři ve spánkové laboratoři vyšetří přes tisíc pacientů.

Lidí s poruchami spánku přibývá v posledních letech podle lékařů zejména kvůli nadměrného stresu a nedodržování zásad spánkové hygieny. “Typů poruch spánku je více, nejčastěji se jedná o spánkovou apnoi, hypoventilační syndromy, syndrom neklidných končetin, parasomnie, poruchy cirkadiánní rytmicity nebo klasické poruchy nespavosti. Každá z poruch se léčí plně odlišně,” uvedla lékařka spánkové laboratoře Marta Vránová.

“Například pacienti se spánkovou apnoí se léčí přetlakovou terapií, hypoventilační syndromy pak domácí neinvazivní ventilací, nespavost krátkodobě hypnotiky, pacienti s poruchou cirkadiánní rytmicity užívají melatonin. Neméně důležité je však dodržovat také zásady spánkové hygieny, nezbytná je i dostatečná psychoterapie,” uvedla lékařka.

Někteří pacienti jsou po vyšetření ve spánkové laboratoři odesláni do ORL, neurologických či psychiatrických ambulancí. “Zhruba dvě stovky nových pacientů za rok nám zůstanou trvale v péči,” uvedla Vránová.

K zásadám spánkové hygieny patří od pozdního odpoledne nepít kávu, černý či zelený čaj, energetické nápoje i omezit jejich požívání přes den. Lidé by měli večer vynechat těžká jídla a poslední pokrm jíst tři až čtyři hodiny před spánkem, který může zlepšit také lehká procházka po večeři. “Naopak cvičení tři až čtyři hodiny před ulehnutím již může spánek narušit,” vedla mluvčí. Po večeři by již lidé neměli řešit témata, která je mohou rozrušit. Kvalitu spánku také zhoršuje alkohol, lidé by neměli před usnutím kouřit, protože nikotin organismus povzbuzuje. V ložnici by neměla být televize, lidé by neměli v posteli jíst ani číst. Teplota na spaní by měla být mezi 18 a 20 stupni Celsia. Uléhat a vstávat by se mělo vždy ve stejnou dobu.

jmk kš

Vhodný čas na očkování proti klíšťové encefalitidě. Případů klíšťové…

Praha, 21. ledna 2019 (ZP MV ČR) – Klíšťová encefalitida je virové onemocnění postihující nervový systém. Přestože České republice dlouhodobě náleží prvenství v počtu nově nemocných za rok,₁ průměrná proočkovanost se v naší zemi pohybuje pouze kolem 30 %.₂ Závažnost choroby je variabilní, až u 7 % nemocných zanechává trvalé následky₃ a v některých případech může končit úmrtím pacienta.₂ Protože na ni neexistuje žádný účinný lék, léčba onemocnění je pouze symptomatická. Lékaři proto doporučují jako nejvhodnější formu prevence očkování.₃ Přispívají na něj i zdravotní pojišťovny. Druhá největší, Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR (ZP MV ČR) v loňském roce vydala na očkování proti klíšťové encefalitidě 19,4 miliony Kč.

Mezi lety 2006 a 2015 docházelo v České republice k postupnému snižování nemocnosti klíšťovou encefalitidou. Od roku 2016 však odborníci zaznamenávají nárůst nemoci. Zatímco v roce 2016 bylo zaznamenáno 565 onemocnění, na konci roku 2018 bylo diagnostikováno téměř 700 nových případů.₄ Nárůst počtu onemocnění je z části způsoben vlažnějším přístupem pacientů k prevenci.

V roce 2018 se nepatrně snížil zájem o příspěvek na očkování proti této nebezpečné nemoci. „ZP MV ČR poskytuje svým klientům v rámci fondu prevence příspěvky na různé typy očkování. U klíšťové encefalitidy je prevence v podobě očkování nejefektivnější ochranou a my na ni přispíváme i v roce 2019 částkou 500 Kč, dětem pak až 1000 Kč. Loni tohoto příspěvku využilo přibližně 37 000 klientů a pojišťovna jim na toto očkování přispěla celkem 19,4 milionu Kč,“ uvedla Hana Kadečková, tisková mluvčí ZP MV ČR. Potvrdila, že v meziročním srovnání se výdaje pojišťovny z fondu prevence na toto očkování víceméně nemění. „V roce 2017 ZP MV ČR na očkování proti klíšťové encefalitidě vydala 19,8 milionu Kč tedy o 400 tisíc více než loni,“ upřesňuje Kadečková.

Ideální čas na očkování

Odborníci doporučují zahájit vakcinaci v chladnějších měsících roku.₃ Aby byli pacienti chráněni již během letošní klíšťové sezony, je vhodné začít s očkováním v nejbližších dnech. Nejčastější výskyt klíšťat připadá na přelom května a června.₅ Účinnost vakcíny proti klíšťové encefalitidě přesahuje 99 %.₁ Průběh očkování se skládá z aplikování tří dávek a je možné ho podstoupit u praktického lékaře či v očkovacím centru. Po první dávce následuje s odstupem 1 až 3 měsíců aplikace druhé dávky, přičemž u 98 % populace se již v tento moment vytváří účinné protilátky. Přeočkování v podobě třetí dávky následuje tři čtvrtě až celý rok po absolvování druhé aplikace.₃

Ráj klíšťat

Infikovaná klíšťata se vyskytují ve všech regionech České republiky, a to nejen na loukách a v lesích, jak se mnozí často mylně domnívají, ale stále častěji také v městských parcích.₁ Za ohniskové lokality odborníci dlouhodobě označují oblast jižních Čech, Podyjí a Posázaví. V posledních letech je však zřejmé rozšíření tohoto onemocnění i do oblastí s vyšší nadmořskou výškou, např. severozápadních Čech či severní Moravy.₂

Zdroje:

1. https://www.klistova-encefalitida.cz/ockovani
2. MUDr. Pýchová a kolektiv: Klíšťová encefalitida – choroba s variabilní závažností; Dostupné z: https://www.internimedicina.cz/pdfs/int/2017/02/09.pdf
3. Doc. MUDr. Daniela Janovská, CSc., MUDr. Jana Dáňová: Klíšťová encefalitida v České republice; Dostupné z: https://zdravi.euro.cz/clanek/postgradualni-medicina/klistova-encefalitida-v-ceske-republice-143196
4. Státní zdravotní ústav: Encefalitidou se za 11 měsíců nakazilo víc Čechů než loni za rok; Dostupné z: https://www.ceskenoviny.cz/zpravy/encefalitidou-se-za-11-mesicu-nakazilo-vic-cechu-nez-loni-za-rok/1701466
5. MUDr. Vlasta Fojtíková, MUDr. Jana Hošková: Výskyt klíšťové meningoencefalitidy ve Zlínském kraji v 1. pololetí roku 2018; Dostupné z: http://www.khszlin.cz/wcd/pages/extranet/aktuality/2018/vyskyt_klistove_meningoencefalitidy_ve_zl_kr_1_pol_20181.pdf

ZP MV ČR působí na českém trhu nepřetržitě 26 let a je druhou největší zdravotní pojišťovnou v zemi. Má smlouvy se všemi nejvýznamnějšími zdravotnickými zařízeními kdekoliv na území ČR. V současnosti má více než 1,3 milionu klientů. Je držitelkou ocenění Zdravotní pojišťovna roku 2015 a 2016 a mezinárodního titulu Czech Superbrands 2017, 2018 a 2019.